Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
2. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
3. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
4. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
5. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
6. Главный принцип в уходе 30+:
7. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
8. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
9. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
10. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
11. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
12. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
13. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
14. Есть два типа людей после дня рождения:
15. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
16. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
17. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
18. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
19. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
20. Самое главное, что жену спас.
21. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
22. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
23. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
24. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
25. "Она весила больше 100 кг.
26. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
27. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
28. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
29. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
30. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
31. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
32. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
33. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
34. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
35. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
36. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
37. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
38. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
39. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
40. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
41. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
42. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
43. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
44. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
45. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
46. Крик тысячи трупов.
47. "Юля, пи * а!
48. Вот такая вот свадьба.
49. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
50. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.