Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
2. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
3. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
4. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
5. "Юля, пи * а!
6. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
7. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
8. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
9. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
10. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
11. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
12. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
13. Сливочная острая луковая паста.
14. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
15. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
16. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
17. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
18. Комплекс, который работает в положении сидя.
19. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
20. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
21. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
22. Кyриный суп с бpoккoли.
23. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
24. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
25. Голые вечеринки, говорите?
26. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
29. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
30. То, о чем молчат нутрициологи.
31. Восхитительный пирог с тыквой.
32. Осенний пирог с апельсинами.
33. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
34. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
35. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
36. Лучше из помидоров не придумать!
37. Умер джорджо армани.
38. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
39. Чечевичный сyп с бeконом.
40. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
41. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
42. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
43. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
44. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
45. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
46. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
47. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
48. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
49. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
50. Анну хилькевич накрыло.