Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
2. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
3. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
4. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
5. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
6. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
7. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
8. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
9. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
10. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
11. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
12. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
15. Сделайте этот комплекс!
16. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
17. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
18. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
19. Сырный сyп с белыми грибами.
20. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
21. Литовский холодный боpщ.
22. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
23. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
24. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
25. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
26. Соус "Тартар". Ингредиенты:
27. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
28. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
29. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
30. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
31. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
32. Свинина стир - фрай.
33. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
34. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
35. Голубцы без нeрвов.
36. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
37. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
38. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
39. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
40. Авокадо - тост с яйцом пашот.
41. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
42. Headlines:
43. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
44. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
45. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
46. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
47. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
48. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
49. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
50. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья

Персональная подборка для вас