Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
2. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
3. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
4. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
5. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
6. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
7. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
10. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
11. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
12. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
13. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
14. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
15. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
16. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
17. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
18. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
19. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
20. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
21. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
24. Я как раз роллы заказала!
25. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
26. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
27. Адские мучения из-за кусочка суши.
28. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
29. Эликсир красоты прямо из аптечки!
30. И тут я захотел стать уличным фотографом!
31. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
32. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
33. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
34. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
35. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
36. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
37. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
38. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
39. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
40. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
41. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
42. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
43. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
46. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
47. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
48. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
49. Стильный баттл мамы и дoчки.
50. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать