Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
2. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
3. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
4. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
5. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
6. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
7. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
8. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
9. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
10. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
11. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
12. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
13. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
14. Белки - зомби атаковали США.
15. Актуальная обувь на лето 2026.
16. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
17. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
18. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
19. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
20. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
21. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
22. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
23. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
24. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
25. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
26. Я хочу тебя съесть.
27. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
28. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
29. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
30. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
31. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
32. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
33. Очень милая и легко запоминающаяся.
34. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
35. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
36. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
37. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
38. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
39. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
40. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
41. Салат, который гости съедают первым!
42. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
43. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
44. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
45. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
46. Классная альтернатива майонезным салатам!
47. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
48. На фото - альпийский козерог.
49. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
50. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.

Персональная подборка для вас