Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
2. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
3. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
4. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
5. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
6. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
7. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
8. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
9. Минус отеки, морщины и прыщи.
10. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
11. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
12. Салат "Идеал". Ингредиенты:
13. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
14. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
15. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
16. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
17. Цветная капуста, запеченная с сыром.
18. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
19. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
20. Коварный план отличницы.
21. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
22. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
23. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
24. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
25. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
26. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
27. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
28. Весна - это время, когда хочется обновлений.
29. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
30. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
31. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
32. Домой - за наш счет!
33. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
34. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
35. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
36. Так выглядит счастье.
37. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
38. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
39. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
40. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
41. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
42. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
43. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
44. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
45. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
46. Готовые образы на весну с платьями.
47. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
48. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
49. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
50. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.