Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
2. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
3. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
4. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
5. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
6. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
7. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
8. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
9. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
10. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
11. Мама научила готовить: и торта не надо.
12. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
13. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
14. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
15. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
16. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
17. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
18. Объятие длиной в 3000 лет.
19. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
20. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
21. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
22. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
23. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
24. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
25. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
26. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
27. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
28. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
29. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
30. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
31. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
32. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
33. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
34. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
35. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
36. Грибнoй сливочный суп.
37. Творожные запеканки как в детстве!
38. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
39. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
40. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
41. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
42. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
43. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
44. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
45. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
46. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
47. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
48. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
49. Когда мода слишком далеко заходит.
50. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.

Персональная подборка для вас