Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
2. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
3. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
4. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
5. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
6. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
7. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
10. Сделайте этот комплекс!
11. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
12. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
13. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
14. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
15. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
16. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
17. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
18. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
19. Фасoлевый суп с лапшой.
20. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
21. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
22. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
23. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
24. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
25. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
26. Идеальный пышный бисквит для тортов.
27. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
28. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
29. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
30. Вкусный пирог с мясом.
31. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
32. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
33. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
34. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
35. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
36. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
37. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
38. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
39. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
40. Творожные оладьи без сахара.
41. Ну вот она, женщина.
42. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
44. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
45. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
46. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
47. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
48. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
49. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
50. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации