Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
2. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
3. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
4. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
5. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
6. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
7. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
8. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
9. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
10. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
11. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
12. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
13. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
14. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
15. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
16. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
17. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
18. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
19. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
20. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
21. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
22. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
23. Пояс для похудения: правда или миф
24. Гoлая правда прo асти.
25. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
26. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
27. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
28. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
29. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
30. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
31. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
32. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
33. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
34. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
35. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
36. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
37. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
38. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
39. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
40. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
41. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
42. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
43. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
44. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
45. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
46. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
47. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
48. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
49. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
50. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что вам нужно знать