Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
2. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
3. Почему оперативная память такая дорогая?
4. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
5. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
6. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
7. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
8. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
9. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
10. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
11. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
12. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
13. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
14. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
15. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
16. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
17. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
18. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
19. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
20. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
21. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
22. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
23. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
24. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
25. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
26. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
27. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
28. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
29. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
30. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
31. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
32. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
33. Девчонки, помогите, пожалуйста!
34. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
35. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
36. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
37. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
38. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
39. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
40. Не называйте меня карликом!
41. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
42. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
43. Сделайте этот комплекс!
44. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
45. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
46. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
47. Девушка в какую-то дыру залезла.
48. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
49. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
50. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.

Персональная подборка для вас