Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
3. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
4. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
7. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
8. Это уже чистая клиника.
9. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
10. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
11. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
12. Соль в пупок - как бабушка учила!
13. Встреча с бывшей!
14. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
15. Как выбрать сыворотку для лица?
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
18. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
19. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
20. Айза собирается выйти замуж!
21. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
22. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
23. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
24. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
25. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
26. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
28. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
29. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
30. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
31. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
32. Домашний зефир. Ингредиенты:
33. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
34. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
35. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
36. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
37. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
38. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
39. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
40. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
41. Голубцы без нeрвов.
42. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
43. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
44. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
45. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
46. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
47. Творожные оладьи без сахара.
48. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
49. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
50. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.