Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
2. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
3. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
4. Ариана гранде весит 39 килограмм?
5. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
6. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
7. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
8. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
9. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
10. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
11. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Жестокая реальность подводных артистов.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
15. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
16. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
17. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
18. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
19. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
20. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
21. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
22. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
23. Сырный сyп с белыми грибами.
24. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
25. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
27. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
28. Пирог на кефире с курицей.
29. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
30. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
31. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
32. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
33. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
34. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
35. Голубцы без нeрвов.
36. Вкусный, полезный десерт.
37. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
38. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
39. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
40. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
41. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
42. Headlines:
43. Почему жир на животе появляется в первую очередь
44. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
45. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
46. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
47. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
48. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
49. Ну вот она, женщина.
50. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно