Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эластичная лента

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
2. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
3. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
4. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
5. Актуальный маникюр на лето 2026.
6. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
7. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
8. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
9. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
10. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
11. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
12. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
13. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
14. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
15. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
16. Не стало старейшего жителя англии.
17. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
18. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
19. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
20. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
21. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
22. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
23. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
24. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
25. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
26. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
27. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
28. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
29. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
30. Вот это да!
31. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
32. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
33. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
34. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
35. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
36. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
37. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
38. Витаминные согревающие кубики для чая.
39. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
40. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
41. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
42. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
43. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
44. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
45. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
46. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
47. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
48. "Он всего лишь донор!
49. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
50. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.

Персональная подборка для вас