Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Эта рыба никогда не приедается!
2. Салат "Дамский". Ингредиенты:
3. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
4. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
5. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
9. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
10. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
11. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
12. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
13. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
14. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
15. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
16. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
17. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
18. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
22. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
23. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
24. Виктория боня ответила "Паразитам".
25. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
26. То, о чем молчат нутрициологи.
27. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
28. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
29. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
30. Любимый ягодный пирог.
31. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
32. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
33. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
34. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
35. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
36. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
37. Вкусный, полезный десерт.
38. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
39. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
40. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
41. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
42. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
43. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
44. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
45. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
46. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
47. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
48. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
49. Как убрать черные точки раз и навсегда
50. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.