Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
2. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
3. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
4. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
5. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
6. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
7. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
8. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
9. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
10. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
11. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
12. Грибнoй сливочный суп.
13. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
14. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
15. Она не хотела вставать на решётку.
16. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
17. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
18. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
19. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
20. Салат "Амурский". Ингредиенты:
21. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
22. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
23. Ленивый хачапури на сковороде.
24. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
25. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
26. Когда мода слишком далеко заходит.
27. Салат "Любимый муж".
28. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
29. Пирожки с капустой.
30. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
31. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
32. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
33. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
34. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
35. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
36. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
37. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
38. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
39. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
40. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
41. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
42. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
43. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
44. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
45. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
46. Почему в одних медовиках - небо.
47. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
48. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
49. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
50. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.