Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
2. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
3. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
4. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
5. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
6. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
7. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
8. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
9. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
10. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
11. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
12. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
13. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
14. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
15. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
16. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
17. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
18. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
19. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
20. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
21. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
22. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
23. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
24. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
25. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
26. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
27. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
28. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
29. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
30. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
31. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
32. "Он всего лишь донор!
33. Пирожки с капустой.
34. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
35. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
36. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
37. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
38. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
39. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
40. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
41. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
42. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
43. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
44. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
45. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
46. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
47. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
48. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
49. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
50. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.