Ответ - нет, даже не вздумайте.
Я слышала, что если ты сидишь даже у яркого окна, иногда SPF может быть просто лишним.
Меня эти слова очень успокоили, ведь я сама большую часть дня провожу не на улице, а дома или в помещении, и иногда чувствовала себя виноватой, если не нанесла защиту с утра.
Но смысл не в том, чтобы забить на кожу, а в том, чтобы не сходить с ума. Только в том случае, если лето, прогулка, пляж или активное солнце, тогда защита, конечно, нужна.
