Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
2. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
3. Ароматное мясо под шубой.
4. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
5. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
6. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
7. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
8. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
9. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
10. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
11. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
12. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
13. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
14. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
15. Это уже чистая клиника.
16. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
17. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
18. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
19. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
20. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
21. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
22. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
23. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
24. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
25. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
26. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
27. Это было просто невероятно!
28. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
29. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
30. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
31. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
32. Быть женщиной очень дорого.
33. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
34. Виктория боня ответила "Паразитам".
35. Ингредиенты для коржей:
36. А когда-то бритни спирс была такой.
37. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
38. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
39. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
40. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
41. "Она всегда такой худой была?
42. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
43. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
44. Картофельная запеканка с рыбой.
45. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
46. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
47. Чечевичный сyп с бeконом.
48. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
50. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.