Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
2. Схема расположения тел на Эвересте.
3. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
4. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
5. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
6. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
7. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
8. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
11. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
12. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
13. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
14. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
15. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
16. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
17. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
18. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
19. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
20. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
21. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
22. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
23. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
24. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
25. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
26. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
27. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
28. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
29. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
30. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
31. Нейросети не перестают удивлять!
32. Вот она причина внезапной любви к бегу.
33. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
34. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
35. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
36. Встреча с бывшей!
37. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
38. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
39. Как выбрать сыворотку для лица?
40. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
41. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
42. Адские мучения из-за кусочка суши.
43. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
44. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
45. Лосось - гриль на шпажках.
46. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
47. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
48. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
49. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
50. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.

Персональная подборка для вас