Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
2. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
3. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
4. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
5. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
6. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
7. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
8. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
9. Доступные тренды на лето 2026.
10. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
11. Запеканка из цветной капусты.
12. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
13. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
14. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
15. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
16. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
17. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
18. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
19. Картофель в соевом соусе.
20. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
21. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
22. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
23. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
24. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
25. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
26. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
27. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
28. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
29. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
30. Творожные запеканки как в детстве!
31. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
32. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
33. Салат из пекинской капусты без майонеза.
34. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
35. На фото - альпийский козерог.
36. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
37. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
38. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
39. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
40. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
41. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
42. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
43. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
44. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
45. Встреча на ночной трассе.
46. Домашние ватрушки с творогом.
47. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
48. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
49. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
50. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.