Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калорийный омлет

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
2. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
3. У Анджелины Джоли новый роман.
4. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
5. Слишком мощная страховка.
6. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
7. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
8. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
9. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
10. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
11. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
12. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
13. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
14. Боня опять натуральную попу показывает.
15. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
16. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
17. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
18. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
19. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
20. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
21. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
22. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
23. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
24. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
25. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
26. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
27. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
28. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
29. Она кадры после аварии показывает.
30. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
31. Соль в пупок - как бабушка учила!
32. Как вам такое искусство?
33. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
34. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
35. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
36. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
37. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
38. Россиянки начали лечить насморк.
39. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
40. У нас появилась новая Гретта тунберг.
41. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
42. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
43. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
44. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
45. Лосось - гриль на шпажках.
46. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
47. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
48. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
49. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
50. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.