Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
2. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
3. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
4. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
5. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
6. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
7. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
8. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
9. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
10. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
11. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
12. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
13. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
14. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
15. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
16. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
17. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
18. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
19. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
20. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
21. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
22. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
23. Свобода без возраста и без зонтика.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. Почему оперативная память такая дорогая?
26. "Ферритин - плохой показатель!
27. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
28. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
29. Король лев: лицо со шрамом.
30. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
31. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
32. У Анджелины Джоли новый роман.
33. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
34. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
35. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
36. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
37. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
38. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
39. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
40. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
41. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
42. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
43. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
44. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
45. У певицы славы все стабильно.
46. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
47. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
48. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
49. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
50. Мы осуждаем такое!

Персональная подборка для вас