Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
2. Российский двойник Анджелины Джоли.
3. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
4. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
5. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
6. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
7. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
8. Не баян, а классика.
9. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
10. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
11. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
12. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
13. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
14. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
15. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
16. Жестокая реальность подводных артистов.
17. Не называйте меня карликом!
18. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
19. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
20. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
21. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
22. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
23. Комплекс, который работает в положении сидя.
24. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
27. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
28. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
29. Литовский холодный боpщ.
30. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
31. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
32. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
33. Идеальный пышный бисквит для тортов.
34. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
35. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
36. 17 вариантов заправки для бутербродов.
37. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
38. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
39. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
40. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
41. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
42. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
43. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
44. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
45. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
46. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
47. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
48. "Как в старые дoбрые!
49. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
50. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами