Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калланетики для определенных зон

Калланетика — гимнастика, основу которой составляют статические тренировочные движения. Этот вид гимнастики подходит людям, которые хотят похудеть и укрепить мышцы, но не любят энергичные фитнес-тренировки и активные физические нагрузки. К тому же калланетикой очень удобно заниматься в домашних условиях, поскольку она не требует дополнительного спортивного оборудования и инвентаря, большого свободного пространства, высокого уровня физической подготовки или каких-либо особых навыков. Занимаясь калланетикой для эффективного похудения дома, не нужно тратить время и финансы на посещение фитнес-клуба.

К преимуществам домашних занятий калланетикой можно отнести такие ее качества:

Последние обновления на сайте:

1. Со слов очевидца.
2. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
3. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
4. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
5. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
6. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
7. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
8. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
9. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
10. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
11. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
12. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
13. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
14. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
15. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
16. Вот это я - бдыщ понимаю.
17. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
18. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
19. Иногда слабость внезапно накрывает.
20. Крик тысячи трупов.
21. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
22. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
23. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
24. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
25. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
26. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
27. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
28. Роль длиной 30 лeт.
29. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
30. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
31. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
32. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
33. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
34. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
35. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
36. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
37. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
38. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
39. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
40. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
41. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
42. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
43. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
44. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
45. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
46. "Почему сразу не голая?
47. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
48. Идеальный пышный бисквит для тортов.
49. Ингредиенты для коржей:
50. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.