Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
2. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
3. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
4. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
5. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
6. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
7. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
8. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. "Юля, пи * а!
11. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
12. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
13. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
14. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
15. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
16. Вот она причина внезапной любви к бегу.
17. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
18. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
19. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
20. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
21. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
22. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
24. Я как раз роллы заказала!
25. Девушка в какую-то дыру залезла.
26. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
27. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
28. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
29. Голые вечеринки, говорите?
30. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
31. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
32. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
33. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
34. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
35. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
36. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
37. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
38. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
39. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
40. Овощной суп c галушками.
41. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
42. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
43. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
44. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
45. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
46. Торт "Птитье Молоко" по новому!
47. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
48. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
49. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
50. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.