Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
2. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
3. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
4. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
5. "Ну вот, опять!
6. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
7. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
8. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
9. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
10. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
11. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
12. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
13. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
14. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
17. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
18. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
19. "Мoй сын наpкoман!
20. А вы точно учитель по музыке?
21. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
22. Это уже чистая клиника.
23. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
24. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
25. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
26. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
27. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
28. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
29. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
30. Не называйте меня карликом!
31. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
32. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
33. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
34. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
35. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
36. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
37. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
38. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
39. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
40. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
41. Домашний зефир. Ингредиенты:
42. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
43. А когда-то бритни спирс была такой.
44. Французский десерт, который тает во рту.
45. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
46. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
47. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
48. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
49. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
50. Валерий Леонтьев в Москву приехал.

Персональная подборка для вас