Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
2. Корица - не только для булочек.
3. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
4. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
5. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
6. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
7. Тот случай, когда размер имеет значение.
8. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
9. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
14. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
15. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
18. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
19. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
20. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
21. Вкуснейший хлеб в духовке.
22. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
23. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
24. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
25. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
26. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
27. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
28. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
29. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
30. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
31. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
32. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
33. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
34. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
35. Как поддержать здоровье суставов естественно.
36. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
37. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
38. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
39. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
40. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
41. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
42. То, о чем молчат нутрициологи.
43. Восхитительный пирог с тыквой.
44. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
45. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
46. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
47. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
48. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
49. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
50. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.