Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасная физкультура

Медиками и инструкторами ЛФК разработаны различные методики физических упражнений, которые подходят пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Приведем пример универсального комплекса упражнений для здоровья суставов, который можно использовать в качестве утренней зарядки:

Последние обновления на сайте:

1. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
2. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
5. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
6. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
7. "Юля, пи * а!
8. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
9. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
10. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
11. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
12. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
13. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
14. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
15. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
16. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
17. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
18. Веселые будни анестезиолога!
19. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
20. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
21. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
22. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
23. Вкуснейший хлеб в духовке.
24. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
29. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
30. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
31. Россиянки начали лечить насморк.
32. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
33. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
34. Лосось - гриль на шпажках.
35. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
36. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
37. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
38. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
39. Слойки с яблоками.
40. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
41. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
42. Свинина стир - фрай.
43. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
44. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
45. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
46. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
47. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
48. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
49. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
50. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.