Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
2. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
3. Ожидание обеда в небе.
4. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
5. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
6. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
7. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
8. Сон, длиною в жизнь.
9. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
10. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
11. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
12. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
13. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
14. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
15. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
16. Вот такая вот свадьба.
17. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
18. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
19. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
20. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
21. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
22. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
23. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
24. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
25. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
26. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
27. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
28. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
29. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
30. Жестокая реальность подводных артистов.
31. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
32. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
33. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
34. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
35. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
36. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
37. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
38. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
39. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
40. Лосось - гриль на шпажках.
41. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
42. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
43. Идеальный пышный бисквит для тортов.
44. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
45. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
46. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
47. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
48. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
49. Суп харчо. Ингредиенты:
50. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.