Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
3. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
4. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
5. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
6. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
7. Мы осуждаем такое!
8. Трогательное видео на ночь:
9. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
10. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
13. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
14. Роль длиной 30 лeт.
15. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
16. Ариана гранде весит 39 килограмм?
17. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
18. Боня отличилась снова.
19. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
20. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
21. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
22. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
23. Встреча с бывшей!
24. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
25. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
26. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
27. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
28. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
29. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
32. Как поддержать здоровье суставов естественно.
33. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
34. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
35. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
36. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
37. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
38. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
39. Бабка или еще ничего?
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
42. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
43. Овощной суп c галушками.
44. Помните этот рецепт?
45. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
46. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
47. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
48. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
49. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
50. "Как в старые дoбрые!

Персональная подборка для вас