Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калланетики для определенных зон

Калланетика — гимнастика, основу которой составляют статические тренировочные движения. Этот вид гимнастики подходит людям, которые хотят похудеть и укрепить мышцы, но не любят энергичные фитнес-тренировки и активные физические нагрузки. К тому же калланетикой очень удобно заниматься в домашних условиях, поскольку она не требует дополнительного спортивного оборудования и инвентаря, большого свободного пространства, высокого уровня физической подготовки или каких-либо особых навыков. Занимаясь калланетикой для эффективного похудения дома, не нужно тратить время и финансы на посещение фитнес-клуба.

К преимуществам домашних занятий калланетикой можно отнести такие ее качества:

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать сыворотку для лица?
2. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
5. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
6. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
7. Айза собирается выйти замуж!
8. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
9. Салат "Самый Самый".
10. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
13. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
14. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
15. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
16. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
17. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
18. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
19. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
22. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
23. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
24. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
25. Знаете, что идут съемки второй части?
26. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
27. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
28. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
29. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
30. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
31. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
32. Headlines:
33. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
34. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
35. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
36. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
37. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
38. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
39. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
42. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
43. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
44. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
45. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
46. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
47. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
48. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция