Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
2. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
3. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
4. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
5. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
6. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
7. И тут я захотел стать уличным фотографом!
8. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
9. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
10. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
11. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
14. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
17. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
18. Ингредиенты для коржей:
19. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
20. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Классическое варенье из малины.
23. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
24. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
25. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
26. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
27. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
28. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
29. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
30. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
31. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
32. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
33. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
34. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
35. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
36. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
37. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
38. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
39. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
40. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
41. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
42. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
43. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
44. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
45. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
46. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
47. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
48. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
49. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
50. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".

Персональная подборка для вас