Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
2. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
3. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
4. "Он всего лишь донор!
5. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
6. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
7. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
8. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
9. Иногда кажется, что всё под контролем ….
10. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
11. Уличный абсурд потолок пробил!
12. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
13. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
14. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
15. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
16. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
17. 4 абсолютно разных сорта граната.
18. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
19. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
20. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
21. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
22. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
23. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
24. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
25. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
26. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
27. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
28. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
29. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
30. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
31. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
32. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
33. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
34. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
35. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
36. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
37. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
38. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
39. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
40. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
41. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
42. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
43. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
44. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
45. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
46. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
47. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
48. "Мoй сын наpкoман!
49. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
50. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.