Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
2. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
3. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
4. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
5. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
6. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
7. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
8. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
9. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
10. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
11. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
12. Месть под маской добродетели: опасная няня.
13. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
14. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
15. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
16. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
17. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
18. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
19. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
20. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
21. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
22. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
23. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
24. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.
25. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
26. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
27. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
28. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
29. Ошибка, которая стала роковой.
30. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
31. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
32. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
33. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
34. Каждому возрасту - своё внимание.
35. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
36. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
37. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
38. Эта история не просто о силе тела.
39. Суккулент - идеальная роза.
40. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
41. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
42. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
43. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
44. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
45. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
46. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
47. Картошка с грибами.
48. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
49. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
50. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.

Персональная подборка для вас