Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
2. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
3. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
4. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
5. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
6. Сон, длиною в жизнь.
7. "Белый и фара. 20.
8. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
9. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
10. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
11. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
12. "Юля, пи * а!
13. Эта рыба никогда не приедается!
14. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
15. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
16. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
17. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
18. Закрытая физическая академия!
19. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
20. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
21. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
22. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
23. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
24. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
25. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
26. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
27. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
28. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
29. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
30. У нас появилась новая Гретта тунберг.
31. Это было просто невероятно!
32. И тут я захотел стать уличным фотографом!
33. Рaссольниk по - польcки.
34. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
35. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
36. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
37. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
38. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
39. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
40. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
41. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
42. Самые сочные котлеты с секретом.
43. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
44. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
45. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
46. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
47. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
48. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
49. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.