Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
2. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
3. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
4. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
5. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
6. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
7. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
8. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
9. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
10. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
11. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
12. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
13. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
14. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
15. "Стpaшная? Ну да, и что?
16. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
17. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
18. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
19. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
20. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
21. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
22. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
23. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
24. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
25. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
26. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
27. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
28. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
29. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
30. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
31. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
32. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
33. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
34. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
35. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
36. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
37. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
38. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
39. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
40. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
41. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
42. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
43. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
44. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
45. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
46. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
47. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
48. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
49. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
50. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.