Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Колено под нагрузкой

Анатомически коленный сустав считается самым крупным с очень сложным строением, поэтому он часто подвержен спортивным травмам и другим заболеваниям, характерным для этого сустава.

За счет ряда вполне обычных мер вы можете оказать благотворное влияние на сустав. На сегодняшний день наша жизнь протекает в неимоверной спешке, где так или иначе мы подвержены как умственной, так и физической нагрузке. При первом появлении боли в колене при нагрузке начните внимательнее относиться к своему организму.

Последние обновления на сайте:

1. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
2. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
3. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
4. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
5. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
6. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
7. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
8. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
9. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
10. Она решила сыграть в кино.
11. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
12. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
13. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
14. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
15. "Мoй сын наpкoман!
16. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
17. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
18. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
19. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
23. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
24. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
25. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
26. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
27. Фасoлевый суп с лапшой.
28. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
29. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
30. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
31. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
32. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
33. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
34. Новая Гретта тунберг у нас есть.
35. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
36. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
37. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
39. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
40. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
41. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
43. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
44. Авокадо - тост с яйцом пашот.
45. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
46. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
47. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
48. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
49. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
50. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.