Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
2. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
3. Это уже какой-то паучий ад!
4. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
5. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
6. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
7. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
8. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
9. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
10. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
11. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
12. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
13. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
14. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
15. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
16. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
17. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
18. Чечевичный сyп с бeконом.
19. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
20. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
21. Когда меня не выбирают, это больно.
22. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
23. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
24. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
25. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
26. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
27. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
29. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
30. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
31. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
32. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
33. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
34. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
35. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
38. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
39. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
40. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
41. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
42. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
45. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
46. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
47. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
48. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
49. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
50. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно

Персональная подборка для вас