Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Япoнcкиe жeнщины нe зpя тaкиe cтpoйныe! Oмимo пpaвильнoгo питaния, oни дeлaют упpaжнeния для cтpoйнocти и oздopoвлeния вceгo opгaнизмa.

Этoт мeтoд кoppeкции фигуpы из cтpaны вocхoдящeгo coлнцa нeвepoятнo пpocт! И бoльшoгo кoличecтвa вpeмeни, ни физичecких уcилий нe пoтpeбуeтcя - нужнo лишь oбычнoe пoлoтeнцe и 5 минут в дeнь.

Берите на заметку интересно и просто.

Мята всегда считалась лекарственным средством от большого количества заболеваний. Она широко используется в современной фитотерапии, ароматерапии, фармакологи и косметологии. Чтобы убедиться в ее целебных свойствах, попробуйте следующие рецепты.
Снятие спазмов в животе.

Ингредиенты:
Вишня - 150-200 грамм.
Кефир - 100 миллилитров.
Яйцо - 1 штука.
Мука - 100 грамм.
Сахар - 50 грамм.
Соль - 1 щепотка.
Ванилин - 1 щепотка.
Разрыхлитель теста - 1 чайная ложка.
Растительное масло - 3-4 Ст. Ложек (1 ст. л в тесто, остальное для жарки).

Количество порций: 2-3.

Как приготовить "Оладьи с Вишней на Кефире".

Эхинацею не напрасно называют "Чистильщиком Крови". А чистая кровь - здоровый организм. Это растение активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень.
Эхинацея - доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины, и что немаловажно, не обладает побочными эффектами.

Берите на заметочку, пригодится.

Ты регулярно наносишь дезодорант или даже антиперспирант, но недовольна результатом? Возможно, ты совершаешь одну из пяти распространенных ошибок!
Ошибка номер 1: ты наносишь дезодорант после утреннего душа.

Берите на заметочку, интересное применение.

Острые зубочистки - одно из важных средств гигиены зубов и полости рта. С их помощью можно очистить от остатков пищи труднодоступные места, до которых невозможно добраться с помощью зубной щетки. Они также могут заменить ее в том случае, если вы обедаете не дома.
Но зубочистки можно использовать не , внимание, только по прямому назначению - и вот несколько полезных советов по их применению в хозяйстве:

Угощаю рецептом!
Берите на заметку.

Салат "Эмилия - Романья".
Время приготовления: 25 минут.
Порций: 4.
Вам потребуется:
- Сыр моцарелла 4 шарика.
- Редис свежий 5 шт.
- Яблоки 1-2 шт.
- Помидоры Черри 3 ветки.
- Салат руккола 1 пакет.
- Лук репчатый 1 шт.
- Лимон 0, 5 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Масло оливковое по вкусу.
- Бальзамический уксус по вкусу.
Как готовить:
1. все овощи, корнеплоды и фрукты, тщательно моем.

Разбираемся, а вы задумывались об этом?

Что происходит с волосами, когда вам лень или некогда высушить их перед сном.
Думая об идеальной атмосфере для крепкого сна, мы обычно представляем уютный полумрак проветренной спальни, теплое пуховое одеяло, множество мягких подушек и, возможно, еле слышную медитативную мелодию. В этом сценарии нет места для мокрых волос, но, тем не менее, для многих это объективная реальность, вполне пригодная для постели.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Морковь + имбирь + яблоко - поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко + огурец + сельдерей - предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.

Помидор + морковь + яблоко - улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец + яблоко + молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Хочется: шоколада.
Не хватает: магния.
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба.
Не хватает: азота.
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи.

Хочется: сладкого.
Не хватает: глюкозы.
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи.
Не хватает: кальция.
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут.

Хочется: сыра.

