Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
2. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
3. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
4. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
5. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
6. Симонян без парика на публике впервые.
7. Падение кита: круг жизни в океане.
8. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
9. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
10. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
11. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
12. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
13. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
14. Ароматное мясо под шубой.
15. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
16. Любители роллов, держитесь.
17. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
18. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
19. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
20. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
21. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
22. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
23. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
24. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
25. Видео британского туриста пользователей шокировало.
26. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
27. Веселые будни анестезиолога!
28. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
29. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
30. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
31. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
32. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
33. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
34. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
35. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
36. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
37. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
38. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
41. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
42. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
43. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
44. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
45. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
46. Быть женщиной очень дорого.
47. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
48. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
49. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
50. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.