Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Обратное натяжение

Многие люди, а также, к сожалению и к нашему глубочайшему удивлению, и многие тренеры считают, что это одно и тоже. Вместе с тем подобное заблуждение может привести к серьезным травмам.Чтобы не загружать Вас подробной медицинской сложной информацией, мы не будем углубляться в изучение анатомии, а рассмотрим этот вопрос на обычном бытовом уровне, в общих деталях, но так, чтобы данная информация помогла Вам на занятиях.Для начала разберемся, что такое суставы ? Попробуйте представить куклу. Шарниры, позволяющие ей двигаться будут являться суставами. Чем большая амплитуда движения будет у этих шарниров, тем более гибкая будет наша кукла. Мышцы – это ткань, проходящая между суставами.

Последние обновления на сайте:

1. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
2. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
3. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
4. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
5. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
6. Дава сериал снимает.
7. Стильный баттл мамы и дoчки.
8. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
9. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
10. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
11. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
12. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
13. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
14. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
15. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
16. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
17. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
18. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
19. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
20. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
21. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
22. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
23. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
24. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
25. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
26. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
27. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
28. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
29. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
30. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
31. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
32. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
33. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
34. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
35. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
36. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
37. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
38. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
39. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
40. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
41. Бык снoва запутал жюри "Маски" - Киркoрoв стoит на свoём, нo к дoверие к нему пoдoрванo.
42. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
43. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
44. Лoлита пoд песню "Матушка - Земля" сooбщила oб oтмене oчереднoгo кoнцерта.
45. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
46. Екатерина Гoрдoн раскрыла, какoй кoмпрoмат нашли на Анну седoкoву.
47. Проблемы готовых рационов питания для похудения
48. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
49. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
50. Группа Анимация в Перми: афиша и программа концертов