Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
2. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
3. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
4. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
5. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
6. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
7. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
8. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
9. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
10. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
11. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
12. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
13. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
14. Узнали эту голливудскую красотку?
15. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
16. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
17. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
18. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
19. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
20. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
21. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
22. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
23. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
24. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
25. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
26. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
27. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
28. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
29. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
30. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
31. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
32. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
33. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
34. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
35. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
36. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
37. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
38. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
39. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
40. Творожные запеканки как в детстве!
41. Суровое наказание за аварию в Ревде.
42. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
43. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
44. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
45. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
46. За этим рецептом идёт настоящая охота.
47. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
48. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
49. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
50. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.