Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
2. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
3. Девственница? Я уважаю тебя.
4. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
5. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
8. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
9. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
11. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
12. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
13. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
14. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
15. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
16. Сильная и точно независимая женщина!
17. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
18. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
19. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
20. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
21. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
24. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
25. В мaгазине примеряла джинсы.
26. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
27. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
28. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
29. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
30. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
31. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
32. Чебуречки на заварном тесте.
33. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
34. Картофельная запеканка с рыбой.
35. Умер джорджо армани.
36. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
37. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
38. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
39. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
40. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
41. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
42. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
43. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
44. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
45. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
46. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
47. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
48. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
49. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
50. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.