Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
2. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
3. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
4. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
5. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
6. Jony сменил имя?
7. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
8. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
9. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
10. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
11. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
12. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
13. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
14. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
15. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
16. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
17. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
18. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
19. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
20. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
21. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
22. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
23. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
24. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
25. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
26. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
27. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
28. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
29. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
30. Идеальная голливудская пара!
31. Надоело жарить и запекать?
32. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
33. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
34. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
35. Горячий душ - это твой враг.
36. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
37. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
38. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
39. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
40. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
41. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
42. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
43. Решились бы на такое?
44. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
45. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
46. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
47. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
48. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
49. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
50. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.