Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
2. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
3. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
4. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
5. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
7. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
8. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
9. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
10. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
13. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
14. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
15. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
18. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
19. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
20. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
21. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
22. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
23. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
26. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
27. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
28. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
29. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
30. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
31. Рaссольниk по - польcки.
32. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
33. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
34. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
35. Кyриный суп с бpoккoли.
36. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
37. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
38. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
39. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
40. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
41. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
42. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
43. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
44. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
45. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
46. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
47. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
48. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
49. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
50. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.

Персональная подборка для вас