Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
2. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
3. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
4. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
7. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
8. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
9. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
12. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
13. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
14. Встреча с бывшей!
15. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
16. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
17. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
18. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
19. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
20. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
21. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
22. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
23. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
24. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
25. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
26. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
27. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
28. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
29. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
30. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
31. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
33. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
34. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
35. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
36. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
37. Простой пирог с ягодами.
38. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
41. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
42. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
43. Ну накoнец - тo!
44. Классическое варенье из малины.
45. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
46. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
47. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
48. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
49. Готовы почувствовать себя старыми?
50. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.