1. сметана петрушка зеленый лук укроп.
2. ряженка груша мёд кокосовая стружка.
3. банан орешки.
4. кефир чернослив корица.
5. йогурт корица.
6. кефир клубника.
7. йогурт ананас малина.
8. молоко мед.
9. сметана цедра апельсина миндаль.
10. йогурт смородина / голубика малина.
Комментарии(48)
Мммммм даааа вкусненько
как раз нужно
Вкусненькая подборка
Их мешать надо или просто сверху накидал и все ?
Творог чабан!сметана чабан 15% 1 к 1 ммм вкусняка!!
льняное семя
я каждый день так питаюсь
О, спасибо про корицу напомнили
Очень и очень люблю творог! Спасибо за совет!))
Курага, изюм, сметана
сгущенное молоко
Йогурт+печеньки
К первому еще чеснок, ням)
Я люблю творог с изюмом
А я творог с блинами и сгухой люблю
Творог+сметана+соль+чеснок, можно и укропу добавить
Здравствуйте , меня зовут Виктория , я медицинский психолог , консультант по питанию,работаю с пищевыми нарушениями , а также со снижением веса(коррекция избыточной массы тела).
Если Вы множество раз начинали сбрасывать вес, но постоянно срывались...
Если Вы считаете свою мотивацию недостаточной..
Если понимаете , что у Вас проблемы с едой, но никак не можете настроиться на их решение ...
Если с Вами периодически происходит сильное переедание, а остановиться Вы не можете ...
Если Вы считаете что Ваши отношения с едой перестали быть нормальными , отнимают слишком много времени и сил - ПИШИТЕ, вместе мы попробуем разобраться во всех причинах и найти выход в сложившейся ситуации.
Составление индивидуализированных программ питания , с учетом Ваших потребностей и целей .
Коррекция по выявлению причин нарушения пищевого поведения и / или лишнего веса.
Психологическое сопровождение на время курса похудения .
Ваши вопросы жду в личных сообщениях !
Творог вообще очень полезный
Смотрится аппетитно!
Хорошо
Я не люблю творог, но было интересно почитать!
Вкуснятина!
Не поленюсь. Приготовлю.
Я тоже:)
КИНЬТЕ ПОЛНЫЙ СПИСОК
как раз пригодится)
С ананасом лучше не рисковать, мне кажется) днище прорвет
К тому же, ананасовый сок разъедает белок
лутше пельмешей навернуть)
Не вздумайте мешать кефир с черносливом
Вкусняшки для качков
О, отличная подсказка))
Отличная подсказка
Все сладенькое мне подходит)))
Все сладенькое мне Подходит)
все безумно вкусно!
все безумно вкусно!
строительная сетка очень актуально вписывается
сметана+ мелко нарежьте курагу , можно добавить обжаренный , очищенный арахис + ванильный сахар
У тебя ягоды в холодильнике (это к сведению). За информацию спасибо, воспользуюсь обязательно
З укропчиком ммм)
Огурчиком и чесночком
О да)
Это 10 способов как проверить своё днище!!!!)))
Попробую
Чеснок, петрушка, соль
Чеснок и майонез
Ваниль,корица и лимонная цедра в сочетании с творогом- это бомба!!!
Можно кушать так, сделать запеканку или пожарить сырники.
Написать комментарий