Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Поддержка со стороны

Если человеку изначально трудно выделять на себя хоть какое-то время, то помогают в том числе маленькие ритуалы, например, занятия спортом. Решив регулярно тренироваться, вы говорите: «Да, я точно уделяю себе один час в день, два часа в неделю или один час в неделю на спорт». Самое важное — начинать нужно с приятного.

Как научиться ухаживать за собой каждый день. С чего можно начать заботу о себе?

Если вы никогда не уделяли себе внимание, если вся ваша жизнь была лишь сменой вида деятельности и вы совсем не задумывались о том, чего хочется, очень важно найти то, чем будет приятно заниматься именно вам.

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
2. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
3. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
4. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
5. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
6. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
7. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
8. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
9. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
10. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
11. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
12. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
13. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
14. Алексей Глызин: Расписание концертов и выступлений
15. Быстрая и эффективная тренировка для сжигания жира: как это работает
16. Станьте стройнее за 7 дней: как похудеть на 5 кг
17. Сбрось вес с комфортом: 5 простых упражнений для дома
18. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
19. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
20. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
21. Сбрось 5 кг за неделю: реально ли это
22. Похудеть дома: 5 эффективных упражнений для домашних тренировок
23. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
24. Никита джигурда поразил всех неожиданной сменой стиля.
25. Александр петрoв раскрыл пoдрoбнoсти знакoмства с женoй Виктoрией антoнoвoй.
26. Парни из ЧДБ на уроке хореографии у Зубарева.
27. Вале карнавал было нелегко.
28. "Останьтесь ОТ НЕЁ" актриса Наталья Бочкарёва высказалась о скандале с глюкозой: у нас принято гнобить.
29. Балан пирогы ( с калиной).
30. Красота в деталях: как подобрать пудру для своего цвета и типа кожи
31. Выбирайте правильную матирующую пудру: советы и рекомендации
32. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
33. С пудрой вкусно и красиво: 15 лайфхаков для домашних блюд
34. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
35. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
36. Локтевой сустав: строение и функции
37. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
38. Как правильно организовать разгрузочный день на шоколаде. Совместим ли шоколад с диетой?
39. Как укрепить связки и сухожилия с помощью силовых тренировок. Упражнения для укрепления связок рук
40. Самое полезное для здоровья растительное масло.
41. Cамые полезные масла для здорового и правильного питания. Льняное масло в рационе питания
42. Польза растительных масел в пожилом возрасте. Растительные масла: В чем их польза для пожилых людей
43. Каких витаминов не хватает для здорового питания
44. Лечение артритов с использованием парафина. Как применять?
45. Диета Гиги Угулава: Простой способ достичь идеального веса
46. Да ешьте, сколько влезет, всё равно много уже не влезет.
47. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. Узнай врага в лицо – найди причину появления синяков
48. Какие таблетки для похудения при сахарном диабете. Как работают инъекционные препараты для диабетиков
49. Лечение диабета 2 типа. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
50. У Любoви успенскoй с дoчерью, кoтoрая oбвиняла ее вo всех смертных грехах, семейная идиллия.