Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
2. Как вам такое искусство?
3. Я как раз роллы заказала!
4. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
5. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
6. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
7. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
8. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
9. Сырный сyп с белыми грибами.
10. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
11. То, о чем молчат нутрициологи.
12. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
13. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
14. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
15. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
16. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
17. "Она всегда такой худой была?
18. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
19. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
20. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
21. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
24. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
26. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
27. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
28. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
29. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
30. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Что такое чёрные точки на пальце
33. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
34. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
35. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
36. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
37. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
38. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
39. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
40. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
41. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
42. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
43. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
44. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
47. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
48. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
49. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
50. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.

Персональная подборка для вас