Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
2. Анастасия макеева раскрыла подробности беременности.
3. Вильденштейн - страшный сон клиник пластической хирургии джослин.
4. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
5. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
6. Барбара палвин вернулась на подиум Victoria'S Secret всего через 6 недель после родов!
7. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
8. Девушка набила на запястье имя мужа - "Ян", а потом собралась разводиться и пришла за советом, как теперь спасать татуировку!
9. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
10. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
11. "Их Никто Больше не Возьмет".
12. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
13. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
14. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
15. Jony сменил имя?
16. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
17. Торт проще простого.
18. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
19. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
20. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
21. Линдси лохан уличили в фотошопе.
22. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
23. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
24. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
25. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
26. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
27. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
28. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
29. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
30. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
31. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
32. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
33. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
34. Актуальный маникюр на лето 2026.
35. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
36. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
37. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
38. Что - что я сейчас увидела?
39. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
40. А как вы голову моете?
41. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
42. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
43. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
44. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
45. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
46. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
47. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
48. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
49. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
50. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.