Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Россияне раскритиковали москвичку за то, что ей подарили Aston Martin, завёрнутый в британский флаг.
2. Лоуренс рассказала, что использует ботокс и планирует сделать подтяжку лица.
3. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
4. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
5. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
6. Часто говорят, что белок содержится , внимание, только в курице и яйцах.
7. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
8. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
9. Девушки начали делать мужские копии своих резюме: оставляли тот же опыт, образование и навыки, но меняли только имя и пол.
10. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
11. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
12. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
13. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
14. Сочная курица в кляре за 20 минут.
15. Анна звездой нулевых стала.
16. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
17. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
18. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
19. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
20. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
21. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
22. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
23. Как же хороша энн хэтэуэй!
24. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
25. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
26. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
27. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
28. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
29. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
30. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
31. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
32. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
33. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
34. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
35. Белки - зомби атаковали США.
36. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
37. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
38. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
39. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
40. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
41. История фото "Рука Надежды".
42. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
43. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
44. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
45. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
46. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
47. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
48. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
49. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
50. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".