Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
2. Беременная избила врача узи за диагноз.
3. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
4. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
5. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
6. Как же хороша энн хэтэуэй!
7. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
8. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
9. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
10. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
11. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
12. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
13. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
14. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
15. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
16. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
17. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
18. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
19. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
20. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
21. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
22. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
23. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
24. Горячий душ - это твой враг.
25. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
26. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
27. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
28. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
29. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
30. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
31. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
32. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
33. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
34. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
35. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
36. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
37. Решились бы на такое?
38. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
39. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
40. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
41. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
42. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
43. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
44. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
45. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
46. Месть под маской добродетели: опасная няня.
47. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
48. "Мы вообще будем это обсуждать?
49. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
50. Пляжный стиль и летнее настроение.