Секреты красоты и здоровья женские хитрости вконтакте. Главные секреты женского здоровья.

Секреты красоты и здоровья женские хитрости вконтакте. Главные секреты женского здоровья.

Женское здоровье - из него берут истоки женское счастье, красота и гармония. Здоровая женщина - это женщина, наполненная энергией, излучающая свет и тепло, притягивающая в свою жизнь добро, изобилие и любовь.

1. здоровое питание.
Мы включаем сладости, молоко и овощи. Природа женщины, согласно ведическому знанию, очень сильно отличается от природы мужчины. Мы должны жить в согласии со своей женской сущностью, только тогда сможем обрести истинное счастье. Чем питаться женщине? Необходимо включать в свой рацион сладости. Сладкая пища нормализует работу гормональной системы женщины, улучшает ее настроение, самочувствие и дает чувство удовлетворения. Это совсем не значит, что нужно постоянно есть жирные торты и шоколад. Пища может быть сладкой, но при этом здоровой. Ешьте сладкие фрукты и сухофрукты, готовьте ведические сладости. И помните: чтобы сладкая еда укрепляла здоровье женщины, ее необходимо принимать в первой половине дня.

Женщинам также следует есть больше молочных продуктов (но, конечно, натуральных, не магазинных), так как они сильно связаны с энергией луны, которая дает нам энергию и поддерживает здоровый гормональный фон. Мощной женской энергией обладают и овощи, поэтому их просто необходимо включать в свой рацион. Мучное лучше употреблять по минимуму. А мясо, рыбу и яйца следует полностью исключить из употребления. Они сотканы из энергии насилия, убийства и агрессии, что противно мягкой женской природе.
Таким образом, чтобы следовать своей природе, быть здоровой и развивать в себе женские качества, женщине нужно есть больше овощей, молочной и сладкой пищи.

2. правильное время для сна.
Сейчас принято ложиться спать поздно, но именно в первую половину ночи (примерно до половины первого) продуцируются женские гормоны, когда луна восходит. Поэтому ложитесь спать лучше не позднее 22. 00, а лучше - в 21. 00. Только в том случае, если организм будет спать с этого времени, со временем из вашего ума уйдут беспокойства, вы обретете покой, умиротворение, внутреннее равновесие, перестанете нервничать и сможете больше успевать. Вставать лучше с 6 до 7 утра.

3. одежда женщины: юбки или брюки?
Сегодня многие женщины носят джинсы. Здесь необходимо поговорить о потоке энергии в теле: там, где зажато, энергия застаивается, а где свободно - выходит. У мужчин энергия в теле идет вверх, что развивает в нем активность, волю, деятельность. Поэтому у мужчин брюки и свободный верх - естественная форма одежды.
У женщин - все наоборот. Вверху должно быть обтянуто, а внизу - свободно. Женская энергия идет вниз, и этот нисходящий поток связан с детородной функцией. Поэтому ноги нужно закрывать, но не стягивать. Женская красота зависит от наполненности женскими гормонами: если их уровень снижается, здоровье и красота также уходят. Поэтому женщина должна беречь свою гормональную систему и носить правильную одежду.

4. правильное отношение к работе.
Серьезная причина проблем женщины со здоровьем кроется в ее образовании и отношении к работе. От природы женская психика создана для любви: миссия женщины - любить, проявлять заботу, создавать атмосферу тепла и счастья. Для здоровья семьи необходимо 70% женской энергии. Женщина гармонию семейной жизни формирует.
Современное образование имеет мало отношения к семье и семейным ценностям. Оно позволяет быть активной и деловой в социуме и жить "по Мужскому Типу". В итоге психика становится напряженной, гормональные функции расстраиваются, появляются хронические депрессии, так как женщина живет в противоречии со своей истинной природой. Настоящего счастья в жизни, где главное - это карьера, нет.

5. среда обитания: дом или социум?
Мужчина здоров, когда он активен и добивается целей, а женщина - когда она удовлетворена эмоционально. Чрезмерное пребывание на людях, в общественных местах растрачивает наши силы, в то время как дома мы эти силы черпаем. Поэтому естественной средой для женщин является дом, а для мужчин - социум. Мужчина, слишком много времени проводящий в семье, становится несчастным, а женщина, живущая в семье и семьей - счастливой и здоровой.
Женщине хорошо, когда она большую часть времени проводит в своем доме. Ей необходимо ходить босиком, получая энергию от земли, смотреть на солнце, слушать, как поют птицы, заниматься огородом. Так она живет в гармонии с природой и становится здоровой и доброжелательной.

6. забота о своих близких и себе любимой.
Предназначение женщины - украшать мир красотой. Женская энергия обязательно должна находить выход. Праздное существование и безделье еще никому не принесло счастья. Поэтому нужно направлять силы на заботу о своих близких и себе самой. Призвание женщины - отдавать тепло, дарить любовь и ласку. Готовить с любовью, стирать с любовью, убирать с любовью - это приносит истинное счастье. Когда женщина заботится о мужчине, у него появляется энергия к росту и развитию, и его карьера идет в гору.
К тому же важно следить за своим внутренним и внешним состоянием. Женщина должна ощущать себя цветком, прекрасным, совершенным, любимым. Мужчина это чувствует и всегда идет домой с вдохновением и радостью.

7. развиваем женские качества.
Многим женщинам не хватает женской силы. В природе женщины - быть заботливой, доброй и нежной. Но на работе эти качества не развиваются. Поэтому надо учиться мыслить, одеваться и относиться к людям по-женски. Тогда начнет налаживаться личная жизнь, ведь мужчины ценят нас не за способность зарабатывать и руководить, а за умение быть чуткой, хрупкой, ласковой, послушной!

Секреты красоты и здоровья женские хитрости. ХИТРОСТИ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ, О КОТОРЫХ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА

Иногда гораздо легче просто потратить много денег на косметические продукты и надеяться на удивительные эффекты. Но больших чудес не бывает.

Вот почему очень полезно и необходимо знать несколько простых хитростей красоты, которые являются недорогими и доступными для каждой женщины и на каждый день. Хотите узнать больше о хитростях женской красоты? В природе существует очень много продуктов, которые заботятся о нашей внешности, в частности такие продукты, как лимон, сахар, алоэ или авокадо.

Для удовлетворения потребностей красоты каждой женщины, несомненно, нужно знать эти продукты и тогда они станут большим подспорьем для внешности и дадут хорошие результаты, а женщина будет выглядеть красивой и ухоженной. Так вот несколько хитростей красоты, которые вам захочется знать.

Хитрость первая: губы более объемные и здоровые

Безусловно, что это случалось с вами раньше: вы проснулись утром и уже готовы нанести ежедневный макияж, и вдруг замечаете, что ваши губы выглядят сухими и на них появились маленькие трещинки. Для того, чтобы ваши губы выглядели полнее и здоровее есть простые и недорогие средства. Прошу принять во внимание эту маленькую хитрость женской красоты, которая очень проста и полезна.
Пришло время ложиться спать – посмотрите на ваши губы. Если вы заметите, что они имеют трещины и выглядят сухими, обветренными, необходимо сразу же увлажнить губы, применяя бальзам для губ или вазелин. После того как вы сделали это, нужно применять обычный сахар. Обмазать губы сахаром, как можно обильнее. Чем крупнее гранулы сахара, тем лучше. После этого сделайте маленький и нежный массаж для ваших губ. Благодаря такой сахарной маске, на губах будет отваливаться сухая кожа. После этого сполосните ваши уста теплой водой. Затем снова намажьте губы вазелином или бальзамом для губ, чтобы он мог увлажнять губы в течение ночи. На следующее утро, когда вы проснетесь, вскипятите полстакана воды с ромашкой и помассируйте губы этим отваром. Этот настой должен быть горячим. Это увеличит кровообраще ние, и ваши губы будут выглядеть здоровыми, они не будут сухими и будут иметь красивый цвет.

Красота и Здоровье современной женщины. Народные средства для поддержания красоты

Женская красота полностью зависит от здоровья современной женщины. К волшебным рецептам поддержания молодости, относятся процедуры очищения организма.

Существуют различные способы очистки : голодание, с помощью круп или овощей, которые богаты грубыми волокнами. Каждый должен для себя подобрать наиболее подходящий метод.

