Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
2. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
3. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
4. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
5. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
6. Мы готовим дома.
7. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
8. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
9. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
10. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
11. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
12. Есть два типа людей после дня рождения:
13. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
14. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
15. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
16. Их называли "Пастелями Смерти".
17. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
18. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
19. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
20. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
21. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
22. Скандальный запрет на детском празднике.
23. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
24. Игра на выживание: месть за миллион.
25. "Она весила больше 100 кг.
26. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
27. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
28. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
29. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
30. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
31. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
32. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
33. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
34. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
35. Экстремальная акробатика на воде.
36. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
37. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
38. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
39. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
40. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
41. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
42. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
43. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
44. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
45. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
46. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
47. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
48. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
49. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
50. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!