Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Комплекс для походки

Упражнения для осанки и красивой походки. Упражнения для красивой осанки.

Правильная осанка не только для здоровья позвоночника важна. Люди, ровно держащие спину, выглядят стройнее и моложе, чувствуют себя более уверенно.

Поддерживать красивую осанку помогут простые упражнения, которые можно выполнять между делом, на ходу. Все внутренние органы при хорошей осанке располагаются правильно - улучшается пищеварение и общее самочувствие.

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
3. "Юля, пи * а!
4. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
5. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
6. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
7. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
8. Она решила сыграть в кино.
9. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
12. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
13. Она кадры после аварии показывает.
14. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
15. Девчонки, помогите, пожалуйста!
16. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
17. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
18. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
19. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
20. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
21. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
22. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
23. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
24. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
25. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
26. Эликсир красоты прямо из аптечки!
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. Пирог из творожного теста с яблоками.
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
31. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
32. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
33. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
34. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
35. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
36. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
37. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
38. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
39. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
42. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
43. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
46. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
47. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
48. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
49. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
50. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.