Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
2. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
3. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
4. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
5. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
6. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
7. Игра на выживание: месть за миллион.
8. "Ферритин - плохой показатель!
9. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
10. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
11. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
12. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
13. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
14. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
15. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
16. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
17. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
18. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
19. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
20. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
21. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
22. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
23. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
24. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
25. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
26. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
27. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
28. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
29. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
30. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
31. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
32. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
33. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
34. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
35. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
36. Зубастый лежачий полицейский!
37. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
38. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
39. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
40. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
41. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
42. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
43. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
44. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
45. Не называйте меня карликом!
46. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
47. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
48. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
49. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
50. Я как раз роллы заказала!

Персональная подборка для вас