Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. Салат "Гнездо Глухаря".
4. Тридрангар: маяк на краю мира.
5. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
6. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
7. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
8. Как худеть после 40+.
9. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
10. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
11. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
12. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
13. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
14. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
17. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
18. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
19. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
20. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
21. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
22. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
23. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
24. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
25. Не баян, а классика.
26. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
27. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
28. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
29. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
30. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
31. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
32. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
33. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
34. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
35. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
36. Россиянки начали лечить насморк.
37. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
38. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
39. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
40. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
41. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
42. Соус "Тартар". Ингредиенты:
43. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
44. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
45. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
46. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
47. Чебуречки на заварном тесте.
48. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
49. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
50. Осенний пирог с апельсинами.