Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Показания для соблюдения

Кукуруза медленно переваривается организмом, и её следует потреблять в определённое время суток.

На ночь

Люди, желающие сбросить вес, часто задаются вопросом о том, можно ли есть кукурузу вечером.

В ночные часы организм человека отдыхает, и все процессы обмена замедляются, поэтому специалисты-диетологи не советуют осуществлять приём данного продукта на ужин. В связи с этим вечером лучше принимать в пищу более лёгкие продукты, а именно — нежирный йогурт, кефир или творог. Хорошо подойдут отварные и пареные овощи (морковка, свёкла, капуста). Последний приём пищи надо осуществлять за 3–4 часа до сна.

В последние годы эта методика похудения пользуется большой популярностью в Европе и США по нескольким причинам:

Возможность круглогодичного приобретения молодой сахарной кукурузы, пригодной для употребления в сыром виде.Крахмал, содержащийся в маисе без термообработки, менее опасен для фигуры.Количество полезных веществ в таком маисе – максимально.В сырых початках сохраняется большое количество витамина Е – витамина красоты, ответственного за состояние кожи, волос и за прочность ногтей.

Кукуруза при диете можно или нет. На свежих молодых (молочных) початках

Иногда, свежие початки разрешается приготовить на гриле, не подвергая их длительной обработке.

Кукуруза не рекомендуется в больших количествах людям, сидящим на диете из-за достаточно высокого содержания сахара и других углеводов. Ее калорийность относительно невысока – 100 граммов необработанного зерна содержат около 110 килокалорий. Консервированные зерна содержат на 2/3 меньше крахмала, чем свежие, но имеют в 5 раз больше сахара и много соли, поэтому они хуже подходят для диетического питания.

Однако если есть вареную кукурузу в початках без добавления соли, то она надолго сможет остановить голод, обеспечивая ощущение сытости в желудке, и тем самым может способствовать похудению.

Можно ли при диете есть кукурузу. Польза кукурузы вареной при похудении

 Для успешного похудения лучше всего подойдут молодые свежие початки, которые вызревают в июле-августе. Именно в них содержится максимальное количество ферментов, которые способны расщеплять жиры, а в отварном виде энергетическая ценность продукта минимальна.

 Когда сезон потребления свежей кукурузы проходит, в рацион можно добавлять кукурузную кашу, которая не хуже свежих зерен способна очищать кишечник. Кукуруза примечательна и тем, что калорийность ее способна прекрасно насытить и надолго отбить чувство голода

Последние обновления на сайте:

1. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
2. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
3. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
4. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
5. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
6. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
7. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
8. Гигантский пчелиный улей.
9. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
10. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
11. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
12. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
13. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
16. Эта рыба никогда не приедается!
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
19. Она решила сыграть в кино.
20. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
21. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
22. "Мoй сын наpкoман!
23. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
24. Состав на 10 штук:
25. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
26. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
27. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
28. "Do you Speak English?
29. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
30. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
31. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
32. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
33. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
34. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
35. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
36. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
37. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
38. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
39. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
40. Соус к чему угодно.
41. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
42. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
43. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
44. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
45. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
46. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
47. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
48. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
49. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
50. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!

Персональная подборка для вас