Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эластичная лента

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
4. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
5. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
6. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
9. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
10. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
12. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
13. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
14. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
15. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
16. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
17. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
18. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
19. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
20. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
21. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
22. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
23. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
24. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
25. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
26. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
27. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
28. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
31. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
32. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
33. Почему живот не худеет: причины и решения
34. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
35. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
36. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
37. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
38. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
39. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
40. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
41. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
42. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
43. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
44. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
45. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
46. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
47. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
48. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
49. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
50. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!

Персональная подборка для вас