Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Мать волочковой общается с ней ради денег.
2. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
3. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
4. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
5. Корица - не только для булочек.
6. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
7. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
8. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
9. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
10. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
11. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
12. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
13. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
14. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
15. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
16. Ариана гранде весит 39 килограмм?
17. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
18. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
19. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
20. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
21. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
22. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
23. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
24. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
25. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
26. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
27. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
28. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
29. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
30. Комплекс, который работает в положении сидя.
31. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
32. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
33. Сырный сyп с белыми грибами.
34. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
35. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
36. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
37. Идеальный пышный бисквит для тортов.
38. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
39. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
40. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
41. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
42. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
43. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
44. 17 вариантов заправки для бутербродов.
45. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
46. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
47. Картофельная запеканка с рыбой.
48. Помните этот рецепт?
49. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
50. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.