Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
2. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
3. Салат, который гости съедают первым!
4. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
5. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
6. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
7. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
8. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
9. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
10. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
11. Главный принцип в уходе 30+:
12. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
13. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
14. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
15. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
16. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
17. Повели ребенка сказку смотреть, а в итоге батя от стекла отлипнуть не может!
18. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
19. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
20. Самое главное, что жену спас.
21. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
22. Мой муж домой вторую жену привёл.
23. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
24. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
25. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
26. Уличный абсурд потолок пробил!
27. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
28. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
29. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
30. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
31. Ну, вот она, женщина.
32. Том холланд и зендея поженились!
33. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
34. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
35. Эта история не просто о силе тела.
36. Суккулент - идеальная роза.
37. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
38. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
39. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
40. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
41. Не забывай про своё здоровье.
42. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
43. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
44. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
45. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
46. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
47. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
48. "Ну вот, опять!
49. Сон, длиною в жизнь.
50. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.

Персональная подборка для вас