Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Сочная курица в кляре за 20 минут.
2. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
3. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
4. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
5. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
6. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
7. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
8. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
9. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
10. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
11. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
12. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
13. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
14. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
15. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
16. Мы готовим дома.
17. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
18. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
19. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
20. Вся семья в один день родилась.
21. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
22. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
23. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
24. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
25. Идеальная голливудская пара!
26. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
27. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
28. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
29. Доступные тренды на лето 2026.
30. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
31. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
32. Доступные тренды на лето 2026.
33. Запеканка из цветной капусты.
34. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
35. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
36. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
37. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
38. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
39. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
40. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
41. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
42. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
43. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
44. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
45. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
46. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
47. Рецепт крепкого здоровья.
48. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
49. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
50. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.