Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Картофельная запеканка с рыбой.
2. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
3. Комплекс для самых ленивых стартов.
4. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
5. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
6. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
7. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
8. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
9. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
10. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
11. Творожные лепёшки на сковороде.
12. Почему жир на животе не уходит: главные причины
13. Анну хилькевич накрыло.
14. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
15. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
16. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
17. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
18. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
19. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
20. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
21. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
22. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
23. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
24. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
25. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
26. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
27. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
28. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
29. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
30. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
31. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
32. Лидер "руки вверх!
33. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
34. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
35. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
36. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
37. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
38. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
39. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
40. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
41. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
42. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
43. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
44. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
45. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
46. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
47. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
48. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
49. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
50. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения