Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
6. Я как раз роллы заказала!
7. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
8. Сделайте этот комплекс!
9. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. И тут я захотел стать уличным фотографом!
12. Рaссольниk по - польcки.
13. Кyриный суп с бpoккoли.
14. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
15. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
16. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
17. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
18. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
19. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
20. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
21. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
24. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
25. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
26. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
27. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
28. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
29. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
30. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
31. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
32. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
33. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
34. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
35. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
36. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
37. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
38. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
39. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
40. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
41. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
42. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
43. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
44. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
45. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
46. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
47. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
48. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
49. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
50. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.