Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
2. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
3. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
4. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
5. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
6. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
7. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
8. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
9. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
10. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
11. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
12. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
13. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
14. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
15. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
16. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
17. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
18. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
19. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
20. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
21. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
22. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
23. Ранний подъем годы крадет.
24. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
25. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
26. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
27. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
28. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
29. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
30. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
31. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
32. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
33. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
34. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
35. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
36. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
37. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
38. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
39. Мастхэвы лета 2026.
40. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
41. Как же она была хороша!
42. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
43. Cуп из плавленыx сырков.
44. Кожа - это не только про уход.
45. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
46. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
47. "Мы вообще будем это обсуждать?
48. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
49. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
50. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.

Персональная подборка для вас