Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
2. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
3. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
4. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
5. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
6. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
7. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
8. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
9. Анфиса чехова вышла замуж.
10. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
11. Боня опять натуральную попу показывает.
12. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
13. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
14. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
15. Ожидание обеда в небе.
16. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
17. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
18. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
19. Гигантский пчелиный улей.
20. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
21. "Москва, альтухи, го знакомиться!
22. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
23. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
24. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
25. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
26. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
27. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
28. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
29. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
30. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
31. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
32. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
33. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
34. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
35. Это он сказал тебе так?
36. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
37. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
38. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
39. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
40. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
41. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
42. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
43. Эликсир красоты прямо из аптечки!
44. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
45. Рaссольниk по - польcки.
46. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
47. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
48. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
49. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
50. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.

Персональная подборка для вас