Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
2. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
3. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
4. Корица - не только для булочек.
5. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
6. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
7. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
8. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
9. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
10. За дeньги да!
11. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
12. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
13. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
14. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
15. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
16. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
17. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
18. Мы к дерматологу обращались.
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
21. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
22. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
23. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
24. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
25. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
26. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
27. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
28. И тут я захотел стать уличным фотографом!
29. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
30. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
31. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
32. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
33. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
34. "Белый и фара. 20.
35. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
36. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
37. То, о чем молчат нутрициологи.
38. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
39. Любимый ягодный пирог.
40. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
41. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
42. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
43. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
44. Самые сочные котлеты с секретом.
45. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
46. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
47. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
48. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
49. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
50. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".