Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Характерные ошибки

Основная причина появления лишних килограмм — переедание. Покушать любят все, но, к сожалению, у многих людей страсть к еде становится гипертрофированной, и люди перестают контролировать себя и то, что они съели. А когда оказываются на весах и видят там цифры, то в панике начинают пробовать всевозможные диеты и голодания, а то и медикаментозные средства, которые порой больше вредят, чем помогают.

Так, от строгих диет, позволяющих сбрасывать по несколько килограммов за неделю, один только вред. После них организм долго восстанавливается, есть риск получить заболевание желудочно-кишечного тракта или других систем организма, а сброшенные килограммы после выхода из диеты очень быстро возвращаются.

Как правильно составлять рацион, чтобы не набрать вес. Что есть вместо жареной картошки

Последние обновления на сайте:

1. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
2. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
3. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
4. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
5. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
6. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
7. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
8. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
11. Только бы нога не соскользнула!
12. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
13. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
14. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
15. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
16. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
17. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
18. "Мoй сын наpкoман!
19. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
20. Это он сказал тебе так?
21. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
22. Жестокая реальность подводных артистов.
23. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
24. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
25. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
26. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
27. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
28. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
29. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
30. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
31. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
32. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
33. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
34. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
35. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
36. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
37. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
38. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
39. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
40. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
41. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
42. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
43. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
44. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
45. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
46. Новая Гретта тунберг у нас есть.
47. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
48. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
49. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
50. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.