Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
2. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
3. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
4. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
5. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
6. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
7. Анна звездой нулевых стала.
8. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
9. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
10. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
11. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
12. "Любимая, Прости": солист "отпетых мошенников" впервые после трагедии обратился к умершей жене.
13. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
14. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
15. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
16. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
17. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
18. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
19. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
20. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
21. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
22. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
23. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
24. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
25. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
26. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
27. Актуальный маникюр на лето 2026.
28. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
29. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
30. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
31. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
32. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
33. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
34. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
35. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
36. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
37. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
38. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
39. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
40. Быстрые малосольные огурцы.
41. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
42. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
43. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
44. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
45. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
46. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
47. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
48. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
49. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
50. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.

Персональная подборка для вас