Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
4. Солянкa мясная. Ингредиенты:
5. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
8. Соус "Тартар". Ингредиенты:
9. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
10. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
11. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
12. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
13. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
14. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
15. Суп харчо. Ингредиенты:
16. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
17. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
18. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
19. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
20. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
21. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
22. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
23. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
24. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
25. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
26. Знаете, что идут съемки второй части?
27. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
28. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
29. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
32. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
33. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
34. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
35. Творожные оладьи без сахара.
36. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
37. Что такое чёрные точки на пальце
38. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
39. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
40. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
41. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
42. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
44. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
45. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
46. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
47. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
48. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
49. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
50. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.

Персональная подборка для вас