Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
2. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
3. Женщина - источник успеха мужчины.
4. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
5. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
6. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
7. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
8. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
9. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
10. Туалетная дуэль: стажер против босса.
11. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
12. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
13. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
14. Вот оно что как оказалось.
15. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
16. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
17. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
18. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
19. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
20. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
21. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
22. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
23. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
24. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
25. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
26. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
27. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
28. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
29. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
30. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
31. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
32. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
33. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
34. "У неё моё кольцо!
35. Мы осуждаем такое!
36. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
37. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
38. Мы солим рыбу вкусно!
39. Не баян, а классика.
40. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
41. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
42. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
43. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
44. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
45. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
46. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
47. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
48. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
49. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
50. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.