Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Cуп из плавленыx сырков.
2. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
3. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
4. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
5. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
6. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
7. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
8. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
9. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
10. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
11. На фото - альпийский козерог.
12. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
13. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
14. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
15. Ленивый хачапури на сковороде.
16. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
17. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
18. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
19. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
20. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
21. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
22. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
23. Игра на выживание: месть за миллион.
24. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
25. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
26. Так выглядит счастье.
27. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
28. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
29. Жираф в прятки играет.
30. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
31. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
32. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
33. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
34. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
35. Тоненькие заварные блины на молоке.
36. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
37. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
38. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
39. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
40. Ароматное мясо под шубой.
41. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
42. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
43. "Белый и фара. 20.
44. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
45. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
46. Иллюзия обмана в реальной жизни!
47. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
48. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
49. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
50. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.