SOS - средства, которые действительно работают.

Отеки - питьевой режим.
Нет энергии - прогулка.
Стресс - медитация.
Вздутие живота - мятный чай.
Нет мотивации - визуализация цели.
Спазмы - растяжка.
Бессонница - горячая ванна + книга апатия - тренировка
.