Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
2. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
3. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
4. Жестокая реальность подводных артистов.
5. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
6. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
10. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
11. У нас появилась новая Гретта тунберг.
12. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
15. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
16. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
17. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Салаты с куриным филе!
20. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
21. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
24. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
25. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
26. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
27. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
28. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
29. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
30. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
31. Что помогает, если не спорт
32. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
33. Что такое чёрные точки на пальце
34. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
35. Что лучше - гимнастика или акробатика?
36. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
37. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
38. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
39. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
41. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
42. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
43. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
44. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
45. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
46. "Мамин День" возвращается.
47. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
48. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
49. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
50. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.