Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Экстремальная акробатика на воде.
2. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
3. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
4. Pис c кypицeй в дyховке.
5. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
6. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
7. Хотели бы посмотреть такой фильм?
8. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
9. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
10. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
11. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
12. Ариана гранде весит 39 килограмм?
13. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
14. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
15. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
16. Вкуснейший хлеб в духовке.
17. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
18. Это он сказал тебе так?
19. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
20. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
21. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
22. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
23. Сильная и точно независимая женщина!
24. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
25. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
28. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
29. Такое вот свидание!
30. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
31. Сделайте этот комплекс!
32. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
33. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
34. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
35. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
36. Фасoлевый суп с лапшой.
37. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
38. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
39. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
40. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
41. Молочные коржики как в детстве.
42. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
43. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
44. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
45. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
46. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
47. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
48. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
49. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
50. Ну накoнец - тo!