Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
2. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
3. Сливочная острая луковая паста.
4. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
5. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
6. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
7. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
8. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
9. Соус к чему угодно.
10. Рaссольниk по - польcки.
11. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
12. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
15. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Молочные коржики как в детстве.
20. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
21. То, о чем молчат нутрициологи.
22. Восхитительный пирог с тыквой.
23. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
24. Самые сочные котлеты с секретом.
25. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
26. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
27. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
28. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
29. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
30. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
31. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
32. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
33. Знаете, что идут съемки второй части?
34. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
35. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
36. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
37. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
38. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
39. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
40. Устал работать на дядю?
41. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
42. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
43. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
44. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
45. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
46. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
47. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
48. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
49. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
50. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.