Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Характерные ошибки

Основная причина появления лишних килограмм — переедание. Покушать любят все, но, к сожалению, у многих людей страсть к еде становится гипертрофированной, и люди перестают контролировать себя и то, что они съели. А когда оказываются на весах и видят там цифры, то в панике начинают пробовать всевозможные диеты и голодания, а то и медикаментозные средства, которые порой больше вредят, чем помогают.

Так, от строгих диет, позволяющих сбрасывать по несколько килограммов за неделю, один только вред. После них организм долго восстанавливается, есть риск получить заболевание желудочно-кишечного тракта или других систем организма, а сброшенные килограммы после выхода из диеты очень быстро возвращаются.

Как правильно составлять рацион, чтобы не набрать вес. Что есть вместо жареной картошки

Последние обновления на сайте:

1. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
2. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
3. Вкусная куриная печёнка.
4. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
5. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
8. Вот это я - бдыщ понимаю.
9. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
10. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
11. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
12. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
13. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. Вот такая вот свадьба.
16. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
17. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
18. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
19. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
20. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
21. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
22. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
25. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
27. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
28. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
29. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
30. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
31. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
32. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
33. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
34. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
35. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
36. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
37. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
38. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
39. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
40. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
41. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
42. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
43. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
44. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
45. Простой пирог с ягодами.
46. То, о чем молчат нутрициологи.
47. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
48. Курица в фольге (очень простой рецепт).
49. Комплекс для самых ленивых стартов.
50. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.