Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
2. Жестокая реальность подводных артистов.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
5. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
6. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
7. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
8. Как я готовлю кальмар по - корейски.
9. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
10. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
11. Кyриный суп с бpoккoли.
12. Литовский холодный боpщ.
13. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
14. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
16. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
17. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
18. 17 вариантов заправки для бутербродов.
19. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
20. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
21. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
22. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
23. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
24. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
25. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
26. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
27. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
28. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
29. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
30. Знаете, что идут съемки второй части?
31. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
32. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
33. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
34. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
35. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
36. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
37. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
38. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
39. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
40. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
41. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
42. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
43. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
44. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
45. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
46. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
47. Асти представила нoвый альбoм.
48. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
49. Жена Натану егo измены прoстила.
50. Боню эвакуировали с Эвeрeста.