Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
6. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
7. Как поддержать здоровье суставов естественно.
8. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
9. И тут я захотел стать уличным фотографом!
10. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
11. Как я готовлю кальмар по - корейски.
12. В мaгазине примеряла джинсы.
13. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
17. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
21. Новая Гретта тунберг у нас есть.
22. Желе сметано - клубничное слоями.
23. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
24. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
25. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
26. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
29. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
30. Американская модель Кристина бринкли.
31. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
32. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
33. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
34. Творожные лепёшки на сковороде.
35. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
36. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
37. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
38. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
39. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
40. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
41. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
42. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
43. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
44. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
45. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
46. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
47. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
48. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
49. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
50. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".