Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
2. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
3. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
4. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
5. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
6. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
7. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
8. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
9. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
10. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
11. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
12. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
13. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
14. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
15. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
16. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
17. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
18. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
19. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
20. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
21. Как я готовлю кальмар по - корейски.
22. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
23. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
24. Пирог на кефире с курицей.
25. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
26. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
29. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
30. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
31. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
32. Курица в фольге (очень простой рецепт).
33. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
34. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
35. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
36. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
37. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
38. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
39. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
40. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
41. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
42. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
43. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
44. Анну хилькевич накрыло.
45. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
46. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
47. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
48. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
49. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
50. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье

Персональная подборка для вас