Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Что есть для здоровья: хорошо / лучше / лучше всего.
2. Визажист новую любовь - ажурные губы показала.
3. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
4. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
5. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
6. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
7. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
8. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
9. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
10. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
11. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
12. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
13. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
14. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
15. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
16. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
17. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
18. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
19. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
20. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
21. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
22. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
23. Мы готовим дома.
24. Памеле Андерсон - 59!
25. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
26. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
27. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
28. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
29. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
30. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
31. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
32. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
33. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
34. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
35. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
36. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
37. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
38. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
39. Это средство копейки … стоит.
40. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
41. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
42. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
43. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
44. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
45. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
46. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
47. Брэд питт больше не верит в брак.
48. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
49. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
50. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.