Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
2. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
3. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
4. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
5. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
6. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
7. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
8. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
9. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
10. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
11. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
12. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
13. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
14. Самая откровенная роль Александры даддарио!
15. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
16. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
17. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
18. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
19. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
20. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
21. Это средство копейки … стоит.
22. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
23. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
24. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
25. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
26. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
27. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
28. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
29. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
30. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
31. В России развивается образовательная инфраструктура.
32. "Это её решение.
33. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
34. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
35. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
36. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
37. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
38. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
39. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
40. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
41. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
42. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
43. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
44. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
45. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
46. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
47. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
48. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
49. Винчик уже не справляется со стрессом?
50. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!

Персональная подборка для вас