Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
2. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
3. 9 километров - это не опечатка!
4. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
5. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
6. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
7. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
8. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
9. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
10. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
11. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
12. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
13. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
14. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
15. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
16. Брэд питт больше не верит в брак.
17. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
18. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
19. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
20. Торт "Пьяная Вишня".
21. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
22. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
23. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
24. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
25. Мастхэвы лета 2026.
26. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
27. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
28. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
29. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
30. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
31. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
32. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
33. Кожа - это не только про уход.
34. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
35. Она не хотела вставать на решётку.
36. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
37. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
38. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
39. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
40. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
41. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
42. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
43. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
44. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
45. Сдобные булочки с грецким орехом.
46. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
47. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
48. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
49. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
50. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".