Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
2. Анастасия видела с берега, как её муж поплыл за незнакомой девушкой.
3. Прошло 29 лет, а Билли зейн снова стал женихом розы.
4. Лоуренс рассказала, что использует ботокс и планирует сделать подтяжку лица.
5. Касторовое масло - элексир молодости за копейки!
6. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
7. В соцсетях завирусилась новая шуточная типология человечества: пользователей принялись строго делить по анатомическим особенностям.
8. Софии вергаре 54 - и она смело выбирает платье, от которого невозможно отвести взгляд!
9. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
10. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
11. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
12. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
13. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
14. В сети разлетелось видео с бездомной женщиной из Парижа, которая обустроила обычную автобусную остановку как полноценное жильё.
15. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
16. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
17. Лепс о жизни после авроры: "Меня Никто не Интересует, Кроме Своего Благосостояния".
18. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
19. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
20. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
21. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
22. Матери, вы чё за кринж устроили?
23. Краснодарский соус на зиму.
24. Андрей. 30 лет.
25. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
26. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
27. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
28. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
29. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
30. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
31. Лучшие анекдоты не стареют.
32. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
33. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
34. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
35. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
36. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
37. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
38. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
39. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
40. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
41. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
42. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
43. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
44. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
45. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
46. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
47. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
48. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
49. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
50. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".