Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Крик тысячи трупов.
2. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
3. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
4. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
5. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
6. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
7. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
8. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
9. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
10. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Веселые будни анестезиолога!
13. Вот она причина внезапной любви к бегу.
14. Закрытая физическая академия!
15. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
16. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
17. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
18. Это он сказал тебе так?
19. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
20. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
21. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
22. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
23. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
24. Жестокая реальность подводных артистов.
25. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
26. Как вам такое искусство?
27. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
28. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
29. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
30. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
31. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
32. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
33. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
34. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
35. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
36. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
37. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Заправка для овощного салата.
41. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
42. Помните этот рецепт?
43. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
44. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
45. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
46. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
47. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
48. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
49. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
50. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения