Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
2. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
7. Он работу своей мечты нашел!
8. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
9. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
10. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
11. Айза собирается выйти замуж!
12. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
13. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
14. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
15. В мaгазине примеряла джинсы.
16. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
17. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
18. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
19. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
20. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
21. Идеальный пышный бисквит для тортов.
22. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
23. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
24. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
25. Осенний пирог с апельсинами.
26. Желе сметано - клубничное слоями.
27. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
28. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
29. Умер джорджо армани.
30. Классическое варенье из малины.
31. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
32. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
33. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
34. Американская модель Кристина бринкли.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
37. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
38. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
39. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
40. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
41. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
42. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
43. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
44. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
45. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
46. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
47. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
48. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
49. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
50. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.