Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
2. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
3. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
4. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
7. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
8. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
9. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
10. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
11. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
12. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
13. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
14. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
15. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
16. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
17. Корица - не только для булочек.
18. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
19. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
20. Жаркая поездка по балийским дорогам.
21. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
22. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
23. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
24. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
25. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
26. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
27. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
28. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
29. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
30. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
31. Девчонки, помогите, пожалуйста!
32. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
33. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
34. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
35. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
36. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
37. Эликсир красоты прямо из аптечки!
38. И тут я захотел стать уличным фотографом!
39. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
40. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
41. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
42. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
43. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
44. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
45. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
46. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
47. Новая Гретта тунберг у нас есть.
48. Любимый ягодный пирог.
49. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
50. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.