Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
2. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
3. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
4. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
5. Памеле Андерсон - 59!
6. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
7. Это вам не игрушки!
8. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
9. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
10. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
11. Самая счастливая черепашка.
12. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
13. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
14. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
15. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
16. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
17. Доступные тренды на лето 2026.
18. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
19. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
20. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
21. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
22. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
23. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
24. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
25. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
26. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
27. Секрет блейк не в волшебной диете.
28. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
29. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
30. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
31. "Я Мечтал Просто По-детски".
32. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
33. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
34. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
35. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
36. Девять километров одной улицы.
37. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
38. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
39. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
40. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
41. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
42. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
43. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
44. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
45. Салат "Идеал". Ингредиенты:
46. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
47. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
48. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
49. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
50. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….