Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
2. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
3. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
4. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
5. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
6. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
7. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
10. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
11. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
12. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
13. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
14. Взгляни на мои апельсинчики!
15. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
16. Трогательное видео на ночь:
17. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
18. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
19. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
20. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
21. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
22. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
23. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
24. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
25. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
26. Девчонки, помогите, пожалуйста!
27. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
28. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
29. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
32. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
33. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
34. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
35. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
38. Курица в фольге (очень простой рецепт).
39. Овощной суп c галушками.
40. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
41. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
42. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
43. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
44. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
45. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
46. Американская модель Кристина бринкли.
47. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
48. Авокадо - тост с яйцом пашот.
49. Знаете, что идут съемки второй части?
50. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.