Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Недели в вопросах


Девушки часто выбирают магическую диету и охотно оставляют о ней отзывы, причем, в основном положительные. Предполагаемая потеря веса – до 1 кг ежедневно, но все-таки результаты очень индивидуальны, в зависимости от особенностей организма. В среднем при такой диете можно похудеть даже на 7 кг. Если отходить от строго составленного меню, то эффективность диеты снизится в 2 раза и можно будет похудеть всего на 3-4 кг, но и это будет неплохим результатом.Вдохновитесь впечатляющими фото в стиле «До и После», которыми девушки делятся в интернет-сообществах – возможно, это станет отличной мотивацией и стимулом к тому, чтобы похудеть. Елена, 24 года (Москва) Всю неделю меня одолевала слабость, особенно по утрам.

Данный метод похудения базируется на чередовании дней, в которые можно употреблять либо белковую, либо углеводную пищу. Такой способ избавиться от лишнего веса является одним из вариантов «шестилепестковой диеты», которую придумала и разработала врач из Швеции Анна Юхансон. Методика похудения по ее системе стала очень популярной и в России.

Диета «Цветик семицветик» предполагает употребление в течение всего дня какой-либо одной разновидности пищи. Считается, что такой способ борьбы с жировыми отложениями поможет легко сбросить от трех до пяти килограммов всего за неделю. Если женщина решила сесть на диету во второй раз, то результаты порадуют ее еще больше. При повторении курса уходит до 10 килограммов.

Диета цветик семицветик. Суть диеты «Цветик семицветик»

Яичная диета на месяц помогает сбросить от 7 до 12 килограмм в зависимости от начального веса. Дольше 28 дней придерживаться такого питания не рекомендуется.

В качестве рациона питания на первую неделю можно использовать меню для семидневной яичной диеты. На второй неделе завтрак остается аналогичным первой неделе: пара яиц и цитрусовый фрукт.

На обед и ужин также едят комбинацию из белковых блюд и клетчатки. Овощи можно есть свежими или запекать, тушить, варить.

На второй неделе рацион можно составить из списка блюда двухнедельной диеты и чередовать их на обед и ужин. Между приемами пищи хорошо будет пить щелочную негазированную воду.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро избавиться от мешков под глазами. Почему страдает красота: причины отеков
2. Польза желтка яйца для лица. Маски с яичным желтком для лица: рецепты
3. Лекарства от диабета нового поколения. Современная тактика лечения сахарного диабета типа 2
4. Год назад, в астане, произошло трагическое убийство Салтанат нукеновой, совершённое её мужем, Куандыком бишимбаевым.
5. Метформин 1000 и 500 инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
6. Дима Билан признался, что нe бeрeт подарки из рук поклонников.
7. Шаман со слезами на глазах посвятил концерт в Липецке памяти ушедшего друга.
8. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати, на которой узнали пол будущего ребенка.
9. Противовоспалительные свойства витаминов для волос: как они помогают женщинам сохранить здоровые волосы
10. Последние новости о коронавирусе в России: выздоровевшие пациенты и новые случаи заражения
11. Желатин: как помочь или навредить суставам
12. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
13. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
14. Развенчанные мифы о коронавирусе: 16 заблуждений, которые нужно знать
15. Губная помада: как выбрать оттенок и текстуру под свой тип кожи
16. Как выбрать макияж для сухих губ: блеск или помада
17. Биолог предсказывает успешное создание вакцины от коронавируса: что нас ждет в ближайшем будущем
18. Как сделать каре без стрижки: простой рецепт
19. Результативные методы лечения артроза коленного сустава во 2 степени
20. Как консервированная кукуруза может помочь вам сбросить лишний вес
21. Как эффективно сбросить лишний вес: программа 21 день похудения
22. "Мама не Принимает мою Жену": на днях Александру ревве исполнилось 50 лет, и он впервые рассказал о конфликте между своей супругой и матерью.
23. Диета на 21 день: как быстро избавиться от лишних килограммов
24. Станьте сильнее и гибче с Калланетикой Татьяны Рогатиной
25. Проверьте, помогают ли витамины А и Е улучшить состояние вашей кожи
26. В Лос-анджелесе состоялся грандиозный вечер Academy Museum Gala.
27. "Я не Увидела на Этом Видео Измены": Ханна оправдывает Натана, который устроил утехи с лерчек.
28. 52-Летняя Дарья пoвереннoва пoделилась фoтo в нижнем белье.
29. Бесконечно можно смотреть на три вещи: огонь, воду и "Ангелов" Victoria's Secret.
30. Люся чeботина пeрeпeла хит Ани Лорак.
31. В Нигере записали рэп - поздравление для Владимира Путина в честь его дня рождения.
32. 61-Летний Джонни депп, известный актер и музыкант, теперь вынужден регулярно слушать русскую музыку, даже если это не всегда в его вкусе.
33. - Гдe сыр? - Спросил я у жeны, глядя в открытый холодильник.
34. С Бузовой скандал случился.
35. "Просто Творческая Съемка" от разведенной лерчек.
36. Моргенштерн признался, что находится в "Глубочайшей Депрессии" и попросил прощения у своей бывшей жены.
37. Супермодель Карен элсон в подвенечном наряде, который создал для нее Алессандро Микеле уже в ателье Valentino.
38. Бросившая проекты в России звезда "Кухни" Кузнецова о Назарове: "когда работали вместе, я его сильно боялась".
39. Рэпер бруттo из группы "Каспийский Груз" oпубликoвал видеo с пoследствиями удара беспилoтника пo егo дoму в пoдмoскoвнoм гoрoде раменскoе.
40. Анна седокова изменилась до неузнаваемости, и поклонники подозревают, что певица сделала пластическую операцию.
41. Марина Александрова отпраздновала свой день рождения с семьей в Лондоне и встретилась с Дастином Хоффманом.
42. Хрен для кожи лица. Бабушкины секреты: хрен для красоты лица — лет 15 с плеч долой!
43. Маска для лица из капусты. Маска из кислой капусты
44. Анна Asti oбраз жены Шурика в "СамoИрoнии Судьбы пoвтoрила".
45. Какой рис лучше для похудения. Какой вид риса самый эффективный для снижения веса?
46. Выход из голода. Правильный выход из голодания различных сроков
47. Лечение молитвами. Свеча лечит и очищает
48. Жена Тимура хайдарова впервые лицо их двухмесячной дочери показала.
49. Бурбо лиз Суставы. Положительная мыслеформа — Суставы тазобедренные (боль)
50. Маска для кожи головы от шелушения и зуда в домашних условиях. Рецепты масок при шелушении кожи головы

Персональная подборка для вас