Новости

Шоколадная диета является одной из наиболее жестких монодиет, предполагающих употребление в течение определенного времени исключительно шоколада, кофе и воды. Ее суть сводится к похудению вследствие существенного понижения количества употребляемых калорий и полного исключения соли . Низкая калорийность рациона способствует расщеплению жировых отложений, а отсутствие соли – выведению лишней жидкости.

Для похудения подобным способом следует выбирать толькобез всевозможных наполнителей и вкусовых добавок, с высоким содержанием какао-бобов. Содержащиеся в них полезные вещества не только стимулируют процесс похудения, но и являются весьма полезными для поддержания функциональности организма.

Потому что:

Польза напитка из натуральных молотых зерен очевидна: кофе снижает аппетит, улучшает мозговую активность, повышает работоспособность, стимулирует работу пищеварительной системы, обладает мочегонными свойствами (выводит лишнюю жидкость из тканей, уменьшает отеки).

Разгрузочный день на черном кофе дает видимые результаты снижения веса. Врачи напоминают, что в больших количествах кофеин учащает сердцебиение, повышает артериальное давление, вымывает из организма калий и кальций. «Кофейные разгрузки» противопоказаны при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезнях почек, анемиях, авитаминозах и остеопорозе (повышенной хрупкости костей).

Советуем почитать

Желатиноваядля лица может улучшить внешний вид кожи, сделать ее более гладкой и упругой. Существует множество рецептов, в состав которых входит желатин, но использовать их лучше всего на предварительно очищенных кожных покровах, после умывания.

Желатиновые маски, приготовленные в домашних условиях, обладают омолаживающим действием, ведь в них содержится коллаген (натуральный белок). Они прекрасно разглаживают мелкие морщины и улучшают тонус кожи. Применять народную косметику можно как для устранения возрастных изменений, так и в целях профилактики.

Внимание!

Рассказывает известный тренер по фейсфитнесу международной квалификации Елена Каркукли:

- У человека есть ряд мышц, которые крепятся к нижней части лица и тянут лицо вниз. Эти мышцы стягивают вниз наши щёки, опускают нижнюю губу и уголки губ. Они укорачиваются от напряжения, мимических привычек, плохой осанки и от неправильного положения головы. Поэтому в фейсфитнесе мы всегда не только тренируем мышцы для эффекта лифтинга, но также и расслабляем мышцы-депрессоры, чтобы лицо не опускалось вниз.

Современная фармакологическая индустрия разработала множество препаратов для борьбы с пигментацией. Чтобы подобрать наиболее эффективные лекарства от пигментации на лице и теле, следует ознакомиться с наиболее популярными.

Аевит – лекарство от пигментных пятен на теле и лице, основными компонентами которого являются витамины группы А и Е. Витаминный комплекс улучшает обменные процессы, оказывает положительное влияние на состояние кожного покрова.

Фолиевая кислота – таблетки 0.001 г. Восстанавливает дефицит витамина В9. Нормализует кроветворные процессы, помогает восстановить нормальные процессы организма и отбелить проблемные участки.

Отличительной чертой профессиональных средств является высокая концентрация активно действующих ингредиентов в составе продуктов. Это эффективная косметика для решения конкретных проблем кожи с помощью регулярного ухода за ней.

При ее изготовлении используют самые инновационные технологии медленного модифицированного высвобождения и инкапсулирования с целью сохранения максимума полезных свойств. Такую косметику нельзя использовать самостоятельно, ее применение требует специальных навыков, поэтому ее нельзя приобрести в свободной продаже.

Предлагаем вашему вниманию топ-10 правил, как правильно ухаживать за шеей и декольте:

Если давать краткое описание, то они нормализуют работу меланоцитов. При этом не утончается кожный покров и не повышается чувствительность. Прием стоит начинать с ранней весны, когда активность УФ не приблизилась к своему пику.

Перед применением стоит проконсультироваться со специалистом, поскольку человеку может не подойти конкретная марка. На современном рынке представлено несколько препаратов, которые хорошо зарекомендовали себя. Каждый из них имеет свои сильные и слабые стороны. Ниже приведены описания некоторых из них.

Полностью убрать брыли в домашних условиях фактически невозможно, поэтому обязательно надо обратиться за помощью к опытному косметологу. Но домашние средства стоит использовать в целях комплексного ухода за кожными покровами. Например, стоит применять маски, крема, эмульсии, которые обладают подтягивающим лифтинг-эффектом и в своем составе имеют компоненты гиалуроновой кислоты. Также полезно делать массаж и некоторые виды упражнений, которые помогут хотя бы незначительно подтянуть обвисшие ткани.

Массаж лица – это набирающий популярность антиэдж-тренд. Но он не может стать альтернативой пластике или известным методам косметологической коррекции. Есть несколько видов массажа лица, направленных против брылей:

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​