Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Помните скромную Катю Пушкарёву из сериала "Не Родись Красивой"?
2. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
3. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
4. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
5. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
6. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
7. Все мои знакомые теперь готовят курицу с капустой в рукаве для запекания.
8. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
9. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
10. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
11. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
12. Жена написала мужу "мы Разводимся" и приложила данные фитнес - браслета.
13. Станислава дужникова действительно не узнать.
14. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
15. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
16. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
17. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
18. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
19. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
20. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
21. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
22. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
23. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
24. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
25. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
26. Она олимпийское золото выиграла.
27. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
28. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
29. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
30. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
31. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
32. Платье из настоящей плазмы.
33. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
34. Романтика ушла, осталась только злость.
35. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
36. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
37. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
38. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
39. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
40. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
41. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
42. Выжил на дереве 10 дней.
43. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
44. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
45. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
46. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
47. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
48. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
49. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
50. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.