Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недели в вопросах


Девушки часто выбирают магическую диету и охотно оставляют о ней отзывы, причем, в основном положительные. Предполагаемая потеря веса – до 1 кг ежедневно, но все-таки результаты очень индивидуальны, в зависимости от особенностей организма. В среднем при такой диете можно похудеть даже на 7 кг. Если отходить от строго составленного меню, то эффективность диеты снизится в 2 раза и можно будет похудеть всего на 3-4 кг, но и это будет неплохим результатом.Вдохновитесь впечатляющими фото в стиле «До и После», которыми девушки делятся в интернет-сообществах – возможно, это станет отличной мотивацией и стимулом к тому, чтобы похудеть. Елена, 24 года (Москва) Всю неделю меня одолевала слабость, особенно по утрам.

Данный метод похудения базируется на чередовании дней, в которые можно употреблять либо белковую, либо углеводную пищу. Такой способ избавиться от лишнего веса является одним из вариантов «шестилепестковой диеты», которую придумала и разработала врач из Швеции Анна Юхансон. Методика похудения по ее системе стала очень популярной и в России.

Диета «Цветик семицветик» предполагает употребление в течение всего дня какой-либо одной разновидности пищи. Считается, что такой способ борьбы с жировыми отложениями поможет легко сбросить от трех до пяти килограммов всего за неделю. Если женщина решила сесть на диету во второй раз, то результаты порадуют ее еще больше. При повторении курса уходит до 10 килограммов.

Диета цветик семицветик. Суть диеты «Цветик семицветик»

Яичная диета на месяц помогает сбросить от 7 до 12 килограмм в зависимости от начального веса. Дольше 28 дней придерживаться такого питания не рекомендуется.

В качестве рациона питания на первую неделю можно использовать меню для семидневной яичной диеты. На второй неделе завтрак остается аналогичным первой неделе: пара яиц и цитрусовый фрукт.

На обед и ужин также едят комбинацию из белковых блюд и клетчатки. Овощи можно есть свежими или запекать, тушить, варить.

На второй неделе рацион можно составить из списка блюда двухнедельной диеты и чередовать их на обед и ужин. Между приемами пищи хорошо будет пить щелочную негазированную воду.

Последние обновления на сайте:

1. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
2. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
3. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
6. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
7. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
8. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
9. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
10. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
11. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
12. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
13. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
14. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
15. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
16. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
17. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
18. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
19. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
20. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
21. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
22. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
23. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
24. Курица с рисом в духовке.
25. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
26. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
27. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
28. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
29. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
30. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
31. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
32. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
33. 1200-калорийное меню для здорового питания
34. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
35. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
36. Станьте стройнее с меню по бжу на 1200 калорий в неделю
37. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
38. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
39. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
40. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
41. Ханна и паша с младшей дочкой Камиллой на праздновании нового года.
42. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
43. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
44. Эфирные масла для омоложения кожи лица: секреты молодости
45. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
46. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
47. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
48. Афиша концертов группы Анимация: все последние новости
49. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
50. Вышла замуж за разведенного парня 33 лет.