Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
2. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
3. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
4. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
5. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
6. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
7. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
8. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
11. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
12. "Почему сразу не голая?
13. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. Виктория боня ответила "Паразитам".
15. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
16. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
17. Молочные коржики как в детстве.
18. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
19. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
20. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
21. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
22. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
23. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
24. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
25. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
26. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
27. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
28. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
29. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
30. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
31. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
32. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
34. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
35. Headlines:
36. Что помогает, если не спорт
37. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
38. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
39. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
40. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
41. Устал работать на дядю?
42. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
43. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
45. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
46. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
47. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
48. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
49. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
50. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь

Персональная подборка для вас