Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Суровое наказание за аварию в Ревде.
2. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
3. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
4. Витаминные согревающие кубики для чая.
5. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
6. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
7. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
8. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
9. Мы готовим дoмa.
10. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
11. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
12. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
13. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
14. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
15. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
16. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
17. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
18. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
19. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
20. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
21. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
22. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
23. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
24. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
25. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
26. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
27. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
28. Красота - это боль.
29. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
30. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
31. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
32. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
33. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
34. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
35. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
36. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
37. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
38. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
39. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
40. Pис c кypицeй в дyховке.
41. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
42. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
43. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
44. "Ну вот, опять!
45. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
46. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
47. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
48. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
49. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
50. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.