Простое решение проблем со здоровьем с помощью народных советов.

1. жар при простуде и гриппе.
0, 5 л воды с молоком, сахаром и 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру.

2. головная боль.
Смешать 0, 5 ч. ложки сухого имбиря и немного горячей воды до образования пасты. Пасту положить на лоб. Возможно небольшое жжение: это не страшно.

3. боли в спине.
Компресс из имбирной пасты (молотый имбирь 1 ст. Ложка, разведенный в 200-250 мл теплой воды.

4. боль в горле.

Прополоскать стаканом настоянного в 200 мл горячей воды 1 ст. Ложки шалфея.

5. угри и прыщики.
В 1 ст. Ложку сока алоэ добавить 1/4 ч. ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой.

6. для свежего дыхания.
Пожуйте семена фенхеля или (если запах идет "Изнутри") заварите в стакане кипятка 1 ч. ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

7. растяжение мышц.
Примите горячую ванну с 0, 5 стакана молотого имбиря и 0, 5 стакана соды в течении 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка имбиря 1 ч. ложка куркумы немного горячей воды.

8. отек после ушибов и травм.
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте.

9. плохой сон и бессонница.
Вечером выпить стакан теплого молока с 0, 5 ч. ложки мускатного ореха. Или: смешать 1 ч. ложку поджаренного молотого кумина (Зиры) с мякотью спелого банана. Съесть перед сном.

10. плохая память.
Есть ежедневно 3 грамма молотых семян калинджи, смешанных с 10 граммами меда.

11. ожоги.
Растворите щепотку куркумы в соке алое, почаще наносите на место ожога.

12. озноб при простуде и переохлаждении.
Кипятите 0, 5 ч. ложку имбиря и 1 ч. ложку молотой корицы в 0, 5 л воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

13. заложенность носа.
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и очистит его.
Чтобы хорошо высморкаться вдохните порошок из равных частей молотой корицы, черного перца, кардамона и кумина.

14. грипп.
Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.