Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
2. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
3. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
4. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
5. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
6. "Эффект Зловещей Долины": 71-летняя Лин Мэй шокировала публикой результатами новых операций.
7. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
8. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
9. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
10. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
11. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
12. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
13. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
14. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
15. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
16. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
17. Платье из настоящей плазмы.
18. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
19. Торт "Муравейник" за 10 минут.
20. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
21. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
22. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
23. Самая счастливая черепашка.
24. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
25. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
26. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
27. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
28. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
29. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
30. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
31. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
32. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
33. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
34. Доступные тренды на лето 2026.
35. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
36. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
37. Егор крид спел в обычном переходе метро.
38. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
39. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
40. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
41. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
42. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
43. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
44. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
45. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
46. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
47. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
48. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
49. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
50. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.

Персональная подборка для вас