Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
2. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
3. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
4. Стильный баттл мамы и дoчки.
5. "Жопу покажи! Е * ааать!
6. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
8. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
9. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
10. О май гад!
11. Как убрать черные точки раз и навсегда
12. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
13. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
14. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
15. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
16. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
17. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
18. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
19. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
20. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
21. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
22. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
23. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
24. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
25. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
26. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
27. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
28. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
29. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
30. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
31. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
32. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
33. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
34. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
35. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
36. Headlines:
37. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
38. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
39. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
40. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
41. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
42. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
43. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
44. Капустные оладьи с сыром.
45. Диетический куриный салатик.
46. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
47. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
48. Невероятно, но факт!
49. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
50. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать

Персональная подборка для вас