Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Хорошее планирование

Диета боксера на каждый день. Спортивное питание для боксеров – правильное питание для боксера на каждый день

Определенная система питания, предназначенная для боксеров, была разработана еще в XIX веке, когда этот спорт только начинал развиваться.

На сегодняшний день такая диета используется уже не только среди спортсменов, но и среди желающих избавиться от лишнего веса. При том подойдет данная система питания как женщинам, так и мужчинам.

В рамках этой диеты организм будет получать оптимальное количество жиров и белков, при которых не будет ощущаться дефицита никаких питательных веществ, но и в то же время не будет набора веса.

Также при такой системе питания организм будет обогащаться нужными жирными кислотами.

Последние обновления на сайте:

1. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
2. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
3. Тридрангар: маяк на краю мира.
4. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
5. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
6. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
7. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
8. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
9. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
12. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
13. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
14. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
15. Гигантский пчелиный улей.
16. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
17. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
20. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
21. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
22. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
23. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
24. Девственница? Я уважаю тебя.
25. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
26. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
27. Артик и асти?
28. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
29. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
30. Состав на 10 штук:
31. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
32. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
33. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
34. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
35. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
36. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
37. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
38. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
39. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
40. Как поддержать здоровье суставов естественно.
41. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
42. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
43. Рaссольниk по - польcки.
44. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
45. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
48. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
49. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
50. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.