Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
2. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
3. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
9. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
10. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
11. Голые вечеринки, говорите?
12. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
13. Соус "Тартар". Ингредиенты:
14. 17 вариантов заправки для бутербродов.
15. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
16. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
17. Салат с курицей и овощами.
18. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
19. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
20. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
23. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
24. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
25. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
26. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
27. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
28. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
29. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
30. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
31. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
32. Headlines:
33. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
34. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
35. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
36. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
37. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
38. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
39. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
40. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
41. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
42. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
43. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
44. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
45. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
46. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
47. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
48. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
49. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
50. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.

Персональная подборка для вас