Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
3. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
4. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
5. Мы осуждаем такое!
6. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
7. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
8. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
9. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
10. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
11. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
12. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
13. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
14. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
15. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Айза собирается выйти замуж!
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
19. Лосось - гриль на шпажках.
20. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
21. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
22. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
23. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
24. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
25. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
26. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
27. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
28. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
29. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
30. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
31. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
32. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
33. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
34. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
35. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
36. Заправка для овощного салата.
37. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
38. Помните этот рецепт?
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
41. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
42. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
43. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
44. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
45. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
46. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
47. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
48. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
49. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
50. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.

Персональная подборка для вас