Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
2. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
3. Есть два типа людей после дня рождения:
4. "Я туда …" xoчу.
5. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
6. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
7. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
8. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
9. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
10. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
11. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
12. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
13. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
14. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
15. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
16. Схема расположения тел на Эвересте.
17. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
18. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
19. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
20. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
21. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
22. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
23. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
24. Мать волочковой общается с ней ради денег.
25. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
26. Любители роллов, держитесь.
27. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
28. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
29. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
30. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
31. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
32. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
33. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
34. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
35. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
36. Мы осуждаем такое!
37. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
38. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
39. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
40. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
41. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
42. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
43. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
44. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
45. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
46. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
47. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
48. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
49. Артик и асти?
50. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.