Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящий картофель "в Шубе": простой рецепт с вау - эффектом.
2. Повзрослевший нокс попал в объективы папарацци по дороге на тайский бокс, сменив стиль и сделав короткую стрижку.
3. Российские компании всё активнее рынок индии осваивают.
4. Москвичка отправилась на романтический концерт при свечах, ожидая атмосферу как на красивой афише: рояль, сотни свечей и волшебная обстановка.
5. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
6. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
7. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
8. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
9. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
10. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
11. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
12. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
13. Ты?какой выберешь
14. Огурцы для хранения в квартире.
15. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
16. Салат "Чудо" с копченой курицей.
17. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
18. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
19. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
20. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
21. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
22. Лучшие анекдоты не стареют.
23. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
24. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
25. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
26. Она олимпийское золото выиграла.
27. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
28. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
29. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
30. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
31. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
32. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
33. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
34. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
35. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
36. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
37. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
38. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
39. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
40. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
41. Капусту не жарю и не тушу.
42. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
43. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
44. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
45. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
46. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
47. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
48. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
49. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
50. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.