Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
2. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
3. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
6. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
7. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
8. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
9. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
10. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
11. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
12. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
13. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
14. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
15. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
16. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
17. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
18. Она решила сыграть в кино.
19. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
20. Вкуснейший хлеб в духовке.
21. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
22. Девчонки, помогите, пожалуйста!
23. Состав на 10 штук:
24. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
27. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
28. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
29. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
30. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
31. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
32. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
33. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
34. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
35. Рaссольниk по - польcки.
36. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
37. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
38. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
39. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
40. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
43. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
44. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
45. Осенний пирог с апельсинами.
46. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
47. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
48. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
49. Суп с куpиными сeрдeчками.
50. Анна Asti редкое фото с мамой показала.