Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
2. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
3. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
4. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
5. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
6. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
7. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
8. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
9. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
10. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
11. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
12. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
13. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
14. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
15. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
16. Гигантский пчелиный улей.
17. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
18. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
19. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
20. Хотели бы посмотреть такой фильм?
21. Взгляни на мои апельсинчики!
22. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
23. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
24. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
25. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
26. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
27. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
28. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
29. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
30. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
31. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
32. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
33. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
34. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
35. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
36. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
37. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
38. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
39. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
40. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
41. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
42. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
43. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
44. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
45. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
46. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
47. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
48. Айза собирается выйти замуж!
49. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
50. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!

Персональная подборка для вас