Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
2. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
3. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
4. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
5. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
6. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
7. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
8. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
9. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
10. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
11. Один случай на 17 млн!
12. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
13. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
14. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
15. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
16. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
17. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
18. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
19. Секрет блейк не в волшебной диете.
20. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
21. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
22. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
23. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
24. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
25. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
26. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
27. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
28. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
29. Она не хотела вставать на решётку.
30. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
31. Тщательная проверка скрипучей кровати.
32. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
33. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
34. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
35. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
36. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
37. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
38. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
39. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
40. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
41. Сдобные булочки с грецким орехом.
42. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
43. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
44. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
45. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
46. Туалетная дуэль: стажер против босса.
47. Как не провалиться на глазах у всех?
48. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
49. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
50. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.

Персональная подборка для вас