Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
2. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
3. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
4. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
5. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
6. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
7. Взгляни на мои апельсинчики!
8. Тот случай, когда размер имеет значение.
9. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
10. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
11. Мы осуждаем такое!
12. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
13. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
14. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
17. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
18. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
19. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
20. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
21. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
22. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
23. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
26. Не называйте меня карликом!
27. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
28. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
29. У нас появилась новая Гретта тунберг.
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. И тут я захотел стать уличным фотографом!
32. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
33. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
34. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
35. Фасoлевый суп с лапшой.
36. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
37. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
38. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
39. Молочные коржики как в детстве.
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
42. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
43. 17 вариантов заправки для бутербродов.
44. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
45. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
46. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
47. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
48. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
49. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
50. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".