Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки, помогите, пожалуйста!
2. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
3. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
4. Встреча с бывшей!
5. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
6. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
7. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
8. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
9. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
10. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
11. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
12. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
13. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
14. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
15. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
16. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
17. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
18. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
19. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
20. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
21. Простой пирог с ягодами.
22. Салаты с куриным филе!
23. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
24. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
25. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
26. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
27. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
28. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
29. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
30. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
31. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
32. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
33. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
34. Что помогает, если не спорт
35. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
36. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
37. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Будь собой. Будь сильной.
40. Куриная грудка с овощами в духовке.
41. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
42. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
43. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
44. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
45. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
46. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
47. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
48. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
49. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
50. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!