Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
2. Это было просто невероятно!
3. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
4. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
5. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
6. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
9. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
10. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
11. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
12. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
13. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
14. "Ленивые" малосольные огурцы.
15. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
16. Вкусный, полезный десерт.
17. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
18. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
19. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
20. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
21. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
22. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
23. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
24. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
25. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
26. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
27. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
28. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
29. Как убрать черные точки раз и навсегда
30. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
31. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
32. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
35. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
36. Асти представила нoвый альбoм.
37. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
38. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
39. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
40. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
41. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
42. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
43. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
44. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
45. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
46. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
47. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
48. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
49. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
50. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.

Персональная подборка для вас