Вот почему нужно пить молоко со специями.
Oлoкo c Apдaмoнoм cтимулиpует paбoту мoзгa и избaвляет oт депpеccий и уcтaлocти.
Дoбaвив в мoлoкo немнoгo opицы, вы пoлучите легкий вoзбуждaющий нaпитoк, блaгoтвopнo влияющий нa пoтенцию.
Уpкумa в coчетaнии c мoлoкoм пoлезнa для печени и бopетcя c мopщинaми, a вoт имбиpь "Чиcтит" opгaнизм и улучшaет иммунитет.

А вы об этом знали? Берите на заметку и будьте молоды и красивы.

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна "Изгонять Червей из Тела", "улучшать цвет и внешнее строение тела", "кожа выглядит более чистой и ясной", "красив, как звездное небо".
Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.

Запоминайте и пользуйтесь подсказкой выше.
1. гречка - страшный враг жира.
2. как правильно пить воду, чтобы похудеть.
3. картофельный сок - естественный способ похудеть и стать моложе.
4. мы пьем вечером стакан, а утром худее на 1, 5 кг.
5. в борьбе с целлюлитом и отеками - пейте дренажные чаи.
6. ананасовая настойка для похудения.
7. эта чудесная смесь поможет вам скинуть за неделю 4-5 кг.
8. вода сасси.

( Советы кардиолога.
Берите на заметку применяйте.

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.

Будьте красивы и молоды, берегите молодость.

Упражнения занимают всего лишь 15 минут.
Одна короткая омолаживающая гимнастика в день - и никакой ботокс не понадобится!
Регулярный массаж и упражнения для мышц и тканей лица придадут коже тонус, подтянут и укрепят ее. Они также помогут избавиться от токсинов. С ними лучше впитываются крема и улучшается кровообращение.

Вам потребуется:

Слоеное тесто - 1 пачка.
Баранина - 660 г.
Луковица - 2 шт.
Соль - 2 чайная ложка.
Тмин - 1, 5 чайная ложка.
Черный перец - 1 чайная ложка.
Яйцо - 1 шт (смешать с 2 ст. л. воды).
Семена кунжута - 1 шт.
Масло - 1 шт.

Приготовление:

1. с помощью острого ножа нарезать баранину как можно мельче.

2. мелко нарезать лук и добавить к мясу. Добавить соль, черный перец.

Ингредиенты:

Булочки - 2 шт.
Шампиньоны - 200 г.
Куриная грудка - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сметана - 2 ст. л.
Сыр твердый - 70 г.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. подготовьте все необходимые ингредиенты. Шампиньоны очистите и ополосните. Луковицу очистите от шелухи. Куриную грудку отварите до готовности в подсоленной воде. Шампиньоны мелкими кубиками нарежьте.

Ингредиенты:
2 литра молока.
1 литр кефира.
1 ст. л. соли.
4 яйца.

Приготовление:
Молоко с кефиром ставим на плиту разогреваться и тем временем мы взбиваем яйца с солью. В теплую кефирно - молочную смесь вводим яйца, все время помешивая. Доводим до кипения и оставляем на медленном огне на полчаса, пока не отделится прозрачная сыворотка. Застилаем дуршлаг марлей и процеживаем будущий сыр (сыворотку потом можно использовать для выпечки блинов, оладьев или хлеба

Ингредиенты:

Тортилья - 1 шт.
Куриное Филе - 100 г.
Листья салата - по вкусу.
Помидор - 0, 5 шт.
Сыр пармезан - 20 г.
Соевый соус - 1 ч. л.
Жидкий мед - 1 ст. л.
Чеснок - 2 зубчика.

Для диетической заправки:

Натуральный йогурт - 2 ст. л.
Горчица - 1 ст. л.
Чеснок - 1 зубчик.

Приготовление:

1. куриное Филе нарезаем полосками, заливаем маринадом и мы оставляем на 20 минут.

1. куриная грудка в грибном соусе.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 1 шт.
Шампиньоны - 250 г.
Натуральный йогурт - 1 стакан.
Лук - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

1. грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.