Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
2. 16 марта 2002 года.
3. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
4. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
5. Линдси лохан уличили в фотошопе.
6. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
7. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
8. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
9. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
10. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
11. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
12. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
13. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
14. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
15. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
16. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
17. "Сделайте мне лицо брэда питта!
18. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
19. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
20. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
21. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
22. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
23. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
24. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
25. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
26. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
27. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
28. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
29. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
30. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
31. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
32. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
33. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
34. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
35. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
36. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
37. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
38. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
39. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
40. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
41. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
42. Мастхэвы лета 2026.
43. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
44. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
45. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
46. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
47. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
48. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
49. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
50. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.