Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
2. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
3. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
4. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
5. Самый вкусный ПП салатик.
6. Домашние ватрушки с творогом.
7. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
8. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
9. "Не смогу их простить.
10. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
11. Как не провалиться на глазах у всех?
12. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
13. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
14. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
15. Скандальный запрет на детском празднике.
16. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
17. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
18. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
19. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
20. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
21. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
22. Ферритин - это запасы железа в организме.
23. Стакан кефира и 1 яйцо.
24. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
25. "Да я просто мама года!
26. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
27. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
28. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
29. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
30. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
31. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
32. Pис c кypицeй в дyховке.
33. Почему монтаж - это спасение.
34. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
35. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
36. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
37. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
38. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
39. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
40. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
41. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
42. Такого фейерверка вы точно не видели!
43. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
44. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
45. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
46. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
47. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
48. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
49. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
50. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.

Персональная подборка для вас