Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
2. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
3. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
4. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
5. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
6. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
7. Цветная капуста, запеченная с сыром.
8. Мы готовим дома.
9. Мы готовим дoмa.
10. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
11. За этим рецептом идёт настоящая охота.
12. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
13. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
14. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
15. Домашние ватрушки с творогом.
16. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
17. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
18. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
19. Интересные факты о новорожденных.
20. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
21. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
22. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
23. Мой муж домой вторую жену привёл.
24. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
25. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
26. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
27. Скандальный запрет на детском празднике.
28. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
29. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
30. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
31. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
32. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
33. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
34. Схема расположения тел на Эвересте.
35. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
36. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
37. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
38. Салат "Гнездо Глухаря".
39. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
40. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
41. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
42. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
43. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
44. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
45. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
46. Корица - не только для булочек.
47. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
48. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
49. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
50. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.

Персональная подборка для вас