Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
2. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
3. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
4. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
5. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
6. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
7. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
8. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
9. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
10. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
11. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
12. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
13. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
14. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
15. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
16. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
17. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
18. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
19. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
20. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
21. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
22. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
23. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
24. Соус к чему угодно.
25. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
26. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
27. Сырный сyп с белыми грибами.
28. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
29. Бабка или еще ничего?
30. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
31. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
32. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
33. Новая Гретта тунберг у нас есть.
34. Суп с куpиными сeрдeчками.
35. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
36. Овощной суп c галушками.
37. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
38. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
39. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
40. Вкусный, полезный десерт.
41. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
42. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
43. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
44. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
45. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
46. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
47. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
48. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
49. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
50. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер