
В наше время сложно найти человека, который не задумывался о том, что нужно заниматься спортом. И вроде столько всего полезного в спорте:
- здоровье и долголетие обеспечивает
- напряжение снимает
- эндорфины выделятся, настроение поднимается
- обмен веществ ускоряется, лишние килограммы уходят
- мысли тревожные уходят, концентрация повышается
- сила воли тренируется.
Но на всё на это находится один ответ, который сводит на нет все аргументы:
Ну не люблю я заниматься спортом, не нравится мне!
Как помочь себе? Как решить конфликт между «надо» и «не хочу»?