Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калланетики для определенных зон

Калланетика — гимнастика, основу которой составляют статические тренировочные движения. Этот вид гимнастики подходит людям, которые хотят похудеть и укрепить мышцы, но не любят энергичные фитнес-тренировки и активные физические нагрузки. К тому же калланетикой очень удобно заниматься в домашних условиях, поскольку она не требует дополнительного спортивного оборудования и инвентаря, большого свободного пространства, высокого уровня физической подготовки или каких-либо особых навыков. Занимаясь калланетикой для эффективного похудения дома, не нужно тратить время и финансы на посещение фитнес-клуба.

К преимуществам домашних занятий калланетикой можно отнести такие ее качества:

Последние обновления на сайте:

1. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
2. Роль длиной 30 лeт.
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
5. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
6. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
7. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
8. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
9. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
10. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
11. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
12. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
13. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
14. Такое вот свидание!
15. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
16. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
17. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
18. Соус к чему угодно.
19. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
20. Солянкa мясная. Ингредиенты:
21. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
22. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
23. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
24. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
25. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
26. Слойки с яблоками.
27. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
28. Салаты с куриным филе!
29. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
30. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
31. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
32. Чечевичный сyп с бeконом.
33. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
34. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
35. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
36. Готовы почувствовать себя старыми?
37. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
38. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
39. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
40. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
41. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
42. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
43. Ну вот она, женщина.
44. Эффективные методы чистки лица от черных точек
45. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
46. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
47. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
48. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
49. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
50. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.