Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мюсли с йогуртом

Завтрак — самый главный прием пищи в течение дня. Именно он помогает нашему телу проснуться, зарядиться энергией на весь день и получить необходимое количество полезных веществ. В статье будет рассказано о том, что приготовить на завтрак на диете. Также будет описана действенная диета «большого завтрака».

Завтрак во время диеты

Первый утренний прием пищи — самый важный. Многие не испытывают утром чувство голода или ленятся приготовить себе полноценное блюдо для завтрака. Это неверно. Диетологи говорят, что завтрак очень важен. Люди, следящие за своим здоровьем и весом, обязательно должныпо утрам.

Из чего же должен состоять «правильный» завтрак?

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
5. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
6. Мы осуждаем такое!
7. Вот такая вот свадьба.
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
10. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
11. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
12. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
13. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
14. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
15. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
16. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
17. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
18. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
19. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
20. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
21. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
22. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
23. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
24. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
25. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
26. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
27. Это было просто невероятно!
28. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
29. Салат "Самый Самый".
30. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
31. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
32. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
33. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
34. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
35. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
36. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
37. Любимый ягодный пирог.
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
40. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
41. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
42. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
43. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
44. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
45. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
46. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
47. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
48. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
49. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
50. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы