Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
2. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
3. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
4. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
7. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
8. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
9. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
10. В мaгазине примеряла джинсы.
11. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
12. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
13. Голые вечеринки, говорите?
14. Простой пирог с ягодами.
15. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
18. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
19. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
20. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
21. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
22. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
23. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
24. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
25. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
26. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
27. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
28. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
29. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
30. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
31. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
32. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
33. Для вaс поет дочь витaсa.
34. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
35. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
36. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
37. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
38. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
39. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
40. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
41. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
42. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
43. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
47. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
48. Марина зудина сделала неудачную пластику?
49. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
50. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф

Персональная подборка для вас