Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
2. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
3. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
4. Почему в одних медовиках - небо.
5. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
6. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
7. Картошка с грибами.
8. Тефтели с рисом и подливкой.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
11. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
12. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
13. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
14. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
15. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
16. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
17. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
18. Не баян, а классика.
19. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
20. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
21. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
22. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
23. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
24. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
25. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
26. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
27. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
28. "Do you Speak English?
29. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
30. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
31. Жестокая реальность подводных артистов.
32. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
33. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
34. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
35. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
36. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
37. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
38. У нас появилась новая Гретта тунберг.
39. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
40. Соус к чему угодно.
41. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
42. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
43. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
44. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
45. Слойки с яблоками.
46. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
47. Чебуречки на заварном тесте.
48. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
49. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
50. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.

Персональная подборка для вас