Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
2. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
3. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
4. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
5. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
6. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
7. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
8. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
9. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
10. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
11. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
12. Как худеть после 40+.
13. Вкусная куриная печёнка.
14. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
15. Актер отказ от телеканала переживает.
16. Не забывай про своё здоровье.
17. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
18. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
19. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
20. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
21. Вот это я - бдыщ понимаю.
22. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
23. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
24. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
25. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
26. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
27. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
28. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
29. Видео британского туриста пользователей шокировало.
30. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
31. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
32. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
33. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
34. Она решила сыграть в кино.
35. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
36. Девчонки, помогите, пожалуйста!
37. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
38. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
39. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
40. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
41. Мы к дерматологу обращались.
42. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
43. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
44. Как поддержать здоровье суставов естественно.
45. Это было просто невероятно!
46. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
47. Рaссольниk по - польcки.
48. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
49. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
50. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.

Персональная подборка для вас