Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калорийный омлет

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
2. Cуп из плавленыx сырков.
3. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
4. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
5. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
6. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
7. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
8. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
9. Кулич быстрого приготовления.
10. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
11. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
12. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
13. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
14. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
15. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
16. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
17. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
18. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
19. Весна - это время, когда хочется обновлений.
20. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
21. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
22. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
23. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
24. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
25. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
26. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
27. Король лев: лицо со шрамом.
28. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
29. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
30. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
31. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
32. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
33. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
34. Почему в одних медовиках - небо.
35. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
36. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
37. Экстремальная акробатика на воде.
38. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
39. Ароматное мясо под шубой.
40. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
41. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
42. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
43. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
44. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
45. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
46. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
47. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
48. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
49. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
50. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.