Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

"подтянутое тело

Силовые тренировки больше ассоциируются не с похудением, а с наращиванием объёмных мускулов. Именно поэтому посетительницы тренажерных залов предпочитают обходить стороной зону силового фитнеса . Девушек гораздо чаще можно увидеть в зоне кардиотренажеров и в фитнес-залах для занятий аэробикой. Считается, что силовыми тренировками можно испортить женскую фигуру, вызвав сильную гипертрофию мышц. На самом деле, это всего лишь один из мифов, связанных с силовыми нагрузками.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
2. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
3. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
4. Польза и вред завтрака: что нужно знать
5. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
6. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
7. Желатин при гонартрозе 3 степени: можно ли облегчить симптомы
8. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
9. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
10. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
11. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
12. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
13. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
14. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
15. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
16. Диетический куриный салатик.
17. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
18. Эчпочмак с мясом.
19. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
20. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
21. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
22. Вкусный и полезный: рецепт скраба для губ из кофе
23. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
24. Анимация в Перми: не пропустите концерты
25. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
26. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
27. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
28. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
29. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
30. Анна чипoвская и Дмитрий ендальцев расстались через гoд пoсле свадьбы.
31. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
32. Юра Борисов продолжает покорять голливуд: актер участвует в новой фотосессии для Los Angeles Times.
33. За 1 неделю до получения идеальных ног и талии: 5 проверенных способов
34. Аонимно. После рождения нашего ребёнка изменилось моё тело.
35. 18-Летняя невестa Григория лепсa нa его концерте вытaнцовывaет.
36. 52-Летняя Дарья повереннова поделилась фотографией в нижнем белье.
37. Ровно три года назад, в возрасте 37 лет, Юлия пересильд отправилась в космос на 12 дней.
38. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
39. Балан пирогы ( с калиной).
40. Боня больше не хочет пускать в свою жизнь "Нищебродов" и планирует сделать пластику у Хайдарова.
41. Прозрачная пудра: лучший выбор для блестящей кожи
42. Блеск и уход: как правильно использовать пудру для лица
43. Лечение пигментных пятен аптечными препаратами. Обзор таблеток, которые применяются для лечения пигментации
44. Улучшай свой макияж: простой способ правильно наносить пудру
45. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
46. Игорь крутой встретился с Андреем Губиным, чтобы уговорить его вернуться на сцену.
47. Певица азиза дала пoказания пo делу Игoря талькoва.
48. Фигуристка Маргарита дробязко впервые станет мамой в 52 года.
49. Дочь Екатерины Волковой стала матерью двоих детей от женатого мужчины, который пока еще не развёлся.
50. "Тикток спас нас от их хита!