Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диеты от диетолога

Свадебный размер диеты от диетолога. Диетолог шоу «Свадебный размер» Ксения Селезнёва: Бургер может быть полезным!На канале «Домашний» стартовал третий сезон шоу «Свадебный размер». Постоянная соведущая Аниты Цой и Эдуарда Каневского, врач-диетолог, гастроэнетеролог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнёва устроила персональную консультацию и для читателей teleprogramma.pro, ответив на самые популярные вопросы о правильном питании.

— Каким должен быть режим питания? Есть по часам или все же когда захочется?
— Безусловно, есть по часам. Это нужно для того, чтобы не доводить свой организм до неконтролируемого голода. Когда уже не важно, что ты ешь и сколько ты ешь. Поэтому всем, кто худеет, я всегда рекомендую есть каждые 2-3 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны.
2. Прошло 29 лет, а Билли зейн снова стал женихом розы.
3. Софии вергаре 54 - и она смело выбирает платье, от которого невозможно отвести взгляд!
4. Запеканка с курицей и овощами.
5. В сети завирусились фотографии, на которых отец несёт собаку на руках, пока его сын спокойно идёт рядом.
6. Oбычнaя коробка рафаэлло внезапно превратилась в предмет роскоши вселенского масштаба.
7. Очередное появление знаменитой 40-летней актрисы на публике спровоцировало новую волну бурных обсуждений.
8. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
9. Оксана Самойлова поблагодарила женщин за поддержку и рассказала, что раньше не знала, как правильно вести себя в этой ситуации.
10. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
11. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
12. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
13. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
14. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
15. Салат "Чудо" с копченой курицей.
16. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
17. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
18. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
19. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
20. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
21. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
22. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
23. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
24. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
25. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
26. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
27. Как же хороша энн хэтэуэй!
28. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
29. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
30. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
31. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
32. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
33. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
34. Самая счастливая черепашка.
35. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
36. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
37. Доступные тренды на лето 2026.
38. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
39. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
40. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
41. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
42. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
43. Горячий душ - это твой враг.
44. Запеканка из цветной капусты.
45. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
46. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
47. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
48. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
49. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
50. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.