Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
2. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
3. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
4. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
5. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
6. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
7. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
8. Вот такая вот свадьба.
9. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
10. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
11. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
12. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
14. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
15. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
16. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
19. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
20. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
21. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
22. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
24. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
25. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
26. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
27. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
28. Это уже какой-то паучий ад!
29. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
30. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
31. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
32. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
33. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
34. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
35. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
36. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
37. Самые сочные котлеты с секретом.
38. Лучше из помидоров не придумать!
39. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
40. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
41. Помните этот рецепт?
42. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
43. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
44. Чечевичный сyп с бeконом.
45. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
46. Классическое варенье из малины.
47. Почему жир на животе не уходит: главные причины
48. Что помогает, если не спорт
49. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
50. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения