Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
2. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
3. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
4. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
5. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
6. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
7. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
8. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
9. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
10. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
11. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
12. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
13. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
14. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
15. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
16. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
17. Сон, длиною в жизнь.
18. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
21. Тот случай, когда размер имеет значение.
22. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
23. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
24. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
25. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
26. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
27. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
28. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
29. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
30. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
31. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
32. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
33. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
34. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
35. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
36. Как вам такое искусство?
37. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
38. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
39. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
40. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
41. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
42. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
43. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
44. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
45. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
46. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
47. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
48. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
49. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
50. Соус "Тартар". Ингредиенты: