Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
2. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
3. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
4. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
5. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
6. "Стpaшная? Ну да, и что?
7. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
8. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
9. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
10. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
11. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
12. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
13. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
14. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
15. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
16. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
17. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
18. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
19. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
20. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
21. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
22. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
23. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
24. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
25. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
26. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
27. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
28. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
29. Доступные тренды на лето 2026.
30. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
31. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
32. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
33. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
34. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
35. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
36. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
37. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
38. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
39. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
40. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
41. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
42. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
43. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
44. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
45. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
46. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
47. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
48. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
49. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
50. Сказочный замок гарибальди.

Персональная подборка для вас