Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
2. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
3. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
4. Актуальный маникюр на лето 2026.
5. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
6. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
7. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
8. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
9. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
10. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
11. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
12. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
13. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
14. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
15. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
16. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
17. Секрет блейк не в волшебной диете.
18. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
19. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
20. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
21. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
22. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
23. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
24. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
25. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
26. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
27. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
28. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
29. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
30. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
31. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
33. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
34. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
35. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
36. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
37. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
38. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
39. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
40. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
41. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
42. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
43. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
44. "Он всего лишь донор!
45. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
46. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
47. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
48. Интересные факты о новорожденных.
49. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
50. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.

Персональная подборка для вас