Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Да вы посмотрите, какая она важная!
2. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
3. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
4. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
5. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
9. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
12. Салат "Самый Самый".
13. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
14. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
15. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
16. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
17. Голые вечеринки, говорите?
18. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
19. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
20. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
21. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
22. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
23. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
24. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
25. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
26. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
27. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
28. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
29. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
32. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
33. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
34. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
35. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
36. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
37. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
38. Как убрать черные точки раз и навсегда
39. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
40. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
41. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
42. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
43. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
44. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
45. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
46. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
47. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
50. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.