Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
2. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
3. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
4. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
5. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
6. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
7. Доступные тренды на лето 2026.
8. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
9. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
10. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
11. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
12. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
13. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
14. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
15. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
16. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
17. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
18. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
19. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
20. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
21. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
22. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
23. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
24. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
25. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
26. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
27. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
28. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
29. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
30. Суровое наказание за аварию в Ревде.
31. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
32. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
33. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
34. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
35. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
36. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
37. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
38. Мы готовим дома.
39. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
40. Есть два типа людей после дня рождения:
41. Когда мода слишком далеко заходит.
42. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
43. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
44. "Новая Софи или Ава".
45. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
46. "Я"да Сказала"!
47. Мой муж домой вторую жену привёл.
48. Вот оно что как оказалось.
49. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
50. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.

Персональная подборка для вас