Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
9. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
10. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
11. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
12. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
13. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
14. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
15. Простой пирог с ягодами.
16. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
17. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
18. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
19. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
20. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
23. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
24. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
25. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
26. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
27. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
28. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
29. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
30. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
31. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
32. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
33. Творожные лепёшки на сковороде.
34. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
35. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
36. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
37. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
39. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
42. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
43. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
44. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
45. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
46. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
47. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
48. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
49. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
50. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть

Персональная подборка для вас