Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
2. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
3. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
4. 9 километров - это не опечатка!
5. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
6. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
7. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
8. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
9. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
10. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
11. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
12. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
13. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
14. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
15. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
16. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
17. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
18. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
19. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
20. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
21. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
22. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
23. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
24. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
25. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
26. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
27. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
28. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
29. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
30. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
31. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
32. 57 лет любви и верность после смерти.
33. Суровое наказание за аварию в Ревде.
34. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
35. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
36. Витаминные согревающие кубики для чая.
37. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
38. Звездный блеск AVN Awards.
39. Готовишь вроде нормально ….
40. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
41. Кулич быстрого приготовления.
42. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
43. "Я туда …" xoчу.
44. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
45. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
46. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
47. Последняя воля Стаса пьехи.
48. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
49. "Не смогу их простить.
50. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!