Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. Тридрангар: маяк на краю мира.
3. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
4. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
5. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
6. Территория мужского минимализма.
7. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
8. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
9. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
10. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
11. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
12. Гигантский пчелиный улей.
13. Любители роллов, держитесь.
14. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
15. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
16. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
17. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
18. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
19. "У неё моё кольцо!
20. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
21. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
22. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
23. Роль длиной 30 лeт.
24. Ариана гранде весит 39 килограмм?
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
27. "Мoй сын наpкoман!
28. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
29. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
30. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
31. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
32. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
33. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
34. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
35. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
36. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
37. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
38. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
39. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
40. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
41. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
42. Айза собирается выйти замуж!
43. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
44. Лосось - гриль на шпажках.
45. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
46. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
47. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
48. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
49. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
50. Осенний пирог с апельсинами.