Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
2. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
3. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
4. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
5. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
6. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
7. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
8. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
9. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
10. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
11. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
12. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
13. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
14. "Я туда …" xoчу.
15. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
16. Салат "Любимый муж".
17. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
18. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
19. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
20. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
21. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
22. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
23. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
24. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
25. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
26. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
27. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
28. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
29. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
30. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
31. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
32. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
33. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
34. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
35. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
36. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
37. Готовые образы на весну с платьями.
38. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
39. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
40. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
41. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
42. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
43. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
44. Сон, длиною в жизнь.
45. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
46. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
47. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
48. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
49. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
50. Хотели бы посмотреть такой фильм?