Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Минеральные вещества

Кожа вокруг глаз называется периорбитальной областью. И у нее есть свои нюансы, в числе которых:

- тонкий слой дермы (на 40% тоньше других участков лица);

- небольшое количество коллагена;

- рыхлая подкожно-жировая прослойка;

- повышенная проницаемость стенок сосудов;

- минимальное количество сальных желез;

- предрасположенность к гипоксии и тонусу капилляров;

- затруднение лимфооттока.

Все это усиливают сухость, снижая упругость и эластичность кожи. 

В результате раньше времени могут появиться:

Запретные продукты нужно немедленно исключить из рациона. Просто забудьте про их существование. Это табу! Пусть это кажется вкусным и желанным, но стройная фигурка предпочтительней. Список-запрет:

Любой диетолог подтвердит, что мясо необходимо для полноценного питания и хорошего функционирования организма. Но почему-то полезным принято считать только мясо курицы. Сторонники ЗОЖ обходят стороной свинину, хотя это мясо имеет множество питательных элементов, богато витаминами и полезными жирами. В этой статье мы собрали самые распространенные мифы о свинине, которые давно развенчали специалисты по здоровому питанию.

Можно ли при похудении есть свинину. Свинина: 5 мифов, которые развенчали диетологи

1. Нельзя есть свинину при похудении

Наибольшим уважением среди профессиональных диетологов пользуется мясо птицы, в особенности, белое мясо курицы или индейки. Содержание белка в них превышает 20 %, тогда как жировые соединения практически отсутствуют. Куриные бедра характеризуются чуть более высокой жирностью, но это обусловлено высокой концентрацией жиров в кожице, которой покрыта эта часть птицы. Кроме того, мясо домашней птицы легко усваивается организмом и максимально перерабатывается системой нашего пищеварения. На практике это означает, что кишечник не засоряется шлаками и отходами, что положительно сказывается на самочувствии человека.

Можно ли есть запеченное мясо на диете. Мясо при правильном питании

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
3. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
4. Сырная подлива для макарон.
5. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
6. Куриные ножки с картофелем.
7. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
8. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
9. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
10. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
11. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
12. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
13. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
14. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
15. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
16. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
17. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
18. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
19. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
20. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
21. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
22. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
23. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
24. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
25. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
26. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
27. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
28. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
29. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
30. Она кадры после аварии показывает.
31. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
32. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
33. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
34. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
35. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
36. Девушка в какую-то дыру залезла.
37. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
38. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
39. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
40. Солянкa мясная. Ингредиенты:
41. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
42. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
43. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
44. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
45. Соус "Тартар". Ингредиенты:
46. Пирог на кефире с курицей.
47. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
48. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
49. Чебуречки на заварном тесте.
50. Осенний пирог с апельсинами.

Персональная подборка для вас