Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
2. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
3. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
4. Сделайте этот комплекс!
5. Адские мучения из-за кусочка суши.
6. Как поддержать здоровье суставов естественно.
7. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
8. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
9. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
10. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
11. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
12. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
13. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
18. То, о чем молчат нутрициологи.
19. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
20. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
22. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
23. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
24. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
25. Классическое варенье из малины.
26. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
27. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
28. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
29. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
30. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
31. Знаете, что идут съемки второй части?
32. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
33. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
34. Когда меня не выбирают, это больно.
35. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
36. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
37. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
38. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
39. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
40. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
41. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
42. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
43. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
46. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
49. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
50. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция