Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
2. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
3. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
4. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
5. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
6. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
7. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
8. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
9. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
10. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
11. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
12. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
13. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
14. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
15. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
16. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
17. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
18. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
19. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
20. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
21. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
22. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
23. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
24. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
25. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
26. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
27. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
28. Надоело жарить и запекать?
29. Мама научила готовить: и торта не надо.
30. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
31. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
32. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
33. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
34. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
35. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
36. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
37. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
38. "Это её решение.
39. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
40. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
41. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
42. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
43. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
44. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
45. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
46. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
47. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
48. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
49. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
50. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.

Персональная подборка для вас