Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для набора

Если вы, к примеру, «сова», то занятия спортом будут для вас актуальны ближе к вечеру.

Чтобы составить для себя нужный и полезный распорядок дня, следует в первую очередь обратить внимание на то, что вы имеете в данный момент. Рассмотрите свой обычный день, план занятий.

Очень часто каждый человек с вечера планирует на следующий день много дел, но далеко не у всех получается все выполнить в задуманные сроки. В результате вы быстрее устаете, и на правильное питание и сон времени не хватает.

Последние обновления на сайте:

1. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
4. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. Вот такая вот свадьба.
7. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
8. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
9. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
10. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
11. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
12. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
13. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. "Мoй сын наpкoман!
16. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
17. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
18. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
19. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
20. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
21. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
22. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
23. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
24. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
25. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
26. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
27. У нас появилась новая Гретта тунберг.
28. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
29. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
30. Слойки с яблоками.
31. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
32. Чебуречки на заварном тесте.
33. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
34. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
35. Лучше из помидоров не придумать!
36. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
37. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
38. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
39. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
40. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
41. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
42. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
43. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
46. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
47. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
48. Почему жир на животе не уходит: главные причины
49. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
50. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха