Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
2. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Жаркая поездка по балийским дорогам.
5. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
6. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
7. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
8. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
9. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
10. Эта рыба никогда не приедается!
11. Мы солим рыбу вкусно!
12. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
13. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
14. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
15. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
16. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
17. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
18. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
19. Такое вот свидание!
20. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
21. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
24. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
25. "Белый и фара. 20.
26. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
27. Быть женщиной очень дорого.
28. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
29. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
30. Идеальный пышный бисквит для тортов.
31. Бабка или еще ничего?
32. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
33. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
34. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
35. А когда-то бритни спирс была такой.
36. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
37. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
38. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
39. Курица в фольге (очень простой рецепт).
40. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
41. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
42. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
43. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
44. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
45. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
46. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
47. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
48. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
49. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
50. Headlines: