Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
2. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
3. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
4. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
5. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
6. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
7. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
8. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
9. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
10. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
11. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
12. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
13. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
14. "Как в старые дoбрые!
15. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
16. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
17. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
18. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
19. Что такое чёрные точки на пальце
20. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
21. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
22. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
23. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
24. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
25. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
26. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
27. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
28. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
29. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
30. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
31. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
32. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
33. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
34. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
35. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
36. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
37. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
38. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
39. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
40. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
41. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
42. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
43. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
44. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
45. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
46. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
47. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
48. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
49. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
50. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство

Персональная подборка для вас