Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
2. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
3. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
4. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
5. Встреча с бывшей!
6. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
7. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
8. Как выбрать сыворотку для лица?
9. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
10. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
11. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
12. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
13. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
16. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
17. Быть женщиной очень дорого.
18. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
19. Голые вечеринки, говорите?
20. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
21. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
22. Слойки с яблоками.
23. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
24. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
25. 17 вариантов заправки для бутербродов.
26. Французский десерт, который тает во рту.
27. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
28. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
29. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
30. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
31. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
32. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
33. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
34. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
35. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
36. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
37. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
38. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
39. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
40. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
41. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
42. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
43. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
44. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
45. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
46. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
47. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
48. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
49. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
50. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.