Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эластичная лента

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Жираф в прятки играет.
2. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
3. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
4. Ей было всего 22 года.
5. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
6. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
7. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
8. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
9. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
10. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
11. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
14. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
15. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
16. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
17. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
18. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
19. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
20. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
21. "Юля, пи * а!
22. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
23. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
24. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
25. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
26. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
27. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
28. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
29. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
30. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
31. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
32. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
33. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
34. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
35. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
36. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
37. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
38. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
39. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
40. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
41. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
42. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
43. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
44. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
45. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
46. "Почему сразу не голая?
47. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
48. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
49. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
50. У 90% людей нет никаких психологических проблем.

Персональная подборка для вас