Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
2. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
3. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
4. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
5. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
6. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
7. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
8. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
9. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
10. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
11. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
12. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
13. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
14. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
15. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
16. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
17. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
18. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
19. Секрет блейк не в волшебной диете.
20. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
21. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
22. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
23. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
24. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
25. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
26. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
27. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
28. Кожа - это не только про уход.
29. 57 лет любви и верность после смерти.
30. Цветок - венок в Австралии.
31. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
32. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
33. На фото - альпийский козерог.
34. Пляжный стиль и летнее настроение.
35. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
36. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
37. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
38. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
39. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
40. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
41. Акне, воспаления и забитые поры.
42. Пирожки с капустой.
43. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
44. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
45. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
46. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
47. Мой муж домой вторую жену привёл.
48. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
49. Чтобы нервы были спокойны.
50. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.