Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
2. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
3. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
4. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
5. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
6. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
7. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
8. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
9. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
10. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
11. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
12. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
13. Netflix поселил человека на билборде.
14. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
15. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
16. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
17. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
18. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
19. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
20. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
21. Вы только посмотрите!
22. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
23. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
24. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
25. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
26. Доступные тренды на лето 2026.
27. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
28. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
29. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
30. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
31. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
32. Это была любовь!
33. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
34. Брэд питт больше не верит в брак.
35. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
36. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
37. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
38. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
39. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
40. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
41. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
42. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
43. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
44. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
45. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
46. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
47. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
48. Остров, который выбрал человека.
49. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
50. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.

Персональная подборка для вас