Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Минеральные вещества

Кожа вокруг глаз называется периорбитальной областью. И у нее есть свои нюансы, в числе которых:

- тонкий слой дермы (на 40% тоньше других участков лица);

- небольшое количество коллагена;

- рыхлая подкожно-жировая прослойка;

- повышенная проницаемость стенок сосудов;

- минимальное количество сальных желез;

- предрасположенность к гипоксии и тонусу капилляров;

- затруднение лимфооттока.

Все это усиливают сухость, снижая упругость и эластичность кожи. 

В результате раньше времени могут появиться:

Запретные продукты нужно немедленно исключить из рациона. Просто забудьте про их существование. Это табу! Пусть это кажется вкусным и желанным, но стройная фигурка предпочтительней. Список-запрет:

Любой диетолог подтвердит, что мясо необходимо для полноценного питания и хорошего функционирования организма. Но почему-то полезным принято считать только мясо курицы. Сторонники ЗОЖ обходят стороной свинину, хотя это мясо имеет множество питательных элементов, богато витаминами и полезными жирами. В этой статье мы собрали самые распространенные мифы о свинине, которые давно развенчали специалисты по здоровому питанию.

Можно ли при похудении есть свинину. Свинина: 5 мифов, которые развенчали диетологи

1. Нельзя есть свинину при похудении

Наибольшим уважением среди профессиональных диетологов пользуется мясо птицы, в особенности, белое мясо курицы или индейки. Содержание белка в них превышает 20 %, тогда как жировые соединения практически отсутствуют. Куриные бедра характеризуются чуть более высокой жирностью, но это обусловлено высокой концентрацией жиров в кожице, которой покрыта эта часть птицы. Кроме того, мясо домашней птицы легко усваивается организмом и максимально перерабатывается системой нашего пищеварения. На практике это означает, что кишечник не засоряется шлаками и отходами, что положительно сказывается на самочувствии человека.

Можно ли есть запеченное мясо на диете. Мясо при правильном питании

Последние обновления на сайте:

1. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
2. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
3. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
4. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
5. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
6. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
7. Веселые будни анестезиолога!
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
10. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
12. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
13. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
14. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
15. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
16. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
17. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
18. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
19. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
22. Девушка в какую-то дыру залезла.
23. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
24. Это было просто невероятно!
25. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
26. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
27. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
30. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
31. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
32. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
33. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
34. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
35. Чебуречки на заварном тесте.
36. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
37. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
38. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
41. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
42. Американская модель Кристина бринкли.
43. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
44. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
45. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
46. Оладьи из брокколи и сыром.
47. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
48. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
49. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
50. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами