Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
4. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
5. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
6. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
7. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
8. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
9. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
10. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
11. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
12. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
13. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
14. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
15. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
16. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
17. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
18. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
19. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
20. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
21. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
22. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
23. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
24. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
25. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
26. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
27. Кyриный суп с бpoккoли.
28. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
29. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
30. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
31. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
32. Соус "Тартар". Ингредиенты:
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
35. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
36. Молочные коржики как в детстве.
37. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
38. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
39. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
40. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
41. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
42. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
43. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
44. Овощной суп c галушками.
45. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
46. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
47. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
48. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
49. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
50. Что помогает, если не спорт