Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Каждому возрасту - своё внимание.
2. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
3. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
4. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
5. Стакан кефира и 1 яйцо.
6. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
7. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
8. Тридрангар: маяк на краю мира.
9. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
10. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
11. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
12. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
13. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
14. Тефтели с рисом и подливкой.
15. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
16. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
17. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
18. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
19. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
20. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
21. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
22. За дeньги да!
23. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
24. Мы солим рыбу вкусно!
25. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
26. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
27. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
28. Ариана гранде весит 39 килограмм?
29. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
30. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
31. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
32. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
33. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
34. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
35. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
36. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
37. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
38. Это уже чистая клиника.
39. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
40. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
41. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
42. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
43. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
44. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
45. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
46. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
47. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
48. Адские мучения из-за кусочка суши.
49. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
50. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!

Персональная подборка для вас