Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Эластичная лента

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
2. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
3. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
4. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
5. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
6. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
7. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
8. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
9. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
10. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
11. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
12. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
13. Мама научила готовить: и торта не надо.
14. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
15. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
16. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
17. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
18. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
19. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
20. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
21. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
22. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
23. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
24. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
25. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
26. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
27. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
28. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
29. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
30. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
31. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
32. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
33. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
34. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
35. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
36. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
37. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
38. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
39. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
40. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
41. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
42. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
43. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
44. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
45. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
46. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
47. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
48. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
49. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
50. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.

Персональная подборка для вас