Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
2. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
3. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
4. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
5. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
6. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
7. Идеальная голливудская пара!
8. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
9. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
10. А как вы голову моете?
11. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
12. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
13. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
14. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
15. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
16. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
17. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
18. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
19. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
20. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
21. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
22. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
23. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
24. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
25. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
26. Рецепт крепкого здоровья.
27. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
28. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
29. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
30. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
31. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
32. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
33. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
34. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
35. "Очень Понравилось": 38-летняя актриса Екатерина шпица недавно вернулась из незабываемого путешествия на Мальдивы.
36. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
37. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
38. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
39. Винчик уже не справляется со стрессом?
40. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
41. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
42. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
43. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
44. Акне, воспаления и забитые поры.
45. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
46. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
47. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
48. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
49. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
50. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.

Персональная подборка для вас