Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
2. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
3. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
6. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
7. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
8. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
9. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
10. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
11. Трогательное видео на ночь:
12. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
13. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
14. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
15. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
16. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
17. Она решила сыграть в кино.
18. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
19. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
20. Она кадры после аварии показывает.
21. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
22. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
23. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
24. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
25. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
26. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
27. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
28. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
29. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
32. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
33. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
34. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
35. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
36. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
37. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
38. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
39. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
40. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
41. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
42. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
43. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
44. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
45. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
46. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
47. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
48. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
49. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
50. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.

Персональная подборка для вас