Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
2. Суровое наказание за аварию в Ревде.
3. "Мы вообще будем это обсуждать?
4. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
5. Салат "Амурский". Ингредиенты:
6. Прощай, образ "Бывшей": как пикси Решетовой открыло её настоящую личность.
7. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
8. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
9. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
10. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
11. "Энджи сделала глаза?
12. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
13. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
14. Пирожки с капустой.
15. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
16. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
17. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
18. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
19. Генетика или диета: секрет пышных форм.
20. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
21. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
22. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
23. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
24. Каждому возрасту - своё внимание.
25. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
26. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
27. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
28. Суккулент - идеальная роза.
29. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
30. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
31. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
32. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
33. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
34. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
35. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
36. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
37. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
38. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
39. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
40. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
41. Не забывай про своё здоровье.
42. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
43. Почему монтаж - это спасение.
44. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
45. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
46. Корица - не только для булочек.
47. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
48. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
49. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
50. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.

Персональная подборка для вас