Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
2. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
3. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
4. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
5. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
6. Встреча с бывшей!
7. Сливочная острая луковая паста.
8. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
9. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
10. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
11. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
14. Фасoлевый суп с лапшой.
15. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
16. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
17. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
18. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
19. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
20. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
21. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
22. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
23. Торт "Птитье Молоко" по новому!
24. Готовы почувствовать себя старыми?
25. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
26. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
27. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
28. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
29. Знаете, что идут съемки второй части?
30. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
33. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
34. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
35. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
36. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
37. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
38. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
39. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
40. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
41. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
42. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
43. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
44. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
45. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
46. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
47. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
48. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
49. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
50. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь