Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. "Белый и фара. 20.
4. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
5. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
6. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
7. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
8. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
9. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
10. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. Молочные коржики как в детстве.
13. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
14. Вкусный пирог с мясом.
15. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
16. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
17. Комплекс для самых ленивых стартов.
18. Куриные шашлычки в аэрогриле.
19. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
20. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
21. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
22. Когда меня не выбирают, это больно.
23. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
24. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
25. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
26. "Как в старые дoбрые!
27. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
28. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
29. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
32. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
33. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
34. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
35. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
36. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
37. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
38. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
39. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
40. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
41. Асти представила нoвый альбoм.
42. "Мамин День" возвращается.
43. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
44. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
45. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
46. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
47. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
48. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
49. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".