Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
2. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
3. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
4. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
5. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
6. Быть женщиной очень дорого.
7. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
8. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
9. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
10. Пельмешки, жареные под сыром.
11. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
12. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
13. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
14. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
15. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
16. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
17. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
18. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
19. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
20. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
21. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
22. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
23. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
24. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
25. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
27. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
28. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
29. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
30. Ох, как же идет Алсу развoд.
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
33. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
34. Асти представила нoвый альбoм.
35. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
36. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
37. "Мамин День" возвращается.
38. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
41. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
42. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
43. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
44. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
45. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
46. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
47. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
48. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
49. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
50. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.