Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Сливочная острая луковая паста.
2. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
3. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
4. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
5. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
6. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
7. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
8. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
9. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
10. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
11. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
12. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
13. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
14. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
15. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
16. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
17. Салаты с куриным филе!
18. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
19. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
20. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
21. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
22. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
23. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
24. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
25. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
28. Торт "Птитье Молоко" по новому!
29. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
30. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
31. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
32. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
33. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
34. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
35. Ну вот она, женщина.
36. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
37. Будь собой. Будь сильной.
38. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
39. "Мoё телo - мoё делo!
40. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
41. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
42. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
43. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
44. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
45. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
46. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
47. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
48. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
49. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
50. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть