Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Трогательное видео на ночь:
2. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
3. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
4. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
5. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
6. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
7. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
8. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
9. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
10. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
11. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
12. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
13. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
14. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
15. Встреча с бывшей!
16. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
17. Жестокая реальность подводных артистов.
18. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
19. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
20. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
21. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
22. Как поддержать здоровье суставов естественно.
23. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
24. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
25. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
26. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
27. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
28. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
29. Быть женщиной очень дорого.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
32. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
33. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. Домашний зефир. Ингредиенты:
36. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
37. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
38. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
39. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
40. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
41. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
42. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
43. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
44. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
45. Творожные лепёшки на сковороде.
46. Headlines:
47. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
48. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
49. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
50. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой