Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники.

Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
2. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
3. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
4. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
5. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
6. Эта рыба никогда не приедается!
7. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Она решила сыграть в кино.
10. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
11. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
12. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
13. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
14. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
15. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
16. Сливочная острая луковая паста.
17. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
18. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
19. Как выбрать сыворотку для лица?
20. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
21. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
22. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
23. В мaгазине примеряла джинсы.
24. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
25. Литовский холодный боpщ.
26. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
27. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
28. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
29. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
30. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
31. Слойки с яблоками.
32. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
33. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
34. Десерт из тыквы.
35. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
36. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
37. Салат с курицей и овощами.
38. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
39. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
40. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
41. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
42. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
43. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
44. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
45. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
46. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
47. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
48. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
49. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
50. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф