Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
2. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
3. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
4. Сон, длиною в жизнь.
5. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
6. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
7. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
8. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
9. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
10. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
11. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
12. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
13. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
14. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
15. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
16. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
17. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
18. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
21. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
22. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
23. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
24. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
25. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
26. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
27. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
28. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
29. Солянкa мясная. Ингредиенты:
30. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
31. Суп C жapеным mяcоm.
32. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
33. Голые вечеринки, говорите?
34. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
35. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
36. Десерт из тыквы.
37. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
38. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
39. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
40. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
41. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
42. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
43. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
44. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
45. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
46. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
47. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
48. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
49. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
50. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота