Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
2. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
3. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
4. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
5. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
6. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
7. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
8. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
9. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
10. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
11. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
12. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
13. Ариана гранде весит 39 килограмм?
14. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
15. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
16. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
17. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
18. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
19. Соль в пупок - как бабушка учила!
20. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
21. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
22. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
23. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
24. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
25. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
26. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
27. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
28. Салат "Самый Самый".
29. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
32. Фасoлевый суп с лапшой.
33. Соус "Тартар". Ингредиенты:
34. Слойки с яблоками.
35. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
36. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
37. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
38. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
39. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
40. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
41. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
42. Желе сметано - клубничное слоями.
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
45. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
46. Вкусный, полезный десерт.
47. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
48. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
49. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
50. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.