Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Это уже чистая клиника.
2. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
3. Она кадры после аварии показывает.
4. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
5. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
6. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
7. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
8. Жестокая реальность подводных артистов.
9. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
10. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
11. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
12. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
13. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
14. Пирог из творожного теста с яблоками.
15. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
16. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
17. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
18. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
19. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
20. Простой пирог с ягодами.
21. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
22. Домашний зефир. Ингредиенты:
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
25. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
26. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
27. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
28. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
29. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
30. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
31. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
32. Headlines:
33. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
34. Почему живот не худеет: причины и решения
35. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
36. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
37. Как убрать черные точки раз и навсегда
38. Что лучше - гимнастика или акробатика?
39. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
40. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
41. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
42. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
43. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
44. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
45. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
46. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
47. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
48. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.

Персональная подборка для вас