Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Как снизить уровень сахара в крови. Чем можно снизить уровень сахара в крови.

02.07.2017 в 11:36
Содержание
  1. Как снизить уровень сахара в крови. Чем можно снизить уровень сахара в крови.
  2. Как снизить уровень сахара в крови без лекарств. Снижение уровня сахара в крови в домашних условиях: быстрые и эффективные способы лечения народными средствами и правильное питание
  3. Продукты снижающие сахар в крови список. Можно ли снизить народными средствами быстро?
  4. Норма сахара в крови у беременных женщин
  5. Видео Как Снизить Высокий Сахар в Крови (быстро и эффективно)
  6. Как снизить уровень холестерина в крови. Как понизить уровень холестерина в крови?
  7. Как снизить уровень сахара в крови в домашних условиях быстро. Лечение травами
  8. Как быстро снизить сахар в крови лекарствами. Применение инсулиновой терапии
  9. Как снизить уровень сахара в крови без лекарств форум. Эффективные средства с травами

Как снизить уровень сахара в крови. Чем можно снизить уровень сахара в крови.

Сахарный диабет - заболевание, требующее постоянного и четкого контроля. Прежде всего, контроль необходимо осуществлять за количеством сахара, которое содержится в крови больного. В том случае, если не держать этот показатель в норме, то возможны опасные осложнения - слепота, сердечный приступ, ампутация рук или ног, даже летальных исход.
К счастью, есть много способов, как снизить сахар в крови. Многие способы приятными и полезными для общего укрепления организма являются.

Как снизить уровень сахара в крови. Чем можно снизить уровень сахара в крови.Правильное и сбалансированное питание.
Очень важно для поддержания должного уровня глюкозы в крови правильно питаться.

Исключить из рациона необходимо:

Продукты, содержащие сахар и углеводы;.
Жирную и жареную пищу;.
Блюда, приготовленные на животных жирах;.
Манную крупу;.
Белый хлеб;.
Цельное и сгущенное молоко, сметану, майонез, сливки, сыры;.
Мясо гуся или утки, любое жирное мясо;.
Сливочное масло;.
Колбасы и сосиски;.
Мороженое и шоколад;.
Понижение сахара в крови, рекомендуемые продукты для постоянного питания:

Хлеб с отрубями или черный хлеб грубого помола;.
Бобовые;.
Картофель отварной или запеченный в мундире;.
Овощи;.
Рыбные и овощные супы;.
Обезжиренное молоко (не более 17%);.
Мясо кролика, курицы (без кожицы), телятина;.
Любые сорта белой рыбы (без кожицы);.
Также в меню необходимо включать растительную пищу, которая обладает ярким выраженным антидиабетическим действием. К такой относится, например, лук и чеснок, петрушка, сельдерей, свекла и морковь, капуста, огурцы и помидоры, кабачки, баклажаны, тыква и шпинат, спаржа, бобы, продукты из овса, арбуз, соя и продукты из нее.

Снизят высокий уровень сахара в крови продукты, которые кислые на вкус. К ним относится вишня и абрикос, смородины и брусника, хурма, лимон, грейпфрут. Крайне полезен раствор квашеной капусты. Нельзя отказывать себе в обезжиренном твороге и простокваше.

Не связанные с едой способы.
Резко количество сахара в крови снизит пребывание в холоде, физические нагрузки или голодание. То есть, чтобы вернуть уровень сахара в норму можно, например, принять контрастный душ или прогулять по морозу.
Таким образом, если через полчаса после приема пищи дать организму небольшую физическую нагрузку, это также будет способствовать снижению уровня глюкозы. Лишь в том случае, если кушать меньше, то уровень сахара значительно сократится. Обратите внимание, что повышение уровня сахара в крови требует совсем других способов.

Фитотерапия или лечение травами.
Лечение травами не является доминирующим при сахарном диабете. Но оно очень помогает облегчить это состояние и постоянно поддерживать уровень глюкозы на должном показателе. Увеличение сахара в крови вызовут одни травы и продукты, а его уменьшение - другие. Все зависит от конкретно поставленной цели.

Например, снизит сахар в крови черемуха обыкновенная. Используются ее сухие плоды, из которых делается отвар. Одну столовую ложку сухих плодов необходимо засыпать в стакан воды. Жидкость поставить на огонь и варить три минуты после закипания. Потом настаивать несколько часов. Курс лечения принесет плоды, если продлится месяц. Через некоторое время повторить курс.

Снизить уровень глюкозы и такой сбор. Необходимо взять по две части сухих листьев черники, соломы овсяной и стручков фасоли, часть льняного семени. Все измельчить и заварить 600 мл кипятка. На медленном огне варить двадцать минут. Принимать по три столовых ложки три раза в день перед едой.

Высокое содержание сахар в крови или низкое, этот показатель поможет нормализовать обычная корица. Эту пряность просто необходимо включить в питание, добавлять при приготовлении блюд. Она медленному всасыванию углеводов способствует. Это помогает организму поддерживать уровень сахара в норме. Кроме того, корица содержит вещество, которое усиливает действие инсулина, а также значительно снижает нагрузку на поджелудочную железу.

При диабете второго типа рекомендуется каждый день съедать по 7-8 корзинок одуванчика лекарственного. Кушать одуванчик рекомендуется два - три раза в день.
Большое количество инулина и фруктозы содержит земляная груша (корни растения топинамбур.

Употребление приятных на вкус корней приведет обменные процессы в норму, выведет из организма шлаков и токсинов. Чтобы снизить уровень сахара корни можно употреблять в сыром виде (1-2 в течение дня. Также можно готовить настой. Для этого клубни залить литром воды и варить 15 минут (если клубни сухие, то варить 50 минут.

Полезна в этом деле также будет лесная ягода черника. В ее листьях есть гликозид миртиллин. Он снижает уровень сахара в крови и регулирует деятельность поджелудочной железы, как это сделал бы инсулин. Заварить надо сухие листья черники и пить по стакану три раза в день. Очень полезен этот настой также при легкой форме диабета.

Что облегчит состояние диабетиков?
Порой низкий сахар в крови вызывает побочные эффекты: портится настроение, ухудшается самочувствие, человек находится на грани обморока. Быстро справиться с такими осложнениями также помогут травы. Например, галега лекарственная показана при инсулиннезависимом диабете. Чтобы приготовить отвар надо взять столовую ложку измельченной сухой травы, добавить теплую воду и оставить настаиваться в термосе в течение трех часов. Уже через несколько часов уровень сахара нормализуется. Эффект до десяти часов кряду сохраняется.

Шелковица - также прекрасное средство в достижении снижения уровня глюкозы. Надо взять равные части листьев белой шелковицы, стручки фасоли, листья черники и кукурузные рыльца. Залить стаканом воды столовую ложку смеси. Несколько минут прокипятить и настаивать в течение часа. Принимать после еды.

Правильное питание, физическая активность и лекарственные травы помогут людям, больным диабетом, всегда хорошо себя чувствовать, быть полными сил и только положительных эмоций.

Как снизить уровень сахара в крови без лекарств. Снижение уровня сахара в крови в домашних условиях: быстрые и эффективные способы лечения народными средствами и правильное питание

Следить за уровнем сахара в крови нужно не только диабетикам. Любой человек должен знать всё о своём здоровье.

Как снизить уровень сахара в крови без лекарств. Снижение уровня сахара в крови в домашних условиях: быстрые и эффективные способы лечения народными средствами и правильное питание

От концентрации глюкозы зависит состояние организма. Читайте, как контролировать и снизить уровень сахара в крови, чтобы предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем.

Причины повышения сахара в крови

Причин нестабильности глюкозного показателя множества. Одной из распространённых ложных причин может быть несоблюдение правил сдачи анализов.

Как снизить уровень сахара в крови без лекарств. Снижение уровня сахара в крови в домашних условиях: быстрые и эффективные способы лечения народными средствами и правильное питание

Исключите за день до посещения лаборатории из рациона сладости и чай с сахаром.

