Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
2. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
3. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
4. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
5. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
6. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
7. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
8. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
9. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
10. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
11. 17 вариантов заправки для бутербродов.
12. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
13. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
14. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
15. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
16. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
17. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
18. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
19. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
20. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
21. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
22. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
23. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
24. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
25. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
26. Анну хилькевич накрыло.
27. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
28. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
29. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
30. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
31. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
32. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
33. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
34. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
35. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
36. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
37. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
40. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
41. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
42. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
43. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
44. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
45. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
46. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
47. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
48. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
49. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
50. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.

Персональная подборка для вас