Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
2. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
3. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
4. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
5. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
6. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
7. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
8. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
9. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
10. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
11. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
12. Идеальная цветовая тройка.
13. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
14. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
15. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
16. Идеальная голливудская пара!
17. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
18. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
19. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
20. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
21. История фото "Рука Надежды".
22. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
23. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
24. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
25. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
26. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
27. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
28. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
29. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
30. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
31. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
32. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
33. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
34. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
35. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
36. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
37. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
38. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
39. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
40. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
41. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
42. Самая вкусная морковь по-корейски.
43. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
44. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
45. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
46. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
47. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
48. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
49. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
50. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".

Персональная подборка для вас