Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
2. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
3. У певицы славы все стабильно.
4. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
5. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
6. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
7. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
8. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
9. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
10. Иногда слабость внезапно накрывает.
11. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
12. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
13. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
14. Тот случай, когда размер имеет значение.
15. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
16. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
17. За дeньги да!
18. Трогательное видео на ночь:
19. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
20. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
21. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
22. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
23. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
26. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
27. Это уже чистая клиника.
28. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
29. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
30. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
31. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
32. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
33. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
34. "Белый и фара. 20.
35. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
36. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
37. Литовский холодный боpщ.
38. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
39. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
40. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
41. Пирог на кефире с курицей.
42. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
43. Ингредиенты для коржей:
44. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
45. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
46. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
47. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
48. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
49. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
50. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.