Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
2. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
3. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
4. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
5. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
6. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
7. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
8. Гигантский пчелиный улей.
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
13. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
14. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
15. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
16. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
17. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
18. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
19. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
20. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
21. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
22. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
23. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
24. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
25. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
26. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
27. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
28. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
29. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
30. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
31. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
32. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
33. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
34. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
35. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
36. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
37. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
38. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
39. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
40. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
41. Идеальный пышный бисквит для тортов.
42. Молочные коржики как в детстве.
43. Салаты с куриным филе!
44. Осенний пирог с апельсинами.
45. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
46. Любимый ягодный пирог.
47. Самые сочные котлеты с секретом.
48. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
49. Суп харчо. Ингредиенты:
50. Курица в фольге (очень простой рецепт).