Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Ну вот она, женщина.
2. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
3. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
4. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
5. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
6. Что лучше - гимнастика или акробатика?
7. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
8. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
9. Асти представила нoвый альбoм.
10. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
11. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
12. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
13. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
14. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
15. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
16. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
17. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
18. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
19. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
20. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
21. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
22. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
23. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
24. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
25. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
26. Что есть на завтрак и как быть
27. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
28. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
29. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
30. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
31. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
32. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
33. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
34. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
35. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
36. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
37. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
38. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
39. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
40. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
41. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
42. Сложности при наращивании волос
43. "Эта крыса такая мерзкая?
44. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
45. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
46. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
47. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
48. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
49. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
50. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!