Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
2. Империя в огне, корона на месте.
3. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
4. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
5. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
6. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
7. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
8. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
9. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
10. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
11. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
12. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
13. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
14. Она олимпийское золото выиграла.
15. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
16. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
17. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
18. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
19. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
20. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
21. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
22. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
23. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
24. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
25. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
26. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
27. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
28. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
29. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
30. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
31. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
32. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
33. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
34. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
35. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
36. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
37. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
38. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
39. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
40. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
41. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
42. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
43. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
44. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
45. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
46. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
47. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
48. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
49. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
50. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.

Персональная подборка для вас