Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
2. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
3. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
4. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
5. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
6. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
7. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
8. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
9. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
12. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
13. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
16. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
17. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
18. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
19. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
20. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
21. Веселые будни анестезиолога!
22. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
23. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
24. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
25. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
26. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
27. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
28. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
29. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
30. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
31. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
32. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
33. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
34. Мы к дерматологу обращались.
35. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
36. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
37. Комплекс, который работает в положении сидя.
38. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
39. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
40. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
41. Быть женщиной очень дорого.
42. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
43. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
44. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
45. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
46. Пирог на кефире с курицей.
47. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
48. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
49. Французский десерт, который тает во рту.
50. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.