Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
2. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
3. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
4. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
5. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
6. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
7. Только бы нога не соскользнула!
8. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
9. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
10. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
11. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
12. Видео британского туриста пользователей шокировало.
13. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
14. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
15. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
16. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
19. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
20. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
21. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
22. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
23. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
24. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
25. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
26. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
27. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
28. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
29. Россиянки начали лечить насморк.
30. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
31. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
32. Соус к чему угодно.
33. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
34. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
35. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
38. Восхитительный пирог с тыквой.
39. Желе сметано - клубничное слоями.
40. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
41. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
42. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
43. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
44. Вкусный пирог с мясом.
45. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
46. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
47. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
48. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
49. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
50. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.