Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
2. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
3. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
4. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
5. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
6. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
7. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
8. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
9. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
10. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
11. Торт "Муравейник" за 10 минут.
12. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
13. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
14. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
15. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
16. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
17. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
18. Горячий душ - это твой враг.
19. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
20. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
21. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
22. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
23. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
24. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
25. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
26. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
27. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
28. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
29. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
30. Секрет блейк не в волшебной диете.
31. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
32. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
33. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
34. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
35. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
36. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
37. Минус отеки, морщины и прыщи.
38. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
39. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
40. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
41. На фото - альпийский козерог.
42. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
43. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
44. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
45. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
46. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
47. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
48. Когда мода слишком далеко заходит.
49. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
50. В деле Александра градского новый поворот произошёл.

Персональная подборка для вас