Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Он работу своей мечты нашел!
3. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
4. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Это было просто невероятно!
7. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
8. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
9. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
10. Лосось - гриль на шпажках.
11. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
14. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
15. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
16. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
17. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
18. Пирог на кефире с курицей.
19. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
20. Свинина стир - фрай.
21. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
24. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
25. Суп с куpиными сeрдeчками.
26. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
27. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
28. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
29. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
30. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
31. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
32. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
33. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
34. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
35. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
36. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
37. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
38. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
39. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
40. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
41. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
42. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
43. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
44. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
45. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
47. "Мамин День" возвращается.
48. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
49. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
50. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.