Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Сливочная острая луковая паста.
2. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
3. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
4. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
5. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
6. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
7. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
8. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
9. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
10. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
11. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
12. 17 вариантов заправки для бутербродов.
13. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
14. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
15. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
16. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
17. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
18. Лучше из помидоров не придумать!
19. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
20. Салат с курицей и овощами.
21. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
22. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
23. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
24. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
25. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
26. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
27. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
28. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
29. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
30. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
31. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
32. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
33. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
34. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
35. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
36. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
37. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
40. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
41. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
42. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
43. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
44. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
45. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
46. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
47. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
48. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
49. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
50. Какие продукты нельзя есть после мант