Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калорийный омлет

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Тот случай, когда размер имеет значение.
3. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
4. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
5. Мы осуждаем такое!
6. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
9. Девственница? Я уважаю тебя.
10. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
11. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
12. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
13. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
16. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
17. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
20. Как выбрать сыворотку для лица?
21. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
22. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
24. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
25. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
26. У нас появилась новая Гретта тунберг.
27. Эликсир красоты прямо из аптечки!
28. Лосось - гриль на шпажках.
29. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
30. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
31. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
32. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
33. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
34. Простой пирог с ягодами.
35. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
36. А когда-то бритни спирс была такой.
37. Новая Гретта тунберг у нас есть.
38. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
39. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
40. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
41. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
42. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
43. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
44. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
45. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
46. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
47. Что помогает, если не спорт
48. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
49. Почему живот не худеет: причины и решения
50. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание