Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
2. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
3. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
4. Гигантский пчелиный улей.
5. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
6. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
7. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
8. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
9. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
10. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
11. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
12. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
13. Эта рыба никогда не приедается!
14. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
15. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
16. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
17. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
19. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
20. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
21. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
22. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
23. Она кадры после аварии показывает.
24. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
25. Не называйте меня карликом!
26. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
27. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
28. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
29. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
30. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
31. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
32. Россиянки начали лечить насморк.
33. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
34. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
35. "Белый и фара. 20.
36. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
37. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
38. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
39. Салаты с куриным филе!
40. Домашний зефир. Ингредиенты:
41. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
42. Осенний пирог с апельсинами.
43. Любимый ягодный пирог.
44. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
45. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
46. Курица в фольге (очень простой рецепт).
47. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
48. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
49. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
50. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!