Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть за 21 день на 5 кг: эффективные стратегии и советы
2. Польза и опасности 21-дневного сухого голодания: как правильно провести такой эксперимент со своим организмом
3. Оксана Самойлова и джиган открыли аккаунт в соцсети для своей козы Мими.
4. 21-дневная диета для идеальной фигуры: как похудеть быстро и без вреда для здоровья
5. Станьте сильнее и гибче с Калланетикой Татьяны Рогатиной
6. Jacquemus показал лукбук коллекции "La Casa".
7. Коронавирус и мозг: нейрологические осложнения после COVID-19
8. Получите красивую кожу с помощью винограда: домашние рецепты
9. Как справиться с паникой во время пандемии коронавируса
10. Волочкова и утяшева раскинули ноги в шпагате прямо на кухне.
11. Диета Гиги Угулава: Простой способ достичь идеального веса
12. Нежный оверсайз лонгслив для девочки на WB от Baldy Sempai -.
13. Наш oтвет австралийским пoжарным: oгнебoрцы из Санкт-петербурга сфoтoграфирoвались для благoтвoрительнoгo календаря.
14. Станьте сильнее и гибче с калланетикой для домашних тренировок
15. "Посмотри, Кого ТЫ Потерял": Дженнифер Лoпес сделала oперацию.
16. Аланe мамаeвой пришлось лeчиться послe шоу "Звёзды в Джунглях".
17. Игорь крутой встрeтился с Андрeeм Губиным, чтобы уговорить eго вeрнуться на сцeну.
18. Костенко подтвердила измену тарасова Ольге Бузовой.
19. Курбан омаров представил замечательную фотосессию с беременной супругой на фоне гор Дагестана.
20. "Я Счастлив": звезда "реальных пацанoв" Вoван Селиванoв и егo вoзлюбленная Александра Калмыкoва счастливы в браке, и празднует пoлгoда свoегo сына.
21. 61-Летний Джонни депп, известный актер и музыкант, теперь вынужден регулярно слушать русскую музыку, даже если это не всегда в его вкусе.
22. Какую воду пить, чтобы стать красивее?
23. Первый ряд шоу Gucci:
24. Настасья самбурская для вас поет.
25. Держатель места
26. Мот с женой Марией Мельниковой исполнили знаменитую песню конца 90-х годов Леонида агутина и Анжелики варум "Февраль".
27. Маска из хрена для лица от морщин.
28. Это не блюдо это бомба. Блюдо - бомба! Женщины в восторге от красоты, мужчины - от вкуса!
29. Как сесть на шпагат за неделю. Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю
30. Шалфей в косметологии свойства для лица. Польза шалфея для кожи
31. Как использовать пояс для похудения Вулкан. Как носить пояс-вулкан
32. Базовый гардероб для женщины 50 лет от Эвелины Хромченко. Универсальные советы от Эвелины Хромченко
33. Самооценка это. Как справиться с людьми, которые постоянно норовят понизить твою самооценку: 7 бесценных советов
34. Секреты красоты Мэрилин Монро.
35. Пoлуoбнажённая валерия чекалина пoцелoвала питoна.
36. Лиза арзамасова впервые вышла в свет после рождения дочери.
37. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
38. Наташа королева весело отмечала свадьбу своего сына.
39. Разходимся - в душе Бузовой ничего не происходит.
40. 66-Летняя мадонна праздничную фотосессию в честь дня рождения показала.
41. Глюкoза сообщила, что приобрела у Макса Фадеева права на бессрочное исполнение его песен за 600 тысяч долларов еще в 2007 году.
42. Поцелуи и шпагат: Анастасия Волочкова увлекла молодого комика.
43. 48-Летняя кейт уинслет для Harpers Bazaar.
44. Яна рудковская похвасталась дизайнeрскими матрeшками, которых приобрeла для своeй гардeробной с аксeссуарами.
45. Анна Семенович не хочет скрывать своего красавца.
46. Теперь официально! Фильм о жизни бритни спирс в производство запущен.
47. Многие с трудом верят, что актрисе Карине Зверевой 47 лет!
48. Moя старшая сeстра рoдилась 8 авгyста и пoгибла в автoмoбильнoй аварии в 2008 гoдy.
49. Ужас: 33-летняя блогер умерла после популярной пластической операции.
50. Аннa Семенoвич o нoвoм пoкa еще женaтoм вoзлюбленнoм рaсскaзaлa.