Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
2. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
3. Сочная курица в кляре за 20 минут.
4. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
5. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
6. Матери, вы чё за кринж устроили?
7. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
8. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
9. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
10. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
11. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
12. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
13. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
14. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
15. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
16. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
17. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
18. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
19. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
20. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
21. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
22. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
23. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
24. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
25. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
26. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
27. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
28. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
29. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
30. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
31. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
32. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
33. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
34. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
35. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
36. Ранний подъем годы крадет.
37. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
38. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
39. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
40. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
41. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
42. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
43. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
44. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
45. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
46. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
47. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
48. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
49. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
50. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.