Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
2. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
3. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
4. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
5. Симонян без парика на публике впервые.
6. Падение кита: круг жизни в океане.
7. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
8. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
9. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
10. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
11. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
14. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
15. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
16. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
17. Иногда слабость внезапно накрывает.
18. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Иллюзия обмана в реальной жизни!
21. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
22. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
23. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
24. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
25. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
26. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
27. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
28. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
29. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
30. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
31. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
32. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
33. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
34. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
35. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
36. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
37. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
38. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
39. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
40. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
41. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
42. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
43. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
44. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
45. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
46. "Почему сразу не голая?
47. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
48. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
49. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
50. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.

Персональная подборка для вас