Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Молоко в пожилом возрасте

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком..Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону (с точки зрения питательной ценности), поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его сразу после закипания.Можно ли пить козье молоко. Польза и вред козьего молока

Последние обновления на сайте:

1. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
2. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
3. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
4. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
5. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
6. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
7. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
8. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
9. Сильная и точно независимая женщина!
10. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
11. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
12. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
13. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
14. Как вам такое искусство?
15. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
17. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
18. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
19. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
20. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
21. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
22. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
23. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
24. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
25. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
26. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
27. Салаты с куриным филе!
28. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
29. Вкусный пирог с мясом.
30. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
31. Суп с куpиными сeрдeчками.
32. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
33. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
34. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
35. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
36. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
37. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
38. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
39. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
40. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
41. Готовы почувствовать себя старыми?
42. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
43. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
44. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
45. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
46. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
47. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
48. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
49. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
50. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.

Персональная подборка для вас