Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эластичная лента

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
2. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
3. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
6. Взгляни на мои апельсинчики!
7. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
8. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
9. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
10. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
11. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
12. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
13. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
14. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
15. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
16. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
17. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
18. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
19. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
20. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
21. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
22. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
23. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
24. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
25. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
26. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
27. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
28. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
31. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
32. В мaгазине примеряла джинсы.
33. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
34. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
35. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
37. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
38. Молочные коржики как в детстве.
39. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
40. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
41. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
42. Суп с куpиными сeрдeчками.
43. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
44. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
45. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
46. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
47. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
48. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
49. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
50. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.

Персональная подборка для вас