Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
2. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
3. Остров, который выбрал человека.
4. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
5. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
6. "Сваты" ее с ума свели.
7. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
8. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
9. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
10. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
11. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
12. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
13. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
14. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
15. 9 рецептов куличей.
16. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
17. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
18. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
19. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
20. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
21. "Энджи сделала глаза?
22. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
23. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
24. Последняя воля Стаса пьехи.
25. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
26. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
27. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
28. Домой - за наш счет!
29. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
30. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
31. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
32. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
33. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
34. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
35. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
36. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
37. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
38. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
39. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
40. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
41. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
42. Не забывай про своё здоровье.
43. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
44. Боня опять натуральную попу показывает.
45. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
46. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
47. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
48. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
49. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
50. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.

Персональная подборка для вас