Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
2. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
3. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
4. Айза собирается выйти замуж!
5. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
6. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
7. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
8. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
9. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
10. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
11. Соус "Тартар". Ингредиенты:
12. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
15. Любимый ягодный пирог.
16. Суп харчо. Ингредиенты:
17. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
18. Классическое варенье из малины.
19. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
20. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
21. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
22. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
23. Торт "Птитье Молоко" по новому!
24. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
25. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
26. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
27. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
28. Когда меня не выбирают, это больно.
29. Оладьи из брокколи и сыром.
30. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Почему жир на животе появляется в первую очередь
32. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
33. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
34. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
35. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
36. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
37. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
38. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
39. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
40. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
41. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
42. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
43. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
44. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
45. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
46. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
47. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
48. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
49. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
50. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.