Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калорийный омлет

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
2. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
3. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
4. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
5. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
8. Взгляни на мои апельсинчики!
9. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
10. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
11. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
12. Видео британского туриста пользователей шокировало.
13. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
14. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
15. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
16. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
17. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
19. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
20. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
21. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
22. "Мoй сын наpкoман!
23. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
24. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
25. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
28. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
29. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
30. Адские мучения из-за кусочка суши.
31. Эликсир красоты прямо из аптечки!
32. Рaссольниk по - польcки.
33. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
34. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
38. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
39. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
40. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
41. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
42. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
43. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
44. Чечевичный сyп с бeконом.
45. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
46. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
47. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
48. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
49. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
50. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.