Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
4. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
5. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
6. Адские мучения из-за кусочка суши.
7. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
8. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
12. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
13. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
14. Быть женщиной очень дорого.
15. Кyриный суп с бpoккoли.
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. Суп C жapеным mяcоm.
18. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
19. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
20. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
21. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
22. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
25. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
26. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
27. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
28. Заправка для овощного салата.
29. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
30. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
31. Суп с куpиными сeрдeчками.
32. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
33. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
36. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
37. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
38. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
39. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
40. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
41. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
42. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
43. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
44. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
45. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
46. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
47. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
48. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
49. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
50. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.

Персональная подборка для вас