Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
2. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
3. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
4. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
5. Актер отказ от телеканала переживает.
6. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
7. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
8. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
9. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
10. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
11. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
12. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
13. Корица - не только для булочек.
14. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
15. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
16. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
17. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
18. "У неё моё кольцо!
19. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
20. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
21. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
22. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
23. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
24. А вы точно учитель по музыке?
25. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
26. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
27. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
28. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
29. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
30. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
31. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
32. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
33. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
34. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
35. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
36. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
37. Это уже какой-то паучий ад!
38. Солянкa мясная. Ингредиенты:
39. "Белый и фара. 20.
40. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
41. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
42. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
43. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
44. Пирог на кефире с курицей.
45. Салаты с куриным филе!
46. Чебуречки на заварном тесте.
47. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
48. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
49. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
50. Курица в фольге (очень простой рецепт).

Персональная подборка для вас