Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
2. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
3. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
4. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
5. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
6. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
7. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
8. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
9. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
10. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
11. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
12. Сделайте этот комплекс!
13. Айза собирается выйти замуж!
14. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
15. Салат "Самый Самый".
16. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
17. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
18. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
19. Соус "Тартар". Ингредиенты:
20. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
21. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
22. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
23. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
24. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
25. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
26. Лучше из помидоров не придумать!
27. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
28. Умер джорджо армани.
29. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
30. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
31. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
32. Классическое варенье из малины.
33. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
34. "Ох уж эти красотки!
35. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
36. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
37. Авокадо - тост с яйцом пашот.
38. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
39. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
40. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
41. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
42. Headlines:
43. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
44. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
45. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
46. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
47. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
48. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
49. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
50. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.

Персональная подборка для вас