Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
2. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
3. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
4. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
5. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
6. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
7. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
8. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
9. "Железные Ушки" голландских девушек.
10. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
11. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
12. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
13. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
14. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
15. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
16. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
17. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
18. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
19. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
20. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
21. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
22. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
23. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
24. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
25. Вы только посмотрите!
26. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
27. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
28. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
29. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
30. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
31. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
32. Актуальная обувь на лето 2026.
33. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
34. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
35. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
36. А как вы голову моете?
37. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
38. Объятие длиной в 3000 лет.
39. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
40. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
41. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
42. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
43. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
44. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
45. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
46. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
47. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
48. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
49. Остров, который выбрал человека.
50. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.