Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
2. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
3. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
4. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
5. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
6. Мы к дерматологу обращались.
7. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
8. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
9. Адские мучения из-за кусочка суши.
10. Эликсир красоты прямо из аптечки!
11. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
14. Простой пирог с ягодами.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
17. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
18. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
19. Любимый ягодный пирог.
20. Самые сочные котлеты с секретом.
21. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
22. Комплекс для самых ленивых стартов.
23. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
24. Помните этот рецепт?
25. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
26. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
29. Торт "Птитье Молоко" по новому!
30. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
31. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
32. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
33. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
34. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
35. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
36. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
37. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
38. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
39. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
42. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
43. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
44. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
45. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
46. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
47. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
48. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
49. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
50. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.