Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
2. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
3. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
4. Желатин для суставов: как принимать правильно
5. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
6. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
7. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
8. Желатин при артрозе: мифы и реальность
9. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
10. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
11. Модель высотой 112 сантиметров.
12. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
13. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
14. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
15. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
16. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
17. Диетический куриный салатик.
18. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
19. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
20. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
21. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
22. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
23. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
24. Вкусный и полезный: рецепт скраба для губ из кофе
25. Запеченная цветная капуста.
26. Группа Анимация в Перми: афиша и программа концертов
27. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
28. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
29. Селена гомес отдала $5 миллионов долларов на помощь пострадавшим в Лос-анджелесе.
30. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
31. 41-Летняя Светлана ходченкова продемонстрировала танцы на пилоне.
32. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
33. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
34. За 7 дней к идеальной линии живота: практические советы и рекомендации
35. 7 упражнений для плоского живота и Тонкой талии: как достичь идеальной фигуры
36. За неделю на ОДИН РАЗМЕР: рецепты для быстрого похудения
37. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
38. Малая грудь: как сделать ее больше и красивее
39. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
40. Ровно три года назад, в возрасте 37 лет, Юлия пересильд отправилась в космос на 12 дней.
41. Лили - Роуз депп в её авторских нарядах, которые она подбирала лично на промо - кампании нового фильма ужасов "Носферату".
42. Гипертостоп: простой способ сохранения продуктов
43. Спасти волосы: как витамины и минералы помогают справиться с выпадением волос
44. Виталий Калоев, потерявший семью в авиакатастрофе, отомстил за их гибель.
45. Особенности разгрузочного дня на шоколаде. Варианты проведения
46. Бритни спирс станцевала твёрк в воде.
47. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
48. Доппельгерц vip артро Коллаген 25 мл 30 шт. Доппельгерц ® V.I.P. Артро Коллаген (Doppelherz ® V.I.P. Arthro Collagen) инструкция по применению
49. Шикарная николь кидман снялась для обложки нового номера британского GQ.
50. Модные каре без стрижки: простой способ с помощью ленты