Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для набора

Если вы, к примеру, «сова», то занятия спортом будут для вас актуальны ближе к вечеру.

Чтобы составить для себя нужный и полезный распорядок дня, следует в первую очередь обратить внимание на то, что вы имеете в данный момент. Рассмотрите свой обычный день, план занятий.

Очень часто каждый человек с вечера планирует на следующий день много дел, но далеко не у всех получается все выполнить в задуманные сроки. В результате вы быстрее устаете, и на правильное питание и сон времени не хватает.

Последние обновления на сайте:

1. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
2. Игра на выживание: месть за миллион.
3. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
4. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
5. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
6. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
7. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
8. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
9. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
10. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
11. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
12. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
13. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
14. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
15. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
16. Не забывай про своё здоровье.
17. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
18. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
19. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
20. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
21. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
22. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
23. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
24. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
25. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
26. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
27. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
28. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
29. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
30. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
31. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
32. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
33. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
34. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
35. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
36. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
37. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
38. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
39. Это Чеслава квока.
40. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
41. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
42. Такое вот свидание!
43. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
44. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
45. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
46. Девушка в какую-то дыру залезла.
47. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
48. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
49. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
50. Лосось - гриль на шпажках.