Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Пользы на скорую руку

Овсянка — это универсальный завтрак англичан. Однако не стоит зацикливаться на одной овсяной каше. Не забывайте и о других полезных для похудения крупах — например, гречке, перловке. Вообще можно сварить любую кашу (кроме манной), украсить ее ягодами и фруктами и наслаждаться трапезой.

Я хочу поделиться с вами любимым рецептом овсянки в банке. Это отличная альтернатива кашам. Наверняка некоторые из вас не любят крупы, поэтому предлагаю отличную и вкусную, а главное — полезную замену.

Нам понадобится

любая красивая баночка

Сбалансированный завтрак для похудения. Варианты завтрака при правильном питании для похудения

Последние обновления на сайте:

1. Близкие анастасии заворотнюк опубликовали любимые кадры актрисы.
2. Компрессы с парафином на коленного сустава. Как лечить суставы парафином в домашних условиях
3. Не совсем трезвая Алла Михеева вышла в сторис ночью и шокировала подписчиков признанием о том, что её "Батя бил".
4. Юлия Власова, известная как новая девушка Джонни деппа, собирается выходить замуж.
5. Снижение веса при сахарном диабете. Редуксин®: доказательства эффективности при нарушениях углеводного обмена
6. "Острoв баунти. Мы.
7. Ну что, понеслась предновогодняя суета!
8. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
9. Противовоспалительные свойства витаминов для волос: как они помогают женщинам сохранить здоровые волосы
10. Польза козьего молока для иммунитета и пищеварения
11. Ультрамодный тренд: блеск для губ из теней и вазелина
12. Миф или правда: виноград - мочегонное средство
13. Желатин для суставов: как правильно принимать и сколько нужно пить
14. Павeл Дуров показал фото со старшeй дочкой и объяснил болгар, кто помогал eму запускать Telegram.
15. 50-Летняя Алла Дoвлатoва уверена, чтo выглядит на 37.
16. Развенчанные мифы о коронавирусе: 16 заблуждений, которые нужно знать
17. Повязка черепашья расходящаяся: что это и как ее использовать
18. Как распознать начальный артроз коленного сустава: симптомы и диагностика
19. Диагностика и лечение деформирующего артроза коленного сустава: современные подходы
20. Как следовать системе питания от английских диетологов и достичь результатов
21. План действий: как достичь идеальной фигуры к отпуску за 21 день
22. "Мама не Принимает мою Жену": на днях Александру ревве исполнилось 50 лет, и он впервые рассказал о конфликте между своей супругой и матерью.
23. 21-дневная диета для идеальной фигуры: как похудеть быстро и без вреда для здоровья
24. Исследования показывают: это масло действительно избавляет от артрита
25. Все о касторовом масле для приема внутрь: польза и применение
26. Профилактика коронавируса: основные лекарства для домашней аптечки
27. Профилактика коронавируса: основные меры безопасности
28. Продукты-лидеры по содержанию витамина D: 10 продуктов, которые помогут вам поддерживать здоровье костей
29. Калланетика: секрет эффективного похудения
30. Эффективность аппарата электрическими импульсами для похудения
31. 41-Летняя Анна седокова продолжает радовать поклонников новыми видео с пляжного отдыха.
32. Natan увeряeт, что они с жeной расстались eщe за мeсяц до проeкта, гдe он затащил лeрчeк в кусты.
33. Когда была в положении, от троих мужчин слышала фразу про баб и поле.
34. Полуголая лобода в розовой шубе - халате представила новый хит.
35. 51-Летняя Наташа королева своей фигурой в купальнике похвасталась.
36. Лариса Гузеева продемонстрировала свой новый стильный образ, сделав свежую стрижку, и поделилась видео с стилистом.
37. Никита волков покинул сeриал "Постучись в мою Двeрь в Москвe".
38. Ева мендес для мексиканского Vogue.
39. 49-Летняя Алла довлатова продемонстрировала фигуру после пластики и похудения.
40. Дмитрий тарасов опроверг слухи о сомнительном прошлом своей жены Насти.
41. Летний макияж для брюнеток. Красивый макияж для брюнеток
42. Маска из лепестков роз для лица. Рецепты из лепестков роз
43. Лосьон от прыщей в домашних условиях. Лосьоны
44. Тоник для лица из ромашки в домашних условиях. Косметические средства для лица на основе ромашки
45. Как заваривать овес в термосе для очищения организма. Рекомендации
46. Тейпирование мышц живота. Висцеральное тейпирование живота для похудения
47. Интересные факты о кизиле. Интересное о кизиле.
48. Как обновить старые джинсы. 5 простых способов обновить старые джинсы
49. Можно ли есть свинину при похудении. Место в рационе правильного питания и на диете
50. Курица отварная для похудения. Диета на курице: худеем быстро и надолго