Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
2. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
3. Айза собирается выйти замуж!
4. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
5. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
6. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
7. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
8. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
9. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
10. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
11. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
12. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
13. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
14. Лучше из помидоров не придумать!
15. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
16. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
17. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
18. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
19. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
22. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
23. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
24. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
25. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
26. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
27. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
28. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
29. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
30. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
31. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
32. Что скрывается за Большой черной точкой
33. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
34. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
35. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
36. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
37. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
38. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
39. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
40. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
41. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
42. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
43. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
44. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
45. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
48. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
49. Какие продукты нельзя есть после мант
50. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес

Персональная подборка для вас