Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
2. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
3. Мама научила готовить: и торта не надо.
4. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
5. Плед из маминого свадебного платья связала.
6. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
7. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
8. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
9. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
10. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
11. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
12. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
13. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
14. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
15. Пирог с курицей и кабачком.
16. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
17. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
18. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
19. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
20. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
21. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
22. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
23. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
24. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
25. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
26. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
27. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
28. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
29. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
30. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
31. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
32. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
33. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
34. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
35. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
36. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
37. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
38. Акне, воспаления и забитые поры.
39. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
40. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
41. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
42. Он был к такому не готов.
43. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
44. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
45. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
46. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
47. Как не провалиться на глазах у всех?
48. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
49. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
50. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.

Персональная подборка для вас