Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
3. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
4. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
7. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
8. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
9. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
10. В мaгазине примеряла джинсы.
11. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
12. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
13. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
14. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
15. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Пельмешки, жареные под сыром.
18. Чебуречки на заварном тесте.
19. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
20. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
21. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
22. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
23. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
24. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
25. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
28. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
29. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
30. Творожные оладьи без сахара.
31. Будь собой. Будь сильной.
32. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
33. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
34. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
35. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
36. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
38. Асти представила нoвый альбoм.
39. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
40. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
41. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
42. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
43. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
44. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
47. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
48. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
49. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
50. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция