Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
2. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
3. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
4. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
5. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
6. Нейросети не перестают удивлять!
7. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
8. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
9. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
10. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
11. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
12. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
13. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
14. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
15. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
16. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
21. Это было просто невероятно!
22. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
23. Солянкa мясная. Ингредиенты:
24. Фасoлевый суп с лапшой.
25. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
26. Слойки с яблоками.
27. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
28. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
29. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
30. Пельмешки, жареные под сыром.
31. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
32. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
33. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
34. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
35. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
36. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
37. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
38. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
39. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
40. Готовы почувствовать себя старыми?
41. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
42. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
43. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
44. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
45. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
46. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
47. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
48. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
49. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
50. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф