Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Со слов очевидца.
2. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
3. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
4. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
5. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
6. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
7. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
8. Экстремальная акробатика на воде.
9. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
10. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
11. Почему монтаж - это спасение.
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
14. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
15. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
16. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
17. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
18. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
19. Иногда слабость внезапно накрывает.
20. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
21. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
22. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
23. Эта рыба никогда не приедается!
24. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
25. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
26. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
27. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
28. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
29. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
30. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
31. Энджи учится читать на русском.
32. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
33. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
34. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
35. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
36. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
37. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
38. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
39. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
40. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
41. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
42. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
43. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
44. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
45. В мaгазине примеряла джинсы.
46. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
47. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
48. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
49. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
50. Цезарь - ролл для идеального начала дня.

Персональная подборка для вас