Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
2. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
3. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
4. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
5. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
6. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
7. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
8. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
9. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
10. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
11. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
12. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
13. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
14. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
15. Состав на 10 штук:
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
18. Не называйте меня карликом!
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
21. Такое вот свидание!
22. Россиянки начали лечить насморк.
23. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
24. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
25. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
26. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
27. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
28. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
29. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
30. Новая Гретта тунберг у нас есть.
31. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
32. Вкусный пирог с мясом.
33. Классическое варенье из малины.
34. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
35. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
36. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
37. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
38. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
39. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
40. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
41. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
42. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
43. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
44. Лена, вы не поверите!
45. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
46. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
47. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
48. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
49. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
50. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.