Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
2. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
3. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
4. В сети появились новые фото Натальи Водяновой, сделанные в последние месяцы беременности.
5. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
6. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
7. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
8. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
9. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
10. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
11. Краснодарский соус на зиму.
12. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
13. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
14. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
15. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
16. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
17. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
18. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
19. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
20. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
21. Памеле Андерсон - 59!
22. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
23. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
24. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
25. Самая счастливая черепашка.
26. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
27. Идеальная голливудская пара!
28. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
29. Белки - зомби атаковали США.
30. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
31. История прозаична этой фотографии.
32. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
33. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
34. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
35. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
36. Узнали эту голливудскую красотку?
37. Горячий душ - это твой враг.
38. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
39. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
40. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
41. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
42. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
43. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
44. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
45. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
46. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
47. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
48. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
49. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
50. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.

Персональная подборка для вас