Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
2. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
3. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
4. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
5. Pис c кypицeй в дyховке.
6. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
7. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
8. Почему монтаж - это спасение.
9. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
10. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
11. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
12. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
13. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
14. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
15. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
16. Иллюзия обмана в реальной жизни!
17. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
18. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
19. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
20. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
21. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
22. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
23. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
24. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
25. Девственница? Я уважаю тебя.
26. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
27. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
28. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
29. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
30. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
31. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
32. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
33. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
34. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
35. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. Это Чеслава квока.
38. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
39. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
40. Адские мучения из-за кусочка суши.
41. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
42. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
43. Сырный сyп с белыми грибами.
44. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
45. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
46. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
47. Соус "Тартар". Ингредиенты:
48. Осенний пирог с апельсинами.
49. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
50. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.

Персональная подборка для вас