Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
2. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
3. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
4. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
5. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
6. Сказочный замок гарибальди.
7. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
8. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
9. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
10. Цветок - венок в Австралии.
11. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
12. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
13. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
14. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
15. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
16. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
17. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
18. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
19. "Я туда …" xoчу.
20. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
21. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
22. Рецепт лучших картофельных драников.
23. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
24. Рита дакота осознала, что она "дно".
25. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
26. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
27. Каждому возрасту - своё внимание.
28. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
29. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
30. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
31. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
32. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
33. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
34. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
35. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
36. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
37. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
38. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
39. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
40. Вкусная куриная печёнка.
41. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
42. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
43. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
44. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
45. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
46. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
47. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
48. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
49. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
50. Денис Дорохов звездой во Франции стал.

Персональная подборка для вас