Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эластичная лента

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
2. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
3. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
4. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
5. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
6. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
7. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
8. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
9. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
10. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
11. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
12. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
13. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
14. Запеканка из цветной капусты.
15. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
16. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
17. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
18. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
19. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
20. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
21. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
22. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
23. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
24. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
25. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
26. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
27. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
28. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
29. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
30. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
31. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
32. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
33. Месть под маской добродетели: опасная няня.
34. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
35. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
36. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
37. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
38. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
39. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
40. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
41. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
42. Пост про жёсткость людей.
43. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
44. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
45. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
46. Могла бы и подыграть ему.
47. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
48. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
49. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
50. Ошибка, которая стала роковой.

Персональная подборка для вас