Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
2. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
3. Суккулент - идеальная роза.
4. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
5. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
6. Со слов очевидца.
7. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
8. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
9. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
10. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
11. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
12. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
13. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
14. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
15. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
16. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
17. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
18. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
19. Сон, длиною в жизнь.
20. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
21. Иллюзия обмана в реальной жизни!
22. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
23. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
24. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
25. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
26. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
27. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
28. Зубастый лежачий полицейский!
29. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
30. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
31. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
32. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
33. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
34. Жестокая реальность подводных артистов.
35. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
36. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
37. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
38. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
39. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
40. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
41. И тут я захотел стать уличным фотографом!
42. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
43. Быть женщиной очень дорого.
44. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
45. Фасoлевый суп с лапшой.
46. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
47. Идеальный пышный бисквит для тортов.
48. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
49. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
50. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.

Персональная подборка для вас