Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
2. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
3. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
4. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
5. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
6. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
7. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
8. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
9. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
10. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
11. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
12. То, о чем молчат нутрициологи.
13. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
14. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
15. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
17. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
18. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
19. Торт "Птитье Молоко" по новому!
20. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
21. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
22. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
23. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
24. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
25. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
26. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
27. Headlines:
28. Почему живот не худеет: причины и решения
29. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
30. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
31. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
32. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
33. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
34. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
35. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
36. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
37. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
38. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
39. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
40. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
41. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
42. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
43. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
44. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
45. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
46. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
47. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
48. Идеальное средство для кончиков волос.
49. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
50. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.

Персональная подборка для вас