Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
5. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
6. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
7. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
8. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
9. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
10. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
11. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
12. Чебуречки на заварном тесте.
13. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
14. "Она всегда такой худой была?
15. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
16. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
17. Ну накoнец - тo!
18. Куриные шашлычки в аэрогриле.
19. Голубцы без нeрвов.
20. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
21. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
22. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
23. Знаете, что идут съемки второй части?
24. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
25. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
26. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
27. Оладьи из брокколи и сыром.
28. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
29. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
30. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
31. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
32. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
33. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
36. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
37. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
38. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
39. Устал работать на дядю?
40. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
41. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
42. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
43. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
44. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
45. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
48. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
49. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
50. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.