Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса чехова вышла замуж.
2. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
3. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
4. Почему в одних медовиках - небо.
5. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
6. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
7. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
8. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
9. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
10. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
11. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
12. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
13. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
14. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
15. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
16. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
17. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
18. Такого фейерверка вы точно не видели!
19. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
20. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
21. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
22. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
23. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
24. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
25. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
26. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
27. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
28. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
29. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
30. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
31. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
32. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
33. Он работу своей мечты нашел!
34. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
35. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
36. Как поддержать здоровье суставов естественно.
37. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
38. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
39. Голые вечеринки, говорите?
40. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
41. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
42. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
43. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
44. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
45. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
46. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
47. Пельмешки, жареные под сыром.
48. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
49. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
50. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!

Персональная подборка для вас