Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасная физкультура

Медиками и инструкторами ЛФК разработаны различные методики физических упражнений, которые подходят пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Приведем пример универсального комплекса упражнений для здоровья суставов, который можно использовать в качестве утренней зарядки:

Последние обновления на сайте:

1. Москвичка отправилась на романтический концерт при свечах, ожидая атмосферу как на красивой афише: рояль, сотни свечей и волшебная обстановка.
2. Захотела жареных пельменей - получила угольки.
3. Капуста запеченная с чесноком.
4. Запеканка с курицей и овощами.
5. Оксана Самойлова поблагодарила женщин за поддержку и рассказала, что раньше не знала, как правильно вести себя в этой ситуации.
6. Всегда под рукой свежий укроп.
7. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
8. "Мы Расстались до Инсульта" - 62-летний актёр Сергей белоголовцев публично опроверг связь расставания с женой со своим инсультом.
9. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
10. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
11. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
12. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
13. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
14. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
15. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
16. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
17. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
18. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
19. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
20. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
21. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
22. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
23. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
24. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
25. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
26. Прощай, Black Star!
27. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
28. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
29. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
30. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
31. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
32. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
33. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
34. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
35. Идеальная голливудская пара!
36. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
37. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
38. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
39. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
40. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
41. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
42. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
43. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
44. История фото "Рука Надежды".
45. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
46. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
47. Я хочу тебя съесть.
48. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
49. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
50. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!