Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
2. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
3. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
4. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
5. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
6. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
7. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
8. Горячий душ - это твой враг.
9. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
10. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
11. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
12. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
13. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
14. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
15. Пирог с курицей и кабачком.
16. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
17. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
18. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
19. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
20. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
21. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
22. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
23. "Я Мечтал Просто По-детски".
24. Рецепт крепкого здоровья.
25. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
26. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
27. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
28. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
29. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
30. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
31. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
32. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
33. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
34. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
35. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
36. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
37. Главный принцип в уходе 30+:
38. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
39. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
40. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
41. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
42. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
43. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
44. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
45. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
46. Интересные факты о новорожденных.
47. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
48. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
49. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
50. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.