Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

ПП- Меню на 1500 калорий.

10.12.2023 в 08:33

1. яйцо жареное (100), хлеб (35 г), сыр творожный (20 г), креветки (40 г), руккола (15 г. 371 ккал.
2. рис отварной (150 г), масло (10 г), голень индейки запечная (130 г), огурец (100 г. 464 ккал.
3. творог 5%(125 г, абрикосы и персики (200 г. 195 ккал.
ПП- Меню на 1500 калорий.
4. картофель запеченный (160 г), котлета куриная (80 г), салат с маслом (5 г. 458 ккал.

Написать комментарий