Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко наняла личного повара, чтобы соблюдать диету.
2. В 2005-м всё было просто.
3. Домашний сметанник: просто и вкусно.
4. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
5. Парень заявил, что эпоха анекдотов умерла и сейчас все только мемы пересылают.
6. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
7. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
8. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
9. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
10. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
11. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
12. Раньше смена постельного белья у меня почему-то всегда превращалась в квест.
13. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
14. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
15. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
16. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
17. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
18. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
19. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
20. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
21. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
22. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
23. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
24. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
25. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
26. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
27. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
28. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
29. Как же хороша энн хэтэуэй!
30. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
31. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
32. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
33. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
34. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
35. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
36. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
37. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
38. Платье из настоящей плазмы.
39. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
40. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
41. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
42. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
43. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
44. Ягодицы от ходьбы раздулись.
45. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
46. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
47. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
48. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
49. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
50. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.