Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. И тут я захотел стать уличным фотографом!
2. Рaссольниk по - польcки.
3. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
4. Сырный сyп с белыми грибами.
5. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
6. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
9. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
10. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
11. Самые сочные котлеты с секретом.
12. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
13. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
14. Ну накoнец - тo!
15. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
16. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
17. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
18. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
19. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
20. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
21. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
22. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
23. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
24. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
25. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
26. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
27. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
28. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
31. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
32. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
33. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
34. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
35. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
36. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
37. "Мамин День" возвращается.
38. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
39. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
40. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
41. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
42. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
45. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
46. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
47. Пояс для похудения: правда или миф
48. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
49. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!