Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Не забывай про своё здоровье.
2. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
3. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
4. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
5. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
6. Ожидание обеда в небе.
7. Готовые образы на весну с платьями.
8. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
9. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
10. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
11. Гигантский пчелиный улей.
12. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
13. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
14. Сон, длиною в жизнь.
15. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
16. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
17. Крик тысячи трупов.
18. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
19. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
20. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
21. Видео британского туриста пользователей шокировало.
22. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
23. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
24. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
25. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
26. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
27. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
28. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
29. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
30. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
31. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
32. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
33. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
34. Сделайте этот комплекс!
35. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
36. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
37. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
38. И тут я захотел стать уличным фотографом!
39. Как я готовлю кальмар по - корейски.
40. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
41. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
42. Голые вечеринки, говорите?
43. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
44. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
45. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
46. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
47. Молочные коржики как в детстве.
48. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
49. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
50. Вкусный пирог с мясом.