Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
2. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
3. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
4. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
5. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
6. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
9. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
12. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
13. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
14. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
15. За дeньги да!
16. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
19. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
20. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
21. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
22. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
23. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
24. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
25. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
26. Она кадры после аварии показывает.
27. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
28. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
29. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
30. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
31. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
32. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
33. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
34. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
35. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
36. У нас появилась новая Гретта тунберг.
37. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
38. Быть женщиной очень дорого.
39. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
40. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
41. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
42. Виктория боня ответила "Паразитам".
43. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
44. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
45. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
46. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
47. Салат с курицей и овощами.
48. Картофельная запеканка с рыбой.
49. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
50. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.