Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
2. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
3. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
4. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
5. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
6. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
7. Анфиса чехова вышла замуж.
8. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
9. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
10. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
11. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
12. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
13. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
14. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
15. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
16. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
17. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
18. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
19. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
20. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
21. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
22. Тот случай, когда размер имеет значение.
23. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
24. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
25. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
26. "У неё моё кольцо!
27. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
28. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
29. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
30. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
31. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
32. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
33. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
34. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
35. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
36. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
37. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
38. Да вы посмотрите, какая она важная!
39. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
40. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
41. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
42. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
43. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
44. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
45. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
48. Восхитительный пирог с тыквой.
49. Желе сметано - клубничное слоями.
50. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".

Персональная подборка для вас