Среди причин повышенного уровня глюкозы:

  1. Сахарный диабет.
  2. Наследственность.
  3. Период беременности.
  4. Наличие инфекции в организме.
  5. Стрессовое состояние.
  6. Злоупотребление сладкой пищей.

Анализ на диабет сдают утром натощак.

Стоит посетить поликлинику и проконсультироваться с врачом, если у вас наблюдаются следующие признаки:

  • Повышенная утомляемость.
  • Чувство жажды без причины.
  • Постоянные отёки.
  • Онемение рук и ног.
  • Головокружение, недомогание.
  • Плохая свёртываемость крови.
  • Ухудшение зрения.
  • Пониженный аппетит, потеря веса.

Наличие симптомов не означает, что в крови поднялся уровень сахара. Чтобы поставить диагноз сахарного диабета, следует пройти полное обследование с глюкозной нагрузкой, сдать дополнительные анализы.

Чем можно быстро снизить сахар в крови?

Диабет не поддаётся лечению, но его можно контролировать. В домашних условиях быстро понизить уровень глюкозы легко не только при помощи специальных медикаментов.

Как снизить уровень сахара в крови без лекарств. Снижение уровня сахара в крови в домашних условиях: быстрые и эффективные способы лечения народными средствами и правильное питание

Диабетики следят за показателем сахара постоянно.

Если под рукой не оказалось таблеток, контролируйте кровяной состав самостоятельно:

  1. Одуванчик. В корне цветка содержится природный инсулин, который на 40% способен заменить дорогие инъекции.
    Заварите чай из измельчённого корня, выпивайте по 50 мл настойки 3-4 раза в день.
  2. Корица. Приятное лекарство, влияющее не только на сахар в крови, но и на уровень холестерина. Порошок добавляют в любые напитки, каши.
    Рекомендуется употреблять по 1 г корицы ежедневно в течение месяца, чтобы существенно снизить глюкозный показатель.
  3. Черника. Ароматный чай поддержит функцию поджелудочной железы. Напиток из листьев нужно пить каждый день утром, в обед и вечером.
    Такой чай способен заменить медикаментозное лечение при лёгкой степени диабета.
  4. Топинамбур. Содержит в своём составе инулин, фруктозу, способен очистить кровь от шлаков и токсинов, безопасно выводя вредные и лишние вещества.
    Уго употребляют в пищу сырым либо изготавливают лечебные настои.
  5. Лопух. Лечебный корень поможет ускорить обмен веществ и обновление крови. Выпейте чай из заваренного корня. Максимальная суточная доза – до 400 мл настойки.

Продукты снижающие сахар в крови список. Можно ли снизить народными средствами быстро?

Народная медицина предлагает множество рецептов, помогающих снижать гликемию. В список продуктов, эффективно снижающих сахар в крови, входит корица. Эта пряная культура, не только придает блюдам изысканный вкус, но и оказывает положительное воздействие на организм человека. Одним из таких полезных свойств является снижение сахара в крови.

Ежедневный прием корицы в разумных количествах (не более 0,5 ч. л) поможет нормализовать показатели сахара. Применять пряность можно в качестве:

  • добавки в каши, коктейли, кефир;
  • присыпки на бутерброды (с творогом, фруктами, медом);
  • заварки для чая.

В кефир добавлять следует не более 0,5 ч. л, в остальные блюда по вкусу или согласно рецептуре, но, не превышая допустимое количество. Чай заваривают на воде, предварительно прокипяченной с палочками корицы (2-3 шт. на 1 литр воды).

Также в кефир можно добавить немного натурального какао

При соблюдении рекомендуемой дозировки народные средства будут способствовать эффективному снижению сахара в крови. Единственным минусом является то, что результат не наступит быстро, ждать придется 3- 4 недели.

Результативно для снижения глюкозного уровня используется топинамбур. Инулин, присутствующий в корнеплоде эффективно очищает организм, нормализует обменные процессы. При добавлении в ежедневное меню этого продукта (по 2 земляные груши среднего размера, первые результаты будут видны довольно быстро, в виде снижения сахара в крови .

Нормализовать дисбаланс глюкозы можно добавлением в рацион ягод и листьев черники. В их состав входит гликозид, действующий аналогично инсулину. Черника не только стабилизирует глюкоидный уровень, но и улучшает ферментативную активность.

К продуктам, уменьшающим сахар в крови, относятся:

  • чеснок ;
  • шпинат;
  • брокколи;
  • бобовые;
  • просо (неочищенное пшено);
  • гречка;
  • овсяная крупа;
  • лимоны.

Во время беременности не рекомендуется применять народные средства. Лучшим вариантом будет применение диетического питания назначенного врачом, а не народных рецептов.

Норма сахара в крови у беременных женщин

Если женщина ожидает ребенка, норма сахар в крови отличается от общепринятых нормативов. До поступления приема пищи в организм значение показателя не должно превышать 4,9 ммоль/л. Это среднее значение. Уровень глюкозы может варьироваться от 3,3 до 6,6 ммоль/л.

Через 60 минут после еды сахар повышается. Однако его значение не должно быть больше 6,9 ммоль/л. Снижение показателя наблюдается через 2 часа после приема пищи. Уровень глюкозы должен упасть до 6,2 ммоль/л или ниже.

Если развился гестационный диабет, значения показателя меняются. Натощак величина сахара не должна быть больше 5,3 ммоль/л. Через 60 минут после приема пищи уровень глюкозы может доходить до 7,7 ммоль/л. Однако он не должен превышать это значение. Через 2 часа после приема пищи показатель должен снизиться минимум до 6,7 ммоль/л.

Уровень гликозилированного гемоглобина не должен превышать 6,5%. Во время беременности допускается наличие сахара в моче. Однако его количество не должно быть больше 1,7 ммоль/л. У женщин, которые не ожидают ребенка, сахара в моче быть не должно.

Уровень сахара способен меняться в обе стороны. Если показатель пониженный, это говорит о гипогликемии. Состояние опасно и для матери, и для ребёнка. Организм недополучает необходимое количество энергетических ресурсов.

Если значение показателя повышенное, это говорит о гипергликемии. Величина показателя может быть связана с развившимся  сахарным диабетом , который начался еще до начала беременности. Отдельно выделяют гестационный диабет. Вторая форма характерна именно для женщин, вынашивающих ребенка. Обычно после родоразрешения уровень сахара приходит в норму.

Видео Как Снизить Высокий Сахар в Крови (быстро и эффективно)

Как снизить уровень холестерина в крови. Как понизить уровень холестерина в крови?

Достоверно известно то, что холестерин может наносить вред организму человека за счет формирования холестериновых бляшек на стенках сосудов. В результате такого негативного воздействия увеличивается опасность тромбообразования, что в свою очередь приводит к риску развитияи наступления внезапной .

Говоря о вреде для здоровья людей, специалисты ссылаются на исследования, в результате которых было выяснено, что в странах, где был зафиксирован повышенный уровень холестерина в крови у населения, повсеместно распространены сердечно-сосудистые заболевания.

Правда, есть и такие авторитетные научные изыскания, которые говорят о том, что виной всему не только «плохой» холестерин, но и другие значимые факторы.

Поэтому не стоит спешить и думать о том, как понизить холестерин в срочном порядке. Не только он один «виновен».

К тому же ничего лишнего и вредного для самого себя организм не вырабатывает. На самом деле холестерин – это своеобразный защитный механизм. Данное вещество незаменимо для клеток и стенок сосудов, которые холестерин «чинит» в случае износа или повреждения.

Низкий уровень холестерина делает сосуды такими же уязвимыми, как и при высокой концентрации данного соединения в крови человека. Все не так однозначно, как кажется на первый взгляд. Поэтому говорить о том, чем снизить уровень холестерина в крови лекарствами или специальной диетой нужно только в случае реальной необходимости.

