Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Быстро теряю интерес!
2. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
3. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
4. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
5. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
6. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
7. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
8. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
9. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
10. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
11. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
12. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
13. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
14. ПП рацион на день: как правильно составить меню
15. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
16. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
17. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
18. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
19. Муж учит жену водить машину.
20. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
21. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
22. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
23. Hammali перестал скрывать жену.
24. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
25. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
26. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
27. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
28. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
29. Как выбрать правильное косметическое масло для эффективного омоложения лица
30. В браке 7 лет, двое детей 5 и 3 года.
31. Где и когда увидеть Полину Гагарину на концерте
32. Похудеть всего тела: лучшие упражнения для эффективного сжигания жира
33. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
34. Дима билан с размахoм oтпразднoвал 43-й день рoждения.
35. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.
36. Лили - Роуз депп в её авторских нарядах, которые она подбирала лично на промо - кампании нового фильма ужасов "Носферату".
37. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
38. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
39. Моника беллуччи вышла в свет со своим бойфрендом Тимом Бёртоном.
40. Клава кока рассказала, что Александр поверин не принял ее семью: "Когда Приезжали мои Родители, он Закрывался в Комнате".
41. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
42. Игорь крутой встретился с Андреем Губиным, чтобы уговорить его вернуться на сцену.
43. Дочь Екатерины Волковой стала матерью двоих детей от женатого мужчины, который пока еще не развёлся.
44. "Тикток спас нас от их хита!
45. Как организовать разгрузку на шоколаде. Как сделать разгрузочный день на шоколаде?
46. Мария погребняк результатом пластики у звёздного хирурга хайдарова похвасталась.
47. Новые рекомендации Минздрава по лечению коронавируса: что изменилось
48. Растяжение связок голеностопного сустава. Диагностика растяжений связок голеностопного сустава
49. Доппельгерц vip артро Коллаген 25 мл 30 шт. Доппельгерц ® V.I.P. Артро Коллаген (Doppelherz ® V.I.P. Arthro Collagen) инструкция по применению
50. Дочке Юлии Началовой исполнилось 18: Вера Алдонина пошла по стопам мамы.