Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
2. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
3. Суккулент - идеальная роза.
4. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
5. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
6. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
7. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
8. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
9. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
10. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
11. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
12. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
13. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
14. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
15. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
16. "Москва, альтухи, го знакомиться!
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Взгляни на мои апельсинчики!
19. Российский двойник Анджелины Джоли.
20. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
21. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
22. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
23. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
24. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
25. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
26. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
27. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
28. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
29. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
30. Веселые будни анестезиолога!
31. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
32. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
33. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
34. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
35. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
36. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
37. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
38. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
39. Сильная и точно независимая женщина!
40. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
41. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
42. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
43. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
44. Он работу своей мечты нашел!
45. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
46. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
47. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
48. Фасoлевый суп с лапшой.
49. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
50. Бабка или еще ничего?