Очень простой и доступный способ — это употребление отрубей. Они помогут очистить организм и благотворно влиять на пищеварение.

Смешав отруби с кефиром использовать в качестве завтрака. Добавлять отруби в любое блюдо, если не сможете употреблять в чистом виде. Можно использовать готовые препараты, купленные в аптеке.

Добавляйте отруби в любое блюдо, если не сможете употреблять в чистом виде.

Особое внимание нужно обратить на правильное питание.

Вот некоторые рекомендации по правильному питанию :

1. Ежедневно необходимо употреблять 35 мл жидкости на килограмм веса. В количество жидкости не входит выпитый чай, кофе и другие напитки;
2. Мучные изделия, фаст-фуд и еда быстрого приготовления должны быть под запретом. Они негативно влияют на пищеварительную систему, а также на состояние волос, кожи, ногтей;
3. Больше нужно употреблять продуктов, с содержанием клетчатки – это овощи и фрукты.

Омоложение можно проводить с помощью травяных сборов. Они продаются в аптеке, а можно самостоятельно собирать травы и сушить. Прежде чем пить сборы, нужно проконсультироваться у специалиста по поводу противопоказаний.

Итак, действенные рецепты сборов :

1. По одной столовой ложке мяты, зверобоя, ромашки залить одним литром горячей воды. Смесь настоять укутав, три часа. Пить небольшими порциями перед едой;
2. Тибетский рецепт омоложения. Ингредиенты: зверобой, березовые почки, ромашка, бессмертник. Все составляющие взять по 100 г. Приготовить смесь, для этого растереть и перемешать составляющие.

Для отвара размешать столовую ложку смеси в полулитре воды температурой не больше 50 градусов. Принимать по стакану натощак.

Секреты женского здоровья. Как многих проблем женщина могла бы избежать, если бы знала некоторые совершенно простые секреты женского здоровья. Многое в организме женщины работает несколько не так, как у мужчин. Вот об этом и речь

Сразу хочу оговориться, что знания, изложенные в этой статье, неизвестны нашей привычной "ортодоксальной" медицине. Неизвестны не потому, что являются тайной за семью печатями, а потому, что медицина не хочет их знать. Не хочет по той простой причине, что тогда будет меньше больных. И тогда фармкомпании будут нести убытки. А вся наша медицина работает на фармкомпании. И они за такое поведение её (медицину) по головке не погладят. Поэтому не стоит искать подтверждения изложенным секретам женского здоровья в медицинских учебниках. Надо просто выполнять предложенные простые упражнения. А результат не заставит себя долго ждать.

Во-первых, разговор о самом главном, что вообще определяет женщину - о яичниках. Эти маленькие органы являются в организме женщины самыми главными и самыми ценными. Именно от их полноценной работы зависит здоровье, молодость и красота женщины. В любом возрасте! И сразу хочу обратиться ко всем женщинам: "Не давайте удалять свои яичники ни в коем случае!!!" Исключением может являться только онкология. Эстрогены - женские половые гормоны, вырабатываемые яичниками, предотвращают развитие атеросклероза у женщин. Именно благодаря им у женщин атеросклероз возможен только после прекращения месячных. В менопаузе или в случае удаления яичников можно поддерживать себя с помощью трав с фитоэстрогенным действием (матка боровая и т.д.).

Возможно Вы обращали внимание, что увеличение щитовидной железы есть у каждой второй женщины, и бывает крайне редко у мужчин. Эндокринологи традиционно объясняют зоб недостатком йода в пище, и назначают соответствующие препараты. При этом они не могут объяснить, почему мужчинам йода хватает. И уж совсем сложно им объяснить нехватку йода у женщин, живущих на берегу моря. Например, что в Анапе процент женщин с зобом такой же, как в Иркутске. А объясняется этот секрет женского здоровья очень просто. Функцией яичников руководит как раз щитовидная железа. Именно её гормоны определяют работу яичников. Поэтому, когда функция яичников снижена, щитовидная железа увеличивает свою строму (разрастается), чтобы простимулировать работу яичников. И потому же при зобе не следует принимать препараты, направленные на нормализацию функции щитовидки. Она и так нормальная. Надо просто простимулировать (или восстановить) работу яичников. А щитовидка тогда уменьшится сама.

