Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
2. Как вам такое искусство?
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
5. Он работу своей мечты нашел!
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
8. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
12. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
13. Пирог из творожного теста с яблоками.
14. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
17. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
18. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
19. Идеальный пышный бисквит для тортов.
20. То, о чем молчат нутрициологи.
21. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
22. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
24. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
25. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
26. Вкусный, полезный десерт.
27. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
28. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
29. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
30. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
31. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
32. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
33. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
34. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
35. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
36. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
37. Творожные оладьи без сахара.
38. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
39. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
40. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
41. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
42. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
43. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
44. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
45. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
46. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
47. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
48. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
49. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
50. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.