Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Адские мучения из-за кусочка суши.
2. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
3. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
4. Салат "Самый Самый".
5. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
6. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
7. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
8. Бабка или еще ничего?
9. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
10. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
11. То, о чем молчат нутрициологи.
12. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
13. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
14. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
15. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
16. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
17. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
18. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
20. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
21. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
22. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
23. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
24. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
25. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
26. Куриная грудка с овощами в духовке.
27. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
28. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
29. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
30. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
31. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
32. "Мамин День" возвращается.
33. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
34. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
35. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
36. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
37. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
38. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
39. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
40. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
41. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
42. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
43. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
44. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
45. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
46. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
47. Лидер "руки вверх!
48. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
49. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
50. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!

Персональная подборка для вас