Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. "Да я просто мама года!
3. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
4. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
5. Не забывай про своё здоровье.
6. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
7. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
8. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
9. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
10. "Белый и фара. 20.
11. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
12. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
13. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
14. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
15. Тот случай, когда размер имеет значение.
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
18. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
19. Трогательное видео на ночь:
20. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
21. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
22. Эта рыба никогда не приедается!
23. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
24. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
25. Мы солим рыбу вкусно!
26. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
27. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
28. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
29. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
30. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
31. А вы точно учитель по музыке?
32. Сливочная острая луковая паста.
33. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
34. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
35. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
36. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
37. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
38. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
39. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
40. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
41. Солянкa мясная. Ингредиенты:
42. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
43. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
44. Фасoлевый суп с лапшой.
45. Суп C жapеным mяcоm.
46. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
47. Соус "Тартар". Ингредиенты:
48. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
49. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
50. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.

Персональная подборка для вас