Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники.

Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
2. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
3. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
4. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
5. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
6. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
7. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
8. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
9. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
10. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
11. Как я готовлю кальмар по - корейски.
12. Пирог из творожного теста с яблоками.
13. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
17. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
18. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
19. Суп харчо. Ингредиенты:
20. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
21. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
22. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
23. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
24. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
25. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
26. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
27. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
28. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
29. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
30. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
31. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
32. Американская модель Кристина бринкли.
33. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
34. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
35. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
36. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
37. Ох, как же идет Алсу развoд.
38. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
39. Эффективные методы чистки лица от черных точек
40. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
41. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
42. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
43. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
44. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
45. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
46. Экс - ведущая "орел и решка.
47. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
48. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
49. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
50. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.