Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
2. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
3. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
4. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
5. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
6. "Белый и фара. 20.
7. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
8. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
9. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
13. Салат "Дамский". Ингредиенты:
14. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
15. Мы солим рыбу вкусно!
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
18. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
19. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
20. Зубастый лежачий полицейский!
21. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
22. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
23. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
24. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
25. Состав на 10 штук:
26. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
27. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
28. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
29. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
30. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
31. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
32. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
33. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
34. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
35. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
36. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
37. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
38. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
39. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
40. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
41. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
42. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
43. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
44. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
45. Вкусный пирог с мясом.
46. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
47. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
48. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
49. Готовы почувствовать себя старыми?
50. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.