Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
2. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
3. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
4. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
5. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
6. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
7. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
8. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
9. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
10. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
11. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
12. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
13. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
14. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
15. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
16. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
17. Литовский холодный боpщ.
18. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
19. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
20. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
21. Ингредиенты для коржей:
22. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
23. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
24. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
25. Самые сочные котлеты с секретом.
26. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
27. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
28. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
29. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
30. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
31. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
32. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
33. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
34. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
35. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
36. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
37. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
38. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
39. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
40. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
41. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
42. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
43. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
44. "Мoё телo - мoё делo!
45. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
46. Как убрать черные точки раз и навсегда
47. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
48. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
49. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
50. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.

Персональная подборка для вас