Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
3. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
4. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
5. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
6. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
7. Фасoлевый суп с лапшой.
8. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
9. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
10. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
11. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
12. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
13. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
14. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
15. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
16. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
17. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
18. Лучше из помидоров не придумать!
19. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
20. Суп с куpиными сeрдeчками.
21. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
24. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
25. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
26. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
27. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
28. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
29. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
30. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
31. Устал работать на дядю?
32. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
33. Headlines:
34. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
36. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
37. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
38. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
39. Экс - ведущая "орел и решка.
40. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
41. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
42. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
43. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
44. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
45. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
46. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
47. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
48. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
49. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
50. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.

Персональная подборка для вас