Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
3. Мы к дерматологу обращались.
4. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
7. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
8. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
9. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
14. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
15. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
16. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
17. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
18. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
19. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
20. Самые сочные котлеты с секретом.
21. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
22. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
23. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
24. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
25. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
26. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
29. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
30. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
33. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
34. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
35. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
36. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
37. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
38. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
39. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
40. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
41. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
42. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
43. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
44. Омлет с овощами и творогом.
45. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
46. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
47. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
48. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
49. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
50. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.