Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
2. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
3. Белки - зомби атаковали США.
4. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
5. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
6. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
7. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
8. Выжил на дереве 10 дней.
9. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
10. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
11. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
12. Быстрые малосольные огурцы.
13. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
14. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
15. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
16. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
17. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
18. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
19. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
20. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
21. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
22. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
23. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
24. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
25. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
26. Никогда не поздно стать атлетом!
27. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
28. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
29. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
30. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
31. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
32. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
33. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
34. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
35. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
36. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
37. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
38. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
39. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
40. Цветная капуста, запеченная с сыром.
41. Кулич быстрого приготовления.
42. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
43. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
44. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
45. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
46. Самое главное, что жену спас.
47. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
48. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
49. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
50. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.

Персональная подборка для вас