Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
2. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
3. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
4. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
5. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
6. Красота - это боль.
7. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
8. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
9. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
10. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
11. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
12. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
13. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
14. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
15. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
16. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
17. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
18. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
19. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
20. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
21. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
22. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
23. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
24. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
25. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
26. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
27. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
28. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
29. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
30. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
31. "Белый и фара. 20.
32. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
33. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
34. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
35. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
36. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
37. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
38. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
39. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
40. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
41. Вот она причина внезапной любви к бегу.
42. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
43. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
44. Боня отличилась снова.
45. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
46. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
47. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
48. Жестокая реальность подводных артистов.
49. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
50. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.

Персональная подборка для вас