Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калорийный омлет

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Одни тени делают взгляд глубже, другие подчёркивают объём - даже если оттенок почти одинаковый.
2. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
3. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
4. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
5. Американский торговый гигант Walmart оказался в эпицентре репутационного скандала из-за поразительной корпоративной скупости.
6. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
7. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
8. Большинство людей неоправданно усложняют процесс приведения себя в форму, улучшения самочувствия и повышения эффективности тренировок.
9. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
10. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
11. Анкл бенс из кабачков на зиму, который все просят на добавку!
12. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
13. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
14. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
15. Подняла руки - и подняла охваты.
16. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
17. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
18. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
19. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
20. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
21. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
22. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
23. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
24. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
25. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
26. Прощай, Black Star!
27. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
28. Торт "Муравейник" за 10 минут.
29. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
30. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
31. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
32. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
33. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
34. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
35. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
36. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
37. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
38. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
39. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
40. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
41. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
42. Узнали эту голливудскую красотку?
43. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
44. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
45. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
46. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
47. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
48. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
49. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
50. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".