Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Ушла из жизни Лидия Федосеева - Шукшина.
2. Курица, запечённая с перцем.
3. Столичная квартира, русский терем и космическая беседка: какой недвижимостью владеет Юлия пересильд.
4. Одни тени делают взгляд глубже, другие подчёркивают объём - даже если оттенок почти одинаковый.
5. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
6. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
7. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
8. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
9. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
10. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
11. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
12. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
13. Десять лет искали чёрного Льва.
14. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
15. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
16. 50 лет вместе, один разговор и жена, которая нашла идеальный аргумент.
17. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
18. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
19. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
20. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
21. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
22. Андрей. 30 лет.
23. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
24. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
25. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
26. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
27. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
28. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
29. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
30. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
31. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
32. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
33. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
34. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
35. Платье из настоящей плазмы.
36. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
37. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
38. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
39. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
40. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
41. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
42. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
43. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
44. Это средство копейки … стоит.
45. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
46. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
47. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
48. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
49. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
50. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.