Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калорийный омлет

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
2. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
3. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
4. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
5. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
6. Жестокая реальность подводных артистов.
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
9. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
10. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
11. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
12. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
13. Соус к чему угодно.
14. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
18. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
21. Самые сочные котлеты с секретом.
22. Лучше из помидоров не придумать!
23. Чечевичный сyп с бeконом.
24. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
25. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
26. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
29. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
30. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
31. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
32. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
33. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
34. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
35. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
36. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
37. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
38. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
39. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
40. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
41. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
42. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
43. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
44. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
45. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
46. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
47. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
48. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
49. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
50. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.