Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим дома.
2. Мы готовим дoмa.
3. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
4. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
5. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
6. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
7. Пост про жёсткость людей.
8. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
9. Винчик уже не справляется со стрессом?
10. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
11. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
12. Акне, воспаления и забитые поры.
13. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
14. Торт из ссср "Ностальгия".
15. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
16. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
17. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
18. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
19. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
20. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
21. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
22. Весна - это время, когда хочется обновлений.
23. Вот оно что как оказалось.
24. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
25. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
26. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
27. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
28. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
29. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
30. Падение кита: круг жизни в океане.
31. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
32. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
33. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
34. Жюльен с курицей и грибами.
35. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
36. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
37. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
38. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
39. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
40. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
41. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
42. Вот такая вот свадьба.
43. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
44. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
45. Мы солим рыбу вкусно!
46. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
47. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
48. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
49. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
50. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.