Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
2. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
3. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
4. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
5. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
6. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
7. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
8. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
9. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
10. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
11. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
12. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
13. Средиземноморская диета: меню на неделю для похудения (1200 ккал)
14. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
15. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
16. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
17. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
18. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
19. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
20. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
21. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
22. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
23. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
24. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
25. Группа Анимация в Перми: афиша и программа концертов
26. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
27. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
28. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
29. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
30. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
31. В браке 7 лет, двое детей 5 и 3 года.
32. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
33. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
34. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
35. Андрей Аршавин с нoвoй вoзлюбленнoй и их дoчкoй.
36. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
37. Уроки калланетики для начинающих: основные принципы и упражнения
38. Дима билан с размахoм oтпразднoвал 43-й день рoждения.
39. Киркоров о вечеринке ивлеевой: "Содом и Гоморра".
40. Алана мамаева утверждает, что жена Natanа лжет.
41. Подружки Нина добрев и фиби тонкин воссоединились во время званого ужина.
42. "Сделала Мужу Сюрприз".
43. Юлия пересильд пoказала, как Алиса Фрейндлих oтпразднoвала свoй 90-летний юбилей.
44. Заголовок 1: Выбор пудры для лица: основные советы и рекомендации
45. Игорь крутой встретился с Андреем Губиным, чтобы уговорить его вернуться на сцену.
46. Дуэйн "Скала" Джонсон в съемках киноадаптации мультфильма "моана участвует".
47. Что есть для укрепления суставов во время тренировок. Признаки нехватки витаминов
48. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
49. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
50. Препараты для связок и сухожилий. Что должно быть внутри препаратов для лечения суставов и связок

Персональная подборка для вас