Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
2. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
3. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
4. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
5. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
6. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
7. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
8. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
9. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
10. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
11. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
12. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
13. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
14. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
15. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
16. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
17. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
18. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
19. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
20. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
21. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
22. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
23. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
24. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
25. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
26. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
27. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
28. Восхитительный пирог с тыквой.
29. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
30. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
31. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
32. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
33. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
34. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
35. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
36. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
37. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
38. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
39. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
40. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
41. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
42. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
43. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
44. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
45. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
46. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
47. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
48. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
49. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
50. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения

Персональная подборка для вас