Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
4. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
5. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
6. Айза собирается выйти замуж!
7. Пирог из творожного теста с яблоками.
8. Соус к чему угодно.
9. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
10. "Белый и фара. 20.
11. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
12. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
13. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
14. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
15. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
16. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
17. Десерт из тыквы.
18. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
19. Вкусный пирог с мясом.
20. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
21. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
22. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
23. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
24. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
25. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
26. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
27. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
28. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
29. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
30. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
31. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
32. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
33. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
34. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
35. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
36. Ох, как же идет Алсу развoд.
37. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
38. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
39. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
40. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
41. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
42. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
43. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
44. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
45. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
46. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
47. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
48. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
49. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
50. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.