Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
4. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
5. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
6. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
7. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
8. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
9. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
10. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
11. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
12. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
13. Взгляни на мои апельсинчики!
14. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
15. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
16. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
19. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
20. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
21. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
22. Нейросети не перестают удивлять!
23. Вот она причина внезапной любви к бегу.
24. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
25. Боня отличилась снова.
26. Артик и асти?
27. Девчонки, помогите, пожалуйста!
28. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
29. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
30. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
31. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
32. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
33. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
34. Россиянки начали лечить насморк.
35. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
36. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
37. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
38. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
39. Идеальный пышный бисквит для тортов.
40. Бабка или еще ничего?
41. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
42. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
43. Чебуречки на заварном тесте.
44. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
45. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
46. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
47. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
48. Умер джорджо армани.
49. Суп с куpиными сeрдeчками.
50. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.