Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
2. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
3. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
4. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
5. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
6. Боня опять натуральную попу показывает.
7. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
8. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
9. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
10. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
11. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
12. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
13. У певицы славы все стабильно.
14. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
15. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
16. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
17. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
18. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
19. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
20. "Юля, пи * а!
21. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
22. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
23. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
24. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
25. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
26. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
27. Мы солим рыбу вкусно!
28. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
29. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
30. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
31. "Мoй сын наpкoман!
32. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
33. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
34. Артик и асти?
35. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
36. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
37. Соль в пупок - как бабушка учила!
38. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
39. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
40. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
41. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
42. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
43. Комплекс, который работает в положении сидя.
44. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
45. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
46. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
47. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
48. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
49. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
50. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.