Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
2. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
3. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
4. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
5. Печенье "Родом из Детства".
6. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
7. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
8. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
9. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
10. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
11. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
12. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
13. Красота - это боль.
14. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
15. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
16. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
17. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
18. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
19. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
20. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
21. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
22. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
23. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
24. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
25. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
26. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
27. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
28. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
29. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
30. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
31. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
32. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
33. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
34. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
35. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
36. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
37. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
38. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
39. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
40. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
41. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
42. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
43. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
44. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
45. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
46. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
47. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
48. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
49. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
50. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".