Школа красоты

* Разминка.
* По 20 подъемов корпуса с опорой на возвышенность.
* 20 ягодичных мостиков на локтях.
* По 10 подъёмов рук в нижней и в верхней точке.
* По 20 подъёмов рук (какой рукой? Стоя в планке.
* 15 разгибаний над головой.
* 30 секунд бега на месте.
* Скалолаз 15 подъёмов каждой ногой.

Ингредиенты:
Для теста:
- Мука - 2 стакана;.
- Яйца - 1 шт.;.
- Вода - 110 мл;.
- Соль - 0, 5 ч. л.
Для начинки:
- Свинина - 300 г;.
- Лук - 1 шт.;.
- Соль;.
- Перец.

Приготовление:
Муку просеять в миску. Отдельно смешать яйцо, соль и воду. Жидкие ингредиенты соединить с мукой и замесить эластичное тесто, вымешивать минут 7-10. Оставить минут на 10 в покое.

Готовится быстро, а результат вас порадует вкусом.

Ингредиенты:
- Яйцо - 2 шт.
- Майонез - 4 ст. л.
- Сметанa - 4 ст. л.
- Мука (без Горки) - 9 ст. л.
- Сыр.
- Колбаса.
- Грибы (по желанию).
- Помидор.
Приготовление:
Смешать яйцо, муку, сметану, майонез. Тесто получается жидкое, как сметана.
Тесто вылить на сковороду и уже сверху положить любую начинку. У меня сосиски, потом чуть копченой колбасы, слегка прожаренные грибы. Сверху помидоры.

Ингредиенты:
Куриная грудка - 250 грамм.
Мука - 3 Ст. Ложки.
Соль, перец - по вкусу.
Оливковое масло - 2 Ст. Ложки.
Каперсы консервированные - 1 Ст. Ложка.
Белое вино - 1/2 Ст. Ложки.
Лимон - 1 штука.
Вода - 1/4 стакана.
Сливочное масло - 50 грамм.
Петрушка - 1/2 пучка.

Количество порций: 2-3.

Как приготовить "Куриная Пиката По-быстрому".

Сахар - 200 гр.
Белки яичные - 200 гр (вес одного белка примерно 30 - 40 грамм.
Сливки - 200 гр.
Желатин - 10 гр.
Сироп (малиновый, клубничный) по вашему вкусу - 200 гр.
Пудра сахарная.

Приготовление:
1. выливаем фруктовый сироп, который мы выбрали дляприготовления, в кастрюльку, добавляем в него сахар и варим смесь на слабом огне до загустения.
Важно - во время варки, все время помешивайте сироп, чтобы он не подгорел.

Отличные советы.

1. неприятный запах на руках (от рыбы, чеснока и т. д. ) можно убрать, потерев руки солью, а потом - вымыв их с мылом.
2. запах чеснока изо рта можно убрать, пожевав петрушку.
3. запах рыбы у сковородок и кастрюль исчезнет, если их протереть подогретой солью, а затем сполоснуть.
4. запах лука можно удалить, натерев кухонные доски, столовые приборы сухой солью.

Советы опытной хозяйки.

Столовый уксус.
Сода.
Боракс или бура.

Лучшие натуральные средства для смягчения ткани.
Прежде, чем мы приступим к описанию способов смягчения ткани при стирке, следует отметить, что вам необходимо будет найти оптимальное средство для своего индивидуального случая. Всё дело в том, что универсального средства нет, поскольку эффект и результат применения любых средств - как химических, так и натуральных, напрямую зависит от химического состава воды

Лимоны в основном ради цедры замораживают. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.

Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.

Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме.

Полкилограмма креветок.
Белый хлеб высшего сорта - 150 г.
Несколько долек чеснока.
Пекинская капуста - 300 г.
Оливковое масло - 30 г.
Пучок укропа.
Соус "Тартар" - 70 г.
Соль.
Смесь прованских трав.

Приготовление:

1. хлеб я нарезала сначала ломтиками.

Действенные методы.

Начнем с того, что все продукты, которые имеют выделяющие и воспринимающие запахи, должны храниться в плотно закрытой емкости или завернуты в полиэтиленовые пакеты. Не нужно загромождать холодильник большим количеством продуктов, холод должен иметь возможность двигаться по камере. И конечно никогда не ставьте теплую или горячую еду в холодильник.