Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
2. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
3. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
6. Да вы посмотрите, какая она важная!
7. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
8. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
9. Айза собирается выйти замуж!
10. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
11. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
12. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
13. Голые вечеринки, говорите?
14. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
15. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
16. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
17. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
18. Пирог на кефире с курицей.
19. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
20. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
21. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
22. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
23. Суп харчо. Ингредиенты:
24. Курица в фольге (очень простой рецепт).
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
27. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
28. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
31. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
32. Авокадо - тост с яйцом пашот.
33. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
36. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
37. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
38. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
39. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
40. Устал работать на дядю?
41. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
42. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
43. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
44. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
45. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
46. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
47. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
48. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
49. Headlines:
50. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.

Персональная подборка для вас