Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подпрыгивания с колен

На вопрос, что это такое – можно ответить однозначно: искусство худеть на лету! Не в беге, не задыхаясь под тяжестью стокилограммовой штанги, не в унынии, вызванном монотонным давлением на педали эллипсоида, а в прыжке. Если угодно — с исполнением затейливых акробатических элементов а-ля сальто вперёд или назад.

Не стоит воспринимать занятия прыжками на батуте исключительно , как возможность расстаться с лишними килограммами. Польза прыжкового спорта (или джампинг-фитнеса — так называется этот вид спортивной нагрузки на иностранный манер) намного существеннее, чем просто «сгонка веса» .

Последние обновления на сайте:

1. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
2. Доступные тренды на лето 2026.
3. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
4. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
5. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
6. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
7. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
8. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
9. В океане найдено существо с сотней глаз.
10. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
11. Секрет блейк не в волшебной диете.
12. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
13. Картофель в соевом соусе.
14. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
15. Остров, который выбрал человека.
16. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
17. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
18. 57 лет любви и верность после смерти.
19. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
20. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
21. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
22. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
23. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
24. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
25. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
26. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
27. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
28. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
29. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
30. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
31. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
32. Когда мода слишком далеко заходит.
33. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
34. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
35. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
36. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
37. Снежный кураж: зима во всей красе.
38. "Я"да Сказала"!
39. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
40. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
41. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
42. Генетика или диета: секрет пышных форм.
43. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
44. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
45. Уличный абсурд потолок пробил!
46. Вот оно что как оказалось.
47. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
48. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
49. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
50. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!