Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Гнездо Глухаря".
2. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
3. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
6. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
7. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
8. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
9. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
10. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
11. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
12. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
13. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
14. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
15. "У неё моё кольцо!
16. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
17. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
18. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
19. Она решила сыграть в кино.
20. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
21. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
22. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
23. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
24. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
25. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
26. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
27. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
28. "Do you Speak English?
29. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
30. Сливочная острая луковая паста.
31. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
32. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
33. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
34. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
35. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
36. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
37. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
38. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
39. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
40. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
41. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
42. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
43. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
44. Пирог на кефире с курицей.
45. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
46. Салаты с куриным филе!
47. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
48. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
49. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
50. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.