Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Молоко в пожилом возрасте

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

И хоть химический состав всего коровьего молока одинаковый, но калорийность и процентный состав в некоторых случаях могут отличаться. Эти показатели зависят от жирности напитка, а также продуктов, которыми питалась корова. В среднем стакан цельного молока – это 145 килокалорий, 8 г жира, 13 г углеводов и 8 г белка. В аналогичной порции обезжиренного продукта – только 86 килокалорий, вовсе нет жиров, а углеводов и белков примерно столько же, как и в цельном.

Польза молока для взрослых. Польза и вред молока для взрослого человека

Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком..Лучше употреблять свежее молоко из надежного источника. Длительное кипячение молока (более 15 минут) приводит к структурному изменению ценных белков молока в худшую сторону (с точки зрения питательной ценности), поэтому если вы кипятите молоко, то снимайте его сразу после закипания.Можно ли пить козье молоко. Польза и вред козьего молока

Последние обновления на сайте:

1. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
2. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
3. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
4. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
5. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
6. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
7. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
8. Анну хилькевич накрыло.
9. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
10. Что такое чёрные точки на пальце
11. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
12. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
13. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
14. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
15. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
16. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
17. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
18. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
19. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
20. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
21. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
22. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
23. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
24. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
25. Экс - ведущая "орел и решка.
26. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
27. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
28. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
29. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
30. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
31. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
32. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
33. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
34. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
35. Человек сам хотел общаться;.
36. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
37. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
38. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
39. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
40. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
41. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
42. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
43. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
44. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
45. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
46. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
47. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
48. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
49. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
50. Рыба в панировке. Необходимые продукты:

Персональная подборка для вас