Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
2. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
3. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
4. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
5. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
6. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
7. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
8. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
9. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
10. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
11. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
12. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
13. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
14. Пирог из творожного теста с яблоками.
15. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
16. Фасoлевый суп с лапшой.
17. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
18. Виктория боня ответила "Паразитам".
19. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
20. Салаты с куриным филе!
21. "Она всегда такой худой была?
22. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
24. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
27. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
28. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
29. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
30. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
31. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
32. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
33. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
34. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
35. Почему жир на животе не уходит: главные причины
36. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
37. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
40. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
41. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
42. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
43. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
44. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
45. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
46. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
47. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
48. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
49. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
50. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления

Персональная подборка для вас