Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
2. Девушка в какую-то дыру залезла.
3. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
4. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
5. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
6. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
7. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
8. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
9. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
10. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
11. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
12. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
13. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
14. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
15. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
16. Куриные шашлычки в аэрогриле.
17. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
18. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
19. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
20. Оладьи из брокколи и сыром.
21. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
22. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
23. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
24. Почему жир на животе появляется в первую очередь
25. Анну хилькевич накрыло.
26. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
27. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
28. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
29. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
30. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
31. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
32. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
33. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
34. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
35. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
36. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
37. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
38. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
39. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
40. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
41. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
42. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
43. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
44. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
45. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
46. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
47. 27-Летняя русская скарлетт йоханссон радуется своей жизни!
48. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
49. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
50. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.