Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
2. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
3. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
4. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
5. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
6. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
7. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
8. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
9. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
10. Самое главное, что жену спас.
11. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
12. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
13. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
14. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
15. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
16. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
17. Красота - это боль.
18. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
19. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
20. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
21. У Анджелины Джоли новый роман.
22. Сырная подлива для макарон.
23. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
24. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
25. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
26. Почему в одних медовиках - небо.
27. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
28. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
29. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
30. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
31. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
32. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
33. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
34. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
35. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
36. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
37. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
38. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
39. "Юля, пи * а!
40. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
41. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
42. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
43. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
44. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
45. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
46. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
47. Зубастый лежачий полицейский!
48. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
49. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
50. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.

Персональная подборка для вас