Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пользы на скорую руку

Овсянка — это универсальный завтрак англичан. Однако не стоит зацикливаться на одной овсяной каше. Не забывайте и о других полезных для похудения крупах — например, гречке, перловке. Вообще можно сварить любую кашу (кроме манной), украсить ее ягодами и фруктами и наслаждаться трапезой.

Я хочу поделиться с вами любимым рецептом овсянки в банке. Это отличная альтернатива кашам. Наверняка некоторые из вас не любят крупы, поэтому предлагаю отличную и вкусную, а главное — полезную замену.

Нам понадобится

любая красивая баночка

Сбалансированный завтрак для похудения. Варианты завтрака при правильном питании для похудения

Последние обновления на сайте:

1. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
2. Творожные оладьи без сахара.
3. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
4. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
5. Что скрывается за Большой черной точкой
6. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
7. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
8. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
9. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
10. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
11. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
12. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
13. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
14. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
15. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
16. Манту: что делать нельзя и почему это важно
17. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
18. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
19. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
20. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
21. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
22. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
23. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
24. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
25. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
26. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
27. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
28. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
29. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
30. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
31. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
32. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
33. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
34. Капустные оладьи с сыром.
35. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
36. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
37. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
38. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
39. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
40. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
41. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
42. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
43. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
44. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
45. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
46. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
47. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
48. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как подготовиться к концерту и что взять с собой
49. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
50. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.