Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. В Ссср не знали слова "Суперфуд", зато в каждом доме был шиповник!
2. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
3. Она сына при рождении отдала.
4. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
5. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
6. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
7. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
8. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
9. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
10. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
11. Ореховый торт с халвой.
12. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
13. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
14. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
15. Подняла руки - и подняла охваты.
16. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
17. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
18. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
19. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
20. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
21. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
22. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
23. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
24. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
25. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
26. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
27. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
28. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
29. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
30. Самая счастливая черепашка.
31. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
32. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
33. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
34. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
35. Ягодицы от ходьбы раздулись.
36. Мама научила готовить: и торта не надо.
37. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
38. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
39. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
40. Не стало старейшего жителя англии.
41. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
42. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
43. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
44. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
45. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
46. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
47. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
48. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
49. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
50. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.

Персональная подборка для вас