Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
2. Такого фейерверка вы точно не видели!
3. За дeньги да!
4. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
5. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
6. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
7. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
10. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
11. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
12. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
13. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
14. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
15. Сливочная острая луковая паста.
16. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
17. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
18. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
19. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
20. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
21. Адские мучения из-за кусочка суши.
22. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
23. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
24. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
25. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
26. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
27. Чебуречки на заварном тесте.
28. 17 вариантов заправки для бутербродов.
29. Новая Гретта тунберг у нас есть.
30. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
31. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
32. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
33. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
34. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
35. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
38. Торт "Птитье Молоко" по новому!
39. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
40. Американская модель Кристина бринкли.
41. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
42. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
43. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
46. Почему жир на животе появляется в первую очередь
47. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
48. Дава сериал снимает.
49. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
50. "Жопу покажи! Е * ааать!

Персональная подборка для вас