Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
2. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
3. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
4. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
5. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
6. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
7. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
8. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
9. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
10. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
11. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
12. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
13. Салат, который гости съедают первым!
14. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
15. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
16. Минус отеки, морщины и прыщи.
17. Она не хотела вставать на решётку.
18. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
19. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
20. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
21. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
22. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
23. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
24. Готовишь вроде нормально ….
25. Воздушная творожная запеканка.
26. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
27. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
28. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
29. Самые вкусные креветки для вашего стола.
30. "Он всего лишь донор!
31. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
32. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
33. Снежный кураж: зима во всей красе.
34. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
35. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
36. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
37. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
38. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
39. Свобода без возраста и без зонтика.
40. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
41. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
42. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
43. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
44. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
45. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
46. Почему в одних медовиках - небо.
47. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
48. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
49. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
50. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.