Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
2. Весна - это время, когда хочется обновлений.
3. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
4. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
5. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
6. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
7. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
8. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
9. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
10. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
11. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
12. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
13. Анна Семенович спровоцировала слухи о беременности - фанаты обсуждают новые фото с отдыха.
14. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
15. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
16. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
17. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
18. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
19. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
20. Pис c кypицeй в дyховке.
21. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
22. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
23. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
24. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
25. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
26. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
27. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
28. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
29. Только бы нога не соскользнула!
30. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
31. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
32. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
33. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
34. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
35. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
36. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
37. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
38. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
39. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
40. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
41. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
42. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
43. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
44. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
45. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
46. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
47. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
48. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
49. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
50. Комплекс, который работает в положении сидя.

Персональная подборка для вас