Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
2. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
3. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
4. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
5. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
6. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
7. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
10. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
11. Встреча с бывшей!
12. Это Чеслава квока.
13. Как вам такое искусство?
14. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
15. Такое вот свидание!
16. Как поддержать здоровье суставов естественно.
17. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
18. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
19. Сырный сyп с белыми грибами.
20. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
21. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
22. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
23. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
24. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
25. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
26. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
27. Свинина стир - фрай.
28. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
29. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
30. Курица в фольге (очень простой рецепт).
31. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
32. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
33. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
34. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
35. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
36. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
37. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
38. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
39. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
40. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
41. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
42. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
43. Дава сериал снимает.
44. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
45. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
46. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
47. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
48. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
49. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
50. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать