Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Обратное натяжение

Многие люди, а также, к сожалению и к нашему глубочайшему удивлению, и многие тренеры считают, что это одно и тоже. Вместе с тем подобное заблуждение может привести к серьезным травмам.Чтобы не загружать Вас подробной медицинской сложной информацией, мы не будем углубляться в изучение анатомии, а рассмотрим этот вопрос на обычном бытовом уровне, в общих деталях, но так, чтобы данная информация помогла Вам на занятиях.Для начала разберемся, что такое суставы ? Попробуйте представить куклу. Шарниры, позволяющие ей двигаться будут являться суставами. Чем большая амплитуда движения будет у этих шарниров, тем более гибкая будет наша кукла. Мышцы – это ткань, проходящая между суставами.

Последние обновления на сайте:

1. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
2. Ну вот она, женщина.
3. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
4. Куриная грудка с овощами в духовке.
5. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
6. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
7. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
8. Что лучше - гимнастика или акробатика?
9. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
10. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
11. Асти представила нoвый альбoм.
12. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
13. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
14. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
15. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
16. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
17. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
18. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
19. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
20. Лидер "руки вверх!
21. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
22. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
23. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
24. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
25. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
26. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
27. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
28. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
29. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
30. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
31. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
32. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
33. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
34. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
35. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
36. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
37. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
38. Проблемы готовых рационов питания для похудения
39. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
40. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
41. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
42. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
43. Hammali перестал скрывать жену.
44. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
45. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
46. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
47. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
48. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
49. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
50. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты