Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
2. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
3. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
4. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
5. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
6. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
7. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
8. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
9. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
10. А вы точно учитель по музыке?
11. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
12. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
13. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
14. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
15. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
16. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
17. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
18. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
19. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
22. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
23. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
24. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
25. Виктория боня ответила "Паразитам".
26. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
27. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
28. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
29. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
30. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
31. Пельмешки, жареные под сыром.
32. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
33. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
36. Лучше из помидоров не придумать!
37. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
39. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
40. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
41. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
42. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
43. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
44. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
45. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
46. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
47. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
48. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
49. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
50. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает

Персональная подборка для вас