Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Длинные занятия

Введение

В современном мире, где каждая минута на счету, многие из нас сталкиваются с проблемой отсутствия времени для занятий спортом. Однако, что если я скажу вам, что уже 25 минут в день могут стать вашим ключом к снижению веса и сжиганию жира? Это не миф, а проверенная реальность, которой можно достичь, правильно организовав свой день.

Может ли 25-минутная тренировка привести к значительной потере жира. Исследование подтверждает: 30 минут кардио 4 раза в неделю - ключ к потере жира в организме!

Последние обновления на сайте:

1. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
2. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
3. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
4. "Ну вот, опять!
5. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
6. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
7. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
8. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
9. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
12. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
13. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
14. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
15. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
16. Жаркая поездка по балийским дорогам.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
19. Вот такая вот свадьба.
20. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
21. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
22. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
23. Артик и асти?
24. Она кадры после аварии показывает.
25. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
26. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
27. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
28. Да вы посмотрите, какая она важная!
29. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
30. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
31. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
32. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
33. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
34. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
38. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
39. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
40. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
41. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
42. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
43. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
44. Новая Гретта тунберг у нас есть.
45. Французский десерт, который тает во рту.
46. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
47. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
48. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
49. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.