Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
2. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
3. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
4. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
5. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
6. Это он сказал тебе так?
7. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
8. "Do you Speak English?
9. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
10. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
11. Сливочная острая луковая паста.
12. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
13. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
14. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
15. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
16. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
17. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
18. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
19. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
20. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
21. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
23. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
24. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
25. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
26. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
27. "Она всегда такой худой была?
28. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
29. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
30. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
31. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
32. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
33. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
34. Помните этот рецепт?
35. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
36. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
37. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
38. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
39. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
40. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
41. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
43. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
46. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
47. Headlines:
48. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
49. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
50. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила