Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Мед.
Этот продукт нельзя нашим вниманием обойти. Он по праву великим доктором величается. Им можно заменить сахар. К тому же организм будет получать витамины и минеральные вещества, о которых сахар даже не слышал. Выпив чашку сладкого чая с медом, ты не добавишь своему организму лишних калорий.

Сухофрукты.

Маленькие хитрости.

1. не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.

2. уменьшайте порции со временем. Сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще. И так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус.

3. у вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

4. убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

2 добавьте.
3 аккуратно растушуйте край рисунка по направлению к кончику брови.
4 нанесите на подвижное веко нанесите фиолетовые тени.
5 нанесите яркий глиттер на подвижное веко

Добавь себе на стену, что бы не потерять!

1. для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. при выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. при шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. в качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

Ингредиенты:
Бисквитное печенье "Савоярди" - 200 гр.
Ананасы консервированные - 400 гр. (Чистый вес, я брала банку = 800 мл. Сметана 20% - 400 гр.
Сливки 35% - 400 мл.
Сахарная пудра - 150 гр.
Лимонная цедра с одного лимона.
Экстракт ванили - 1 ст. л. (или ванильный сахар).
Ликёр (бейлиз, сливочный, или просто коньяк) - 2-3 ст. л.
Желатин - 2 ч. л. ( 4 ст. л. воды).

Приготовление:

1. оздоравливающую и увлажняющую эмульсию: для этого смешай пару капель кокосовой воды с несколькими каплями свежего лимонного сока. Кокос увлажнит кожу, а лимон очистит ее и сделает более яркой.

2. отбеливатель для локтей и колен: "если кожа на локтях и коленях потемнела и стала более грубой, просто потри их половинкой лимона. Это дает магический результат! ", - Говорит косметолог патриция коулман.

Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека очень разбалансированно - одни мышцы расслаблены, другие наоборот перенапряжены.

Повышенная гибкость при вялости мышц является крайне неблагоприятным сочетанием и возможной причиной травм на последующих занятиях. Поэтому, активизация гипотонусных мышц и построение мощного мышечного корсета, является основной профилактической мерой травмобезопастности, перед активными занятиями йогой

Существует не так уж и много рецептов приготовления скумбрии. Чаще всего ее принято солить или мариновать. Но не всем полезны такие способы приготовления. Вот для таких любителей полакомиться этой рыбкой я и приготовила сегодняшний свой рецепт.

Что касается времени и способа готовки, то все не так уж и сложно - если включить и выпекание в духовке, то вы потратите до 40 минут.

Необходимые ингредиенты.

Скумбрия - 1 шт.
Яйцо отварное - 0. 5 шт.
Сыр - 30 г.

Готовится за четверть часа, но при этом вкусно и достаточно сытно. Выручит вас и в ситуации спонтанно нагрянувших гостей, и когда надо быстро, но красиво перекусить.

Ингредиенты:

Тунец консервированый в собств. Соку - 1 банка.
Яйца куриные - 2-3 шт.
Маринованные огурцы - 3-4 шт.
Зеленый горошек - 3-4 ст. л.
Майонез 2-3 ст. л.

Приготовление:

Тунца на кусочки разломать.
Яйца отварить, порезать кубиком.
Огурчики кубиком порезать.

Ингредиенты:

- 1, 5 стакана кефира (или простокваши, или кислого молока.
- 1 яйцо.
- 3 ст. Ложки сахара.
- 2 ст. Ложки растительного масла.
- 0, 5 ч. ложки соли.
- 0, 5 ч. ложки соды.
- Муки около 2-3 стаканов (если тесто липнет к рукам, подсыпать еще).
- По желанию - пакетик ванильного сахара или 1 ст. Ложку коньяка.

Приготовление:

Замесить мягкое тесто (но чтобы не прилипало к рукам), накрыть и оставить "Отдыхать" на 20 минут.

Ингредиенты:
Сыр - 130 г;.
Свекла вареная - 1 шт.;.
Морковь по-корейски - 150 г;.
Курица копченая - 150 г;.
Майонез или сметана - по вкусу.

Приготовление:
Морковь можно приготовить самим или купить готовую. Можно ее нарезать немного, чтобы не была длинная.

Ингредиенты:

- Грудка куриная (вареная) - 400 г.
- Шампиньоны (свежие) - 400 г.
- Лук репчатый - 2 шт.
- Сыр (сливочный, не очень твердый) - 300 г.
- Сливки (20%) - 500 мл.
- Мука пшеничная - 2 ст. л.

