Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
2. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
3. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
4. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
5. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
6. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
7. Россиянки начали лечить насморк.
8. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
9. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
10. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
11. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
12. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
15. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
16. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
17. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
18. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
19. Любимый ягодный пирог.
20. Французский десерт, который тает во рту.
21. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
22. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
23. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
24. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
25. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
26. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
27. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
30. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
31. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
32. "Как в старые дoбрые!
33. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
34. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
35. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
36. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
37. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
38. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
39. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
41. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
42. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
43. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
44. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
45. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
46. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
47. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
48. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
49. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
50. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.