Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасная физкультура

Медиками и инструкторами ЛФК разработаны различные методики физических упражнений, которые подходят пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Приведем пример универсального комплекса упражнений для здоровья суставов, который можно использовать в качестве утренней зарядки:

Последние обновления на сайте:

1. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
2. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
3. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
4. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
5. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
6. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
7. Самая счастливая черепашка.
8. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
9. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
10. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
11. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
12. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
13. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
14. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
15. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
16. Капусту не жарю и не тушу.
17. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
18. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
19. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
20. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
21. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
22. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
23. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
24. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
25. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
26. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
27. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
28. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
29. Решились бы на такое?
30. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
31. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
32. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
33. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
34. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
35. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
36. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
37. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
38. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
39. Классная альтернатива майонезным салатам!
40. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
41. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
42. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
43. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
44. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
45. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
46. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
47. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
48. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
49. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
50. Салат "Любимый муж".