Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
2. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
3. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
4. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
5. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
6. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
7. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
8. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
9. Почему оперативная память такая дорогая?
10. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
11. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
12. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
13. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
14. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
15. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
16. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
17. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
18. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
19. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
20. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
21. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
22. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
23. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
24. Мать волочковой общается с ней ради денег.
25. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
26. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
27. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
28. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
29. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
30. Иллюзия обмана в реальной жизни!
31. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
32. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
33. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
34. Эта рыба никогда не приедается!
35. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
36. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
37. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
38. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
39. А вы точно учитель по музыке?
40. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
41. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
42. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
43. Это уже чистая клиника.
44. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
45. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
46. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
47. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
48. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
49. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
50. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.

Персональная подборка для вас