Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
2. Кожа да кости!
3. Лишь в том случае, если меня спросят:
4. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
5. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
6. "Стpaшная? Ну да, и что?
7. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
8. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
9. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
10. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
11. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
12. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
13. Покажи на кукле, где болит.
14. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
15. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
16. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
17. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
18. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
19. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
20. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
21. Самая откровенная роль Александры даддарио!
22. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
23. А как вы голову моете?
24. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
25. Узнали эту голливудскую красотку?
26. Это средство копейки … стоит.
27. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
28. Доступные тренды на лето 2026.
29. У памелы андерсон и тома круза роман.
30. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
31. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
32. Это была любовь!
33. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
34. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
35. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
36. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
37. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
38. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
39. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
40. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
41. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
42. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
43. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
44. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
45. Салат, который гости съедают первым!
46. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
47. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
48. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
49. Кожа - это не только про уход.
50. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.