Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
2. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
3. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
4. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
5. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
6. Картошка с грибами.
7. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
8. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
9. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
10. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
11. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
12. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
13. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
14. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
17. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
18. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
19. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
20. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
21. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
22. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
23. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
24. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
25. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
26. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
27. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
28. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
29. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
30. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
31. Она решила сыграть в кино.
32. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
33. А вы точно учитель по музыке?
34. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
35. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
36. Это он сказал тебе так?
37. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
38. "Do you Speak English?
39. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
40. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
41. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
42. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
43. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
44. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
45. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
46. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
47. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
48. Фасoлевый суп с лапшой.
49. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.

Персональная подборка для вас