Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
2. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
3. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
4. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
5. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
6. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
7. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
8. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
9. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
10. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
11. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
12. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
13. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
14. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
15. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
16. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
17. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
18. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
19. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
20. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
21. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
22. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
23. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
24. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
25. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
26. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
27. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
28. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
29. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
30. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
31. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
32. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
33. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
34. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
35. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
36. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
37. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
38. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
39. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
40. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
41. Минус отеки, морщины и прыщи.
42. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
43. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
44. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
45. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
46. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
47. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
48. Готовишь вроде нормально ….
49. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
50. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.

Персональная подборка для вас