Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Показания для соблюдения

Кукуруза медленно переваривается организмом, и её следует потреблять в определённое время суток.

На ночь

Люди, желающие сбросить вес, часто задаются вопросом о том, можно ли есть кукурузу вечером.

В ночные часы организм человека отдыхает, и все процессы обмена замедляются, поэтому специалисты-диетологи не советуют осуществлять приём данного продукта на ужин. В связи с этим вечером лучше принимать в пищу более лёгкие продукты, а именно — нежирный йогурт, кефир или творог. Хорошо подойдут отварные и пареные овощи (морковка, свёкла, капуста). Последний приём пищи надо осуществлять за 3–4 часа до сна.

В последние годы эта методика похудения пользуется большой популярностью в Европе и США по нескольким причинам:

Возможность круглогодичного приобретения молодой сахарной кукурузы, пригодной для употребления в сыром виде.Крахмал, содержащийся в маисе без термообработки, менее опасен для фигуры.Количество полезных веществ в таком маисе – максимально.В сырых початках сохраняется большое количество витамина Е – витамина красоты, ответственного за состояние кожи, волос и за прочность ногтей.

Кукуруза при диете можно или нет. На свежих молодых (молочных) початках

Иногда, свежие початки разрешается приготовить на гриле, не подвергая их длительной обработке.

Кукуруза не рекомендуется в больших количествах людям, сидящим на диете из-за достаточно высокого содержания сахара и других углеводов. Ее калорийность относительно невысока – 100 граммов необработанного зерна содержат около 110 килокалорий. Консервированные зерна содержат на 2/3 меньше крахмала, чем свежие, но имеют в 5 раз больше сахара и много соли, поэтому они хуже подходят для диетического питания.

Однако если есть вареную кукурузу в початках без добавления соли, то она надолго сможет остановить голод, обеспечивая ощущение сытости в желудке, и тем самым может способствовать похудению.

Можно ли при диете есть кукурузу. Польза кукурузы вареной при похудении

 Для успешного похудения лучше всего подойдут молодые свежие початки, которые вызревают в июле-августе. Именно в них содержится максимальное количество ферментов, которые способны расщеплять жиры, а в отварном виде энергетическая ценность продукта минимальна.

 Когда сезон потребления свежей кукурузы проходит, в рацион можно добавлять кукурузную кашу, которая не хуже свежих зерен способна очищать кишечник. Кукуруза примечательна и тем, что калорийность ее способна прекрасно насытить и надолго отбить чувство голода

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
4. Любители роллов, держитесь.
5. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
6. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
7. Корица - не только для булочек.
8. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. Взгляни на мои апельсинчики!
11. Иллюзия обмана в реальной жизни!
12. Жаркая поездка по балийским дорогам.
13. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
14. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
15. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
16. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
17. "У неё моё кольцо!
18. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
19. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
20. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
21. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
22. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
23. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
24. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
25. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
26. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
27. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
28. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
29. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
30. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
31. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
32. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
33. Как вам такое искусство?
34. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
35. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
36. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
37. Как поддержать здоровье суставов естественно.
38. Эликсир красоты прямо из аптечки!
39. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
40. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
41. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
42. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
43. Кyриный суп с бpoккoли.
44. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
45. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
46. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
47. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
48. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
49. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
50. Торт "Птитье Молоко" по новому!

Персональная подборка для вас