Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
2. Веселые будни анестезиолога!
3. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
4. Вкуснейший хлеб в духовке.
5. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
6. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
7. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
8. Сильная и точно независимая женщина!
9. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
10. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
11. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
12. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
15. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
16. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
17. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
18. И тут я захотел стать уличным фотографом!
19. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
20. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
21. Пирог из творожного теста с яблоками.
22. Солянкa мясная. Ингредиенты:
23. "Почему сразу не голая?
24. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
25. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
26. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
27. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
28. Заправка для овощного салата.
29. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
30. Салат с курицей и овощами.
31. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
32. Готовы почувствовать себя старыми?
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
35. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
36. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
37. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
38. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
39. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
40. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
41. "Жопу покажи! Е * ааать!
42. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
43. Хумус с морковкой и огурцом.
44. Эффективные методы чистки лица от черных точек
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
47. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
48. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
49. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
50. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты