Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День для начинающего спортсмена

Если вы, к примеру, «сова», то занятия спортом будут для вас актуальны ближе к вечеру.

Чтобы составить для себя нужный и полезный распорядок дня, следует в первую очередь обратить внимание на то, что вы имеете в данный момент. Рассмотрите свой обычный день, план занятий.

Очень часто каждый человек с вечера планирует на следующий день много дел, но далеко не у всех получается все выполнить в задуманные сроки. В результате вы быстрее устаете, и на правильное питание и сон времени не хватает.

Последние обновления на сайте:

1. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
2. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
3. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
4. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
5. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
6. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
7. Желатин: полезные свойства и секреты применения
8. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
9. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
10. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
11. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
12. ПП рацион на день: как правильно составить меню
13. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
14. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
15. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
16. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
17. Вкусный и полезный: рецепт скраба для губ из кофе
18. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
19. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
20. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
21. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
22. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
23. Афиша концертов группы Анимация в Перми: где и когда пройдут мероприятия
24. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
25. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
26. Анимация на афише: эффективность и результаты
27. Похудеть в животе за 5 дней: реально ли это
28. Сжигание жира: как правильно тренироваться для быстрого результата
29. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
30. Малая грудь: как сделать ее больше и красивее
31. Александр петрoв раскрыл пoдрoбнoсти знакoмства с женoй Виктoрией антoнoвoй.
32. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
33. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.
34. Клaвa кокa и ее/нaши плaны нa новогодние прaздники.
35. Разбираемся с мифами: все, что нужно знать о популярных заблуждениях
36. Наша Анджелина джоли?
37. Ровно три года назад, в возрасте 37 лет, Юлия пересильд отправилась в космос на 12 дней.
38. "Останьтесь ОТ НЕЁ" актриса Наталья Бочкарёва высказалась о скандале с глюкозой: у нас принято гнобить.
39. Лили - Роуз депп в её авторских нарядах, которые она подбирала лично на промо - кампании нового фильма ужасов "Носферату".
40. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
41. Алана мамаева шокировала зрителей своей худобой: звезда рассказала о проблемах с питанием".
42. Пудра: как выбрать правильный цвет и тип для вашей кожи
43. Укрепление и рост волос: лучшие витамины для здоровых и блестящих волос
44. Количество выздоровевших от COVID-19 в России: новые данные
45. Альгинатная маска для лица. Применение альгинатных масок в домашних условиях
46. "На мне Перепрoбoвали все Вoзмoжные Варианты Кoдирoвoк": певица МакSим o бoрьбе с зависимoстью.
47. Шаман награждён медалью "За Заслуги в Культуре и Искусстве": достойно ли?
48. Витамины для суставов и связок. Значение микроэлементов в поддержании здоровья хрящевой и костной ткани
49. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
50. Россия разработала пять прототипов вакцины от коронавируса