Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Безопасная физкультура

Медиками и инструкторами ЛФК разработаны различные методики физических упражнений, которые подходят пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Приведем пример универсального комплекса упражнений для здоровья суставов, который можно использовать в качестве утренней зарядки:

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. Как выбрать сыворотку для лица?
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
5. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
6. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
7. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
8. Салат "Самый Самый".
9. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
10. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
11. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
12. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
13. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
14. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
15. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
16. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
17. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
18. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
19. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
20. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
21. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
22. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
23. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
24. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
25. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
26. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
27. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
28. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
29. Почему жир на животе не уходит: главные причины
30. Что помогает, если не спорт
31. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
32. О май гад!
33. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
34. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
35. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
36. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
37. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
38. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
39. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
40. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
44. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
45. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
46. Какие продукты нельзя есть после мант
47. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
48. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
49. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
50. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.