Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Наталья Николаевна Фатеева - выдающаяся советская и российская актриса театра и кино, народная артистка Рсфср (1980.
2. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
3. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
4. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
5. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
6. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
7. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
8. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
9. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
10. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
11. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
12. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
13. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
14. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
15. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
16. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
17. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
18. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
19. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
20. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
21. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
22. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
23. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
24. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
25. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
26. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
27. Узнали эту голливудскую красотку?
28. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
29. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
30. Доступные тренды на лето 2026.
31. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
32. История фото "Рука Надежды".
33. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
34. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
35. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
36. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
37. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
38. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
39. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
40. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
41. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
42. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
43. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
44. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
45. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
46. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
47. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
48. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
49. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
50. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.

Персональная подборка для вас