Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из цветной капусты.
2. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
3. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
4. Я хочу тебя съесть.
5. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
6. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
7. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
8. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
9. Вот это да!
10. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
11. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
12. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
13. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
14. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
15. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
16. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
17. Витаминные согревающие кубики для чая.
18. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
19. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
20. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
21. Салат "Идеал". Ингредиенты:
22. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
23. Цветная капуста, запеченная с сыром.
24. Воздушная творожная запеканка.
25. Ленивый хачапури на сковороде.
26. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
27. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
28. Самый вкусный ПП салатик.
29. Рецепт лучших картофельных драников.
30. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
31. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
32. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
33. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
34. Мой муж домой вторую жену привёл.
35. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
36. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
37. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
38. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
39. "Do you Speak English?
40. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
41. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
42. Игра на выживание: месть за миллион.
43. Свобода без возраста и без зонтика.
44. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
45. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
46. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
47. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
48. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
49. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
50. Со слов очевидца.

Персональная подборка для вас