Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
2. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
3. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
4. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
5. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
6. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
7. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
8. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
9. Памеле Андерсон - 59!
10. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
11. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
12. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
13. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
14. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
15. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
16. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
17. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
18. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
19. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
20. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
21. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
22. Самая откровенная роль Александры даддарио!
23. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
24. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
25. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
26. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
27. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
28. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
29. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
30. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
31. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
32. Объятие длиной в 3000 лет.
33. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
34. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
35. В России развивается образовательная инфраструктура.
36. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
37. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
38. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
39. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
40. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
41. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
42. Минус отеки, морщины и прыщи.
43. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
44. Цветок - венок в Австралии.
45. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
46. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
47. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
48. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
49. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
50. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.

Персональная подборка для вас