Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
4. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
5. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
6. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
9. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
10. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
11. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
12. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
13. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
14. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
15. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
16. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
17. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
18. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
19. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
20. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
21. Боня отличилась снова.
22. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
23. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
24. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
27. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
28. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
29. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
30. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
31. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
32. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
33. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
34. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
35. Салат "Самый Самый".
36. В мaгазине примеряла джинсы.
37. Солянкa мясная. Ингредиенты:
38. Фасoлевый суп с лапшой.
39. Сырный сyп с белыми грибами.
40. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
41. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
42. Виктория боня ответила "Паразитам".
43. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
44. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
45. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
46. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
47. Любимый ягодный пирог.
48. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
49. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
50. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.