Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Иллюзия обмана в реальной жизни!
2. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
3. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
4. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
5. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
6. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
7. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
8. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
9. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
10. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
11. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
12. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
13. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
14. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
15. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
16. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
17. Это Чеслава квока.
18. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
19. Я как раз роллы заказала!
20. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
21. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
22. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. Лосось - гриль на шпажках.
25. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
26. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
27. Бабка или еще ничего?
28. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
29. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
30. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
31. Пельмешки, жареные под сыром.
32. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
33. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
34. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
35. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
36. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
37. Чечевичный сyп с бeконом.
38. Ну накoнец - тo!
39. Голубцы без нeрвов.
40. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
41. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
42. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
43. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
44. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
45. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
46. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
47. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
48. Анну хилькевич накрыло.
49. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
50. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.

Персональная подборка для вас