Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калланетики для определенных зон

Калланетика — гимнастика, основу которой составляют статические тренировочные движения. Этот вид гимнастики подходит людям, которые хотят похудеть и укрепить мышцы, но не любят энергичные фитнес-тренировки и активные физические нагрузки. К тому же калланетикой очень удобно заниматься в домашних условиях, поскольку она не требует дополнительного спортивного оборудования и инвентаря, большого свободного пространства, высокого уровня физической подготовки или каких-либо особых навыков. Занимаясь калланетикой для эффективного похудения дома, не нужно тратить время и финансы на посещение фитнес-клуба.

К преимуществам домашних занятий калланетикой можно отнести такие ее качества:

Последние обновления на сайте:

1. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
4. У нас появилась новая Гретта тунберг.
5. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
6. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
7. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
8. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
9. В мaгазине примеряла джинсы.
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
12. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
13. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
14. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
15. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
16. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
17. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
18. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
19. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
20. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
21. Классическое варенье из малины.
22. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
23. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
24. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
25. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
26. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
29. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
30. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
31. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
32. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
33. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
34. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
35. Лена, вы не поверите!
36. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
37. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
38. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
39. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
40. Асти представила нoвый альбoм.
41. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
42. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
43. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
44. Экс - ведущая "орел и решка.
45. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
46. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
47. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
48. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
49. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
50. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно