Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
2. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
3. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
4. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
5. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
6. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
7. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
8. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
9. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
10. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
11. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
12. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
13. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
14. Секрет блейк не в волшебной диете.
15. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
16. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
17. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
18. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
19. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
20. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
21. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
22. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
23. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
24. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
25. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
26. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
27. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
28. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
29. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
30. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
31. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
32. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
33. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
34. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
35. Звездный блеск AVN Awards.
36. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
37. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
38. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
39. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
40. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
41. "Он всего лишь донор!
42. Домашние ватрушки с творогом.
43. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
44. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
45. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
46. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
47. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
48. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
49. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
50. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.

Персональная подборка для вас