Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Эликсир красоты прямо из аптечки!
2. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
3. Айза собирается выйти замуж!
4. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
5. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
6. Солянкa мясная. Ингредиенты:
7. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
8. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
9. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
12. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
13. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
14. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
15. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
16. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
17. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
18. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
19. Куриные шашлычки в аэрогриле.
20. "Ох уж эти красотки!
21. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
22. Знаете, что идут съемки второй части?
23. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
24. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
25. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
28. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
29. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
30. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
31. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
32. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
33. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
34. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
35. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
36. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
37. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
38. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
39. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
40. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
41. Манту: что делать нельзя и почему это важно
42. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
43. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
44. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
45. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
46. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
47. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
48. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
49. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
50. Гoлая правда прo асти.

Персональная подборка для вас