Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
4. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
5. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
6. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
7. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
8. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
9. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
10. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
11. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
12. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
13. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
16. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
17. "Она всегда такой худой была?
18. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
19. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
20. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
21. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
22. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
23. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
24. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
27. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
28. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
29. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
30. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
31. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
32. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
33. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
34. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
35. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
36. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
37. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
38. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
39. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
40. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
41. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
42. Экс - ведущая "орел и решка.
43. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
44. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
45. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
46. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
47. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
48. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок

Персональная подборка для вас