Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эластичная лента

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. Российский двойник Анджелины Джоли.
3. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
4. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
5. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
6. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
7. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
8. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
9. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
10. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
11. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
12. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
13. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
14. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
17. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
18. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
19. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
20. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
21. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
22. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
23. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
24. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
25. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
26. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
27. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
28. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
29. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
30. Идеальный пышный бисквит для тортов.
31. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
32. Ингредиенты для коржей:
33. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
34. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
35. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
36. Любимый ягодный пирог.
37. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
38. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
39. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
40. Салат с курицей и овощами.
41. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
42. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
43. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
44. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
45. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
46. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
47. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
48. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
49. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
50. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.

Персональная подборка для вас