Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
2. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
3. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
4. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
5. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
6. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
7. Жаркая поездка по балийским дорогам.
8. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
9. Видео британского туриста пользователей шокировало.
10. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
11. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
12. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
13. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
14. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
15. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
16. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
17. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
18. Встреча с бывшей!
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
22. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
23. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
26. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
27. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
28. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
29. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
30. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
31. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
32. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
33. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
34. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
35. Свинина стир - фрай.
36. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
39. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
40. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
41. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
42. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
43. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
44. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
45. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
46. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
47. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
48. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
49. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
50. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.

Персональная подборка для вас