Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
2. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
3. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
4. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
5. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
6. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
7. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
8. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
9. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
10. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
11. Интересные факты о новорожденных.
12. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
13. "Я"да Сказала"!
14. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
15. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
16. Джим керри и правда был подменён.
17. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
18. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
19. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
20. "Ферритин - плохой показатель!
21. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
22. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
23. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
24. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
25. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
26. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
27. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
28. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
29. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
30. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
31. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
32. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
33. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
34. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
35. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
36. Вот это я - бдыщ понимаю.
37. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
38. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
39. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
40. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
41. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
42. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
43. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
44. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
45. Она решила сыграть в кино.
46. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
47. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
48. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
49. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
50. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.

Персональная подборка для вас