Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
2. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
5. "Белый и фара. 20.
6. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
7. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
8. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
9. Любимый ягодный пирог.
10. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
11. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
12. Суп харчо. Ингредиенты:
13. Салат с курицей и овощами.
14. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
15. Ну накoнец - тo!
16. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
17. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
18. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
19. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
20. Американская модель Кристина бринкли.
21. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
22. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
23. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
24. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
25. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
26. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
27. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
28. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
29. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
30. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
31. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
32. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
33. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
34. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
35. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
36. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
37. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
38. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
39. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
40. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
42. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
43. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
44. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
46. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
49. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
50. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.