Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
2. Иллюзия обмана в реальной жизни!
3. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
4. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
5. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
6. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
7. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
8. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
9. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
10. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
13. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
14. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
15. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
16. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
17. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
20. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
21. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
22. Это Чеслава квока.
23. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
26. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
27. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
28. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
29. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
30. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
31. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
32. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
33. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
34. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
35. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
36. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
37. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
38. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
39. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
40. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
41. Бабка или еще ничего?
42. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
43. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
44. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
45. Овощной суп c галушками.
46. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
47. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
48. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
49. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
50. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.