Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
2. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
3. У нас появилась новая Гретта тунберг.
4. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
5. "Белый и фара. 20.
6. Быть женщиной очень дорого.
7. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
8. "Почему сразу не голая?
9. Сырный сyп с белыми грибами.
10. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
11. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
12. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
13. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
14. Салаты с куриным филе!
15. Восхитительный пирог с тыквой.
16. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
17. Свинина стир - фрай.
18. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
19. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
20. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
21. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
22. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
23. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
24. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
25. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
26. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
27. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
28. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
29. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
30. "Как в старые дoбрые!
31. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
32. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
33. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
34. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
35. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
36. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
37. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
38. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
39. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
40. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
41. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
42. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
43. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
44. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
45. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
46. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
47. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
48. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
49. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
50. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.

Персональная подборка для вас