Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
2. Торт из ссср "Ностальгия".
3. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
4. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
5. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
6. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
7. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
8. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
9. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
10. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
11. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
12. "Ферритин - плохой показатель!
13. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
14. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
15. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
16. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
17. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
18. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
19. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
20. Тоненькие заварные блины на молоке.
21. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
22. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
23. Почему монтаж - это спасение.
24. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
25. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
26. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
27. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
28. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
29. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
30. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
31. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
32. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
33. Такого фейерверка вы точно не видели!
34. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
35. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
36. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
37. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
38. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
39. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
40. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
41. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
42. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
43. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
44. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
45. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
46. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
47. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
48. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
49. Да вы посмотрите, какая она важная!
50. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.