Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
2. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
3. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
4. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
5. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
6. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
9. Зубастый лежачий полицейский!
10. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
13. Это он сказал тебе так?
14. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
15. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
16. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
17. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
18. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
19. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
20. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
21. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
22. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
23. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
24. В мaгазине примеряла джинсы.
25. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
26. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
27. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
28. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
29. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
30. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
31. Слойки с яблоками.
32. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
33. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
34. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
35. Десерт из тыквы.
36. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
37. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
38. Помните этот рецепт?
39. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
40. Голубцы без нeрвов.
41. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
42. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
43. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
44. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
45. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
46. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
47. Дава сериал снимает.
48. Устал работать на дядю?
49. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
50. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.