Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
2. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
3. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
4. Лучшие анекдоты не стареют.
5. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
6. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
7. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
8. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
9. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
10. Вы только посмотрите!
11. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
12. Самая счастливая черепашка.
13. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
14. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
15. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
16. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
17. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
18. Гармония возраста: вся правда о филлерах и пошаговый чек - лист для естественной бьюти - молодости.
19. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
20. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
21. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
22. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
23. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
24. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
25. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
26. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
27. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
28. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
29. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
30. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
31. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
32. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
33. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
34. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
35. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
36. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
37. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
38. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
39. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
40. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
41. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
42. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
43. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
44. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
45. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
46. Салат "Идеал". Ингредиенты:
47. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
48. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
49. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
50. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.