Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
2. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
3. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
4. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
5. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
6. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
7. "Москва, альтухи, го знакомиться!
8. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
9. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
10. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
11. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
12. "У неё моё кольцо!
13. Салат "Дамский". Ингредиенты:
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
16. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
17. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
18. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
19. Это уже чистая клиника.
20. Это он сказал тебе так?
21. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
22. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
23. Жестокая реальность подводных артистов.
24. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
25. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
26. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
27. Он работу своей мечты нашел!
28. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
29. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
30. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Соус к чему угодно.
33. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
34. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
35. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
36. Виктория боня ответила "Паразитам".
37. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
38. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
39. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
40. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
41. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
42. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
43. Ингредиенты для коржей:
44. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
45. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
46. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
47. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
48. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
49. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
50. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.

Персональная подборка для вас