Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круп с кефиром

Овсянка — это универсальный завтрак англичан. Однако не стоит зацикливаться на одной овсяной каше. Не забывайте и о других полезных для похудения крупах — например, гречке, перловке. Вообще можно сварить любую кашу (кроме манной), украсить ее ягодами и фруктами и наслаждаться трапезой.

Я хочу поделиться с вами любимым рецептом овсянки в банке. Это отличная альтернатива кашам. Наверняка некоторые из вас не любят крупы, поэтому предлагаю отличную и вкусную, а главное — полезную замену.

Нам понадобится

любая красивая баночка

Сбалансированный завтрак для похудения. Варианты завтрака при правильном питании для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Модные каре без стрижки: простой способ с помощью ленты
2. Лечение парафином больных суставов в домашних условиях. Лечение суставов парафином
3. Каких витаминов не хватает для здорового питания
4. Примaдон Киркоров в новом обрaзе "Секси - Укупникa" похвaстaлся пришитым прессом.
5. Ксения Бородина отправилась с бойфрендом Николаем Сердюковым в Италию на романтический отдых и культурное просвещение.
6. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. Узнай врага в лицо – найди причину появления синяков
7. Лекарства от диабета нового поколения. Современная тактика лечения сахарного диабета типа 2
8. Снижение веса при сахарном диабете. Редуксин®: доказательства эффективности при нарушениях углеводного обмена
9. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Пить или не пить воду утром
10. Откройте для себя новую эру ухода за кожей и волосами на Wildberries
11. Сахарный диабет II и снижение веса. Как правильно питаться при сахарном диабете 2 типа?
12. Нетрадиционный подход к бритью: как сделать каре без обрезания волос
13. Лечение диабета 2 типа. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
14. Как вправить беременной невестке мозги.
15. Какие витамины помогут вам сделать волосы длиннее и здоровее
16. Последние новости о коронавирусе в России: выздоровевшие пациенты и новые случаи заражения
17. Раскрываем мифы: правда и ложь о коронавирусе
18. Миф или правда: виноград - мочегонное средство
19. Коронавирус в вопросах и ответах: все, что вам нужно знать
20. Как питание влияет на качество волос: основные принципы здорового рациона
21. Спасти волосы: как витамины и минералы помогают справиться с выпадением волос
22. Свекла в домашней косметике: 5 рецептов для здоровой кожи и волос
23. Топ-11 лучших помад для губ, которые будут популярны в 2024 году
24. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
25. Как эффективно сбросить лишний вес: программа 21 день похудения
26. Исцеление организма: как правильно провести голодание на воде 21 день
27. План действий: как достичь идеальной фигуры к отпуску за 21 день
28. 6-Летняя дочь сергея Лазарева решила сделать себе первый макияж.
29. Глава ВОЗ рассказал о последних новостях о COVID-19
30. Черные круги под глазами: причины и способы устранения
31. Время выздоровления от COVID-19: сколько дней на самоизлечение
32. Вот это да, ребята!
33. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
34. Сочувствуем жене Натана - в сети появились новые кадры гуляющего рэпера с лерчек.
35. Костенко подтвердила измену тарасова Ольге Бузовой.
36. Григорий Лепс откровенно рaсскaзaл о чувствaх к юной девушке, с которой ему пророчaт свaдьбу.
37. "Очень Грустное Видео" в сети oбсуждают видеo, кoтoрoе oпубликoвала Эвелина бледанс.
38. Боня свою подготовку к новому восхождению на Гималаи продемонстрировала.
39. Летний макияж для брюнеток. Красивый макияж для брюнеток
40. Марина Александрова отпраздновала свой день рождения с семьей в Лондоне и встретилась с Дастином Хоффманом.
41. Хрен для кожи лица. Бабушкины секреты: хрен для красоты лица — лет 15 с плеч долой!
42. Некрасивые певицы России. 8 самых некрасивых актрис России
43. Водка с анальгином для суставов. Настойка из Анальгина для суставов
44. Тени для зелено карих глаз. Какие оттенки теней подходят для карих глаз
45. Какой рис лучше для похудения. Какой вид риса самый эффективный для снижения веса?
46. Макияж под зеленое платье: как создать?
47. Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян
48. Раствор димексида и новокаина для компресса. Димексид и Новокаин: раствор для компресса
49. Иван неумывакин похудение. О Неумывакине
50. Курица отварная для похудения. Диета на курице: худеем быстро и надолго