Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Правильное  питание

Хлебная единица (ХЕ)- нужна пациентам для того чтобы точно подсчитать сколько вы употребили углеводов и рассчитать сколько конкретно вам требуется ввести инсулина.

Что такое хлебные единицы. Как диабетикам правильно распределить ХЕ (хлебные единицы) на сутки

Одна хлебная единица = 10-12 г углеводов, 1,25 г белка и в переводе на хлеб это составляет 25 г черного хлеба, 50 г каши или 20 г белого хлеба.

Человеку, занимающемуся физической работой, где требуется поднимать, переносить тяжелые вещи, а также постоянно двигаться - нужно 25-27 хлебных единиц в сутки. Человеку со средней нагрузкой, небольшой физический труд - 18-20 хлебных единиц, а человеку с сидячей, неактивной физически, работой требуется всего 14-16 хлебных единиц.

Последние обновления на сайте:

1. Актер отказ от телеканала переживает.
2. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
3. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
4. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
5. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
6. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
7. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
8. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
9. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
10. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
11. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
12. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
13. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
14. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
15. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
16. Такого фейерверка вы точно не видели!
17. Тот случай, когда размер имеет значение.
18. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
19. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
20. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
21. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
22. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
23. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
24. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
25. Вот она причина внезапной любви к бегу.
26. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
27. Закрытая физическая академия!
28. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
29. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
30. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
31. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
32. "Do you Speak English?
33. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
34. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
35. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
36. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
37. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
38. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
39. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
40. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
41. Айза собирается выйти замуж!
42. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
43. Солянкa мясная. Ингредиенты:
44. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
45. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
46. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
47. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
48. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
49. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
50. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.