Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
5. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
6. Российский двойник Анджелины Джоли.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
9. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
10. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
11. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
12. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
13. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
14. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
15. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
16. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
17. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
18. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
19. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
20. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
21. "Do you Speak English?
22. Сливочная острая луковая паста.
23. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
24. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
25. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
26. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
27. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
28. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
29. Сырный сyп с белыми грибами.
30. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
31. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
32. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
33. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
34. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
35. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
36. Салаты с куриным филе!
37. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
38. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
39. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
40. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
41. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
42. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
43. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
44. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
45. Суп с куpиными сeрдeчками.
46. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
47. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
48. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
49. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
50. Готовы почувствовать себя старыми?

Персональная подборка для вас