Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
2. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
3. 9 километров - это не опечатка!
4. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
5. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
6. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
7. Ягодицы от ходьбы раздулись.
8. Доступные тренды на лето 2026.
9. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
10. Доступные тренды на лето 2026.
11. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
12. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
13. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
14. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
15. Один случай на 17 млн!
16. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
17. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
18. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
19. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
20. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
21. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
22. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
23. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
24. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
25. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
26. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
27. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
28. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
29. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
30. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
31. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
32. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
33. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
34. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
35. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
36. Выглядит как милый щенок (ну почти!
37. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
38. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
39. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
40. "Я туда …" xoчу.
41. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
42. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
43. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
44. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
45. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
46. Последняя воля Стаса пьехи.
47. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
48. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
49. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
50. Генетика или диета: секрет пышных форм.