Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недели в вопросах


Девушки часто выбирают магическую диету и охотно оставляют о ней отзывы, причем, в основном положительные. Предполагаемая потеря веса – до 1 кг ежедневно, но все-таки результаты очень индивидуальны, в зависимости от особенностей организма. В среднем при такой диете можно похудеть даже на 7 кг. Если отходить от строго составленного меню, то эффективность диеты снизится в 2 раза и можно будет похудеть всего на 3-4 кг, но и это будет неплохим результатом.Вдохновитесь впечатляющими фото в стиле «До и После», которыми девушки делятся в интернет-сообществах – возможно, это станет отличной мотивацией и стимулом к тому, чтобы похудеть. Елена, 24 года (Москва) Всю неделю меня одолевала слабость, особенно по утрам.

Данный метод похудения базируется на чередовании дней, в которые можно употреблять либо белковую, либо углеводную пищу. Такой способ избавиться от лишнего веса является одним из вариантов «шестилепестковой диеты», которую придумала и разработала врач из Швеции Анна Юхансон. Методика похудения по ее системе стала очень популярной и в России.

Диета «Цветик семицветик» предполагает употребление в течение всего дня какой-либо одной разновидности пищи. Считается, что такой способ борьбы с жировыми отложениями поможет легко сбросить от трех до пяти килограммов всего за неделю. Если женщина решила сесть на диету во второй раз, то результаты порадуют ее еще больше. При повторении курса уходит до 10 килограммов.

Диета цветик семицветик. Суть диеты «Цветик семицветик»

Яичная диета на месяц помогает сбросить от 7 до 12 килограмм в зависимости от начального веса. Дольше 28 дней придерживаться такого питания не рекомендуется.

В качестве рациона питания на первую неделю можно использовать меню для семидневной яичной диеты. На второй неделе завтрак остается аналогичным первой неделе: пара яиц и цитрусовый фрукт.

На обед и ужин также едят комбинацию из белковых блюд и клетчатки. Овощи можно есть свежими или запекать, тушить, варить.

На второй неделе рацион можно составить из списка блюда двухнедельной диеты и чередовать их на обед и ужин. Между приемами пищи хорошо будет пить щелочную негазированную воду.

Последние обновления на сайте:

1. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
2. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
3. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
4. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
5. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
6. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
7. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
8. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
9. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
10. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
11. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
12. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
13. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
14. Пояс для похудения: правда или миф
15. Идеальное средство для кончиков волос.
16. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
17. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
18. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
19. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
20. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
21. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
22. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
23. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
24. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
25. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
26. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
27. Маколей калкин со своей супругой брендой сонг во время афтерпати "оскара - 2025".
28. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
29. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
30. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
31. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
32. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
33. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
34. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
35. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
36. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
37. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
38. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
39. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
40. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
41. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
42. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
43. Анимация в Перми: все концерты на афише
44. Афиша концертов группы Анимация: все новости и обновления
45. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
46. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
47. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
48. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
49. В браке 7 лет, двое детей 5 и 3 года.
50. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф

Персональная подборка для вас