Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
4. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
5. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
8. Девственница? Я уважаю тебя.
9. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
10. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
11. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
12. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
13. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
14. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
15. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
16. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
17. Да вы посмотрите, какая она важная!
18. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
19. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
20. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
21. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
22. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
23. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
24. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
25. Пирог из творожного теста с яблоками.
26. В мaгазине примеряла джинсы.
27. Солянкa мясная. Ингредиенты:
28. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
29. Суп C жapеным mяcоm.
30. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
31. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
32. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
33. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
34. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
35. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
36. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
37. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
38. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
39. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
40. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
41. Суп с куpиными сeрдeчками.
42. Ну накoнец - тo!
43. Куриные шашлычки в аэрогриле.
44. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
45. Знаете, что идут съемки второй части?
46. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
47. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
48. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
49. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
50. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении