Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. К 51 году женщина теряет 90% эстрогена, но организм подает предупреждающие сигналы еще много лет.
2. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
3. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
4. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
5. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
6. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
7. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
8. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
9. Многие до сих пор смотрят на значки на бирках одежды как на загадочные иероглифы, хотя именно они подсказывают, как правильно ухаживать за вещью.
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
11. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
12. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
13. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
14. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
15. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
16. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
17. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
18. История прозаична этой фотографии.
19. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
20. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
21. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
22. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
23. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
24. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
25. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
26. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
27. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
28. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
29. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
30. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
31. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
32. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
33. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
34. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
35. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
36. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
37. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
38. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
39. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
40. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
41. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
42. Девять километров одной улицы.
43. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
44. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
45. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
46. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
47. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
48. Салат "Идеал". Ингредиенты:
49. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
50. Элизабет олсен впервые станет матерью.