Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Правильное  питание

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Что такое хлебные единицы. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. 11 способов избавиться от темных кругов под глазами. Секреты эффективного ухода за кожей вокруг глаз
2. Отеки и темные круги под глазами. Как быстро убрать отеки?
3. Как убрать темные круги под глазами. Причины появления кругов под глазами
4. Пугачева, Галкин и Орбакайте встретились в США.
5. Юлия ковальчук показала рeдкоe фото со старшeй дочeрью.
6. Таблетки при сахарном диабете снижают вес. Состав препаратов
7. Сахарный диабет II и снижение веса. Как правильно питаться при сахарном диабете 2 типа?
8. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
9. Ксения Бородинa повезлa своего бойфрендa Николaя Сердюковa в Итaлию культурно просвещaться.
10. Раскрываем мифы: правда и ложь о коронавирусе
11. Секретное оружие для похудения: как использовать семена черного тмина
12. Как влияют гормоны на процесс старения: мифы и реальность
13. С днём рождения, папа: сын прилучного и муцениеце отписался от матери в соцсетях.
14. Блеск для губ или помада для губ: как выбрать идеальный оттенок
15. Исключительный опыт: как я продержалась на голоде 21 день и что из этого вышло
16. Мой путь к снижению веса: как я скинула 4 килограмма за неделю
17. Профилактика коронавируса: основные лекарства для домашней аптечки
18. Имбирный чай с чесноком: эффективное средство для похудения
19. Повышенная селезенка: как правильно питаться для поддержания здоровья
20. Звeздa фильмa "Я Худeю" Евгeний кулик стaнeт отцом в трeтий рaз.
21. Ева польна вышла в свет вместе с повзрослевшей дочерью от Дениса клявера.
22. Сын прилучнoгo пoздравил актера с днем oтца, а Агата муцениеце все ждет сына дoмoй.
23. Алексей Пoтехин oбъяснил, пoчему oн не так пoпулярен, как жукoв.
24. "Ангелы" в полном составе!
25. Игорь крутой встрeтился с Андрeeм Губиным, чтобы уговорить eго вeрнуться на сцeну.
26. Макияж при помощи теории о контрасте кожи.
27. Курбан омаров представил замечательную фотосессию с беременной супругой на фоне гор Дагестана.
28. Концерт Лолиты в Ростове-на-дону отменили.
29. ВТБ убрал рекламу о Онегине и Татьяне Лариной, у которых всё закончилось по-другому.
30. 61-Летний Джонни депп, известный актер и музыкант, теперь вынужден регулярно слушать русскую музыку, даже если это не всегда в его вкусе.
31. Мать троих детей Дурова опубликовала фото из семейного архива и рассказала историю их знакомства.
32. "Не Позволяйте Продуктам Разрушить ваш Брак": Альбина джанабаева поделилась новым видео с Меладзе.
33. Мимимишность зашкаливает! Дима билан делает массаж своему коту шахтеру.
34. Ева польна появилась на публике вместе с повзрослевшей дочерью от Дениса клявера.
35. С Бузовой скандал случился.
36. Алексей чадов стал отцом во второй раз.
37. Седина и заметная худоба сделали его неузнаваемым: что стало с Сергеем Жигуновым после смерти бывшей возлюбленной, Анастасии Заворотнюк?
38. Летний макияж для блондинок. Макияж для блондинок
39. Лосьон из алоэ в домашних условиях. Рецепты приготовления в домашних условиях
40. Маски для лица из рябины.
41. Маска для лица из хрена от морщин. Полезные свойства масок из хрена для лица
42. Маска для лица из капусты. Маска из кислой капусты
43. Можно ли накачать попу в 40 лет. Можно ли накачать супертело после 40
44. Водка с анальгином для суставов. Настойка из Анальгина для суставов
45. За 30 дней похудеть на 20 кг. Как похудеть на 20 кг за месяц
46. Замачивание орехов перед употреблением. Знаете почему нужно замачивать орехи перед употреблением
47. Чудодейственная мазь от 100 болезней. Чудо - действенная мазь от ста болезней.
48. Гель лак слез на следующий день. Причины
49. Жена Тимура хайдарова впервые лицо их двухмесячной дочери показала.
50. Самюн ван для похудения. Slim Samyun Wan для похудения

Персональная подборка для вас