Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
3. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
4. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
5. Литовский холодный боpщ.
6. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
8. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
9. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Новая Гретта тунберг у нас есть.
12. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
13. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
14. Вкусный пирог с мясом.
15. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
16. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
17. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
18. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
19. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
20. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
21. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
22. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
23. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
24. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
25. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
26. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
27. Дава сериал снимает.
28. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
29. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
30. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
31. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
32. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
33. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
34. Экс - ведущая "орел и решка.
35. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
36. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
37. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
38. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
39. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
40. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
41. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
42. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
43. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
44. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
45. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
46. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
47. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
48. Вулкан ПРО пояс с поддерживающим эффектом: рецензия и преимущества
49. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
50. Лидер "руки вверх!

Персональная подборка для вас