Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. И тут я захотел стать уличным фотографом!
6. Салат "Самый Самый".
7. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
8. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
9. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
10. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
11. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
12. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
13. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
14. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
15. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
20. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
21. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
22. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
23. Торт "Птитье Молоко" по новому!
24. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
25. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
26. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
27. "Как в старые дoбрые!
28. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
29. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
32. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
33. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
34. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
35. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
38. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
39. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
40. Манту: что делать нельзя и почему это важно
41. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
42. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
43. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
44. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
45. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
46. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
47. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
50. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть

Персональная подборка для вас