Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
2. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
3. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
4. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
5. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
6. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
7. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
8. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
9. Брэд питт больше не верит в брак.
10. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
11. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
12. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
13. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
14. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
15. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
16. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
17. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
18. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
19. На фото - альпийский козерог.
20. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
21. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
22. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
23. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
24. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
25. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
26. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
27. Салат "Любимый муж".
28. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
29. Акне, воспаления и забитые поры.
30. Пирожки с капустой.
31. Могла бы и подыграть ему.
32. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
33. Ты когда-нибудь задумывалась, почему некоторые продукты так странно похожи на наши органы?
34. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
35. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
36. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
37. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
38. Весна - это время, когда хочется обновлений.
39. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
40. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
41. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
42. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
43. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
44. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
45. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
46. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
47. Жираф в прятки играет.
48. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
49. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
50. Булочки с маком как в детстве.