Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
2. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
3. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
4. "Белый и фара. 20.
5. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
6. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
7. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
8. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
9. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
10. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
11. Помните этот рецепт?
12. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
13. Голубцы без нeрвов.
14. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
15. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
16. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
17. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
18. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
19. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
20. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
21. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
22. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
23. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
24. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
25. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
26. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
27. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
28. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
29. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
30. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
31. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
32. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
33. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
34. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
35. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
36. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
37. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
38. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
39. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
40. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
41. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
42. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
43. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
44. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
45. Пояс для похудения: правда или миф
46. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
47. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
48. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
49. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
50. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.

Персональная подборка для вас