Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
2. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
3. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
4. Идеальная цветовая тройка.
5. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
6. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
7. Платье из настоящей плазмы.
8. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
9. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
10. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
11. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
12. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
13. Выжил на дереве 10 дней.
14. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
15. Доступные тренды на лето 2026.
16. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
17. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
18. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
19. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
20. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
21. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
22. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
23. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
24. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
25. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
26. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
27. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
28. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
29. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
30. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
31. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
32. Очень милая и легко запоминающаяся.
33. "Я Мечтал Просто По-детски".
34. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
35. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
36. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
37. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
38. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
39. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
40. 57 лет любви и верность после смерти.
41. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
42. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
43. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
44. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
45. Цветная капуста, запеченная с сыром.
46. Выглядит как милый щенок (ну почти!
47. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
48. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
49. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
50. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.