Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
2. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
3. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
4. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
5. Представляете, какая грустная новость?
6. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
7. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
8. Объятие длиной в 3000 лет.
9. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
10. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
11. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
12. Пирог с курицей и кабачком.
13. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
14. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
15. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
16. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
17. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
18. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
19. "Сваты" ее с ума свели.
20. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
21. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
22. Домашние коржики к чаю.
23. Звездный блеск AVN Awards.
24. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
25. Мы готовим дoмa.
26. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
27. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
28. Кулич быстрого приготовления.
29. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
30. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
31. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
32. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
33. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
34. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
35. Самый вкусный ПП салатик.
36. Рецепт лучших картофельных драников.
37. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
38. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
39. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
40. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
41. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
42. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
43. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
44. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
45. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
46. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
47. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
48. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
49. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
50. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.

Персональная подборка для вас