Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
2. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
3. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
4. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
5. Слишком мощная страховка.
6. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
7. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
8. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
9. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
10. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
11. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
12. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
13. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
14. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
15. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
16. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
17. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
20. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
21. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
22. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
23. Мы солим рыбу вкусно!
24. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
25. А вы точно учитель по музыке?
26. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
27. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
28. Вкуснейший хлеб в духовке.
29. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
30. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
31. Соль в пупок - как бабушка учила!
32. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
33. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
34. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
35. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
36. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
37. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
38. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
39. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
40. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
41. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
42. Лосось - гриль на шпажках.
43. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
44. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
45. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
46. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
47. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
48. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
49. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
50. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.