Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
2. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
3. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
4. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
5. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
6. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
7. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. Такое вот свидание!
10. И тут я захотел стать уличным фотографом!
11. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
12. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
13. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
16. Осенний пирог с апельсинами.
17. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
18. Желе сметано - клубничное слоями.
19. Лучше из помидоров не придумать!
20. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
21. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
22. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
23. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
24. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
25. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
26. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
27. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
28. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
29. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
30. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
31. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
32. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
33. "Жопу покажи! Е * ааать!
34. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
35. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
36. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
37. Headlines:
38. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
39. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
40. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
41. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
42. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
43. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
44. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
45. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
46. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
47. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
48. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
49. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
50. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.