Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. "Энджи сделала глаза?
2. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
3. Самые вкусные креветки для вашего стола.
4. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
5. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
6. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
7. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
8. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
9. Рита дакота осознала, что она "дно".
10. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
11. Туалетная дуэль: стажер против босса.
12. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
13. Ну, вот она, женщина.
14. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
15. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
16. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
17. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
18. Стакан кефира и 1 яйцо.
19. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
20. "Да я просто мама года!
21. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
22. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
23. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
24. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
25. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
26. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
27. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
28. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
29. Вкусная куриная печёнка.
30. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
31. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
32. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
33. Готовые образы на весну с платьями.
34. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
35. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
36. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
37. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
38. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
39. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
40. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
41. Крик тысячи трупов.
42. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
43. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
44. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
45. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
46. Мы солим рыбу вкусно!
47. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
48. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
49. Артик и асти?
50. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.