Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
2. Схема расположения тел на Эвересте.
3. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
4. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
5. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
6. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
7. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
8. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
9. Как худеть после 40+.
10. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
11. Готовые образы на весну с платьями.
12. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
13. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
14. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
15. Крик тысячи трупов.
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
18. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
19. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
20. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
21. За дeньги да!
22. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
23. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
24. Салат "Дамский". Ингредиенты:
25. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
26. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
27. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
28. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
29. "Мoй сын наpкoман!
30. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
31. Вкуснейший хлеб в духовке.
32. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
33. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
34. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
35. Да вы посмотрите, какая она важная!
36. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
37. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
38. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
39. Эликсир красоты прямо из аптечки!
40. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
41. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
42. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
43. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
44. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
45. Суп C жapеным mяcоm.
46. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
47. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
48. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
49. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
50. Салаты с куриным филе!

Персональная подборка для вас