Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Хотели бы посмотреть такой фильм?
2. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
3. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
4. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
5. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
6. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
7. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
8. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
9. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
10. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
11. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
12. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
13. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
14. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
15. Да вы посмотрите, какая она важная!
16. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
17. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
18. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
19. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
20. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
21. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
22. Солянкa мясная. Ингредиенты:
23. "Белый и фара. 20.
24. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
25. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
26. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
27. Слойки с яблоками.
28. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
29. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
30. Любимый ягодный пирог.
31. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
32. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
33. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
34. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
35. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
36. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
37. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
38. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
39. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
40. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
41. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
42. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
43. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
44. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
45. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
46. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
47. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
48. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
49. Что помогает, если не спорт
50. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.