Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
3. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
4. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
5. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
8. Лосось - гриль на шпажках.
9. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
10. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
11. Суп C жapеным mяcоm.
12. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
13. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
14. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
15. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
16. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
17. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
18. Пельмешки, жареные под сыром.
19. То, о чем молчат нутрициологи.
20. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Желе сметано - клубничное слоями.
22. Самые сочные котлеты с секретом.
23. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
24. Суп с куpиными сeрдeчками.
25. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
26. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
27. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
28. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
29. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
30. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
31. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
32. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
33. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
34. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
35. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
36. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
37. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
38. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
39. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
40. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
41. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Экс - ведущая "орел и решка.
43. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
44. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
45. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
46. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
47. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
48. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
49. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
50. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.

Персональная подборка для вас