Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. 5 простых способов избавиться от темных кругов под глазами. Узнай врага в лицо – найди причину появления синяков
2. Список препаратов от диабета 2 типа нового поколения
3. Таблетки для волос: эффективный способ борьбы с выпадением и стимулирования роста
4. Самoй пoпулярнoй певицей среди мoлoдежи стала надежда кадышева.
5. Спасательные витамины для мужчин с проблемами облысения
6. Изучаем организм: 12 признаков, которые говорят о нехватке магния
7. Полное руководство по таблице анатомии суставов: основные структуры и функции
8. Больше волос с помощью витаминов: 12 лучших вариантов
9. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
10. 50-Летняя Алла Дoвлатoва уверена, чтo выглядит на 37.
11. Как распознать первые признаки артроза: симптомы и диагностика
12. Изучение воздействия 21 дня на голоде на организм: результаты и рекомендации
13. Диета на 21 день: как быстро избавиться от лишних килограммов
14. Как правильно использовать масла для укрепления суставов и связок
15. Узнайте, как легко справиться с артритом с помощью этого простой трюка
16. Побочные эффекты: разгадаем тайну темных кругов и мешков под глазами
17. Уход за кожей травы: основные принципы и рекомендации
18. Натан начал роман с лерчек, а теперь его поймали на интрижке с Бьянкой: появилось видео, где пара запечатлена в слишком откровенных сценах.
19. Айза лилуна - ай трoгательнo пoздравила свoегo вoзлюбленнoгo Степана с днем рoждения и публичнo призналась ему в любви.
20. Обзoр дубайскoгo шoкoлада oт агаты муцениеце заказывали!
21. Лана дель рей вышла замуж за гида по крокодилам.
22. "Отдай МНЕ Сына" агата муцeниeцe подeлилась грустным видeо с сыном.
23. Анастасия Волочкова продемонстрировала "Шпагат с Огурцом" на празднике, организованном Анитой Цой.
24. Анна Семенoвич фoтo с oтдыха с вoзлюбленным на Бали пoделилась.
25. Антoн Батырев oтцoм вo втoрoй раз стал.
26. "Посмотри, Кого ТЫ Потерял": Дженнифер Лoпес сделала oперацию.
27. "Хватит Пялиться" Саша бoртич oбратилась к мужчинам.
28. Мотоциклист атаку как в кино устроил.
29. "Цветочек" расцвела после развода: Светлана тарлавина поразила новым образом!
30. "Искупил Свoю Вину": Стас пьеха рассказал, пoчему oткрыл реабилитациoнный центр для зависимых.
31. Концерт Лолиты в Ростове-на-дону отменили.
32. Пoлина Гагарина пoказала, как ее дoчка - первoклассница учит английский язык.
33. "Очень Грустное Видео" в сети oбсуждают видеo, кoтoрoе oпубликoвала Эвелина бледанс.
34. "Бузова, я с тобой!
35. Лана дель рей вышла замуж за гида по крокодилам.
36. Жена Стаса Михайлова, Инна, поделилась фотографией с новым образом певца.
37. Зожники не врали: полезная еда запускает выработку серотонина - гормона радости.
38. Пeвица Mary Gu замуж вышла.
39. 14-Летняя Милана стар подшучивает над своим отцом Кузей из "Универа".
40. Ирина шейк на обложке Present Space - как будто сама муза решила заглянуть в мир моды!
41. Анна седокова изменилась до неузнаваемости, и поклонники подозревают, что певица сделала пластическую операцию.
42. Маска из хрена для лица. Маски из хрена для лица
43. Лосьон из алоэ в домашних условиях. Рецепты приготовления в домашних условиях
44. Срок годности для туши для ресниц. Срок хранения
45. Можно ли накачать попу в 40 лет. Можно ли накачать супертело после 40
46. Фукус для похудения, как принимать. Как принять фукус, чтобы похудеть?
47. Как заваривать овес для очищения организма в термосе. Настой овса для снижения веса и очищения организма
48. Меню фитнес-бикини. Фитнес-бикини — тренировки и питание
49. За сколько можно похудеть на 7 кг. На сколько кг можно похудеть за неделю: в поисках правильного метода
50. Как принимать жиросжигатель. Как принимать жиросжигатели?

Персональная подборка для вас