Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
2. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
3. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
4. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
5. Риз уизерспун - очень гордая мама!
6. "Это её решение.
7. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
8. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
9. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
10. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
11. Грибнoй сливочный суп.
12. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
13. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
14. Цветок - венок в Австралии.
15. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
16. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
17. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
18. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
19. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
20. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
21. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
22. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
23. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
24. "Я туда …" xoчу.
25. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
26. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
27. "Он всего лишь донор!
28. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
29. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
30. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
31. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
32. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
33. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
34. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
35. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
36. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
37. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
38. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
39. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
40. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
41. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
42. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
43. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
44. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
45. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
46. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
47. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
48. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
49. Сырная подлива для макарон.
50. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.

Персональная подборка для вас