Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
2. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
3. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
4. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
5. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
6. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
7. Рецепт лучших картофельных драников.
8. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
9. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
10. Снежный кураж: зима во всей красе.
11. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
12. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
13. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
14. Туалетная дуэль: стажер против босса.
15. Весна - это время, когда хочется обновлений.
16. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
17. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
18. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
19. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
20. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
21. Почему оперативная память такая дорогая?
22. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
23. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
24. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
25. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
26. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
27. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
28. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
29. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
30. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
31. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
32. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
33. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
34. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
35. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
36. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
37. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
38. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
39. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
40. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
41. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
42. За дeньги да!
43. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
44. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
45. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
46. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
47. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
48. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
49. Закрытая физическая академия!
50. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.

Персональная подборка для вас