Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
2. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
3. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
4. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
5. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Это было просто невероятно!
11. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
12. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
13. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
14. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
15. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
16. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
17. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
18. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
19. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
20. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
21. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
22. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
23. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
24. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
25. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
26. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
27. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
28. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
29. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
30. Голубцы без нeрвов.
31. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
32. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
33. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
34. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
35. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
36. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
37. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
38. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
39. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
40. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
41. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
43. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
44. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
45. Эффективные способы глубокой чистки лица
46. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
47. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
48. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
49. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
50. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.