Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
2. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
3. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
4. Как я готовлю кальмар по - корейски.
5. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
6. Суп C жapеным mяcоm.
7. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
9. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
10. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
11. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
12. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
13. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
14. Лучше из помидоров не придумать!
15. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
16. "Ленивые" малосольные огурцы.
17. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
18. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
19. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
20. Голубцы без нeрвов.
21. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
22. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
23. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
24. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
25. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
26. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
27. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
28. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
29. Ну вот она, женщина.
30. Что скрывается за Большой черной точкой
31. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
32. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
33. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
34. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
35. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
36. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
37. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
38. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
39. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
40. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
41. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
42. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
43. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
44. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
45. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
46. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
47. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
48. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
49. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
50. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция

Персональная подборка для вас