Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
2. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
3. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
4. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
5. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
6. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
7. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
8. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
9. Мой муж домой вторую жену привёл.
10. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
11. Рита дакота осознала, что она "дно".
12. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
13. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
14. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
15. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
16. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
17. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
18. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
19. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
20. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
21. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
22. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
23. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
24. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
25. Тридрангар: маяк на краю мира.
26. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
27. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
28. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
29. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
30. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
31. Вкусная куриная печёнка.
32. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
33. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
34. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
35. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
36. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
37. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
38. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
39. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
40. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
41. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
42. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
43. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
44. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
45. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
46. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
47. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
48. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
49. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
50. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.