Сырники без муки и сахара?
03.01.2017 в 18:33
На 100 грамм - 106 ккал.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 400 г.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2 ст. л.
Ванилин - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
1. мы смешиваем ингредиенты с помощью вилки. Формируем сырнички, обваливаем в манке, немного смазываем сковороду и обжариваем сырники с двух сторон.
2. переворачиваем сырники, накрываем крышкой и убавляем огонь.
3. готовые сырники выкладываем на бумажное полотенце, чтобы убрать ненужное масло. Подаем с любимыми добавками. Приятного аппетита!
Комментарии(13)
обезжиренный творог бесполезен для организма он должен быть хотя бы 3 или 5%, а при некоторых заболеваниях обезжиренные продукты противопоказаны.
Чем манка лучше муки?
Мне кажется, тут вопрос не в том что лучше, консистенция разная. И у меня бывает кончается мука, но очень лююблю сырники) и можно выкрутиться
Творог желательно отжать руками перед тем как добавлять его к продуктам (сырники тогда не расползутся во время жарки). И руки если смочить водой, то творог к рукам не прилипнет и можно легко формировать сырники.
Соль ещё) опытным путём - без неё никуда)
Вместо манки отруби овсяные, калорий меньше
Девушки....не забудьте позавтракать
Не вижу ничего полезного в манке, уж лучше вместо нее добавить льняную, гречневую или рисовую муку.
А в ней и нет толка.
А не проще ли просто творог съесть с печеным яблоком, например?
А когда творог уже видеть не можешь??
Боюсь, что откусив от этого "дивного" сырника, про творог вы вспомните со щемящей тоской, и будете долго просить у него прощения за измену
Хохотушки вы мои
Написать комментарий