Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
2. Плед из маминого свадебного платья связала.
3. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
4. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
5. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
6. Это была любовь!
7. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
8. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
9. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
10. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
11. Мастхэвы лета 2026.
12. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
13. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
14. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
15. Как же она была хороша!
16. Рецепт крепкого здоровья.
17. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
18. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
19. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
20. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
21. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
22. Цветок - венок в Австралии.
23. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
24. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
25. Звездный блеск AVN Awards.
26. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
27. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
28. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
29. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
30. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
31. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
32. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
33. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
34. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
35. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
36. Ошибка, которая стала роковой.
37. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
38. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
39. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
40. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
41. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
42. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
43. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
44. Красота - это боль.
45. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
46. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
47. Жираф в прятки играет.
48. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
49. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
50. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!