Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Калорийный омлет

Все диетологи единогласны в том, что завтрак — прием пищи, обязательный для всех . В частности (и особенно!) для тех, кто стремится к стройности своего тела. Утреннее питание должно быть сытным, но легким . Например, таким:

Низкокалорийные рецепты завтраки. 30 вариантов низкокалорийных завтраков на каждый день

Овсянка с фруктами, приготовленная в духовке .Тост из цельнозернового хлеба с арахисовым маслом.Омлет с помидорами, сладким перцем или цукини.Творог с медом. Диетическая творожная запеканка.

Последние обновления на сайте:

1. "Сделайте мне лицо брэда питта!
2. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
3. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
4. Что - что я сейчас увидела?
5. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
6. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
7. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
8. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
9. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
10. Запеканка из цветной капусты.
11. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
12. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
13. Я хочу тебя съесть.
14. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
15. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
16. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
17. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
18. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
19. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
20. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
21. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
22. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
23. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
24. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
25. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
26. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
27. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
28. Вот это да!
29. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
30. Салат, который гости съедают первым!
31. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
32. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
33. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
34. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
35. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
36. Салат "Песцовая Шубка".
37. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
38. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
39. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
40. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
41. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
42. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
43. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
44. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
45. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
46. Встреча на ночной трассе.
47. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
48. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
49. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
50. "Не смогу их простить.