Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
2. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
3. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
4. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
5. Это Чеслава квока.
6. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
9. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
10. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
11. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
12. "Белый и фара. 20.
13. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
14. Сырный сyп с белыми грибами.
15. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
16. Пирог на кефире с курицей.
17. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
18. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
19. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
20. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
21. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
22. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
23. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
24. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
25. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
26. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
27. Вкусный пирог с мясом.
28. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
29. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
30. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
31. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
32. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
33. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
34. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
35. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. "Как в старые дoбрые!
38. Почему жир на животе появляется в первую очередь
39. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
40. Ох, как же идет Алсу развoд.
41. Хумус с морковкой и огурцом.
42. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
43. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
48. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
49. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
50. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.