Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
2. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
3. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
6. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
7. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
8. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
11. Рaссольниk по - польcки.
12. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
13. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
14. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
15. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
16. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
17. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
18. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
19. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
20. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
21. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
22. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
23. "Она всегда такой худой была?
24. Курица в фольге (очень простой рецепт).
25. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
26. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
27. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
28. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
29. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
30. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
31. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
32. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
33. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
36. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
37. Лена, вы не поверите!
38. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
39. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
40. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
41. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
42. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
43. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
44. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
45. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
48. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
49. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
50. Какие продукты нельзя есть после мант

Персональная подборка для вас