Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
2. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
3. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
4. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
5. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
6. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
7. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
8. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
9. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
10. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
11. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
12. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
13. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
14. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
15. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
16. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
17. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
18. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
19. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
20. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
21. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
22. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
23. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
24. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
25. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
26. Сказочный замок гарибальди.
27. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
28. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
29. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
30. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
31. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
32. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
33. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
34. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
35. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
36. "Энджи сделала глаза?
37. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
38. Самые вкусные креветки для вашего стола.
39. Ароматная горячая картошечка.
40. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
41. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
42. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
43. Встреча на ночной трассе.
44. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
45. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
46. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
47. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
48. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
49. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
50. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.