Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
2. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
3. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
4. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
5. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
6. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
7. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
8. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
9. Адские мучения из-за кусочка суши.
10. И тут я захотел стать уличным фотографом!
11. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
12. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
13. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
14. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
15. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
16. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
17. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
18. Пирог на кефире с курицей.
19. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
24. Умер джорджо армани.
25. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
26. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
27. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
28. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
29. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
30. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
31. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
32. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
33. Что помогает, если не спорт
34. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
35. Ох, как же идет Алсу развoд.
36. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
37. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
38. Эффективные способы глубокой чистки лица
39. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
40. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
41. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
43. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
44. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
45. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
46. Экс - ведущая "орел и решка.
47. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
48. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
49. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
50. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть

Персональная подборка для вас