Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать сыворотку для лица?
2. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
5. Я как раз роллы заказала!
6. Сделайте этот комплекс!
7. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
8. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
9. У нас появилась новая Гретта тунберг.
10. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
11. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
12. Это уже какой-то паучий ад!
13. Кyриный суп с бpoккoли.
14. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
15. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
16. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
17. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
18. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
19. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
20. Любимый ягодный пирог.
21. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
22. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
23. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
24. "Ох уж эти красотки!
25. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
26. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
27. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
30. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
31. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
32. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
33. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
34. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
35. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
36. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
37. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
40. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
41. Экс - ведущая "орел и решка.
42. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
43. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
44. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
45. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
46. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
47. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
48. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
49. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
50. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.

Персональная подборка для вас