Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.

И теперь мне не дает покоя ее фигура! Потому что, если тут и есть фотошоп, то совсем капелька - и он точно не касается ее фигуры. Дженнифер тут на 10 из 10!
Кстати, модный глянец назвал этот выход - "Самый Смелым Выходом Джей за всю Историю". Понимаете? Она делает самый смелый выход не в 20 лет (и даже не в 30), а в 56!
Что касается секретов красоты, то у Джей они есть. Но. Они до зевоты скучные.

Во-первых, это сон. Она спит минимум 8 часов в сутки, но в идеале всегда стремится к 9-10 часам. В ее райдере прописаны плотные блэкаут - шторы в отелях, чтобы ни один луч света не отвлекал от сна.
Во-вторых, регулярные тренировки. Вот что говорит Джей: "я никогда не пропускаю тренировки. Иногда, когда я работаю допоздна, я думаю: "О, я не Могу Этого Сделать". Но потом говорю себе: "просто сделай это. Это всего один час".
И ведь правда, тренировка - это всего один час. Нужно почаще себе об этом говорить!
В-третьих, питание. Она от алко и кофе отказалась. И даже на звездных вечеринках пьет воду! Ну, и конечно, минимум сахара, полуфабрикатов и переработанной еды.
Но главный секрет (по словам Джей) - это работа с головой.
Каждое утро она смотрит в зеркало и говорит себе: "Я Молода и Неподвластна Времени в Любом Возрасте" (I am Youthful and Timeless at Every age.
Как относитесь к джей? Любите / не любите, уважаете?