Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
2. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
3. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
4. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
5. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
6. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
7. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
8. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
9. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
10. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
11. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
12. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
13. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
14. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
15. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
16. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
17. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
18. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
19. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
20. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
21. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
22. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
23. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
24. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
25. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
26. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
27. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
28. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
29. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
30. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
31. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
32. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
33. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
34. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
35. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
36. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
37. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
38. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
39. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
40. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
41. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
42. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
43. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
44. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
45. Весна - это время, когда хочется обновлений.
46. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
47. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
48. Вот оно что как оказалось.
49. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
50. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.