Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Вот это я - бдыщ понимаю.
2. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
3. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
4. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
5. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
6. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
7. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
8. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
9. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
10. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
13. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
14. Она решила сыграть в кино.
15. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
16. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
17. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
18. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
19. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
20. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
25. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
26. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
27. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
28. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
29. Солянкa мясная. Ингредиенты:
30. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
31. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
32. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
33. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
34. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
35. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
36. Бабка или еще ничего?
37. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
38. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
41. Картофельная запеканка с рыбой.
42. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
43. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
44. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
47. Классическое варенье из малины.
48. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
49. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
50. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.