Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Десять с половиной часов в ледяном море.
2. Перис Хилтон вместе с супругом и детьми примерила культовые образы героев из "Семейки Аддамс" специально к хеллоуину.
3. Визажист новую любовь - ажурные губы показала.
4. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
5. "Я Недоволен Выбором Младшей Дочери" - 72-летний композитор Игорь крутой сделал откровенное признание.
6. В свои 40лет Ирина шейк по-прежнему умеет заставить голливуд задержать дыхание.
7. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
8. "Я с ума Сходил по ней, Безумно Ревновал": Николай басков признался, что трижды уходил от Оксаны Федоровой.
9. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
10. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
11. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
12. Десять лет искали чёрного Льва.
13. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
14. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
15. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
16. Огурцы для хранения в квартире.
17. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
18. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
19. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
20. Салат "Чудо" с копченой курицей.
21. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
22. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
23. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
24. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
25. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
26. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
27. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
28. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
29. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
30. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
31. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
32. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
33. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
34. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
35. "Сделайте мне лицо брэда питта!
36. Прощай, Black Star!
37. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
38. Актуальный маникюр на лето 2026.
39. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
40. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
41. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
42. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
43. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
44. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
45. Представляете, какая грустная новость?
46. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
47. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
48. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
49. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
50. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.