Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
2. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
3. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
4. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
5. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
6. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
7. Торт "Муравейник" за 10 минут.
8. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
9. Банан - не чемпион по калию.
10. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
11. Актуальная обувь на лето 2026.
12. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
13. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
14. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
15. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
16. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
17. Выжил на дереве 10 дней.
18. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
19. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
20. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
21. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
22. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
23. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
24. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
25. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
26. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
27. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
28. Картофель в соевом соусе.
29. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
30. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
31. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
32. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
33. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
34. Кожа - это не только про уход.
35. Минус отеки, морщины и прыщи.
36. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
37. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
38. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
39. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
40. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
41. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
42. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
43. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
44. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
45. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
46. 9 рецептов куличей.
47. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
48. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
49. Когда мода слишком далеко заходит.
50. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.