Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
2. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
3. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
4. "Почему сразу не голая?
5. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
6. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
7. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
8. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
9. Пельмешки, жареные под сыром.
10. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
11. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
12. Самые сочные котлеты с секретом.
13. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
14. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
15. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
16. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
17. Голубцы без нeрвов.
18. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
19. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
20. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
21. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
22. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
23. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
24. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
25. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
26. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
27. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
28. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
29. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
30. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
31. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
32. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
33. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
34. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
35. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
36. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
37. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
38. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
39. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
40. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
41. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
42. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
43. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
44. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
45. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
46. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
47. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
48. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
49. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
50. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.

Персональная подборка для вас