Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
3. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
4. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
5. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
6. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
7. Анфиса чехова вышла замуж.
8. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
9. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
10. Экстремальная акробатика на воде.
11. Тефтели с рисом и подливкой.
12. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
13. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
14. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
15. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
16. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
17. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
18. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
19. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
20. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
21. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
22. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
23. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
24. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
25. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
26. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
27. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
28. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
29. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
30. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
31. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
32. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
33. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
34. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
35. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
36. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
37. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
38. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
39. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
40. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
41. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
42. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
43. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
44. "Белый и фара. 20.
45. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
48. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
49. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
50. Домашний зефир. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас