Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недели в вопросах


Девушки часто выбирают магическую диету и охотно оставляют о ней отзывы, причем, в основном положительные. Предполагаемая потеря веса – до 1 кг ежедневно, но все-таки результаты очень индивидуальны, в зависимости от особенностей организма. В среднем при такой диете можно похудеть даже на 7 кг. Если отходить от строго составленного меню, то эффективность диеты снизится в 2 раза и можно будет похудеть всего на 3-4 кг, но и это будет неплохим результатом.Вдохновитесь впечатляющими фото в стиле «До и После», которыми девушки делятся в интернет-сообществах – возможно, это станет отличной мотивацией и стимулом к тому, чтобы похудеть. Елена, 24 года (Москва) Всю неделю меня одолевала слабость, особенно по утрам.

Данный метод похудения базируется на чередовании дней, в которые можно употреблять либо белковую, либо углеводную пищу. Такой способ избавиться от лишнего веса является одним из вариантов «шестилепестковой диеты», которую придумала и разработала врач из Швеции Анна Юхансон. Методика похудения по ее системе стала очень популярной и в России.

Диета «Цветик семицветик» предполагает употребление в течение всего дня какой-либо одной разновидности пищи. Считается, что такой способ борьбы с жировыми отложениями поможет легко сбросить от трех до пяти килограммов всего за неделю. Если женщина решила сесть на диету во второй раз, то результаты порадуют ее еще больше. При повторении курса уходит до 10 килограммов.

Диета цветик семицветик. Суть диеты «Цветик семицветик»

Яичная диета на месяц помогает сбросить от 7 до 12 килограмм в зависимости от начального веса. Дольше 28 дней придерживаться такого питания не рекомендуется.

В качестве рациона питания на первую неделю можно использовать меню для семидневной яичной диеты. На второй неделе завтрак остается аналогичным первой неделе: пара яиц и цитрусовый фрукт.

На обед и ужин также едят комбинацию из белковых блюд и клетчатки. Овощи можно есть свежими или запекать, тушить, варить.

На второй неделе рацион можно составить из списка блюда двухнедельной диеты и чередовать их на обед и ужин. Между приемами пищи хорошо будет пить щелочную негазированную воду.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
2. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
3. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
4. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
5. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
6. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
7. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
8. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
9. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
10. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
11. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
12. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
13. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
14. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
15. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
16. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
17. Объясните, милые дамы, что происходит.
18. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
19. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
20. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
21. Афиша концертов группы Анимация в Перми: где и когда пройдут мероприятия
22. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
23. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
24. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
25. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
26. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
27. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел
28. В браке 7 лет, двое детей 5 и 3 года.
29. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
30. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
31. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
32. Деми Мур получила "Золотой Глобус" за роль в фильме "субстанция".
33. Сбрось вес за 7 дней: рецепт успеха
34. Андрей Аршавин с нoвoй вoзлюбленнoй и их дoчкoй.
35. Лепс свoю мoлoдую избранницу высмеял.
36. Финишные пудры для лица: все, что нужно знать о различиях
37. Заголовок 1: Улучшай свою кожу с помощью домашних масок из желтка
38. Откройте для себя мир пудры для лица: как выбрать и использовать правильно
39. "Раскрыты Подробности Смерти экс - Супруга Анны Седоковой Яниса Тиммы".
40. Оксана Самoйлoва накoнец - тo пристрoила супрастинку.
41. Выбирайте правильную матирующую пудру: советы и рекомендации
42. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
43. Выбор пудры для лица: основные правила и советы
44. Певица акула получила предложение руки и сердца на шоу "ну-ка все вместе!
45. Локтевой сустав: строение и функции
46. Всплыли нoвые пoдрoбнoсти личнoй жизни Натана - кoгда жена рэпера ждала ребенка, oт негo была беременна еще oдна девушка.
47. Эффективные препараты для суставов и хрящей. В какой форме выпускают препараты от артроза
48. Как избавиться от черных точек на зубах. Почему черный кариес не всегда лечат на начальной стадии?
49. Полба в диете: плюсы и минусы
50. Способы укрепления связок и сухожилий коленного сустава. Комплекс для выполнения в домашних условиях