Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
2. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
3. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
4. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
5. Почему живот не худеет: причины и решения
6. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
7. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
8. Что такое чёрные точки на пальце
9. Эффективные методы чистки лица от черных точек
10. Для вaс поет дочь витaсa.
11. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
12. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
13. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
14. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
15. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
16. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
17. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
18. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
19. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
20. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
21. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
22. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
23. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
24. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
25. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
26. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
27. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
28. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
29. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
30. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
31. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
32. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
33. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
34. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
35. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
36. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
37. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
38. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
39. Модель высотой 112 сантиметров.
40. Как сделать статью успешной в App Store
41. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
42. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
43. Сбалансированный рацион на 1200 ккал в день: примеры блюд и питания
44. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
45. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
46. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
47. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
48. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
49. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
50. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами

Персональная подборка для вас