Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
2. Лосось - гриль на шпажках.
3. "Почему сразу не голая?
4. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
5. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
6. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
7. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
8. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
9. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
10. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
11. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
12. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
13. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
14. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
15. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
16. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
17. Классическое варенье из малины.
18. Куриные шашлычки в аэрогриле.
19. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
20. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
21. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
22. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
23. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
24. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
25. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
26. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
27. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
28. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
29. Творожные оладьи без сахара.
30. Что скрывается за Большой черной точкой
31. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
32. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
33. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
34. Что лучше - гимнастика или акробатика?
35. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
36. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
37. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
40. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
41. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
42. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
43. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
44. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
45. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
46. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
47. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
48. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
49. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
50. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.