Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки с картофелем.
2. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
3. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
4. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
5. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
6. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
7. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
8. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
9. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
10. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
11. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
12. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
13. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
14. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
15. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
16. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
17. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
18. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
19. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
20. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
21. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
22. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
23. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
24. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
25. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
26. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
27. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
28. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
29. Девчонки, помогите, пожалуйста!
30. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
31. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
32. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
33. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
34. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
35. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
36. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
37. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
38. Сделайте этот комплекс!
39. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
40. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
41. Как я готовлю кальмар по - корейски.
42. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
43. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
44. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
45. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
46. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
47. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
48. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
49. Домашний зефир. Ингредиенты:
50. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.

Персональная подборка для вас