Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
2. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
3. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
4. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
5. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
6. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
7. Мы готовим дома.
8. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
9. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
10. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
11. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
12. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
13. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
14. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
15. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
16. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
17. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
18. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
19. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
20. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
21. Пляжный стиль и летнее настроение.
22. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
23. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
24. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
25. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
26. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
27. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
28. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
29. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
30. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
31. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
32. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
33. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
34. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
35. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
36. Почему оперативная память такая дорогая?
37. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
38. Эта история не просто о силе тела.
39. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
40. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
41. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
42. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
43. Тридрангар: маяк на краю мира.
44. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
45. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
46. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
47. Картошка с грибами.
48. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
49. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
50. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг