Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
2. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
3. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
4. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
5. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
6. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
7. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
8. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
9. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
10. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
11. 9 километров - это не опечатка!
12. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
13. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
14. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
15. Романтика ушла, осталась только злость.
16. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
17. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
18. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
19. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
20. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
21. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
22. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
23. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
24. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
25. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
26. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
27. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
28. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
29. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
30. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
31. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
32. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
33. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
34. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
35. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
36. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
37. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
38. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
39. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
40. Она не хотела вставать на решётку.
41. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
42. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
43. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
44. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
45. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
46. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
47. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
48. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
49. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
50. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.

Персональная подборка для вас