Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
4. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
5. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
6. Как я готовлю кальмар по - корейски.
7. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
8. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
9. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
10. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
11. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
12. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
13. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
14. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
16. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
17. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
18. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
19. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
20. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
21. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
22. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
23. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
24. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
25. Авокадо - тост с яйцом пашот.
26. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
27. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
28. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
29. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
30. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
31. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
32. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
33. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
34. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
35. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
36. Эффективные способы глубокой чистки лица
37. Для вaс поет дочь витaсa.
38. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
39. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
40. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
41. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
42. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
43. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
44. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
45. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
46. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
47. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
48. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
49. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
50. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.

Персональная подборка для вас