Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
2. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
3. Быстрые малосольные огурцы.
4. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
5. Брэд питт больше не верит в брак.
6. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
7. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
8. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
9. "Это её решение.
10. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
11. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
12. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
13. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
14. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
15. Сказочный замок гарибальди.
16. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
17. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
18. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
19. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
20. Салат "Песцовая Шубка".
21. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
22. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
23. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
24. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
25. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
26. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
27. Ленивый хачапури на сковороде.
28. Пост про жёсткость людей.
29. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
30. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
31. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
32. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
33. Могла бы и подыграть ему.
34. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
35. Торт из ссср "Ностальгия".
36. Женщина - источник успеха мужчины.
37. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
38. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
39. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
40. Генетика или диета: секрет пышных форм.
41. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
42. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
43. Днем в борцовке, вечером в платье!
44. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
45. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
46. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
47. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
48. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
49. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
50. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.