Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мелкие закуски

Основная причина появления лишних килограмм — переедание. Покушать любят все, но, к сожалению, у многих людей страсть к еде становится гипертрофированной, и люди перестают контролировать себя и то, что они съели. А когда оказываются на весах и видят там цифры, то в панике начинают пробовать всевозможные диеты и голодания, а то и медикаментозные средства, которые порой больше вредят, чем помогают.

Так, от строгих диет, позволяющих сбрасывать по несколько килограммов за неделю, один только вред. После них организм долго восстанавливается, есть риск получить заболевание желудочно-кишечного тракта или других систем организма, а сброшенные килограммы после выхода из диеты очень быстро возвращаются.

Как правильно составлять рацион, чтобы не набрать вес. Что есть вместо жареной картошки

Последние обновления на сайте:

1. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
2. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
3. Домашний зефир. Ингредиенты:
4. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
5. 17 вариантов заправки для бутербродов.
6. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
7. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
8. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
9. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
10. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
11. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
12. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
13. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
14. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
15. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
16. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
17. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
18. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
19. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
20. Готовы почувствовать себя старыми?
21. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
22. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
23. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
24. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
25. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
26. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
27. "Жопу покажи! Е * ааать!
28. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
29. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
30. "Мoё телo - мoё делo!
31. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
32. Экс - ведущая "орел и решка.
33. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
34. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
35. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
36. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
37. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
38. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
39. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
40. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
41. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
42. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
43. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
44. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
45. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
46. Что есть на завтрак и как быть
47. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
48. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
49. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
50. Желатин при артрозе: мифы и реальность