Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
2. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
3. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
4. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
5. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
6. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
7. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
8. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
9. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
10. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
11. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
12. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
13. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
14. Один случай на 17 млн!
15. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
16. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
17. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
18. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
19. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
20. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
21. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
22. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
23. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
24. В России развивается образовательная инфраструктура.
25. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
26. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
27. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
28. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
29. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
30. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
31. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
32. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
33. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
34. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
35. Салат "Песцовая Шубка".
36. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
37. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
38. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
39. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
40. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
41. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
42. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
43. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
44. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
45. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
46. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
47. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
48. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
49. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
50. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.

Персональная подборка для вас