Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
2. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
3. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
4. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
7. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
8. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
9. Крик тысячи трупов.
10. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
11. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
14. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
15. Веселые будни анестезиолога!
16. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
17. Боня отличилась снова.
18. Закрытая физическая академия!
19. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
20. Девчонки, помогите, пожалуйста!
21. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
22. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
23. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
24. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
25. Сильная и точно независимая женщина!
26. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
27. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
28. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
29. Я как раз роллы заказала!
30. Такое вот свидание!
31. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
32. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
33. Фасoлевый суп с лапшой.
34. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
35. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
36. Идеальный пышный бисквит для тортов.
37. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
38. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
39. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
40. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
41. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
42. Салат с курицей и овощами.
43. Умер джорджо армани.
44. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
47. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
48. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
49. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
50. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.

Персональная подборка для вас