Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудательная программа

Чаще всего в диетическом питании используют молочные початки кукурузы. Их употребляют в сыром виде либо после минимальной термической обработки, приготовив на пару или на гриле. В результате зерна сохраняют максимальную пользу, к тому же в молочных кочанах содержится гораздо меньшее количество крахмала, и при быстром способе приготовления это вещество не становится вязким.

Важно! Однако следует помнить, что энергетическая ценной такой кукурузы не намного ниже – около 75-85 ккал на 100 г продукта. И в одной небольшой порции мелких зернышек, составляющей 200 г, может находиться до 170 ккал!

Включать молочные початки кукурузы в диетический рацион можно, однако за один прием допускается съедать не более 150-200 г и порций в день не должно быть больше двух.

Почему кукуруза может замедлить процесс похудения. Состав и свойства вареной кукурузы

Последние обновления на сайте:

1. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
2. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
3. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
4. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
5. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
6. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
7. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
8. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
9. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
10. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
11. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
12. Ранний подъем годы крадет.
13. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
14. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
15. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
16. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
17. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
18. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
19. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
20. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
21. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
22. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
23. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
24. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
25. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
26. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
27. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
28. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
29. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
30. Остров, который выбрал человека.
31. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
32. Творожные запеканки как в детстве!
33. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
34. Она не хотела вставать на решётку.
35. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
36. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
37. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
38. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
39. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
40. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
41. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
42. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
43. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
44. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
45. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
46. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
47. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
48. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
49. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
50. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.

Персональная подборка для вас