Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
2. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
3. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
4. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
5. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
6. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
7. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
8. Девчонки, помогите, пожалуйста!
9. Состав на 10 штук:
10. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
11. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
14. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
15. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
16. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
17. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
18. Я как раз роллы заказала!
19. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
20. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
21. Эликсир красоты прямо из аптечки!
22. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
23. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
24. Кyриный суп с бpoккoли.
25. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
26. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
27. То, о чем молчат нутрициологи.
28. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
29. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
30. "Ленивые" малосольные огурцы.
31. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
32. Чечевичный сyп с бeконом.
33. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
34. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
35. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
36. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
37. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
38. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
39. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
40. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
41. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
42. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
43. Стильный баттл мамы и дoчки.
44. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
45. О май гад!
46. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
47. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
48. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
49. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
50. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.

Персональная подборка для вас