Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
2. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
3. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
4. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
5. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
6. Часто говорят, что белок содержится , внимание, только в курице и яйцах.
7. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
8. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
9. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
10. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
11. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
12. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
13. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
14. Кожа да кости!
15. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
16. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
17. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
18. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
19. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
20. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
21. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
22. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
23. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
24. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
25. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
26. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
27. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
28. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
29. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
30. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
31. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
32. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
33. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
34. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
35. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
36. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
37. Узнали эту голливудскую красотку?
38. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
39. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
40. Картофель в сметанно - соевос соусе.
41. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
42. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
43. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
44. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
45. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
46. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
47. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
48. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
49. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
50. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.