Школа красоты

Известно, в здоровом теле - здоровый дух. В том случае, если женщина находится в приподнятом настроении, чувствует бодрость и легкость, она незаметно для себя передает это ощущение окружающим, наполняет энергией своих родных и близких. Занятия йогой, плаванием, пилатесом, танцами - неиссякаемые источники энергии для женщины. А активный отдых - необходимая составляющая хорошего самочувствия и настроения

Все гениальное мы просто - смешиваем молотый кофе, корицу, немного соли, оливковое масло, эфирное масло мандарина (либо апельсина, лимона) с водой, можно добавить по желанию немного геля для душа, если вы любитель пены.

Этой смесью усердно натираемся, массажируем тело. Ополаскиваемся. После такого скраба даже крем наносить необязательно - оливковое масло прекрасно справляется с увлажнением, питанием кожи.

Сентябрь, учёба и всё такое, и мысли у всех витают в околообразовательном пространстве.
Самое время свой опыт вспомнить.
Начну прямо с детского сада и поведаю 10 воспоминаний о садике.
1 в садик я пошла в 1. 8 сразу на целый день, без привыканий и предварительных знакомств. Ни разу не плакала и бежала в садик только пятки сверкали спасибо моим воспитателям!

Ингредиенты:
Для теста:
- 11 г сухих дрожжей.
- 2 ст. л. сахара.
- 1 ч. л. соли.
-3-4 ст. л. растительного масла.
- 0, 5 литра воды.
Для начинки:
- 0, 5 кг картошки.
- 2 большие луковицы.
- Соль, перец.

Приготовление:
В теплой кипяченой воде развести дрожжи, сахар и соль, добавить растительное масло и муку, замесить не очень крутое тесто. Поставить в тепло подняться, минут на 20-30.

Картошку отварить, лук поджарить. В пюре добавить лук и специи.

- 2 пачки обезжиренного творога, - 1 яйцо, - 2 ст. л. муки, - 6 перезрелых бананов.

Приготовление:
1. творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
2. бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
3. выложить в форму для запекания.
4. выпекать при температуре 180o\u0421 до румяной корочки.

1. чайная заварка.

Чайный компресс проще простого сделать. Просто завари крепкий чай, обмакни в него ватные тампоны и минут на 10-15 положи на глаза. Некоторые косметологи советуют в течение этого времени менять тампончики каждые 2-3 минуты (заварка должна быть не горячей, а комнатной температуры.

2. свежий огурец.

Все очень просто: нужно нарезать огурец кругляшками, положить их на закрытые глаза и прикрыть всю эту красоту салфеточкой. Держать 15 минут.

Тогда мы рецепт знаем.

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. медицинского спирта (продаётся в аптеке) и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей.

Автор: Софья Мирошникова.

Безумно вкусно. Особенно для тех, кто любит грибы и курицу) готовить очень легко.

На 2 горшочка по 500-600 мл:
500 г куриного Филе.
300 г шампиньонов.
200 г лука.
200 г сыра (твердого).
300 г сливок (15-25%) или сметаны.
2 столовые ложки муки.
Соль.
Перец.
Растительное масло.

Лук мелко порезать.
Грибы почистить, мелко нарезать.
Филе нарезать полосочками или кубиками, как нравится.

Ингредиенты:
- До 1 кг курица.
- 1 пакетик желатина.
- Чеснок.
- Соль, перец.

Процесс приготовления.

Мы берем курочку или окорочка. Удаляем все косточки с кожей (а можно и оставить, это на любителя), режем на средние кусочки и все складываем в чашку.

Сюда добавляем чеснок через давилку, соль, перец по вкусу. Можно добавить орехи, перец болгарский, чернослив и т. д.

Затем высыпаем пакетик желатина (сухого) и все хорошо перемешиваем.

Сердечный рецепт для здоровья поможет при анемии, укрепит сосуды, иммунитет, а так же при болезнях сердца станет отличным помощником.
"Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов.
Курага, изюм, грецкие орехи - источник калия.
Калий крайне полезен для сердца! Некоторые исследователи утверждают, что для здоровья более важен калий в нужных количествах, и на фоне избытка калия - избыток натрия (соль) в организме не имеет никакого значения.