Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
2. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
3. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
4. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
5. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
6. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
7. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
8. Салат "Амурский". Ингредиенты:
9. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
10. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
11. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
12. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
13. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
14. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
15. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
16. Есть два типа людей после дня рождения:
17. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
18. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
19. Их называли "Пастелями Смерти".
20. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
21. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
22. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
23. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
24. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
25. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
26. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
27. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
28. Скандальный запрет на детском празднике.
29. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
30. Ну, вот она, женщина.
31. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
32. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
33. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
34. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
35. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
36. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
37. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
38. Жираф в прятки играет.
39. Король лев: лицо со шрамом.
40. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
41. Сырная подлива для макарон.
42. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
43. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
44. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
45. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
46. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
47. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
48. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
49. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
50. "Ну вот, опять!