Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
2. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
3. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
4. Она решила сыграть в кино.
5. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
6. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
9. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
10. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
11. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
12. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
13. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
14. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
15. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
16. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
17. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
18. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
19. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
20. "Белый и фара. 20.
21. Виктория боня ответила "Паразитам".
22. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
23. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
24. Молочные коржики как в детстве.
25. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
26. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
27. Любимый ягодный пирог.
28. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
29. Вкусный пирог с мясом.
30. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
31. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
32. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
33. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
34. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
35. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
36. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
37. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
38. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
39. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
40. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
41. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
42. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
43. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
44. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
45. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
46. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
47. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
48. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
49. Омлет с овощами и творогом.
50. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.

Персональная подборка для вас