Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
2. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
3. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
4. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
5. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
6. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
7. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
8. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
9. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
10. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
11. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
12. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
13. Винчик уже не справляется со стрессом?
14. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
15. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
16. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
17. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
18. Ароматная горячая картошечка.
19. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
20. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
21. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
22. "Я"да Сказала"!
23. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
24. "Не смогу их простить.
25. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
26. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
27. Уличный абсурд потолок пробил!
28. Домой - за наш счет!
29. Гедлибже из курицы.
30. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
31. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
32. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
33. Булочки с маком как в детстве.
34. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
35. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
36. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
37. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
38. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
39. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
40. Падение кита: круг жизни в океане.
41. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
42. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
43. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
44. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
45. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
46. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
47. Ленин на полюсе недоступности.
48. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
49. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
50. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.