Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
2. Соль в пупок - как бабушка учила!
3. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
4. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
5. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
6. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
7. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
8. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Комплекс, который работает в положении сидя.
11. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
12. Я как раз роллы заказала!
13. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
14. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
15. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
16. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
17. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
18. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
19. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
20. Фасoлевый суп с лапшой.
21. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
22. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
23. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
24. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
25. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
29. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
30. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
31. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
32. Американская модель Кристина бринкли.
33. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
34. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
35. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
36. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
37. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
40. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
41. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
42. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
43. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
44. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
45. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
46. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
47. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
48. Экс - ведущая "орел и решка.
49. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
50. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.