Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Куриные отбивные с ананасами.

18.06.2020 в 16:33

Ингредиенты:
1 кг куриного Филе.
1 банка консервированного ананаса кольцами.
200 г твердого сыра.

2 яйца.
Черный молотый перец, соль по вкусу.
Зелень.
Приготовление:
Филе помыть, нарезать на тонкие пластины, слегка отбить, посолить, посыпать черным молотым перцем.
Немного взбить яйца.
Отбивные обмакивать в яйцо, жарить на сковороде с антипригарным покрытием с двух сторон до готовности. После переворачивания на вторую сторону - крышкой накрыть.
Куриные отбивные с ананасами.
На отбивные выложить по кольцу ананаса или его половинку - в зависимости от размера отбивной.
Сверху посыпать натертым на крупной терке сыром.
Внутрь кольца зелень засыпать.
Поставить в хорошо разогретую духовку до расплавления сыра. На 100 грамм - 113. 87 ккал.

Написать комментарий