Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
2. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
3. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
4. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
5. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
6. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
7. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
8. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
9. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
10. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
13. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
14. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
15. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
16. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
17. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
18. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
19. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
20. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
21. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
22. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
23. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
24. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
25. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
26. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
27. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
28. Эликсир красоты прямо из аптечки!
29. Пирог из творожного теста с яблоками.
30. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
31. Это уже какой-то паучий ад!
32. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
33. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
34. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
35. Суп C жapеным mяcоm.
36. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
37. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
38. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
39. Слойки с яблоками.
40. Желе сметано - клубничное слоями.
41. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
42. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
43. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
44. Самые сочные котлеты с секретом.
45. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
46. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
47. Чечевичный сyп с бeконом.
48. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
49. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
50. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.