Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
2. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
3. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
4. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
5. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
6. Эта рыба никогда не приедается!
7. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
8. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
9. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
10. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
11. Роль длиной 30 лeт.
12. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
13. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
14. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
15. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
16. Она кадры после аварии показывает.
17. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
18. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
19. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
21. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
22. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
23. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
24. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
25. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
26. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
27. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
28. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
29. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
30. Ингредиенты для коржей:
31. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
32. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
33. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
34. Умер джорджо армани.
35. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
36. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
37. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
38. "Ох уж эти красотки!
39. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
40. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
41. Знаете, что идут съемки второй части?
42. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
43. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
44. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
47. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
48. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
49. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
50. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание

Персональная подборка для вас