Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
2. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
3. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
4. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
5. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
6. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
7. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
8. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
9. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
10. Такого фейерверка вы точно не видели!
11. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
12. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
13. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
14. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
15. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
16. Салат "Дамский". Ингредиенты:
17. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
18. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
19. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
20. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
21. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
22. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
23. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
24. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
25. Мы к дерматологу обращались.
26. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
27. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
28. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
29. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
30. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
31. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
32. Адские мучения из-за кусочка суши.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
35. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
36. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
37. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
38. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
39. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
40. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
41. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
42. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
43. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
44. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
45. Осенний пирог с апельсинами.
46. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
47. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
48. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
49. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
50. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!