Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
2. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
3. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
4. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
5. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
6. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
7. Классическое варенье из малины.
8. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
9. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
10. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
11. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
12. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
13. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
14. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
15. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
16. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
17. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
18. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
19. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
20. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
21. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
22. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
23. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
24. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
25. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
26. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
27. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
28. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
29. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
30. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
31. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
32. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
33. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
34. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
35. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
36. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
37. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
38. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
39. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
40. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
41. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
42. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
43. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
44. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
45. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
46. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
47. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
48. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
49. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
50. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес

Персональная подборка для вас