Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Характерные ошибки

Основная причина появления лишних килограмм — переедание. Покушать любят все, но, к сожалению, у многих людей страсть к еде становится гипертрофированной, и люди перестают контролировать себя и то, что они съели. А когда оказываются на весах и видят там цифры, то в панике начинают пробовать всевозможные диеты и голодания, а то и медикаментозные средства, которые порой больше вредят, чем помогают.

Так, от строгих диет, позволяющих сбрасывать по несколько килограммов за неделю, один только вред. После них организм долго восстанавливается, есть риск получить заболевание желудочно-кишечного тракта или других систем организма, а сброшенные килограммы после выхода из диеты очень быстро возвращаются.

Как правильно составлять рацион, чтобы не набрать вес. Что есть вместо жареной картошки

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
2. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
3. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
4. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Не баян, а классика.
6. Ариана гранде весит 39 килограмм?
7. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
8. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
9. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
10. Вкуснейший хлеб в духовке.
11. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
12. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
13. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
15. Это Чеслава квока.
16. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
17. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
18. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
19. Эликсир красоты прямо из аптечки!
20. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
21. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
22. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
23. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
24. Как я готовлю кальмар по - корейски.
25. Кyриный суп с бpoккoли.
26. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
27. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
28. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. Любимый ягодный пирог.
31. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
32. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
33. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
34. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
35. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
36. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
37. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
38. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
39. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
40. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
41. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
42. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
43. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
44. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
45. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
46. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
47. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
48. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
49. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
50. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже