Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
2. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
3. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
4. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
5. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
6. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
7. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
8. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
9. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
10. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
11. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
12. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
13. Эликсир красоты прямо из аптечки!
14. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
15. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
16. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
17. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
18. Суп C жapеным mяcоm.
19. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
20. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
21. Виктория боня ответила "Паразитам".
22. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
23. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
24. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
25. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
28. А когда-то бритни спирс была такой.
29. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
30. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
31. Самые сочные котлеты с секретом.
32. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
33. Суп харчо. Ингредиенты:
34. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
35. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
36. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
37. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
38. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
39. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
40. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
41. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
42. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
43. Почему жир на животе не уходит: главные причины
44. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
45. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
46. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
50. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.

Персональная подборка для вас