Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
2. Слишком мощная страховка.
3. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
4. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
5. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
6. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
7. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
8. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
9. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
10. Ожидание обеда в небе.
11. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
12. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
13. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
14. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
15. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
16. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
17. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
20. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
21. Российский двойник Анджелины Джоли.
22. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
23. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
24. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
25. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
26. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
27. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
28. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
29. Вот она причина внезапной любви к бегу.
30. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
31. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
32. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
33. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
34. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
35. Встреча с бывшей!
36. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
37. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
38. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
39. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
40. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
41. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
42. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
43. Быть женщиной очень дорого.
44. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
45. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
46. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
47. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
48. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
49. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
50. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.

Персональная подборка для вас