Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для набора

Если вы, к примеру, «сова», то занятия спортом будут для вас актуальны ближе к вечеру.

Чтобы составить для себя нужный и полезный распорядок дня, следует в первую очередь обратить внимание на то, что вы имеете в данный момент. Рассмотрите свой обычный день, план занятий.

Очень часто каждый человек с вечера планирует на следующий день много дел, но далеко не у всех получается все выполнить в задуманные сроки. В результате вы быстрее устаете, и на правильное питание и сон времени не хватает.

Последние обновления на сайте:

1. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
2. Боня опять натуральную попу показывает.
3. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
4. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
5. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
6. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
7. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
8. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
9. "Москва, альтухи, го знакомиться!
10. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
11. "Белый и фара. 20.
12. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
13. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
14. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
15. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
16. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
17. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
18. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
19. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
20. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
21. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
22. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
23. Мы солим рыбу вкусно!
24. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
25. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
26. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
27. Артик и асти?
28. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
29. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
30. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
31. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
32. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
33. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
34. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
35. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
36. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
37. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
38. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
39. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
40. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
41. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
42. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
43. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
44. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
45. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
46. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
47. Восхитительный пирог с тыквой.
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
50. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.