Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
2. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
3. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
4. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
5. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
6. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
7. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
8. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
9. Империя в огне, корона на месте.
10. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
11. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
12. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
13. Лишь в том случае, если меня спросят:
14. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
15. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
16. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
17. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
18. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
19. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
20. Памеле Андерсон - 59!
21. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
22. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
23. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
24. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
25. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
26. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
27. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
28. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
29. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
30. Капусту не жарю и не тушу.
31. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
32. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
33. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
34. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
35. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
36. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
37. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
38. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
39. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
40. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
41. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
42. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
43. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
44. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
45. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
46. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
47. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
48. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
49. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
50. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.