Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасная физкультура

Медиками и инструкторами ЛФК разработаны различные методики физических упражнений, которые подходят пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Приведем пример универсального комплекса упражнений для здоровья суставов, который можно использовать в качестве утренней зарядки:

Последние обновления на сайте:

1. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
2. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
3. Домашние ватрушки с творогом.
4. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
5. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
6. "Не смогу их простить.
7. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
8. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
9. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
10. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
11. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
12. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
13. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
14. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
15. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
16. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
17. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
18. Суккулент - идеальная роза.
19. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
20. Сырная подлива для макарон.
21. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
22. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
23. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
24. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
25. Не забывай про своё здоровье.
26. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
27. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
28. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
29. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
30. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
31. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
32. "Москва, альтухи, го знакомиться!
33. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
34. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
35. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
36. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
37. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
38. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
39. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
40. Салат "Дамский". Ингредиенты:
41. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
42. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
43. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
44. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
45. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
46. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
47. Это он сказал тебе так?
48. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
49. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
50. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.