Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калланетики для определенных зон

Калланетика — гимнастика, основу которой составляют статические тренировочные движения. Этот вид гимнастики подходит людям, которые хотят похудеть и укрепить мышцы, но не любят энергичные фитнес-тренировки и активные физические нагрузки. К тому же калланетикой очень удобно заниматься в домашних условиях, поскольку она не требует дополнительного спортивного оборудования и инвентаря, большого свободного пространства, высокого уровня физической подготовки или каких-либо особых навыков. Занимаясь калланетикой для эффективного похудения дома, не нужно тратить время и финансы на посещение фитнес-клуба.

К преимуществам домашних занятий калланетикой можно отнести такие ее качества:

Последние обновления на сайте:

1. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
2. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
3. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
4. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
5. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
6. Да вы посмотрите, какая она важная!
7. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
8. Встреча с бывшей!
9. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
10. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
11. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
12. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
13. Эликсир красоты прямо из аптечки!
14. Солянкa мясная. Ингредиенты:
15. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
16. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
17. Виктория боня ответила "Паразитам".
18. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
19. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
20. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
21. Ингредиенты для коржей:
22. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
23. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
24. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
25. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
26. Куриные шашлычки в аэрогриле.
27. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
28. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
29. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
30. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
31. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
32. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
33. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
34. Headlines:
35. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
36. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
37. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
38. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
39. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
41. Эффективные способы глубокой чистки лица
42. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
43. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
44. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
45. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
46. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
47. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
48. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.