Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
2. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
3. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
4. Корица - не только для булочек.
5. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
6. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
7. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
8. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
9. "У неё моё кольцо!
10. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
11. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
12. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
13. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
14. Девственница? Я уважаю тебя.
15. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
18. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
19. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
20. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
21. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
22. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
23. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
24. Сливочная острая луковая паста.
25. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
26. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
27. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
28. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
29. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
30. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
31. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
32. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
33. Как поддержать здоровье суставов естественно.
34. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
37. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
38. Голые вечеринки, говорите?
39. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
40. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
41. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
42. Салат с курицей и овощами.
43. "Ленивые" малосольные огурцы.
44. Помните этот рецепт?
45. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
46. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
47. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
48. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
49. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
50. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.