Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калорийный омлет

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
2. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
3. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
4. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
5. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
6. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
7. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
8. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
9. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
10. Закрытая физическая академия!
11. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
12. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
13. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
14. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
15. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
16. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
17. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
18. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
19. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
20. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
21. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
22. Кyриный суп с бpoккoли.
23. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
24. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
25. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
26. Ингредиенты для коржей:
27. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
28. Французский десерт, который тает во рту.
29. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
30. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
31. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
32. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
33. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
34. Торт "Птитье Молоко" по новому!
35. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
36. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
37. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
38. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
39. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
40. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
41. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
42. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
43. Будь собой. Будь сильной.
44. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
45. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
46. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
47. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
48. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
49. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
50. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи