Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
2. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
3. Стакан кефира и 1 яйцо.
4. Булочки с маком как в детстве.
5. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
6. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
7. Суккулент - идеальная роза.
8. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
9. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
10. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
11. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
12. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
13. Ароматное мясо под шубой.
14. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
15. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
16. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
17. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
18. Иногда слабость внезапно накрывает.
19. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
20. Только бы нога не соскользнула!
21. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
22. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
23. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
24. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
25. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
26. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
27. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
28. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
29. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
30. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
31. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
32. Энджи учится читать на русском.
33. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
34. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
35. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
36. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
37. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
38. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
39. Сделайте этот комплекс!
40. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
41. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
42. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
43. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
44. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
45. Салат "Самый Самый".
46. Это уже какой-то паучий ад!
47. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
48. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
49. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
50. Суп C жapеным mяcоm.