Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
2. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
3. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
4. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
5. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
6. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
7. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
8. Курица с рисом в духовке.
9. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
10. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
11. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
12. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
13. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
14. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
15. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
16. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
17. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
18. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
19. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
20. Юра Борисов со своей женой и коллегами во время российской премьеры фильма "Пророк: История Александра Пушкина".
21. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
22. Сложности при наращивании волос
23. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
24. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
25. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
26. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
27. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
28. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
29. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
30. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
31. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
32. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел: лучшие варианты для лица
33. ДиДюЛя билеты: все, что нужно знать о новых возможностях
34. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
35. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
36. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
37. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
38. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
39. Мой муж старше меня на 12 лет и если раньше это не было проблемой, то сейчас я стала замечать, что он очень подурнел собой и пропал блеск в глазах.
40. Кирилл андреев снова станет дедушкой.
41. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
42. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
43. Звезды сериала "Секретные Материалы" Джиллиан Андерсон и Дэвид духовны встретились на презентации новой книги актрисы.
44. Эндопротезирование тазобедренного сустава по ОМС. Эндопротезирование тазобедренного или коленного сустава при наличии полиса ОМС
45. Варианты шоколадной диеты и результаты ее соблюдения. Принцип действия и плюсы шоколадной диеты
46. Как правильно организовать разгрузочный день на шоколаде. Совместим ли шоколад с диетой?
47. Агата муцениеце, уставшая от разборок с прилучным, отправилась отдыхать в Испанию.
48. Иноагент Илья прусикин и Софья таюрская впервые показали свою дочь.
49. Витамины для суставов и связок. Значение микроэлементов в поддержании здоровья хрящевой и костной ткани
50. Тильда суинтон для Vogue Тайвань.