Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
4. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
6. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
7. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
8. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
9. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
10. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
11. И тут я захотел стать уличным фотографом!
12. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
15. Это уже какой-то паучий ад!
16. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
17. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
18. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
19. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
20. Ингредиенты для коржей:
21. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
22. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
23. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
24. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
25. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
26. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
27. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
28. Вкусный, полезный десерт.
29. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
30. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
31. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
32. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
33. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
34. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
35. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
36. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
37. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
38. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
39. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
40. Что такое чёрные точки на пальце
41. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
42. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
43. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
44. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
45. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
46. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
47. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
48. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
49. Жена Натану егo измены прoстила.
50. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации