Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
2. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
3. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
4. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
5. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
6. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
7. В России развивается образовательная инфраструктура.
8. Секрет блейк не в волшебной диете.
9. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
10. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
11. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
12. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
13. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
14. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
15. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
16. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
17. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
18. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
19. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
20. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
21. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
22. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
23. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
24. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
25. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
26. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
27. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
28. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
29. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
30. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
31. Когда мода слишком далеко заходит.
32. "Энджи сделала глаза?
33. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
34. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
35. "Он всего лишь донор!
36. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
37. Когда закон против чести идет.
38. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
39. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
40. Гедлибже из курицы.
41. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
42. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
43. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
44. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
45. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
46. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
47. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
48. Тридрангар: маяк на краю мира.
49. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
50. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.

Персональная подборка для вас