Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Когда наносить активы?
2. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
3. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
4. Слишком мощная страховка.
5. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
6. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
7. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
8. Как худеть после 40+.
9. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
10. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
11. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
12. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
13. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
14. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
15. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
16. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
17. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
18. У славы все стабильно.
19. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
20. "Белый и фара. 20.
21. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
22. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
23. Иллюзия обмана в реальной жизни!
24. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
25. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
26. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
27. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
28. Видео британского туриста пользователей шокировало.
29. Салат "Дамский". Ингредиенты:
30. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
31. Роль длиной 30 лeт.
32. Она решила сыграть в кино.
33. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
34. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
35. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
36. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
37. Сливочная острая луковая паста.
38. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
39. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
40. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
41. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
42. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
43. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
44. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
45. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
46. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
47. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
48. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
49. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
50. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.