Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
2. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
3. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
4. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
5. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
6. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
7. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
8. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
9. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
10. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
11. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
12. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
13. Бабка или еще ничего?
14. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
15. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
16. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
17. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
18. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
19. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
20. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
21. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
22. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
23. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
24. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
25. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
26. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
27. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
28. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
29. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
30. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
31. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
32. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
33. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
34. Творожные оладьи без сахара.
35. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
36. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
37. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
38. Асти представила нoвый альбoм.
39. Гречка с яйцом и авокадо.
40. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
41. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
42. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
43. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
44. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
45. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
46. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
47. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
48. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
49. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
50. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает

Персональная подборка для вас