Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
2. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
3. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
4. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
5. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
8. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
9. Не забывай про своё здоровье.
10. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
11. Жюльен с курицей и грибами.
12. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
13. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
14. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
15. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
16. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
17. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
18. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
19. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
20. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
21. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
22. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
23. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
24. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
25. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
26. Нейросети не перестают удивлять!
27. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
28. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
29. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
30. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
31. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
32. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
33. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
36. Жестокая реальность подводных артистов.
37. Мы к дерматологу обращались.
38. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
39. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
40. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
41. Он работу своей мечты нашел!
42. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
43. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
44. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
45. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
46. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
47. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
48. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
49. 17 вариантов заправки для бутербродов.
50. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.