Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

Копорский чай - так именовали напиток который в старину готовили из иван-чая. Приготавливали его так: молодые листья иван-чая сушили, ошпаривали кипятком, перетирали, затем окончательно сушили в русской печи. После сушки мяли в печи еще раз.

Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке.

Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.

Не нужно добавлять витамины в целый флакон шампуня, потому что толку никакого не будет.

Правила нанесения помады насыщенного цвета.
Яркая помада вот уже 5 тысяч лет пользуется успехом у девушек. Ведь это быстрый и верный способ привлечь внимание, придать твоему образу чувственность и соблазн. Следуй нашим подсказкам, и ты сможешь достичь идеального всплеска цвета на своих губах.

Боремся с целлюлитом, растяжками и дряблостью!

Регулярное применение домашних масок, оказывает положительное действие на состояние кожи тела, подтягивает контуры, оздоравливает и омолаживает. Для лучшего эффекта, маски используют после посещения бани или сауны или применяют после ванной. Главное, чтобы тело было чистым и распаренным. Итак, давайте мы рассмотрим самые популярные и эффективные маски, предназначенные для ухода за кожей тела:

Медовая, для очищения и смягчения.

? 1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

Руки прочь от лица. Серьезно, в большинстве своем все проблемы от "Грязных рук". Руки у нас полны всякой гадости, особенно после того как мы перетрогаем поручни в автобусе, деньги. Вы же почему-то не лезите руками в грязь, чтобы потом повозить ими по лицу? Тогда почему же вы трогаете руками лицо после того как держались, к примеру, за перила в подъезде? Тем более, не давите, не ковыряйте! Во-первых, расковыренный прыщик труднее скрыть, а во-вторых, могут остаться пятнышки, а оно вам нужно?

Уходить, исчезнув навсегда.
Таким образом, если любят, сердце будет разрываться, будут мысли без конца сводить с ума.

Будет боль сражать от часа к часу, пропадет весь аппетит и даже сон, станет все совсем не важно разом -.
Только зазвонил бы телефон.

И сжимая кулаки, все ждать и верить.
В то, что сделает навстречу первый шаг.
И тупую боль в висках изменит, просто, что жива любовь, сказав.

Люди ждут и знаки посылают, меняя статусы и загружая фото.

Должно быть в копилке каждой хозяйки!

1. творожный сыр с зеленью.
На 100 г творожного сыра (Фета, альметте) - 1 зубочек чеснока (через чеснокодавку), половина стакана измельченного укропа. Разминаем до однородной массы, выкладываем в тарталетки, мы украшаем кусочками болгарского перца (лучше разных цветов).

2. яичный паштет.

Морковь 3 шт.
Колбаса копченая 1/2 палки среднего размера.
Консервированная кукуруза 1 б.
Зеленый лук пучок.
Майонез.

Приготовление:

1. морковь моем, мы очищаем и трем на терке для корейской морковки. Колбасу нарезаем тонкой соломкой. Лук промываем и измельчаем.

Чудесный завтрак!

Ингредиенты на 10-12 шт:

- 250 гр пастообразного творога.
- 2 яйца.
- 5 ст. л. сахара.
- Щепотка соли.
- 1 п. ванильного сахара (10 гр).
- 1 п. разрыхлителя (15 гр можно меньше).
- 250 гр муки.
- 1-2 ст. л. молока для смазки.
- Можно добавить изюм.

Приготовление:

Творог, яйца, сахар, ванильный сахар и соль смешать до однородности. Просеять муку с разрыхлителем и замесить мягкое, липучее тесто.

Разноцветные макароны, яркие овощи и ароматные кусочки салями - салат - загляденье для настоящего праздника.

Порций: 4-6.

Вам потребуется:

Для заправки:
1-1/2 Столовые ложки каперсов, без жидкости.
2 чайные ложки измельченного чеснока.
1/4 Стакана красного винного уксуса.
1 чайная ложка сухого орегано.
6 столовых ложек оливкового масла.
Молотый черный перец по вкусу.

Для салата:
230 г сухих трехцветных макарон.

