Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
2. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
3. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
4. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
5. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
6. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
7. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
8. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
9. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
10. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
11. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
12. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
13. Как вам такое искусство?
14. Комплекс, который работает в положении сидя.
15. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
16. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
17. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
18. Салат "Самый Самый".
19. Фасoлевый суп с лапшой.
20. Сырный сyп с белыми грибами.
21. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
22. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
23. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
24. Пирог на кефире с курицей.
25. Молочные коржики как в детстве.
26. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
27. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
28. Чебуречки на заварном тесте.
29. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
30. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
31. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
32. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
33. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
36. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
39. Почему жир на животе не уходит: главные причины
40. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
41. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
42. Что скрывается за Большой черной точкой
43. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
44. Что такое чёрные точки на пальце
45. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
46. Как убрать черные точки раз и навсегда
47. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
48. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
49. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
50. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки