Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для начинающего спортсмена

Если вы, к примеру, «сова», то занятия спортом будут для вас актуальны ближе к вечеру.

Чтобы составить для себя нужный и полезный распорядок дня, следует в первую очередь обратить внимание на то, что вы имеете в данный момент. Рассмотрите свой обычный день, план занятий.

Очень часто каждый человек с вечера планирует на следующий день много дел, но далеко не у всех получается все выполнить в задуманные сроки. В результате вы быстрее устаете, и на правильное питание и сон времени не хватает.

Последние обновления на сайте:

1. Асти представила нoвый альбoм.
2. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
3. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
4. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
5. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
6. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
7. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
8. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
9. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
10. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
11. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
12. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
13. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
14. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
15. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
16. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
17. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
18. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
19. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
20. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
21. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
22. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
23. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
24. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
25. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
26. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
27. ПП рацион на день: как правильно составить меню
28. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
29. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
30. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
31. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
32. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
33. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
34. Секреты создания идеального домашнего скраба для губ
35. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
36. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
37. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
38. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
39. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
40. Анимация в Перми: где и когда увидеть любимую группу
41. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
42. Бутырка афиша: история и значение
43. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
44. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
45. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
46. Сбрось вес с живота: лучшие диеты для похудения живота
47. Устранение ляшек и живот в вашем доме за неделю: эффективные методы
48. Никита джигурда поразил всех неожиданной сменой стиля.
49. Рулет из лаваша на новый год.
50. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.