Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
2. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
3. Жестокая реальность подводных артистов.
4. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
5. Не называйте меня карликом!
6. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
7. Как выбрать сыворотку для лица?
8. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
9. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
10. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
11. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. Рaссольниk по - польcки.
15. Сырный сyп с белыми грибами.
16. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
17. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
18. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
19. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
20. Идеальный пышный бисквит для тортов.
21. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
22. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
23. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
24. То, о чем молчат нутрициологи.
25. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
26. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
27. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
28. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
29. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
30. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
31. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
32. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
33. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
34. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
35. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
36. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
37. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
38. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
39. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
40. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
41. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
42. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
43. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
44. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
45. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
46. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
47. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
48. Манту: что делать нельзя и почему это важно
49. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
50. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы

Персональная подборка для вас