Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
2. А потом я устала.
3. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
4. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
5. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
6. Ты?какой выберешь
7. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
8. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
9. Сочная курица в кляре за 20 минут.
10. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
11. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
12. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
13. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
14. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
15. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
16. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
17. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
18. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
19. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
20. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
21. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
22. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
23. Как же хороша энн хэтэуэй!
24. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
25. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
26. Вся семья в один день родилась.
27. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
28. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
29. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
30. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
31. Надоело жарить и запекать?
32. Доступные тренды на лето 2026.
33. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
34. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
35. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
36. Выжил на дереве 10 дней.
37. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
38. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
39. Картофель в сметанно - соевос соусе.
40. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
41. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
42. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
43. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
44. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
45. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
46. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
47. Риз уизерспун - очень гордая мама!
48. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
49. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
50. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?