Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
2. Выглядит как милый щенок (ну почти!
3. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
4. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
5. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
6. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
7. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
8. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
9. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
10. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
11. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
12. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
13. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
14. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
15. Последняя воля Стаса пьехи.
16. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
17. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
18. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
19. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
20. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
21. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
22. Так выглядит счастье.
23. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
24. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
25. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
26. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
27. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
28. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
29. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
30. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
31. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
32. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
33. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
34. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
35. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
36. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
37. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
38. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
39. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
40. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
41. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
42. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
43. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
44. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
45. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
46. Такого фейерверка вы точно не видели!
47. Не баян, а классика.
48. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
49. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
50. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.