Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
2. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
3. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
4. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
5. Прощай, Black Star!
6. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
7. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
8. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
9. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
10. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
11. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
12. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
13. Мама научила готовить: и торта не надо.
14. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
15. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
16. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
17. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
18. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
19. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
20. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
21. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
22. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
23. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
24. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
25. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
26. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
27. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
28. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
29. Салат, который гости съедают первым!
30. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
31. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
32. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
33. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
34. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
35. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
36. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
37. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
38. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
39. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
40. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
41. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
42. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
43. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
44. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
45. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
46. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
47. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
48. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
49. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
50. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.