Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
2. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
3. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
4. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
5. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
6. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
7. Корица - не только для булочек.
8. Сон, длиною в жизнь.
9. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
10. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
11. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
12. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
13. Трогательное видео на ночь:
14. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
17. Веселые будни анестезиолога!
18. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
19. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
20. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
21. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
22. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
23. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
24. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
25. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
26. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
27. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
28. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
29. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
30. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
31. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
32. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
33. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
34. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
35. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
36. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
37. Виктория боня ответила "Паразитам".
38. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
39. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
40. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
41. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
42. Свинина стир - фрай.
43. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
44. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
45. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
46. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
47. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
48. Куриные шашлычки в аэрогриле.
49. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.