Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Характерные ошибки

Основная причина появления лишних килограмм — переедание. Покушать любят все, но, к сожалению, у многих людей страсть к еде становится гипертрофированной, и люди перестают контролировать себя и то, что они съели. А когда оказываются на весах и видят там цифры, то в панике начинают пробовать всевозможные диеты и голодания, а то и медикаментозные средства, которые порой больше вредят, чем помогают.

Так, от строгих диет, позволяющих сбрасывать по несколько килограммов за неделю, один только вред. После них организм долго восстанавливается, есть риск получить заболевание желудочно-кишечного тракта или других систем организма, а сброшенные килограммы после выхода из диеты очень быстро возвращаются.

Как правильно составлять рацион, чтобы не набрать вес. Что есть вместо жареной картошки

Последние обновления на сайте:

1. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
2. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
3. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
4. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
5. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
6. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
7. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
8. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
9. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
10. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
11. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
12. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
13. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
14. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
15. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
16. Такого фейерверка вы точно не видели!
17. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
18. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
19. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
20. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
21. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
22. Роль длиной 30 лeт.
23. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
26. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
27. Вкуснейший хлеб в духовке.
28. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
29. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
30. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
31. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
32. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
33. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
34. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
35. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
36. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
37. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
38. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
39. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
40. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
41. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
42. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
43. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
46. Чебуречки на заварном тесте.
47. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
48. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
49. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
50. Курица в фольге (очень простой рецепт).