Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
2. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
3. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
4. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
5. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
6. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
7. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
8. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
9. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
10. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
11. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
12. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
13. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
14. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
17. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
18. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
19. Виктория боня ответила "Паразитам".
20. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
21. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
22. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
23. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
24. Соус "Тартар". Ингредиенты:
25. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
26. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
27. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
28. Осенний пирог с апельсинами.
29. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
30. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
31. Курица в фольге (очень простой рецепт).
32. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
33. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
34. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
35. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
36. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
37. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
38. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
39. Авокадо - тост с яйцом пашот.
40. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
41. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
42. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
43. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
44. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
45. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
46. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
47. "Жопу покажи! Е * ааать!
48. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
49. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
50. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.