Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
2. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
3. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
4. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
5. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
6. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
9. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
10. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
11. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
12. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
13. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
14. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
15. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
16. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
17. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
18. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
19. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
20. Салат "Дамский". Ингредиенты:
21. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
22. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
23. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
24. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
25. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
26. Она кадры после аварии показывает.
27. Девчонки, помогите, пожалуйста!
28. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
29. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
30. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
31. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
32. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
33. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
34. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
35. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
36. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
37. Солянкa мясная. Ингредиенты:
38. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
39. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
40. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
41. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
42. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
43. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
44. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
45. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
46. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
47. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
48. Десерт из тыквы.
49. Желе сметано - клубничное слоями.
50. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.