К тому же исключительно врач может сделать вывод о том, что пациенту требуется специальная терапия, чтобы уменьшить в организме содержание холестерина и избежать возможных негативных последствий для состояния его здоровья. Однако не стоит терять бдительность, ведь холестерин действительно может быть опасен.

Поэтому следить за его уровнем стоит всем людям после сорока лет независимо от пола, а особенно тем, кто склонен к сердечно-сосудистым заболеваниям, страдаетили от . Холестерин в крови измеряется в миллимолях на литр (сокращенно ммоль/л*) или миллиграммах на децилитр (мг/дл*).

Как снизить уровень холестерина в крови. Как понизить уровень холестерина в крови?

Идеальным считается, когда уровень «плохого» холестерина или ЛПНП (низкомолекулярные липопротеины) не превышает 2,586 ммоль/л для здоровых людей и 1,81 ммоль/л – для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Средними и приемлемыми для врачей показателями считаются значения в промежутке от 2,5 ммоль/л до 6,6 ммоль/л.

Если показатель холестерина превысил уровень в 6,7, что делать в такой ситуации, а главное, как ее избежать. Для назначения лечения медики ориентируются на следующие показатели:

  • если уровень ЛПНП в крови достигает показателя выше, чем 4,138 мг/дл, то пациенту рекомендуют придерживаться специальной лечебной диеты, чтобы снизить значения холестерина до 3,362 ммоль/л;
  • если уровень ЛПНП упорно держится выше 4,138 мг/дл, то в таких ситуация пациентам предписывают медикаментозное лечение.
Возраст человекаНормальные показатели содержания холестерина в крови
Новорожденные дети3 ммоль/л
От года до 19 лет2,4-5,2 ммоль/л
  • (миллимоль, равна 10-3 моль) – это единица измерения веществ в СИ (сокращение от Международная система измерения).
  • * Литр (сокращенно л, равен 1 дм3) – это внесистемная единица измерения вместимости и объёма.
  • *Миллиграмм (сокращенно мг, равен 103 г) – это единица измерения массы в СИ.
  • *Децилитр (сокращенно дл, равен 10-1 литр) – единица измерения объема.

Как снизить уровень сахара в крови в домашних условиях быстро. Лечение травами

Как снизить уровень сахара в крови в домашних условиях быстро. Лечение травамиСнижение сахара в крови народными средствами включает в себя применение лекарственных трав. В аптеке можно приобрести уже готовые сборы, например, Арфазетин . В его состав входят побеги черники, шелуха плодов фасоли, корни аралии, плоды шиповника, хвощ полевой, зверобой и ромашка. Готовится средство по правилу приготовления настоев и принимается по трети стакана в теплом виде за пол часа до еды.

Также можно приготовить сахароснижающий сбор самостоятельно из листьев крапивы, черничных листьев, створок фасоли, лаврового листа и цветов липы . Все хорошо измельчить и смешать. Взять две столовые ложки сбора и залить стаканом кипятка. Далее приготовить настой и пить по трети стакана трижды в день.

Как снизить уровень сахара в крови в домашних условиях быстро. Лечение травамиЕсть положительные отзывы об употреблении отвара цветов липы в качестве средства, понижающего уровень глюкозы. Его можно пить как чай около двух недель. По истечении этого срока сахар крови приходит в норму.

Как снизить уровень сахара в крови в домашних условиях быстро. Лечение травамиВ домашние травяные сборы можно добавлять корни одуванчика и репейника . Они хорошо помогают, если возникли проблемы с поджелудочной железой и нарушена ее секреторная функция. Также в таких случаях можно пить отвары шиповника, плодов боярышника и из листьев смородины.

Снизить сахар в крови народными средствами обычно удается неплохо. Но, принимая их нужно обязательно проверять кровь на содержание глюкозы. Определение высшего показателя даст возможность проследить эффективность того или иного народного средства и понять, что именно лучше всего снижает уровень глюкозы.

Как быстро снизить сахар в крови лекарствами. Применение инсулиновой терапии

При повышенном сахаре и диабете первого типа, а также когда эффективность других методов лечения диабета второго типа низко, используется заместительная инсулинотерапия. Она достаточно быстро вызывает снижение уровня сахара в крови и является во многих случаях базовым и жизненно необходимым способом симптоматического лечения сахарного диабета. Именно он позволяет устранить наиболее опасные симптомы данного заболевания.

Лекарства, снижающие сахар в крови, обычно применяются в комплексе с использованием компонентов, имеющих короткое, среднее и продолжительное действие при принятии необходимой дозы. Данная терапия достаточно быстро понижает уровень сахара в крови при слабовыраженной или средней форме сахарного диабета.

Каждому больному данным заболеванием необходимо знать, что существует несколько способов введения в организм называемого препарата. Среди них классическим считается шприц. Этот метод введения препарата разработали ещё в самом начале разработки инсулиновой терапии. Данный способ в настоящее время в высокоразвитых странах не используется, поэтому если вы хотите знать, как снизить сахар в крови, вам придётся изучить другие, более современные методы, используемые в США, ЕС и теперь в России.

Одним из таких методов является применение шприца – ручки. Обычно он используется в том случае, когда требуется быстро понизить уровень глюкозы в крови больного. Обычно в этом случае вводятся препараты, продающиеся под марками Ринсулин Р, Биогулин Р, Актрапид. Шприц-ручка активно вытесняет в России классический шприц.

Многие больные, знающие как понизить сахар в крови, классическим методом не знают, что это можно сделать теперь при помощи инсулиновой помпы. Дело в том, что её вживляют в организм больного, и она с точной заданной периодичностью пополняет в его организме запас инсулина, имитируя тем самым работу поджелудочной железы. При этом стоит отметить, что существуют достаточно серьёзные ограничения по применению данного метода, обусловленные физиологией пациента, поэтому помпа может использоваться всего лишь у четверти всех больных.

Существуют и иные современные методики введения инсулина, например, при помощи специального пластыря.

Как снизить уровень сахара в крови без лекарств форум. Эффективные средства с травами

Лекарственные растения – еще один способ снижения сахара без лекарств. Средства с травами практически не имеют противопоказаний. Их можно купить в фитоаптеке или собрать сырьё самостоятельно (но для этого нужно иметь некоторые навыки и знания).

Травы – название собирательное, поскольку используют самые различные части травянистых растений, кустарников и деревьев:

  • корни (цикорий, лопух, одуванчик);
  • листья (крапива, черника, чёрная смородина);
  • цветы (клевер);
  • почки (сирень);
  • кора (осина).

Из свежих измельчённых корней цикория делают отвар: на 1 ч. л. корня стакан кипятка, настаивать, пока не остынет. Принимать по 1 ст. л. перед едой.

Важно! При фитотерапии после месяца приёма лекарственных трав нужно проверить уровень глюкозы. Эти средства обладают слабым сахароснижающим действием и показаны только в сочетании с диетой при легкой форме диабета 2 типа.

Листья крапивы можно заливать кипятком и пить после остывания, а можно сделать спиртовый настой: на бутылку водки требуется полный стакан нарезанных свежих листьев, настаивать 14 дней. Принимать в разбавленном виде. На спирте настаивают и сиреневые почки, заготовленные до распускания.

Комментарии(20)

Потом, даже для 2 типов, надо знать гликемический индекс. Это ключевое. Просто список продуктов перечислить - это вообще бред его никто не запомнит и не поймет зачем и почему. Если вы едите скажем картошку толченку, у нее высокий индекс, то можете скажем разбавить ее маслом или мясом каким нить, т.е. жиром или белком, что снизит всасывание. В этом весь смысл. Вот утром скажем, скорость инсулина всасывания медленнее, и я вот допустим всегда ем белкового по больше, углей по меньше, паузы не по 15 мин., а по 25 - 30 мин. Это лайф хак реальный. А автор вообще по моему не в теме.

Я вообще конечно вафиге. У вас че в картинку мира не вошло что можно все есть и держать сахар в норме как у здоровых?Или чем вам коммент первый не понравился?

То что вы не указываете какой тип диабета, это уже калить начинает. Потому что 1 и 2 тип это нихрена не одно и тоже совсем.

Травы которые вы пишите, 1 типу вообще никакого эффекта не окажут. И вы не указывая тип диабета, вводите в заблуждение возможно первотипников кто не сильно образован. От этого у меня бомбит.

Как и куча формулировок, что скажем "пища снижающая сахар" пища никакая сахар не снижает, иначе это не пища вообще. Надо писать продукты с низким гликемическим индексом. Грамотно если писать. И таких деталей вагон обычно в таких статьях.

Мы ничего не приписываем к статьям из первоисточника. Он указан внизу статьи. Так что все претензии можно направить туда.

Специально комент никто не удалял. И нет, мы ничего не должны. Наш проект полностью волонтерский. Вы можете просто отписаться спокойно, если вас что-то не устраивает в подаче новостей.

Если у нас были бы отдельные редакторы по теме диабета, то мы были бы только рады улучшению качества. Но пока проект делается людьми в свободное от основной работы время, имеем то, что имеем.

Мы вскоре хотим привлечь увлечённых волонтёров -экспертов или представителей гражданской науки, готовых взять какие-то темы по нашей сфере для регулярного мониторинга выбранной темы. А вот советы читателей через интернет могут быть всё-таки несколько опасными. Много вопросов неоднозначных, требующих индивидуального подхода.

Пациенты-Эксперты это тоже хорошо) надо подумать, как это сделать организованно

ритуль но только немного черновато .что за настроение.молодая красивая .все в переди.

если у человека молоток, то он ходит и везде ищет гвозди... не в обиду Андрею - прочитала статью. 1 абсолютно адекватные советы КАК снизить сахар. заметьте - не как лечить диабет и каких типов в заголовке было указано, а советы как снизить сахар . советы абсолютно действенные. тоже проверено. для тех у кого нет диабета, но есть риск его приобрести. 2. тип диабета в абзаце про травы УКАЗАН - инсулинНЕЗАвисимый, то есть второго типа. и эти травы при 2 типе - норм помогут. в чем тогда причина такой реакции???

Там нигде сначала не пишется что для инсулинонезависимого. Там сначала даются советы травы использовать, потом пишут что типо а вот для диабета 2 типа.
И советы не очень на самом деле. Кислое у вас сахар не снизит никак, это миф еще времен середины 20 века, типо кислое яблоко меньше сахар поднимает чем сладкое. Подход вообще не правильный. Ни один продукт не может снизить ваш сахар. Он его повысит обязательно, только вот скорость разная. не говоря уже что никакая корица и прочее не могут никак на инсулин влиять. Вы просто не понимаете сколько там недочетов реальных в статье и у вас не бомбит по этому. Это как если здоровый человек со стороны читает ему норм кажется, а кто в теме то там вообще можно статью с разбором косяков написать. И формулировки эти дикие все время.

Хурму кстати я вам вообще не рекомендую есть если у вас 2 тип. Всем известно, что хурма это еще хлеще чем какое нить яблоко, с виноградом где то наравне примерно. На хурму минут 20 надо точно паузу делать, чтобы пик сбить от нее. Вообще вот по поводу кислого, вот приведу пример простой. Насыпьте в чай две ложки сахара. Затем в другую кружку две ложки сахара и выдавите туда лимон. Как вы думаете в какой кружке меньше сахара будет?Правильно, в обеих одинаково будет. Вот точно так же и с кислым всем.

Углеводы, но с низким гликемическим индексом.

Ссылку сделайте на источник...

Что вы несёте? Какой арбуз? Какая свекла? Сплошные углеводы... Какой картофель? Люди не читайте этот бред.

Лавровый лист 4 листочка заливайте кипятком на 1 литр воды настаивать 3 часа

но только при скачке сахара в крови не борщите все полезно в меру

Написать комментарий

Персональная подборка для вас