Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
2. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
3. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
4. Красота - это боль.
5. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
6. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
7. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
8. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
9. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
10. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
11. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
12. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
13. Как худеть после 40+.
14. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
15. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
16. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
17. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
18. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
19. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
20. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
21. Такого фейерверка вы точно не видели!
22. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
23. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
24. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
25. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
26. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
27. Зубастый лежачий полицейский!
28. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
29. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
30. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
31. Вкуснейший хлеб в духовке.
32. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
33. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
34. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
35. "Do you Speak English?
36. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
37. Сливочная острая луковая паста.
38. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
39. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
40. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
41. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
42. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
43. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
44. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
45. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
46. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
47. Лосось - гриль на шпажках.
48. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
49. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
50. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.