Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
2. Акне, воспаления и забитые поры.
3. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
4. "Не смогу их простить.
5. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
6. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
7. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
8. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
9. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
10. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
11. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
12. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
13. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
14. "Ферритин - плохой показатель!
15. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
16. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
17. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
18. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
19. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
20. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
21. Как худеть после 40+.
22. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
23. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
24. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
25. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
26. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
27. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
28. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
29. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
30. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
31. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
32. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
33. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
34. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
35. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
36. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
37. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
38. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
39. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
40. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
41. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
42. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
43. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
44. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
45. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
46. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
47. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
48. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
49. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
50. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.

Персональная подборка для вас