Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
2. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
3. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
4. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
5. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
6. Салат "Дамский". Ингредиенты:
7. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
8. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
9. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
10. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
11. Нейросети не перестают удивлять!
12. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
13. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
14. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
15. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
16. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
17. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
18. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
19. Сливочная острая луковая паста.
20. Мы к дерматологу обращались.
21. Как выбрать сыворотку для лица?
22. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
23. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
24. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
25. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
26. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
27. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
28. Как я готовлю кальмар по - корейски.
29. Соус к чему угодно.
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
32. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
33. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
34. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
35. Ингредиенты для коржей:
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. Пельмешки, жареные под сыром.
38. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
39. Французский десерт, который тает во рту.
40. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
41. Заправка для овощного салата.
42. Салат с курицей и овощами.
43. Суп с куpиными сeрдeчками.
44. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
45. Классическое варенье из малины.
46. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
47. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
48. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
49. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
50. Торт "Птитье Молоко" по новому!