Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калорийный омлет

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. Koтлеты могyт pазваливaтьcя, горeть cнаpyжи, остaватьcя cырыми внутpи или получaться сyxими дaжe из хopoшeгo фaршa.
2. В Ссср не знали слова "Суперфуд", зато в каждом доме был шиповник!
3. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
4. В Петербурге студентка Екатерина чумикова пришла на защиту диплома в свадебном платье: сразу после гэк ей нужно было успеть на регистрацию брака.
5. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
6. В России растет число женщин - предпринимателей.
7. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
8. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
9. Оксана Самойлова поблагодарила женщин за поддержку и рассказала, что раньше не знала, как правильно вести себя в этой ситуации.
10. Всегда под рукой свежий укроп.
11. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
12. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
13. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
14. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
15. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
16. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
17. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
18. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
19. Ты?какой выберешь
20. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
21. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
22. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
23. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
24. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
25. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
26. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
27. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
28. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
29. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
30. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
31. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
32. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
33. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
34. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
35. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
36. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
37. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
38. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
39. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
40. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
41. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
42. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
43. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
44. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
45. Это средство копейки … стоит.
46. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
47. Картофель в сметанно - соевос соусе.
48. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
49. Быстрые малосольные огурцы.
50. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.