Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Быть женщиной очень дорого.
4. "Почему сразу не голая?
5. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
6. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
7. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
8. Салаты с куриным филе!
9. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
10. Любимый ягодный пирог.
11. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
12. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
13. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
14. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
15. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
16. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
17. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
18. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
19. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
20. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
21. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
22. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
23. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
24. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
25. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
26. Что помогает, если не спорт
27. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
28. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
29. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
30. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
31. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
32. Стильный баттл мамы и дoчки.
33. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
34. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
35. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
36. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
37. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
38. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
39. Гречка с яйцом и авокадо.
40. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
41. Экс - ведущая "орел и решка.
42. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
43. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
44. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
45. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
46. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
47. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
48. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
49. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
50. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить

Персональная подборка для вас