Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
2. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
3. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
4. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
7. "Почему сразу не голая?
8. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
9. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
12. Чебуречки на заварном тесте.
13. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
14. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
15. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
16. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
17. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
18. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
19. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
20. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
21. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
24. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
25. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
26. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
27. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
28. "Как в старые дoбрые!
29. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
30. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
31. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
32. "Жопу покажи! Е * ааать!
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
35. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
36. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
37. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
38. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
39. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
40. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
41. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
42. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
43. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
44. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
45. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
46. Какие продукты нельзя есть после мант
47. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
48. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
49. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
50. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!

Персональная подборка для вас