Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Общепринятое сокращение

С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.

Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.

Счетчик калорий онлайн. Калькулятор нормы потребления калорий

Определяется норма БЖУ для каждого индивидуально, «отталкиваемся» при этом от веса, возраста, пола, активности. Однако диетологи придерживаются мнения, что оптимальная пропорция такая – 1:1:4. Это гарантирует сбалансированный рацион и поступление необходимого количества ккал. Для спортсменов и роста мышц формула распределения иная – 1:0,8:4, а для набора большой массы потребность в углеводах увеличится в 2 раза.

Норма БЖУ для похудения для женщин. Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов

Расчет кбжу калькулятор. Калькуляторы для расчета нормы калорий, белков, углеводов и жиров

Термин «калории» введен в обиход в 1918 году американским врачом-диетологом Лулу Хант Петерс. С тех пор разработанная система подсчета питательных свойств продуктов не теряет популярности.

От пищи человек получает энергию, необходимую для жизнедеятельности организма. Каждый потребляемый продукт имеет свою калорийность. Подсчет важен для соблюдения дневной нормы энергопотребления.

Распределение БЖУ для похудения. Пропорция БЖУ и похудение

Термин «калории» введен в обиход в 1918 году американским врачом-диетологом Лулу Хант Петерс. С тех пор разработанная система подсчета питательных свойств продуктов не теряет популярности.

От пищи человек получает энергию, необходимую для жизнедеятельности организма. Каждый потребляемый продукт имеет свою калорийность. Подсчет важен для соблюдения дневной нормы энергопотребления.

Белки, жиры и углеводы (БЖУ) основные элементы необходимые организму человека для роста, развития, набора мышечной массы, получения энергии для ежедневной деятельности. От объема поступающих и расходуемых белков, жиров и углеводов в первую очередь зависит масса тела. На этой странице, мы предлагаем специальный калькулятор, на котором можно произвести расчет БЖУ для похудения онлайн.

Как работает счетчик КБЖУ

Потребляемая человеком пища перерабатывается в энергию – калории обеспечивающие запас сил в организме человека. От поступления того или иного объема калорий, зависит масса тела. Основная задача нашего калькулятора, рассчитать КБЖУ для похудения без ущерба для здоровья человека.

Распределение БЖУ для похудения. Как распределить соотношение БЖУ для похудения женщинам и мужчинам?

Белки, жиры и углеводы (БЖУ) основные элементы необходимые организму человека для роста, развития, набора мышечной массы, получения энергии для ежедневной деятельности. От объема поступающих и расходуемых белков, жиров и углеводов в первую очередь зависит масса тела. На этой странице, мы предлагаем специальный калькулятор, на котором можно произвести расчет БЖУ для похудения онлайн.

Как работает счетчик КБЖУ

Потребляемая человеком пища перерабатывается в энергию – калории обеспечивающие запас сил в организме человека. От поступления того или иного объема калорий, зависит масса тела. Основная задача нашего калькулятора, рассчитать КБЖУ для похудения без ущерба для здоровья человека.

Последние обновления на сайте:

1. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
2. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
3. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
4. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
5. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
6. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
7. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
8. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
9. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
10. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
11. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
12. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
13. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
14. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
15. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
16. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
17. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
18. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
19. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
20. Тот, кто испортил вaм нaстроение, сделaл вот что: повысил уровень гемоглобинa и aдренaлинa - покa вы сердились.
21. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
22. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
23. Headlines:
24. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
25. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
26. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
27. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
28. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
29. Как сделать статью успешной в App Store
30. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
31. ПП рацион на день: как правильно составить меню
32. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
33. Лили коллинз впервые стала мамой!
34. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
35. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
36. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
37. Домашние скрабы для губ: эффективные и безопасные рецепты
38. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
39. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как купить билеты на любимые мероприятия
40. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
41. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
42. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
43. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
44. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
45. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
46. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
47. Марина федункив, актриса с отличным чувством юмора, впервые стала мамой в 53 года.
48. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
49. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
50. Малая грудь: как сделать ее больше и красивее