На поверхности кожи тела постоянно накапливаются отмершие клетки верхнего слоя эпителия, которые удаляются только лишь после принятия душа или ванны. Чем их больше, тем медленнее происходят процессы обновления клеток на теле, что затрудняет их питание. Вот почему кожа нуждается в глубоком очищении, возможном с помощью скраба для тела.

Из чего состоит солевой скраб для тела?

Ингредиенты:
200 гр редиса.
3 больших апельсина.
200 гр листьев салата.
Половинка красного перчика Чили.
2 ч. л оливкового масла.
0. 5 ч. л. розового перца горошком.
Соль по вкусу.
Рецепт приготовления:
1. вымыть один апельсин, снять с него половину цедры и смешать с оливковым маслом, оставить настаиваться на 10 минут.

Артроз.
- При обострениях артроза коленного сустава, для облегчения болей, втирайте масло от пальцев вверх по ноге к паху.
- 1 часть порошка бодяги тщательно перемешайте с 30 частями подсолнечного масла. Полученный целебный состав втирайте в больное место, затем укутайте сверху шарфом, или другой тёплой тканью.
Этот лечебный состав можно использовать при различных болях как, обезболивающее средство.

Ангина.

Просто волшебный крем, который избавит от некрасивых трещин на пятках, оздоровит и смягчит кожу ног. Также этот крем замечательно ухаживает за ногтями.

1. перемешайте 10 мл. Витамина а с 1 тюбиком мази календулы (продаются в аптеке) и переложите полученный крем в чистую баночку с крышкой.
2. смазывайте стопы этим кремом перед сном, сразу после душа. Особое внимание уделите пяточкам и зоне кутикул.
3. наденьте хлопчатобумажные носки на ночь.

1. нагрузка должна быть несколько интуитивной.
Цель в том, чтобы выложились именно ягодичные, а не вся нижняя половина тела. Когда почувствуете, что они наработались, и вы больше не можете их сознательно сокращать, заканчивайте тренировку или сделайте добивающее упражнение для ОФП. В случае если продолжите тупо повторять запрограммированные движения, то нагрузка опять переедет на квадрицепсы и бицепсы бедер.

2. необходима активация.

1. адхо мукха шванасана.

(Поза собаки мордой вниз).

Поставьте ладони на пол на ширине плеч и отойдите ногами на метр. Расправьте пальцы рук и равномерно прижмите их к полу. Втяните локтевые и плечевые суставы и с выдохом вытяните позвоночник вверх. Подтяните коленные чашечки, толкните бедра назад, а пятки опустите на пол.

2. вирабхадрасана III.

(Поза героя III).

1 этап упражнений для бедер и ягодиц.

1. становимся на колени, руки, согнуты в локтях упираются о пол. Голова вперед смотрит.

В таком положении отводим правую ногу вверх, согнутую в колене, и мы опускаем на место. Повторяем поднятие ноги таким образом для начала 20 раз (если тяжело - то по самочувствию.

В последствии количество раз в одном подходе каждого упражнения нужно увеличивать по самочувствию.

Сырники с вареной сгущенкой - это оригинальная альтернатива обычным сырникам. Кроме того, сырники получаются более сладкими. Они придутся по вкусу и взрослым, и детям.

Ингредиенты:

Творог - 500 г.
Яйца - 2 шт.
Сахар - 6 столовых ложек.
Манная крупа - 6 столовых ложек.
Вареная сгущенка - 1\\3 банки.
Мука для обваливания сырников.
Растительное масло для жарки.

Приготовление:

Сыр сулугуни - 1 кг.
Масло сливочное - 250 г.
Сметана - 200 г.
Яйца - 5 шт.
Вода - 250 мл.
Соль.
Рецепт ачмы.

Приготовление:

Для приготовления рецепта грузинской кухни, ачма, яйца слегка взбить, добавить воду, муку, соль и замесить крутое тесто. Разделить тесто для ачмы на 8 частей, одна часть должна быть больше остальных. Скатать кусочки теста в шарики и оставить на 10 минут

Персональная подборка для вас