Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
2. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
3. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
4. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
5. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
6. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
7. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
8. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
9. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
10. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
11. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
12. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
13. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
14. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
15. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
16. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
17. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
18. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
19. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
20. Самая счастливая черепашка.
21. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
22. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
23. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
24. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
25. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
26. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
27. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
28. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
29. Не стало старейшего жителя англии.
30. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
31. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
32. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
33. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
34. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
35. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
36. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
37. "Это её решение.
38. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
39. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
40. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
41. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
42. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
43. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
44. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
45. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
46. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
47. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
48. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
49. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
50. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".

Персональная подборка для вас