Так как же самой простимулировать яичники? Очень просто - помассировать. Они находятся с обеих сторон, чуть выше соединения лобковой кости и паховой связки. Надо поставить на это место по четыре пальца с каждой стороны и легкими круговыми движениями помассировать в течение 2 - 3 минут. Направление вращения значения не имеет.

Ещё один секрет женского здоровья состоит в том, что яичники страдают вторично, из-за нарушения брюшного дыхания. Ибо в этом состоянии возникает лимфатический застой (отёк) в малом тазу. Для устранения или профилактики этой проблемы достаточно два раза в день по 10 минут дышать животом. Делается это так: лечь на спину. Одна рука - на груди контролирует, чтобы грудная клетка не участвовала в дыхании - была бы неподвижна. Вторая - на пупке - выталкивается животом на вдохе вверх. Делается задержка на высоте вдоха на 3 - 4 секунды, затем выдох. Грудная клетка всегда неподвижна. Интенсивность дыхания регулируется самостоятельно.

Следующей очень частой женской проблемой является мастопатия. Если её запустить, часто она переходит в онкологию. Патогенетический механизм у них одинаковый. Поэтому и вырастает опухоль из мастопатии. А механизм образования и того и другого - нарушение лимфатического оттока от молочной железы. А нарушают отток два фактора - напряжение грудных мышц (ибо лимфатические сосуды, по которым идет отток от молочных желез, проходят под ними и легко передавливаются при мышечном напряжении) и напряжение соединительнотканного каркаса молочной железы (чаще бывает при крупных молочных железах). Вот и все секреты женского здоровья груди! Последняя проблема убирается легко руками (расслабление скручиванием). Но лучше, чтобы её сделал специалист. Занимаются этим мануальные терапевты. Расслабить же грудные мышцы совершенно несложно самостоятельно. Для этого надо в дверном проеме расставить руки вверх и в стороны (под 45 градусов) и провалиться в дверной проем грудью. Контролируйте, чтобы не провисать животом, ибо это приведет к появлению болей в пояснице.

Женские хитрости. 10 женских хитростей в общении с мужчинами

Доброго времени суток, дорогие наши читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Мы уже публиковали статью о том, какие фразы не следует говорить при обращении к своему мужчине. Теперь же давайте разберемся, как женщине следует себя вести, чтобы удержать внимание мужчины, чтобы добиться от него нужных вам вещей.

Женские хитрости в общении с мужчинами – это сильное оружие в достижении своих целей, а также создании крепких и длительных взаимоотношений. О чем же идет речь? Давайте разберемся более подробно в нашей статье.

Слушать

Даже, если ваш мужчина уже полчаса рассказывает вам о мелочах поломки своего автомобиля, не останавливайте его, и не давайте понять, что это вам не интересно.

Можно даже задать несколько уточняющих вопросов, чтобы он понял, что вы его слушаете. Всем приятно быть услышанными. Но не перестарайтесь, иначе это войдет у него в привычку или рассказ может затянуться еще на несколько часов.

Обращаться по имени

Каждому человеку в общении приятно услышать свое имя. Даже если вам кажется, что такие слова, как «родной», «дорогой», «любимый» и так далее выражают больше вашей нежности и любви, старайтесь, чтобы имя вашего мужчины все-таки преобладало в вашем обращении к нему.

Тем самым, вы даете понять, что проявляете к его личности настоящий интерес, а также вызываете чувство доверия у него.

Не ограничивать свободу

У каждого в паре должно быть свободное время: у вас на прогулки по магазинам с подругами, а у вашего благоверного на его встречи с друзьями. Не препятствуйте его желанию немного побыть не в вашем обществе, это даст ему время соскучиться.

Можете применить небольшую хитрость, если хотите, чтобы мужчина поскорее вернулся со своей встречи. Скажите ему перед уходом фразу: «Постарайся не задерживаться, любимый, у меня большие планы на вечер…» Это подстегнет вашего мужчину быстрее вернуться к вам.

Маленькие сюрпризы

Небольшие сюрпризы, вроде накрытого ужина со свечами по приходу домой, или же приготовленной расслабляющей ванны, или даже небольшой романтичной записки, положенной вами в карман создают в ваших отношениях атмосферу романтики.

