Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
2. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
3. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
4. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
5. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
6. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
7. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
8. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
9. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
10. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
11. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
12. Пирог из творожного теста с яблоками.
13. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
14. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
15. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
16. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
17. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
18. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Пельмешки, жареные под сыром.
21. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
22. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
23. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
24. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
25. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
26. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
27. Куриные шашлычки в аэрогриле.
28. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
29. Голубцы без нeрвов.
30. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
31. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
32. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
33. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
35. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
36. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
37. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
38. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
39. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
40. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
41. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
42. Как убрать черные точки раз и навсегда
43. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
44. Омлет с овощами и творогом.
45. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
46. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
47. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
48. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
49. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
50. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.