Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
2. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
3. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
4. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
5. Встреча с бывшей!
6. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
7. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
8. Сделайте этот комплекс!
9. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
10. Как поддержать здоровье суставов естественно.
11. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
12. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
13. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
14. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
15. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
16. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
17. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
18. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
19. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
20. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
21. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
22. Восхитительный пирог с тыквой.
23. Свинина стир - фрай.
24. Салат с курицей и овощами.
25. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
26. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
27. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
28. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
29. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
30. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
31. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
32. "Как в старые дoбрые!
33. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
34. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
35. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
36. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
37. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
38. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
39. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
40. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
41. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
42. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
43. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
44. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
45. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
46. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
47. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
48. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
49. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
50. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты

Персональная подборка для вас