Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
2. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
3. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
4. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
5. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
6. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
7. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
8. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
9. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
10. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
11. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
12. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
13. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
14. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
15. Это была любовь!
16. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
17. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
18. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
19. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
20. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
21. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
22. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
23. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
24. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
25. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
26. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
27. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
28. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
29. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
30. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
31. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
32. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
33. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
34. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
35. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
36. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
37. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
38. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
39. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
40. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
41. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
42. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
43. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
44. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
45. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
46. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
47. Интересные факты о новорожденных.
48. Генетика или диета: секрет пышных форм.
49. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
50. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.

Персональная подборка для вас