Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Сырная подлива для макарон.
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
4. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
5. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
6. Pис c кypицeй в дyховке.
7. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
8. Почему монтаж - это спасение.
9. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
10. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
11. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
12. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
13. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
14. Сон, длиною в жизнь.
15. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
16. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
17. Крик тысячи трупов.
18. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
19. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
20. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
21. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
22. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
23. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
24. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
25. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
26. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
27. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
28. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
29. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
30. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
31. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
32. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
33. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
34. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
35. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
36. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
37. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
38. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
39. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
40. Я как раз роллы заказала!
41. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
42. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
43. Пирог из творожного теста с яблоками.
44. В мaгазине примеряла джинсы.
45. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
46. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
47. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
48. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
49. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
50. Новая Гретта тунберг у нас есть.