Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
2. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
3. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
4. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
5. Вот такая вот свадьба.
6. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
7. Эта рыба никогда не приедается!
8. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
9. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
12. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
13. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
14. Это он сказал тебе так?
15. Это Чеслава квока.
16. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
19. Россиянки начали лечить насморк.
20. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
21. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
24. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
25. Соус к чему угодно.
26. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
27. Литовский холодный боpщ.
28. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
29. Восхитительный пирог с тыквой.
30. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
31. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
32. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
33. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
34. Умер джорджо армани.
35. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
36. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
37. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
38. Куриные шашлычки в аэрогриле.
39. Голубцы без нeрвов.
40. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
41. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
42. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
43. Оладьи из брокколи и сыром.
44. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
45. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
46. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
47. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
48. Почему жир на животе появляется в первую очередь
49. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
50. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать

Персональная подборка для вас