Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
2. Не стало старейшего жителя англии.
3. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
4. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
5. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
6. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
7. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
8. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
9. В океане найдено существо с сотней глаз.
10. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
11. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
12. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
13. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
14. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
15. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
16. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
17. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
18. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
19. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
20. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
21. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
22. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
23. Главный принцип в уходе 30+:
24. Звездный блеск AVN Awards.
25. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
26. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
27. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
28. Мы готовим дoмa.
29. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
30. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
31. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
32. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
33. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
34. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
35. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
36. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
37. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
38. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
39. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
40. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
41. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
42. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
43. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
44. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.
45. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
46. Каждому возрасту - своё внимание.
47. Так выглядит счастье.
48. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
49. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
50. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.

Персональная подборка для вас