![Какие можно есть макароны на диете. Макароны есть можно!](https://shkola-krasoty.com/sites/default/files/i/35119/3-12/5ea3171e1189.jpg)
Если спросить мнение диетолога о том, можно ли есть макароны при похудении, ответ почти всегда будет положительным. Но только с одним условием: они обязательно должны быть из твёрдых сортов пшеницы. Такие изделия подвергаются меньшей тепловой обработке и содержат большее количество биоактивных веществ, что делает их априори не только вкусной, но и полезной пищей.