Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
2. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
3. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
4. Со слов очевидца.
5. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
6. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
7. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
8. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
9. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
10. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
11. Жюльен с курицей и грибами.
12. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
13. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
14. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
15. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
16. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
17. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
18. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
19. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
20. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
21. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
22. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
23. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
24. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
25. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
26. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
27. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
28. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
29. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
30. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
31. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
32. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
33. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
34. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
35. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
36. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
37. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
38. Эликсир красоты прямо из аптечки!
39. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
40. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
41. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
42. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
43. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
44. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
45. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
46. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
47. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
48. Салаты с куриным филе!
49. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
50. Пора ли снижать планку, если вам за 40.

Персональная подборка для вас