Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
2. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
3. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
4. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
5. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
8. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
9. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
10. Чебуречки на заварном тесте.
11. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
12. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
13. Желе сметано - клубничное слоями.
14. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
17. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
18. Куриные шашлычки в аэрогриле.
19. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
20. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
21. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
22. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
23. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
24. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
25. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
26. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
27. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
28. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
29. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
30. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
31. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
32. Что такое чёрные точки на пальце
33. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
34. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
35. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
36. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
37. Headlines:
38. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
39. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
40. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
41. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
42. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
43. "Мамин День" возвращается.
44. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
45. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
46. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
47. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
48. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
49. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
50. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок

Персональная подборка для вас