Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
2. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
3. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
4. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
5. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
6. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
7. Картошка с грибами.
8. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
9. Почему монтаж - это спасение.
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
12. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
13. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
14. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
15. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
16. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
17. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
18. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
19. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
20. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
21. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
22. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
25. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
26. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
27. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
28. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
29. Встреча с бывшей!
30. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
31. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
34. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
35. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
36. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
37. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
38. В мaгазине примеряла джинсы.
39. Кyриный суп с бpoккoли.
40. Литовский холодный боpщ.
41. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
42. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
43. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
44. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
45. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
46. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
47. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
48. Вкусный пирог с мясом.
49. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
50. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!