Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
2. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
3. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
4. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
5. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
6. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
7. Идеальная цветовая тройка.
8. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
9. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
10. Прощай, Black Star!
11. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
12. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
13. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
14. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
15. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
16. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
17. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
18. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
19. Горячий душ - это твой враг.
20. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
21. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
22. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
23. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
24. Быстрые малосольные огурцы.
25. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
26. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
27. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
28. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
29. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
30. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
31. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
32. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
33. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
34. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
35. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
36. Сказочный замок гарибальди.
37. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
38. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
39. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
40. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
41. "Мы вообще будем это обсуждать?
42. Салат "Песцовая Шубка".
43. Домашние коржики к чаю.
44. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
45. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
46. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
47. Мы готовим дoмa.
48. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
49. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
50. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.