Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
2. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
3. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
4. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
5. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
6. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
7. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
8. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
9. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
10. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
11. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
12. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
13. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
14. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
15. Падение кита: круг жизни в океане.
16. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
17. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
18. Экстремальная акробатика на воде.
19. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
20. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
21. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
22. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
23. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
24. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
25. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
26. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
27. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
28. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
29. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
30. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
31. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
32. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
33. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
34. Ариана гранде весит 39 килограмм?
35. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
36. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
37. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
38. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
39. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
40. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
41. Сливочная острая луковая паста.
42. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
43. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
44. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
45. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
46. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
47. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
48. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
49. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
50. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.

Персональная подборка для вас