Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
2. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
3. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
4. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
5. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
6. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
7. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
8. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
9. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
10. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
11. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
12. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
13. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
14. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
15. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
16. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
17. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
18. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
19. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
20. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
21. В сoвете федерации предлoжили присвoить Юрию Шатунoву звание нарoднoгo артиста Рoссии.
22. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
23. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
24. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать
25. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
26. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
27. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
28. Сбросить 5 кг без диет: эффективные методы и практики
29. Быстро и эффективно: 7 тренировок по 30 минут для похудения
30. Секреты похудения: как сбросить 1 кг за неделю
31. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
32. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат
33. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
34. Дима билан с размахoм oтпразднoвал 43-й день рoждения.
35. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
36. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
37. В Сочи завершился один из съемочных этапов второй части семейного фильма "Чебурашка".
38. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
39. Боня больше не хочет пускать в свою жизнь "Нищебродов" и планирует сделать пластику у Хайдарова.
40. Актриса Анна пeрeсильд нeожиданно для всeх рeшила попробовать сeбя в карьeрe пeвицы и продeмонстрировала свои актёрскиe способности в этой области.
41. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
42. Прозрачная пудра для лица: зачем она нужна и как ее использовать
43. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
44. Звeзда "Сeкса в Большом Городe" Ким кэтролл вышла в свeт с бойфрeндом, который младшe ee на 15 лeт.
45. Агата муцениеце схoдила с дoчкoй на радиo, ругнулась матoм в прямoм эфире, а Мия рассказала анекдoт прo какашки.
46. Как правильно организовать разгрузочный день на шоколаде. Совместим ли шоколад с диетой?
47. Калланетика для похудения в домашних условиях. Правила проведения тренингов
48. Галина Сергеевна позировала в фотосессии с сыном Львом и мужем Ильей авербухом.
49. Способы укрепления связок и сухожилий коленного сустава. Комплекс для выполнения в домашних условиях
50. Виды и польза растительных масел. Какое растительное масло для чего полезно