Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Эта рыба никогда не приедается!
2. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
3. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
4. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
5. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
6. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
7. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
8. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
9. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
10. Это уже чистая клиника.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
13. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
14. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
15. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
18. Сделайте этот комплекс!
19. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
20. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
21. Фасoлевый суп с лапшой.
22. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
23. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
24. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
25. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
26. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
27. Молочные коржики как в детстве.
28. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
29. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
30. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
31. Самые сочные котлеты с секретом.
32. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
33. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
34. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
35. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
36. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
37. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
38. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
39. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
40. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
41. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
42. "Как в старые дoбрые!
43. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
44. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
45. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
46. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
47. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
48. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
49. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
50. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица