Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
2. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
3. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
4. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
5. Быть женщиной очень дорого.
6. Фасoлевый суп с лапшой.
7. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
8. Молочные коржики как в детстве.
9. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
10. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
11. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
12. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
13. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
14. Овощной суп c галушками.
15. Помните этот рецепт?
16. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
17. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
18. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
19. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
20. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
21. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
22. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
23. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
24. Почему жир на животе появляется в первую очередь
25. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
26. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
27. Что скрывается за Большой черной точкой
28. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
29. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
30. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
31. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
32. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
33. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
34. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
35. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
36. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
37. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
38. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
39. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
40. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
41. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
42. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
43. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
44. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
45. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
46. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
47. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
48. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
49. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
50. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.

Персональная подборка для вас