Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
4. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Лосось - гриль на шпажках.
7. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
8. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
9. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
10. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
11. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
12. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
13. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
14. Ингредиенты для коржей:
15. Молочные коржики как в детстве.
16. Салаты с куриным филе!
17. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
18. Свинина стир - фрай.
19. 17 вариантов заправки для бутербродов.
20. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
21. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
22. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
23. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
24. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
25. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
26. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
27. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
28. Что помогает, если не спорт
29. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
30. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
31. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
33. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
34. Эффективные способы глубокой чистки лица
35. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
36. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
37. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
38. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
39. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
40. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
41. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
42. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
43. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
44. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
45. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
46. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
47. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
48. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
49. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
50. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".

Персональная подборка для вас