Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
2. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
3. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
4. "Москва, альтухи, го знакомиться!
5. У славы все стабильно.
6. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
7. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
8. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
9. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
10. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
11. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
12. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
13. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
14. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
15. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
16. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
17. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
18. Она решила сыграть в кино.
19. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
20. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
21. Энджи учится читать на русском.
22. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
23. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
24. Сливочная острая луковая паста.
25. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
26. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
27. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
28. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
29. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
30. Такое вот свидание!
31. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
34. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
35. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
36. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
37. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
38. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
39. Простой пирог с ягодами.
40. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
41. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
42. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
43. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
44. Курица в фольге (очень простой рецепт).
45. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
46. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
47. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
48. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
49. "Ох уж эти красотки!
50. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.