Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Девушка раскрыла секрет своих губ - и уверяет, что дело в природе.
2. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
3. Концерт Любови успенской в Саратове сорвался, и вокруг этого начался разговор, в котором у каждой стороны своя версия.
4. Актриса Алекса Деми произвела настоящий фурор на парижском показе, напрочь отказавшись от набившего оскомину образа чопорной буржуазии.
5. Елизавета II могла спокойно сесть за руль сама - и делала это куда чаще, чем многие думают.
6. Не знаете, какой чай заварить?
7. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
8. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
9. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
10. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
11. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
12. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
13. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
14. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
15. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
16. Империя в огне, корона на месте.
17. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
18. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
19. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
20. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
21. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
22. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
23. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
24. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
25. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
26. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
27. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
28. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
29. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
30. Мы готовим дома.
31. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
32. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
33. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
34. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
35. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
36. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
37. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
38. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
39. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
40. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
41. Идеальная голливудская пара!
42. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
43. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
44. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
45. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
46. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
47. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
48. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
49. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
50. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.