Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
2. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
3. Гедлибже из курицы.
4. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
5. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
6. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
7. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
8. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
9. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
10. Со слов очевидца.
11. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
12. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
13. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
14. Актер отказ от телеканала переживает.
15. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
16. Территория мужского минимализма.
17. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
18. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
19. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
20. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
21. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
22. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
23. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
24. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
25. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
26. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
27. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
28. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
29. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
30. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
31. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
32. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
33. Веселые будни анестезиолога!
34. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
35. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
36. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
37. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
38. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
39. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
40. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
41. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
42. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
43. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
44. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
45. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
46. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
47. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
48. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
49. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
50. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.

Персональная подборка для вас