Это отражение того, что происходит внутри.
Что делать.
Акне.
- снизить сахар и фастфуд.
- наладить питание.
- проверить ЖКТ и гормоны.
Сухость.
- добавить жиры: рыба, масла, орехи.
- пить больше воды.
- не пересушивать кожу агрессивным уходом.
Тусклый цвет.
- добавить овощи, зелень, ягоды.
- нормализовать питание.
- снизить стресс.
Жирная кожа.
- убрать избыток сахара.
- наладить режим питания.
