Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
2. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
3. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
4. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
5. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
6. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
7. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
8. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
9. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
10. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
11. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
12. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
13. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
14. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
15. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
16. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
17. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
18. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
19. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
20. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
21. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
22. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
23. Девственница? Я уважаю тебя.
24. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
25. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
26. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
27. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
28. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
29. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
30. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
31. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
32. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
33. Это Чеслава квока.
34. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
35. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
36. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
37. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
38. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
39. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
40. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
41. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
42. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
43. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
44. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
45. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
46. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
47. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
48. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
49. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
50. Чечевичный сyп с бeконом.