Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Есть два типа людей после дня рождения:
2. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
3. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
4. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
5. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
6. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
7. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
8. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
9. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
10. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
11. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
12. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
13. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
14. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
15. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
16. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
17. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
18. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
19. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
20. "Ферритин - плохой показатель!
21. Король лев: лицо со шрамом.
22. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
23. Ферритин - это запасы железа в организме.
24. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
25. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
26. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
27. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
28. Вкусная куриная печёнка.
29. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
30. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
31. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
32. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
33. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
34. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
35. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
36. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
37. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
38. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
39. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
40. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
41. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
42. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
43. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
44. Вот такая вот свадьба.
45. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
46. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
47. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
48. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
49. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
50. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.

Персональная подборка для вас