Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
2. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
3. Перед самым выходом Мары Мартин её маленькая дочь проголодалась, но отказываться от участия в показе модель не стала.
4. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
5. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
6. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
7. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
8. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
9. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
10. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
11. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
12. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
13. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
14. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
15. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
16. Как вам идея?
17. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
18. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
19. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
20. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
21. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
22. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
23. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
24. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
25. Романтика ушла, осталась только злость.
26. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
27. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
28. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
29. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
30. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
31. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
32. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
33. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
34. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
35. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
36. Запеканка из цветной капусты.
37. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
38. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
39. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
40. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
41. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
42. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
43. Это была любовь!
44. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
45. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
46. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
47. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
48. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
49. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
50. Остров, который выбрал человека.

Персональная подборка для вас