Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
2. Как поддержать здоровье суставов естественно.
3. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
4. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
5. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
6. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
7. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
8. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
9. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
10. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
11. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Домашний зефир. Ингредиенты:
15. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
16. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
17. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
18. "Она всегда такой худой была?
19. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
20. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
21. Американская модель Кристина бринкли.
22. Когда меня не выбирают, это больно.
23. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
24. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
25. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
28. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
29. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
30. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
31. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
32. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
33. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
34. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
35. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
36. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
37. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
38. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
39. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
40. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
41. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
42. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
43. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
44. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
45. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
46. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
47. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
48. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
49. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
50. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно

Персональная подборка для вас