Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Россиянки начали лечить насморк.
3. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
4. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
5. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
6. Это уже какой-то паучий ад!
7. Рaссольниk по - польcки.
8. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
9. Идеальный пышный бисквит для тортов.
10. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
11. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
12. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Чебуречки на заварном тесте.
15. Вкусный пирог с мясом.
16. Картофельная запеканка с рыбой.
17. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
18. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
19. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
20. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
21. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
22. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
23. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
24. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
25. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
26. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
27. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
28. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
29. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
30. Что помогает, если не спорт
31. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
32. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
33. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
34. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
35. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
36. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
37. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
38. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
39. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
40. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
42. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
43. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
44. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
45. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
46. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
47. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
48. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
49. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
50. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!

Персональная подборка для вас