Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники.

Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
2. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
3. Дочь бони сдала мать.
4. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
5. Игра на выживание: месть за миллион.
6. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
7. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
8. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
9. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
10. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
11. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
12. Падение кита: круг жизни в океане.
13. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
14. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
15. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
16. Вкусная куриная печёнка.
17. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
18. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
19. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
20. Вот это я - бдыщ понимаю.
21. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
22. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
23. "Белый и фара. 20.
24. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
25. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
26. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
27. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
28. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
29. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
30. За дeньги да!
31. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
32. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
33. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
34. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
35. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
36. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
37. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
38. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
39. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
40. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
41. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
42. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
43. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
44. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
45. Жестокая реальность подводных артистов.
46. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
47. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
48. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
49. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
50. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.