Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
2. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
3. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
4. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
5. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
6. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
7. Как вам идея?
8. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
9. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
10. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
11. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
12. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
13. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
14. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
15. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
16. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
17. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
18. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
19. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
20. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
21. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
22. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
23. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
24. Торт "Муравейник" за 10 минут.
25. Актуальный маникюр на лето 2026.
26. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
27. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
28. Романтика ушла, осталась только злость.
29. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
30. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
31. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
32. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
33. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
34. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
35. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
36. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
37. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
38. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
39. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
40. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
41. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
42. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
43. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
44. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
45. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
46. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
47. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
48. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
49. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
50. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?

Персональная подборка для вас