Приготовление:

1. грибы, лук, грудку мелко нарезать - и обжарить до выпаривания лишней жидкости.
2. добавить сливки и медленно вводить муку - чтобы загустело.
3. разложить по тарталеткам.

Ингредиенты:

Мука - 350 гр.
Йогурт - 300 гр.
Соль - 1/2 ч. л.
Сахар (если делаете сладкий вариант, то сахара больше) - 2 ч. л.
Разрыxлитель теста - 2 ч. л.
Масло растительное - 1 ст. л.

Приготовление:

Рецепт приготовления быстрых булочек без яиц и дрожжей: смешать муку с солью, разрыхлителем и сахаром. Смешать йогурт с маслом. Частями добавляя муку, замесить тесто. Выложить тесто на посыпанную мукой рабочую поверхность и разделить на 8-10 равных частей.

И делов - то - на 5 минут!
- Мы мажем пятки очень жирным кремом с содержанием камфары, пять минут ходим. Вооружаемся терочкой для пяток, слегка смачиваем ее водой, встряхиваем и начинаем обрабатывать пятки.

Обратите внимание: мы счищаем не распаренную кожу, а сухую - так не травмируется слой живых клеток и кожа не нарастает снова.

Эта масочка меня приятно удивила, волосы становятся живыми, блестящими, по ощущениям даже утолщаются, но самое главное - маска абсолютно не утяжеляет, волосы остаются свежими довольно долго.

Нам понадобится:

- 1 ст. л. какао.
- 1 яйцо.
- Полстакана кефира.

Ну что приступим:

1. смешиваем 1 ст. л. какао с 1 яйцом.
2. добавляем полстакана кефира.
3. наносим на чистые, немного подсушенные волосы, и оставляем на 1-2 часа.

(Сохрани себе на стенку, чтобы не забыть).

Нам потребуется:
1 желатин - 1 ст. Ложка.
2 горячая вода - 3 ст. Ложки.
3 бальзам для волос - 1/2 ст. Ложки.

Берём 1 столовую ложку желатина, высыпаем её в стеклянную посуду, добавляем три столовых ложки горячей воды, для растворения желатина, активно размешиваем до полного растворения. Даём смеси остыть, а в это время моем голову и наносим свою любимую маску/бальзам, всё смываем, вытираем волосы полотенцем и идём к нашему зелью

Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай.
Обед: крем - суп из любых овощей, 200 граммов мяса.
Ужин: 200 граммов мяса или рыбы, немного любых овощей.

Завтрак: омлет из 5 яичных белков, апельсин, зеленый чай.
Обед: 250 граммов мяса с гречкой, нежирный йогурт.
Ужин: фруктовый салат, 100 граммов творога, стакан кефира.

Завтрак: овсяная каша, два варенных яйца, бутерброд с медом, зеленый чай.
Обед: 250 граммов мяса с гречкой, 100 граммов творога.

Ингредиенты:
Для теста:
- 100 г кефира.
- 100 г сметаны.
- 200 г майонеза.
- 3-4 Яйца.
- 0, 5 чайной ложки соды.
- 0, 5 чайной ложки соли.
- Мука до нужной консистенции теста (как для оладий).

Начинка может быть, как приведена ниже, или произвольной по вкусу и наличию продуктов.

Мы смешиваем все ингредиенты, чтобы получилось не крутое и не густое тесто, густотой как для оладий. Количества муки может несколько варьироваться в зависимости от качества.

Люблю их с детства и вчера внезапно вспомнила, жутко захотелось, и не откладывая в долгий ящик, сразу же испекла. Все проще простого, и ингредиенты минимум, а какие довольные лица ходят по квартире.

Вам потребуется:

Тесто:
200 г размягченного масла.
1 ст. Сметаны.
1 ч. л. соды.
3 ст. Муки.

Начинка:
200 г творога.
1 ст. Сахара.
Ваниль по вкусу (я не добавила).

Как готовить:

Ингредиенты:

200 г слабосолёной форели, 50 г сыра, 2 яйца, 2 помидора, 2-3 ст. л. майонеза, петрушка (зелень) (для украшения.
Приготовление:

Яйца отварить, остудить и очистить. Натереть на терке сыр и яйца. Помидоры и рыбу мелкими кубиками нарезать.

В салатницы выложить слой рыбы и промазать майонезом.

Вторым слоем уложить тертые яйца и промазать майонезом.

Далее слой тертого с майонезом сыра.

Уложить сверху кубиками нарезанные помидоры.

Персональная подборка для вас