Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
2. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
3. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
6. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
7. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
8. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
9. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
10. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
11. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
12. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
13. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
14. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
15. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
16. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
17. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
18. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
19. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
20. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
21. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
22. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
23. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
24. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
25. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
26. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
28. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
29. Ариана гранде весит 39 килограмм?
30. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
31. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
32. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
33. Энджи учится читать на русском.
34. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
35. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
36. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
37. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
38. Сделайте этот комплекс!
39. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
40. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
41. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
42. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
43. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
44. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
45. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
46. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
47. Молочные коржики как в детстве.
48. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
49. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
50. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.

Персональная подборка для вас