Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Быстрый пп-рецепт

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Суп при правильном питании для похудения. Классическое меню на 7 дней

Вам потребуется:

- 1 стакан = 240 мл.
Тесто:
- 210 г муки (1, 5 стакана).
- 1 яйцо.
- 50 г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст. л. сах. Пудры).
- 100 г сл. Масла или маргарина.
- Щеп. Соли.
-1\\4 Ч. л. разрыхлителя.

Начинка:
- 200 г творога.
- 40 г сахара (3 ст. л. ).
- 30 г муки (3 ст. л. без Горки).
- 20 г сметаны.
-1\\2 Желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с - водой, чтобы желток не засох).

Смазка:
Сочники без масла. Сочники. Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.-1\\2 Желтка.
- ч. ложка теплой воды.

Последние обновления на сайте:

1. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
2. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
3. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
4. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
5. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
6. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Адские мучения из-за кусочка суши.
9. Как поддержать здоровье суставов естественно.
10. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
11. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
12. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
13. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
14. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
15. Суп C жapеным mяcоm.
16. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
17. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
20. 17 вариантов заправки для бутербродов.
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
22. Любимый ягодный пирог.
23. Самые сочные котлеты с секретом.
24. Салат с курицей и овощами.
25. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
26. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
27. Куриные шашлычки в аэрогриле.
28. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
29. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
30. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
31. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
32. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
33. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
34. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
35. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
36. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
39. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
40. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
41. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
43. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
44. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
45. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
46. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
47. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
48. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
49. Манту: что делать нельзя и почему это важно
50. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.

Персональная подборка для вас