Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Падение кита: круг жизни в океане.
2. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
3. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
4. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
5. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
6. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
7. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
8. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
9. Готовые образы на весну с платьями.
10. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
11. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
12. "Москва, альтухи, го знакомиться!
13. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
14. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
15. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
16. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
17. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
18. Роль длиной 30 лeт.
19. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
20. Нейросети не перестают удивлять!
21. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
22. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
23. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
24. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
25. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
26. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
27. Вкуснейший хлеб в духовке.
28. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
29. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
30. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
31. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
32. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
33. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
34. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
35. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
36. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
37. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
38. Пирог из творожного теста с яблоками.
39. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
40. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
41. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
42. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
43. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
44. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
45. Соус "Тартар". Ингредиенты:
46. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
47. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
48. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
49. Восхитительный пирог с тыквой.
50. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности: