Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
2. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
3. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
4. Анфиса чехова вышла замуж.
5. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
6. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
7. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
8. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
9. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
10. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
11. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
12. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
13. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
14. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
15. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
16. Взгляни на мои апельсинчики!
17. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
18. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
19. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
20. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
21. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
22. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
23. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
24. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
25. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
26. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
27. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
28. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
29. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
30. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
31. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
32. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
33. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
34. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
35. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
36. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
37. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
38. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
39. Как поддержать здоровье суставов естественно.
40. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
41. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
42. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
43. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
44. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
45. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
46. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
47. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
48. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
49. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
50. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.