Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
2. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
3. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
4. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
5. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
6. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
7. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
8. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
9. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
10. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
11. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
12. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
13. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
14. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
15. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
16. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
17. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
18. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
19. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
20. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
21. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
22. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
23. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
24. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
25. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
26. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
27. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
28. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
29. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
30. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
31. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
32. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
33. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
34. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
35. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
36. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
37. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
38. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
39. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
40. Идеальный пышный бисквит для тортов.
41. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
42. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
43. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
44. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
45. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
46. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
47. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
48. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
49. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
50. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.