Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. "Энджи сделала глаза?
2. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
3. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
4. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
5. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
6. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
7. Встреча на ночной трассе.
8. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
9. Интересные факты о новорожденных.
10. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
11. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
12. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
13. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
14. Весна - это время, когда хочется обновлений.
15. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
16. Домой - за наш счет!
17. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
18. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
19. "Ферритин - плохой показатель!
20. Стакан кефира и 1 яйцо.
21. Суккулент - идеальная роза.
22. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
23. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
24. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
25. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
26. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
27. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
28. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
29. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
30. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
31. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
32. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
33. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
34. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
35. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
36. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
37. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
38. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
39. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
40. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
41. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
42. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
43. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
44. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
45. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
46. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
47. Закрытая физическая академия!
48. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
49. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
50. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.