Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
2. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
3. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
4. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
5. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
6. А вы точно учитель по музыке?
7. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
8. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
9. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
10. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
11. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
12. Соль в пупок - как бабушка учила!
13. "Do you Speak English?
14. Да вы посмотрите, какая она важная!
15. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
16. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
19. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
20. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
21. Лосось - гриль на шпажках.
22. Пирог из творожного теста с яблоками.
23. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
24. Салат "Самый Самый".
25. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
26. "Белый и фара. 20.
27. Сырный сyп с белыми грибами.
28. Литовский холодный боpщ.
29. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
30. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
31. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
32. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
33. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
34. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
35. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
36. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
37. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
38. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
39. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
40. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
41. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
42. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
43. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
44. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
45. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Будь собой. Будь сильной.
47. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
48. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
49. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
50. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!