Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ориентир на чувство

Дробное питание — это частое употребление пищи маленькими порциями по часам. Исследователи пришли к выводу, что трёхразового режима (завтрак-обед-ужин), к которому все так привыкли, недостаточно для того, чтобы удовлетворить все потребности организма. Между ними получается слишком большой разрыв, что заставляет человека вне всякого расписания заполнять его мелкими, но калорийными перекусами (печеньем, конфетами, мороженым, чипсами, орешками). В результате с суточной калорийностью — перебор, на весах — то же самое.

Последние обновления на сайте:

1. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
2. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
3. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
4. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
5. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
6. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
7. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
8. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
9. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
10. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
11. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
12. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
13. На фото - альпийский козерог.
14. Цветная капуста, запеченная с сыром.
15. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
16. Ленивый хачапури на сковороде.
17. Самый вкусный ПП салатик.
18. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
19. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
20. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
21. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
22. Снежный кураж: зима во всей красе.
23. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
24. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
25. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
26. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
27. Генетика или диета: секрет пышных форм.
28. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
29. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
30. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
31. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
32. Домой - за наш счет!
33. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
34. 4 абсолютно разных сорта граната.
35. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
36. Сырная подлива для макарон.
37. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
38. Анфиса чехова вышла замуж.
39. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
40. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
41. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
42. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
43. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
44. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
45. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
46. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
47. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
48. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
49. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
50. Ленин на полюсе недоступности.