Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Идеал". Ингредиенты:
2. Мы готовим дома.
3. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
4. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
5. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
6. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
7. Ленивый хачапури на сковороде.
8. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
9. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
10. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
11. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
12. Генетика или диета: секрет пышных форм.
13. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
14. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
15. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
16. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
17. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
18. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
19. Гедлибже из курицы.
20. Каждому возрасту - своё внимание.
21. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
22. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
23. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
24. Стакан кефира и 1 яйцо.
25. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
26. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
27. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
28. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
29. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
30. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
31. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
32. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
33. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
34. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
35. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
36. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
37. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
38. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
39. "Ну вот, опять!
40. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
41. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
42. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
43. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
44. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
45. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
46. Мы осуждаем такое!
47. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
48. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
49. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
50. Ариана гранде весит 39 килограмм?