Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калорийный омлет

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
2. Это было просто невероятно!
3. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
4. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
5. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
6. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
9. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
10. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
11. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
12. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
16. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
17. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
18. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
19. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
20. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
21. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
22. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
23. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
24. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
25. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. О май гад!
28. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
29. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
30. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
31. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
32. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
33. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
34. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
35. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
36. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
37. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
38. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
39. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
40. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
41. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
42. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
43. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
44. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
45. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
46. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
47. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
48. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
49. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
50. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно