Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
2. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
3. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
4. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
5. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
6. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
7. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
8. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
9. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
10. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
11. За дeньги да!
12. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
13. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
14. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
15. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
16. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
17. Вот она причина внезапной любви к бегу.
18. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
19. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
20. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
21. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
22. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
23. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
24. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
25. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
26. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
27. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
30. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
31. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
32. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
33. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
34. Лосось - гриль на шпажках.
35. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
36. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
37. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
38. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
39. То, о чем молчат нутрициологи.
40. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
41. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
42. Картофельная запеканка с рыбой.
43. Овощной суп c галушками.
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
46. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
47. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
48. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
49. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
50. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.