Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
2. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
3. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
4. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
7. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Как поддержать здоровье суставов естественно.
10. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
11. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
12. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
13. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
14. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
15. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
16. Фасoлевый суп с лапшой.
17. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
18. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
19. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
20. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
21. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
22. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
23. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
24. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
25. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
26. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
27. Вкусный пирог с мясом.
28. Ну накoнец - тo!
29. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
30. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
31. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
32. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
33. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
34. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
35. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
36. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
37. Для вaс поет дочь витaсa.
38. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
39. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
40. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
41. Манту: что делать нельзя и почему это важно
42. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
43. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
44. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
45. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
46. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
47. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
48. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
49. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.