Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
2. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
3. Со слов очевидца.
4. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
5. Салат "Гнездо Глухаря".
6. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
7. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
8. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
9. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
10. Как худеть после 40+.
11. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
12. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
13. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
14. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
15. Сон, длиною в жизнь.
16. Крик тысячи трупов.
17. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
18. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
19. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
20. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
21. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
22. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
23. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
24. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
25. Мы солим рыбу вкусно!
26. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
27. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
28. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
29. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
30. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
31. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
32. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
33. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
34. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
35. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
36. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
37. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
38. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
39. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
40. Фасoлевый суп с лапшой.
41. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
42. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
43. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
44. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
45. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
46. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
47. То, о чем молчат нутрициологи.
48. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
49. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
50. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.

Персональная подборка для вас