Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
2. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
3. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
4. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
5. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
6. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
7. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
8. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
9. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
10. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
11. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
12. Самая откровенная роль Александры даддарио!
13. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
14. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
15. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
16. А как вы голову моете?
17. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
18. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
19. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
20. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
21. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
22. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
23. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
24. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
25. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
26. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
27. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
28. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
29. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
30. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
31. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
32. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
33. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
34. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
35. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
36. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
37. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
38. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
39. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
40. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
41. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
42. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
43. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
44. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
45. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
46. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
47. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
48. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
49. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
50. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.

Персональная подборка для вас