Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
2. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
3. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
4. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
5. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
6. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
9. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
10. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
11. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
12. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
13. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
14. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
15. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
16. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
17. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
18. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
19. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
20. А вы точно учитель по музыке?
21. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
22. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
23. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
24. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
25. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
26. Айза собирается выйти замуж!
27. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
28. Это уже какой-то паучий ад!
29. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
30. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
31. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
32. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
33. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
34. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
35. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
36. Молочные коржики как в детстве.
37. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
38. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
39. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
40. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
41. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
42. Помните этот рецепт?
43. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
44. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
45. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
46. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
47. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
48. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
49. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
50. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.

Персональная подборка для вас