Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
2. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
3. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
4. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
5. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
6. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
7. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
8. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
9. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
10. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
13. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
14. Взгляни на мои апельсинчики!
15. Только бы нога не соскользнула!
16. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
17. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
18. Такого фейерверка вы точно не видели!
19. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
20. Вот такая вот свадьба.
21. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
22. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
23. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
24. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
27. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
28. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
29. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
30. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
31. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
32. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
33. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
34. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
35. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
36. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
37. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
38. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
39. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
40. Это было просто невероятно!
41. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
42. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
43. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
44. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
45. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
46. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
47. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
48. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
49. Пельмешки, жареные под сыром.
50. Пора ли снижать планку, если вам за 40.