Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
2. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
3. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
4. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
5. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
6. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
7. У певицы славы все стабильно.
8. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
9. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
10. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
11. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
12. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
15. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
16. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
17. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
18. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
19. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
20. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
21. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
22. Девственница? Я уважаю тебя.
23. Нейросети не перестают удивлять!
24. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
25. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
26. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
27. Это уже чистая клиника.
28. Вкуснейший хлеб в духовке.
29. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
30. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
31. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
32. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
33. Девушка в какую-то дыру залезла.
34. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
35. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
36. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
37. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
38. Голые вечеринки, говорите?
39. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
40. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
41. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
42. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
43. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
44. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
45. 17 вариантов заправки для бутербродов.
46. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
47. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
48. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
49. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
50. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.