Конечно, вам, быть может, хотелось бы, чтобы мужчина сам делал для вас такие сюрпризы. Но совсем не важно, кто из вас начнет первым, главное ввести такие приятные мелочи в традицию.

Восхищение

Согласитесь, это приятно, когда вами восхищаются? «Ты сегодня так галантен», «какой прекрасный букет ты выбрал» и другие слова восхищения не должны оставаться не высказанными.

Но будьте внимательны, ваше восхищение не должно звучать лестью, постарайтесь вычислить, какие стороны ценит в сам в себе мужчина. Восхищаясь эти его качествами, вы точно завоюете сердце своего благоверного.

Заботиться о своей красоте

Даже если у вас выходной или совместный отпуск, не стоит забывать о своей красоте. Все процедуры по наведению этой красоты оставьте на время, когда благоверного не будет рядом.

Согласитесь женщина в бигудях и маске из огурцов, не вызывает особого желания. Кроме того, ухоженный вид женщины служит для мужчины знаком, что он вам интересен. Чтобы выглядеть на все сто, можно воспользоваться некоторыми женскими хитростями:

• Прямая осанка, всегда выгодно подчеркивает вашу грудь, а также визуально подтягивает живот
• Выпирающий живот – это большая проблема. Следует предпринять меры в виде диеты и увеличения физической активности , чтобы избавиться от него

Не стесняться своего не знания

Не бойтесь признаться мужчине в своем незнании какого-либо вопроса или не умении чего-то сделать.

Даже если вы прекрасно знаете область вашего разговора, иногда полезно притвориться немного «незнайкой». Это делает мужчину в его собственных глазах значимым и умным. А также не брезгуйте прибегать к помощи мужчин, это дает им представление о своей силе и незаменимости для вас. А заодно и повышаете его самооценку.

Сочувствие

Будьте внимательны к своему партнеру. Спросите, как прошел его день, прежде, чем прикоснуться к нему или поцеловать. Это добавит тепла в ваши отношения.

Не стесняйтесь искренне выражать сочувствие, если мужчину постигли какие-либо неприятности, но в то же время подбадривайте его словами о том, что вы уверены, что он справится со всеми невзгодами. Подчеркивайте его сильные стороны, таким образом, вы дадите ему «глоток» уверенности в своих силах.

Слабость

Не бойтесь проявлять свою слабость и беззащитность в каких-либо вопросах. Это дает мужчине чувство силы, а также чувство настоящего защитника своей женщины.

Не забудьте искренне поблагодарить своего мужчину, когда он поможет вам разобраться с очередной вашей трудностью.

Взгляд

Глаза и взгляд – это одно из самых эффективных оружий женщины в борьбе за своего мужчину.

Взглядом вы можете выказать ему свое восхищение, сочувствие, показать, что у вас игривое настроение, или что вы нуждаетесь в помощи. Мужчины любят своих женщин за открытый взгляд, поэтому научитесь взглядом передавать свои эмоции вашему партнеру.

А к каким хитростям в общении с вашими мужчинами прибегаете вы? Поделитесь с нами в комментариями своими приемами. До скорой встречи!

Секрет красоты. Что такое правильное питание?

Итак, главный секрет красоты и молодости – правильное питание наилучшей пищей. Что такое правильное питание: что можно что нельзя ? Это:

• умеренность в еде – маленький размер порций, но разнообразный, богатый полезными блюдами стол;
• натуральность употребляемых продуктов и правильность их приготовления;
• рациональная организация питания – несколько раз в день, ужин не позже 18 часов, еженедельное однодневное голодание;
• чувства удовольствия и наслаждения во время трапезы, что повышает степень усвояемости полезных веществ;
• достаточный питьевой режим – прием только чистой воды между приемом пищи и зеленого чая, содержащего витамины, антиоксиданты и минералы;
• отказ от белого хлеба и выпечки, сладостей, рафинированной еды и фастфуда.

Вот пример сбалансированной диеты известной американской актрисы Деми Мур, которая в свои 56 лет выглядит на 25. На завтрак звезда предпочитает яичницу с тостами, свежие овощи и фрукты. Её ланч состоит из зеленых бобов и фасоли со спаржей, шпинатом. На обед ей подают паровую рыбу или курицу с овощами. Ужин актрисы — это рис с соевым соусом, вареная морковь и шпинат. Между приемами пищи Деми Мур пьет воду, мятный чай и фруктовые фреши. В её меню отсутствуют белый хлеб и сладости. Вместо них актриса любит есть сухофрукты и мед.

Секреты молодости. Что такое правильное питание?

Итак, главный секрет красоты и молодости – правильное питание наилучшей пищей. Что такое правильное питание: что можно что нельзя ? Это:

• умеренность в еде – маленький размер порций, но разнообразный, богатый полезными блюдами стол;
• натуральность употребляемых продуктов и правильность их приготовления;
• рациональная организация питания – несколько раз в день, ужин не позже 18 часов, еженедельное однодневное голодание;
• чувства удовольствия и наслаждения во время трапезы, что повышает степень усвояемости полезных веществ;
• достаточный питьевой режим – прием только чистой воды между приемом пищи и зеленого чая, содержащего витамины, антиоксиданты и минералы;
• отказ от белого хлеба и выпечки, сладостей, рафинированной еды и фастфуда.

Вот пример сбалансированной диеты известной американской актрисы Деми Мур, которая в свои 56 лет выглядит на 25. На завтрак звезда предпочитает яичницу с тостами, свежие овощи и фрукты. Её ланч состоит из зеленых бобов и фасоли со спаржей, шпинатом. На обед ей подают паровую рыбу или курицу с овощами. Ужин актрисы — это рис с соевым соусом, вареная морковь и шпинат. Между приемами пищи Деми Мур пьет воду, мятный чай и фруктовые фреши. В её меню отсутствуют белый хлеб и сладости. Вместо них актриса любит есть сухофрукты и мед.

Как стать Красивой. Что можно изменить за неделю

• Приведите в порядок волосы. Состригите посеченные концы. Подкрасьте корни, освежите цвет волос. Сделайте маску из желатина для сухих или с коньяком для жирных волос. Освойте модное нынче плетение кос . Ваш парикмахер может сделать вам суперпопулярное брондирование (покраска с осветлением нижних прядей);
• Остановите маникюрную катастрофу у вас на руках. Мужчины любят красные ногти, френч, прозрачный лак, забавный дизайн… Что угодно, кроме облупившегося маникюра, заусенцев и траурной каёмки грязи под ногтями. Один свежий лак, одна новая пилка, один флакончик геля для удаления кутикулы — это ваш рецепт на сегодня;
• Смените очки на линзы. Вы почувствуете себя свободнее, если будете надевать и то, и другое под настроение или по случаю. Модный эксперт Нина Гарсиа поместила солнцезащитные очки-авиаторы в свой список ста идеальных вещей, которые «должны быть» — в них вы автоматически нравитесь окружающим, уж доверьтесь её мнению!
• Опростите свой ежедневный бьюти-ритуал. Марлевый мешочек с сырой овсянкой сделает вам вечерний пилинг лица. Масло виноградных косточек смягчит сухие места на коже. Тональный крем, идеально попадающий в ваш цвет лица, подводка для глаз и тушь для ресниц — сегодня это практически всё, что нужно для модного макияжа. В зависимости от предпочтений — бальзам для губ или помада. Сложный визаж сейчас не ассоциируется с красотой, лучше потрудитесь над чистой кожей;
• Определите свой цветотип, воспользуйтесь сайтами с цветовыми схемами в интернете, чтобы узнать единственно верные сочетания оттенков для вашего типа. Уберите подальше забракованные вами вещи и составьте комплекты одежды и обуви с учётом новых знаний. Цвет творит с внешним видом чудеса, причём как хорошие, так и плохие. Не пренебрегайте сочетанием оттенков. Надев сиреневую кофточку вместо коричневой, вы можете обнаружить, что посвежели, словно после курорта;
• Обзаведитесь лёгким загаром. Это самый быстрый способ стать немного привлекательнее. Вам потребуется лосьон-автозагар и хлопковая варежка для равномерного нанесения. Предварительно сделайте пилинг всего тела, солевой или кофейный, чтобы исключить неровный тон после окраски.