Причины сухости глаз по ночам: комплексный взгляд на проблему

Синдром сухого глаза (ССГ) представляет собой ранее не так широко осознаваемую, но достаточно распространенную проблему, которая вызывает множество дискомфортных ощущений, включая жжение, зуд, покраснение и чувство песка в глазах. Особенно остро эта проблема ощущается ночью, когда организм переходит в режим отдыха. Вместе с экспертами сайта https://artelac.ru/ в данной статье мы рассмотрим основные причины и факторы, которые способствуют возникновению сухости глаз в ночное время суток, а также обсудим механизмы, которые могут привести к данной патологии.

Анатомия слезной пленки

Слезная пленка — это многоуровневый защитный механизм, состоящий из трех основных компонентов: водного, муцинового и липидного. Каждый из этих компонентов играет свою роль в увлажнении, питании и защите глаз. Водная составляющая отвечает за увлажнение, муцин обеспечивает скольжение поверхности, а липиды предотвращают быстрое испарение слез. Нарушение его стабильности может привести к исчезновению защитной функции и возникновению дискомфорта.

Почему глаза сохнут ночью?

Возможно, одной из самых распространенных причин сухости глаз по ночам является снижение выработки слезной жидкости. Это может происходить вследствие различных заболеваний, таких как синдром Шегрена, который представляет собой аутоиммунное состояние, ведущее к повреждению слезных и слюнных желез. В результате выработка слез уменьшается, и пациент испытывает дискомфорт даже в условиях сна. Среди других причин мы можем выделить следующие:

• Влияние гормонов. Гормональные изменения, связанные с возрастом или определенными заболеваниями, также играют важную роль в появлении синдрома сухого глаза. С возрастом, особенно у женщин в период менопаузы, уровень половых гормонов снижается, что может негативно сказаться на функционировании слезных желез. Кроме того, заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз, могут также оказывать влияние на выработку слез.
• Глазные заболевания. Различные заболевания, такие как блефарит (воспаление век), конъюнктивит и кератит, могут вызывать увеличение воспалительного процесса и, как следствие, снижение количества вырабатываемых слез. Острые и хронические формы этих заболеваний могут затруднять полноценное увлажнение глаз, особенно ночью, когда уменьшается частота моргания.
• Воздействие внешней среды. Ночью, когда мы спим, мы можем быть более восприимчивыми к факторам окружающей среды, таким как загрязнение, сухой воздух или кондиционирование. Неправильное положение тела, при котором голова находится в позиции, затрудняющей нормальное моргание или закрывание век, также может привести к усугублению проблемы.
• Лекарственные препараты. Некоторые медикаменты могут вызывать побочные эффекты, связанные с сухостью глаз. Например, антидепрессанты, бета-блокаторы и некоторые средства для лечения аллергии могут снижать выработку слезной жидкости. Прием таких препаратов может усугубляться ночью, когда организм менее активно реагирует на внешние раздражители.
• Лазерная коррекция зрения. После операций по коррекции зрения, такие как LASIK, многие пациенты также наблюдают симптомы синдрома сухого глаза. Это связано с тем, что процедура может временно нарушить нервные окончания, отвечающие за сигнализацию о необходимости выработки слез. Обычно такие симптомы проходят через 3–6 месяцев после операции, однако в некоторых случаях они могут сохраняться дольше.

Недостаток увлажнения может привести к серьезным последствиям. Хроническая сухость может вызвать повреждение роговицы, что, в свою очередь, может привести к ухудшению зрения и увеличению риска инфекций, таких как бактериальный кератит. Поэтому очень важно обращать внимание на симптомы и вовремя обращаться за медицинской помощью.

Как справляться с сухостью глаз?

Существует множество методов, которые помогут справиться с проблемой сухости глаз. Они могут варьироваться от изменения образа жизни до медикаментозной терапии. Вот некоторые из них:

• Искусственные слезы. Использование офтальмологических гелей и капель поможет увлажнить глаза и облегчить симптоматику.
• Изменение окружающей среды. Увлажнители воздуха могут помочь в создании комфортных условий для глаз, особенно в зимний период.
• Меньше времени за экраном. Ограничение времени, проведенного за компьютером или другими экранами, а также регулярные перерывы помогут избежать перенапряжения глаз.
• Консультация с врачом. Важно обратиться к офтальмологу для точного диагноза и назначения адекватного лечения, включая возможное изменение или отмену препаратов, вызывающих сухость глаз.

Сухость глаз по ночам — это достаточно распространенное явление, которое может быть вызвано множеством факторов. Понимание причин и симптомов, а также своевременная медицинская помощь, могут значительно улучшить качество жизни и предотвратить серьезные осложнения.