Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
3. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
4. "Белый и фара. 20.
5. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
6. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
7. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
8. "Юля, пи * а!
9. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
10. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
11. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
12. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
13. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
14. Энджи учится читать на русском.
15. Состав на 10 штук:
16. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
17. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
18. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
19. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
20. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
21. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
22. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
23. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
24. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
25. Как вам такое искусство?
26. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
27. Сделайте этот комплекс!
28. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
29. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
30. Россиянки начали лечить насморк.
31. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
32. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
33. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
34. Салат "Самый Самый".
35. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
36. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
37. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
38. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
39. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
40. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
41. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
42. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
43. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
44. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
45. Картофельная запеканка с рыбой.
46. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
49. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
50. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.