Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
2. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
3. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
4. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
5. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
6. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
7. Классная альтернатива майонезным салатам!
8. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
9. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
10. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
11. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
12. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
13. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
14. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
15. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
16. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
17. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
18. Акне, воспаления и забитые поры.
19. Самый вкусный ПП салатик.
20. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
21. "Он всего лишь донор!
22. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
23. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
24. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
25. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
26. Уличный абсурд потолок пробил!
27. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
28. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
29. "Она весила больше 100 кг.
30. "Святая обязанность жены - быть красивой?
31. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
32. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
33. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
34. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
35. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
36. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
37. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
38. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
39. Не забывай про своё здоровье.
40. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
41. Мать волочковой общается с ней ради денег.
42. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
43. Вот это я - бдыщ понимаю.
44. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
45. Корица - не только для булочек.
46. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
47. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
48. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
49. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
50. За дeньги да!

Персональная подборка для вас