Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калькулятор для женщин

Баланс в питании крайне важен, без него ну просто никуда. Вы можете сидеть на кефире и яблоках, запивая приступы голода водой – но что на это скажет ваш организм? Много ли пользы принесет такая диета, да еще если держать ее дольше одного дня?

Так, для восстановления после тяжелых физических нагрузок (например, тренировок), требуется есть больше протеина.

Для улучшения роста волос, поддержания в порядке кожи, нервной и гормональной системы не обойтись без полезных (насыщенных и ненасыщенных) жиров.

А чтобы постоянно пополнять запас энергии, нам нужны углеводы.

Белки, жиры и углеводы одинаково важны для организма, но не в равном количестве. Питание должно быть именно сбалансированным, и это важно не только для похудения.

Правильный баланс помогает:

Последние обновления на сайте:

1. Со слов очевидца.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
4. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
5. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
6. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
7. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
8. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
9. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
10. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
11. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
12. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
15. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
16. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
17. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
18. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
19. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
20. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
21. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
22. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
23. Веселые будни анестезиолога!
24. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
25. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
26. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
27. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
28. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
29. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
30. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
31. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Как поддержать здоровье суставов естественно.
34. Эликсир красоты прямо из аптечки!
35. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
36. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
37. Быть женщиной очень дорого.
38. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
39. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
40. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
41. Слойки с яблоками.
42. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
43. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
44. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
45. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
46. Простой пирог с ягодами.
47. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
48. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
49. То, о чем молчат нутрициологи.
50. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.