Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
2. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
3. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
4. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
5. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
6. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
7. Гигантский пчелиный улей.
8. Любители роллов, держитесь.
9. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
10. Корица - не только для булочек.
11. Ленин на полюсе недоступности.
12. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
13. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
14. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
15. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
16. Вот такая вот свадьба.
17. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
18. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
19. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
20. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
21. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
22. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
25. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
26. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
27. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
28. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
29. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
31. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
32. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
33. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
34. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
35. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
36. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
37. Это уже какой-то паучий ад!
38. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
39. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
40. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
41. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
42. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
43. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
44. Бабка или еще ничего?
45. А когда-то бритни спирс была такой.
46. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
47. Осенний пирог с апельсинами.
48. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
49. "Ленивые" малосольные огурцы.
50. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!