Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калланетики для определенных зон

Калланетика — гимнастика, основу которой составляют статические тренировочные движения. Этот вид гимнастики подходит людям, которые хотят похудеть и укрепить мышцы, но не любят энергичные фитнес-тренировки и активные физические нагрузки. К тому же калланетикой очень удобно заниматься в домашних условиях, поскольку она не требует дополнительного спортивного оборудования и инвентаря, большого свободного пространства, высокого уровня физической подготовки или каких-либо особых навыков. Занимаясь калланетикой для эффективного похудения дома, не нужно тратить время и финансы на посещение фитнес-клуба.

К преимуществам домашних занятий калланетикой можно отнести такие ее качества:

Последние обновления на сайте:

1. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
2. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
3. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
4. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
5. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
6. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
7. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
8. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
9. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
10. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
11. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
12. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
13. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
14. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
15. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
16. Это Чеслава квока.
17. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
18. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
19. Как выбрать сыворотку для лица?
20. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
21. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
22. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
23. Рaссольниk по - польcки.
24. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
25. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
26. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
27. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
28. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
29. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
30. Идеальный пышный бисквит для тортов.
31. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
32. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
33. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
34. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
35. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
36. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
37. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
38. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
39. Овощной суп c галушками.
40. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
41. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
42. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
43. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
44. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
45. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
46. Творожные оладьи без сахара.
47. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
48. "Мoё телo - мoё делo!
49. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
50. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже