Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
2. Ожидание обеда в небе.
3. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
4. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
5. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
6. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
7. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
8. Жаркая поездка по балийским дорогам.
9. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
10. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
11. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
12. Мы осуждаем такое!
13. Вот такая вот свадьба.
14. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
15. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
16. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
17. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
18. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
19. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
20. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
21. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
22. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
23. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
24. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
25. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
26. Сливочная острая луковая паста.
27. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
28. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
29. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
30. Россиянки начали лечить насморк.
31. Как поддержать здоровье суставов естественно.
32. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
33. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
34. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
35. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
36. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
37. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
38. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
39. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
40. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
41. А когда-то бритни спирс была такой.
42. Осенний пирог с апельсинами.
43. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
44. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
45. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
46. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
47. Умер джорджо армани.
48. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
49. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
50. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.