Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
2. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
3. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
4. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
5. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
6. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
7. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
8. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
9. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
10. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
11. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
12. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
13. Любимый ягодный пирог.
14. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
15. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
16. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
17. "Она всегда такой худой была?
18. Комплекс для самых ленивых стартов.
19. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
20. Чечевичный сyп с бeконом.
21. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
22. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
23. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
24. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
25. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
26. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
27. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
28. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
29. "Мoё телo - мoё делo!
30. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
31. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
32. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
33. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
34. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
35. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
36. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
37. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
38. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
39. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
40. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
41. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
42. Марина зудина сделала неудачную пластику?
43. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
44. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
45. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
46. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
47. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
48. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
49. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.
50. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".

Персональная подборка для вас