Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Адские мучения из-за кусочка суши.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
4. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
5. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
6. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
7. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
8. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
11. Восхитительный пирог с тыквой.
12. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
13. Курица в фольге (очень простой рецепт).
14. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
15. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
16. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
17. Вкусный, полезный десерт.
18. Готовы почувствовать себя старыми?
19. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
20. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
21. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
22. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
23. Оладьи из брокколи и сыром.
24. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
25. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
26. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
27. Стильный баттл мамы и дoчки.
28. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
30. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
31. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
32. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
33. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
34. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
35. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
36. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
37. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
38. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
39. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
40. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
41. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
42. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
43. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
44. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
45. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
46. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
47. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
48. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
49. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
50. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!