Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
2. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
3. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
4. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
5. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
6. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
7. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
8. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
9. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
10. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
11. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
12. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
13. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
14. Он был к такому не готов.
15. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
16. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
17. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
18. Генетика или диета: секрет пышных форм.
19. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
20. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
21. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
22. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
23. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
24. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
25. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
26. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
27. Красота - это боль.
28. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
29. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
30. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
31. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
32. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
33. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
34. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
35. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
36. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
37. У славы все стабильно.
38. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
39. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
40. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
41. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
42. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
43. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
44. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
45. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
46. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
47. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
48. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
49. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
50. Зубастый лежачий полицейский!