Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
2. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
3. Это уже чистая клиника.
4. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
5. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
6. Сильная и точно независимая женщина!
7. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
8. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
9. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
10. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
11. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
12. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
13. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
14. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
15. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
16. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
17. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
18. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
19. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
20. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
21. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
22. Новая Гретта тунберг у нас есть.
23. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
24. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Лучше из помидоров не придумать!
27. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Знаете, что идут съемки второй части?
31. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
32. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
33. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
34. Творожные лепёшки на сковороде.
35. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
36. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
37. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
38. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
39. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
40. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
41. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
42. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
43. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
44. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
45. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
46. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
47. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
48. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
49. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
50. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.

Персональная подборка для вас