Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
2. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
3. Уличный абсурд потолок пробил!
4. Скандальный запрет на детском празднике.
5. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
6. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
7. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
8. Гедлибже из курицы.
9. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
10. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
11. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
12. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
13. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
14. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
15. "Да я просто мама года!
16. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
17. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
18. Тридрангар: маяк на краю мира.
19. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
20. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
21. Ожидание обеда в небе.
22. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
23. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
24. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
25. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
26. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
27. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
28. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
29. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
30. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
31. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
32. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
33. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
34. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
35. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
36. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
37. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
38. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
39. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
40. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
41. Состав на 10 штук:
42. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
43. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
44. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
45. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
46. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
47. Как выбрать сыворотку для лица?
48. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
49. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
50. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.