Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
2. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
3. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
4. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
5. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
6. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
7. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
8. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
9. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
10. Как вам идея?
11. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
12. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
13. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
14. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
15. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
16. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
17. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
18. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
19. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
20. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
21. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
22. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
23. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
24. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
25. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
26. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
27. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
28. Мама научила готовить: и торта не надо.
29. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
30. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
31. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
32. У памелы андерсон и тома круза роман.
33. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
34. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
35. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
36. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
37. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
38. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
39. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
40. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
41. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
42. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
43. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
44. Девять километров одной улицы.
45. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
46. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
47. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
48. Месть под маской добродетели: опасная няня.
49. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
50. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.

Персональная подборка для вас