Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Минеральные вещества

Кожа вокруг глаз называется периорбитальной областью. И у нее есть свои нюансы, в числе которых:

- тонкий слой дермы (на 40% тоньше других участков лица);

- небольшое количество коллагена;

- рыхлая подкожно-жировая прослойка;

- повышенная проницаемость стенок сосудов;

- минимальное количество сальных желез;

- предрасположенность к гипоксии и тонусу капилляров;

- затруднение лимфооттока.

Все это усиливают сухость, снижая упругость и эластичность кожи. 

В результате раньше времени могут появиться:

Запретные продукты нужно немедленно исключить из рациона. Просто забудьте про их существование. Это табу! Пусть это кажется вкусным и желанным, но стройная фигурка предпочтительней. Список-запрет:

Любой диетолог подтвердит, что мясо необходимо для полноценного питания и хорошего функционирования организма. Но почему-то полезным принято считать только мясо курицы. Сторонники ЗОЖ обходят стороной свинину, хотя это мясо имеет множество питательных элементов, богато витаминами и полезными жирами. В этой статье мы собрали самые распространенные мифы о свинине, которые давно развенчали специалисты по здоровому питанию.

Можно ли при похудении есть свинину. Свинина: 5 мифов, которые развенчали диетологи

1. Нельзя есть свинину при похудении

Наибольшим уважением среди профессиональных диетологов пользуется мясо птицы, в особенности, белое мясо курицы или индейки. Содержание белка в них превышает 20 %, тогда как жировые соединения практически отсутствуют. Куриные бедра характеризуются чуть более высокой жирностью, но это обусловлено высокой концентрацией жиров в кожице, которой покрыта эта часть птицы. Кроме того, мясо домашней птицы легко усваивается организмом и максимально перерабатывается системой нашего пищеварения. На практике это означает, что кишечник не засоряется шлаками и отходами, что положительно сказывается на самочувствии человека.

Можно ли есть запеченное мясо на диете. Мясо при правильном питании

Последние обновления на сайте:

1. Как худеть после 40+.
2. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
3. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
4. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
5. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
6. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
9. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
10. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
11. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
12. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
13. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
14. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
15. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
16. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
17. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
18. За дeньги да!
19. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
20. "У неё моё кольцо!
21. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
22. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
23. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
24. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
25. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
26. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
27. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
28. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
29. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
30. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
31. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
32. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
33. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
34. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
35. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
36. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
37. Как выбрать сыворотку для лица?
38. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
39. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
40. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
41. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
42. Соус к чему угодно.
43. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
44. "Почему сразу не голая?
45. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
46. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
47. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
48. Осенний пирог с апельсинами.
49. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
50. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.

Персональная подборка для вас