Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
2. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
3. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
6. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
7. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
8. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
9. Такое вот свидание!
10. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
11. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
12. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
13. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
14. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
15. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
16. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
17. Соус "Тартар". Ингредиенты:
18. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
19. Пирог на кефире с курицей.
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
22. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
23. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
24. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. "Ленивые" малосольные огурцы.
27. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
28. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
29. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
30. Голубцы без нeрвов.
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
33. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
36. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
37. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
38. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
39. Эффективные методы чистки лица от черных точек
40. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
41. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
42. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
43. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
44. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
45. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
46. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
47. Headlines:
48. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
49. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
50. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.

Персональная подборка для вас