Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
2. "Сделайте мне лицо брэда питта!
3. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
4. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
5. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
6. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
7. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
8. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
9. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
10. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
11. Актуальная обувь на лето 2026.
12. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
13. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
14. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
15. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
16. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
17. Выжил на дереве 10 дней.
18. Картофель в сметанно - соевос соусе.
19. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
20. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
21. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
22. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
23. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
24. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
25. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
26. Решились бы на такое?
27. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
28. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
29. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
30. Вот это да!
31. Салат, который гости съедают первым!
32. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
33. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
34. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
35. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
36. Cуп из плавленыx сырков.
37. Суровое наказание за аварию в Ревде.
38. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
39. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
40. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
41. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
42. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
43. Цветная капуста, запеченная с сыром.
44. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
45. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
46. "Я туда …" xoчу.
47. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
48. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
49. Могла бы и подыграть ему.
50. Торт из ссср "Ностальгия".

Персональная подборка для вас