Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
2. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
3. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
4. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
5. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
6. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
7. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
8. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
9. Состав на 10 штук:
10. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
11. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
12. "Do you Speak English?
13. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
14. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
15. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. Девушка в какую-то дыру залезла.
18. И тут я захотел стать уличным фотографом!
19. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
22. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
23. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
24. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
25. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
26. Чебуречки на заварном тесте.
27. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
28. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
29. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
30. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
31. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
32. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
33. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
34. Ну накoнец - тo!
35. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
36. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
37. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
38. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
39. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
40. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
41. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
42. Что помогает, если не спорт
43. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
44. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
45. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
46. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
47. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
48. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
49. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.

Персональная подборка для вас