Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
2. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
5. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
6. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
7. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
8. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
9. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
10. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
13. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
14. Салаты с куриным филе!
15. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
16. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
17. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
18. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
19. Желе сметано - клубничное слоями.
20. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Овощной суп c галушками.
23. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
24. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
25. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
26. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
27. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
28. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
29. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
30. "Ох уж эти красотки!
31. Вкусный, полезный десерт.
32. Когда меня не выбирают, это больно.
33. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Что помогает, если не спорт
35. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
36. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
37. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
38. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
39. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
40. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
41. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
42. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
43. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
44. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
45. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
46. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
47. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
48. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
49. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
50. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.

Персональная подборка для вас