Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
2. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
3. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
4. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
5. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
6. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
7. Желатин для суставов: как принимать правильно
8. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
9. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
10. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
11. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
12. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
13. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
14. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
15. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
16. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
17. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
18. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
19. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
20. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
21. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
22. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
23. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
24. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
25. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
26. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
27. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
28. В браке 7 лет, двое детей 5 и 3 года.
29. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
30. ДиДюЛя билеты: все, что нужно знать о новых возможностях
31. 12-недельный план похудения: как достичь своих целей
32. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов хочет забрать у своей бывшей жены дочь.
33. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
34. Никита джигурда поразил всех неожиданной сменой стиля.
35. Уроки калланетики для начинающих: основные принципы и упражнения
36. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица
37. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
38. Анастасия костенко стала причиной слухов о своей пятой беременности.
39. 52-Летняя Дарья повереннова поделилась фотографией в нижнем белье.
40. Фотографии на фоне классных автомобилей уже устарели.
41. "В Окружении Детей" Мария погребняк прекрасно выглядит спустя месяц после родов.
42. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Зоя бербер показала своего сына, которому исполнилось 5 месяцев.
43. С пудрой вкусно и красиво: 15 лайфхаков для домашних блюд
44. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
45. Повысить эффективность: лучшие витамины для волос от выпадения
46. Эндопротезирование тазобедренного сустава по ОМС. Эндопротезирование тазобедренного или коленного сустава при наличии полиса ОМС
47. Певица акула получила предложение руки и сердца на шоу "ну-ка все вместе!
48. Простые методы укорощения волос без стрижки
49. Калланетика и диета: ключ к успеху в похудении
50. Препараты для связок и сухожилий. Что должно быть внутри препаратов для лечения суставов и связок

Персональная подборка для вас