Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
2. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
3. Кожа да кости!
4. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
5. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
6. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
7. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
8. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
9. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
10. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
11. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
12. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
13. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
14. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
15. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
16. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
17. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
18. Платье из настоящей плазмы.
19. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
20. Актуальный маникюр на лето 2026.
21. Романтика ушла, осталась только злость.
22. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
23. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
24. Самая откровенная роль Александры даддарио!
25. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
26. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
27. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
28. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
29. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
30. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
31. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
32. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
33. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
34. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
35. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
36. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
37. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
38. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
39. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
40. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
41. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
42. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
43. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
44. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
45. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
46. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
47. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
48. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
49. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
50. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.