Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Лепс о жизни после авроры: "Меня Никто не Интересует, Кроме Своего Благосостояния".
2. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
3. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
4. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
5. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
6. Сочная курица в кляре за 20 минут.
7. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
8. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
9. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
10. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
11. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
12. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
13. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
14. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
15. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
16. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
17. Беременная избила врача узи за диагноз.
18. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
19. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
20. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
21. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
22. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
23. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
24. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
25. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
26. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
27. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
28. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
29. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
30. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
31. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
32. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
33. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
34. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
35. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
36. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
37. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
38. Узнали эту голливудскую красотку?
39. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
40. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
41. Брэд питт больше не верит в брак.
42. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
43. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
44. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
45. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
46. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
47. Самая вкусная морковь по-корейски.
48. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
49. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
50. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.

Персональная подборка для вас