Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники.

Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
2. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
3. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
4. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
5. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
6. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
7. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
8. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
9. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
10. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
11. Коварный план отличницы.
12. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
13. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
14. Когда мода слишком далеко заходит.
15. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
16. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
17. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
18. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
19. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
20. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
21. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
22. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
23. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
24. Домой - за наш счет!
25. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
26. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
27. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
28. Гедлибже из курицы.
29. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
30. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
31. Булочки с маком как в детстве.
32. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
33. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
34. Куриные ножки с картофелем.
35. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
36. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
37. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
38. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
39. Жюльен с курицей и грибами.
40. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
41. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
42. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
43. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
44. Любители роллов, держитесь.
45. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
46. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
47. Ленин на полюсе недоступности.
48. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
49. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
50. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.