Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
2. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
3. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
5. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
6. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
7. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
8. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
9. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
10. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
11. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
12. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
13. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
16. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
17. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
18. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
19. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
20. Я как раз роллы заказала!
21. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
22. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
23. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
24. Пельмешки, жареные под сыром.
25. 17 вариантов заправки для бутербродов.
26. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
27. Французский десерт, который тает во рту.
28. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
29. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
30. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
31. Куриные шашлычки в аэрогриле.
32. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
33. "Ох уж эти красотки!
34. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
35. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
36. Готовы почувствовать себя старыми?
37. Когда меня не выбирают, это больно.
38. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
39. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
40. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
41. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
42. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
43. Почему жир на животе не уходит: главные причины
44. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
45. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
46. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
47. Будь собой. Будь сильной.
48. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
49. Эффективные методы чистки лица от черных точек
50. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы

Персональная подборка для вас