Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
2. Ягодицы от ходьбы раздулись.
3. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
4. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
5. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
6. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
7. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
8. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
9. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
10. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
11. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
12. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
13. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
14. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
15. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
16. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
17. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
18. Вот это да!
19. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
20. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
21. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
22. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
23. Цветок - венок в Австралии.
24. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
25. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
26. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
27. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
28. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
29. Выглядит как милый щенок (ну почти!
30. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
31. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
32. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
33. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
34. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
35. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
36. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
37. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
38. Интересные факты о новорожденных.
39. Иногда кажется, что всё под контролем ….
40. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
41. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
42. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
43. Как не провалиться на глазах у всех?
44. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
45. Днем в борцовке, вечером в платье!
46. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
47. Свобода без возраста и без зонтика.
48. Том холланд и зендея поженились!
49. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
50. Каждому возрасту - своё внимание.