Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
2. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
3. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
4. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
5. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
6. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
7. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
8. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
9. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
10. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
11. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
12. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
13. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
14. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
15. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
16. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
17. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
18. Домашние ватрушки с творогом.
19. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
20. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
21. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
22. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
23. Чтобы нервы были спокойны.
24. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
25. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
26. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
27. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
28. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
29. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
30. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
31. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
32. Экстремальная акробатика на воде.
33. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
34. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
35. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
36. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
37. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
38. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
39. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
40. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
41. Вот это я - бдыщ понимаю.
42. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
43. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
44. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
45. Взгляни на мои апельсинчики!
46. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
47. "Юля, пи * а!
48. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
49. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
50. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.

Персональная подборка для вас