Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эластичная лента

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
2. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
3. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
4. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
5. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
6. "Москва, альтухи, го знакомиться!
7. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
8. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
9. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
10. Хотели бы посмотреть такой фильм?
11. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
12. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
13. Салат "Дамский". Ингредиенты:
14. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
15. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
16. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
17. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
18. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
19. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
20. Нейросети не перестают удивлять!
21. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
22. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
23. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
24. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
27. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
28. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
29. Как выбрать сыворотку для лица?
30. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
31. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
32. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
33. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
34. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
35. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
36. Солянкa мясная. Ингредиенты:
37. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
38. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
39. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
40. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
41. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
42. "Она всегда такой худой была?
43. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
44. Самые сочные котлеты с секретом.
45. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
46. Лучше из помидоров не придумать!
47. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
48. Куриные шашлычки в аэрогриле.
49. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.

Персональная подборка для вас