Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
2. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
3. Месть под маской добродетели: опасная няня.
4. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
5. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
6. Салат из пекинской капусты без майонеза.
7. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
8. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
9. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
10. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
11. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
12. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
13. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
14. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
15. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
16. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
17. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
18. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
19. Торт из ссср "Ностальгия".
20. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
21. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
22. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
23. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
24. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
25. Вот оно что как оказалось.
26. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
27. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
28. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
29. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
30. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
31. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
32. Суккулент - идеальная роза.
33. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
34. Ей было всего 22 года.
35. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
36. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
37. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
38. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
39. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
40. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
41. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
42. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
43. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
44. Гигантский пчелиный улей.
45. Любители роллов, держитесь.
46. "Москва, альтухи, го знакомиться!
47. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
48. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
49. Взгляни на мои апельсинчики!
50. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.