Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
2. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
3. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
4. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
5. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
6. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
7. Уличный абсурд потолок пробил!
8. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
9. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
10. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
11. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
12. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
13. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
14. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
15. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
16. Схема расположения тел на Эвересте.
17. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
18. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
19. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
20. Вкусная куриная печёнка.
21. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
22. Мать волочковой общается с ней ради денег.
23. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
24. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
25. Любители роллов, держитесь.
26. Корица - не только для булочек.
27. Сон, длиною в жизнь.
28. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
29. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
30. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
31. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
32. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
33. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
34. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
35. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
36. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
37. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
38. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
39. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
40. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
41. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
42. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
43. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
44. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
45. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
46. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
47. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
48. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
49. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
50. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.

Персональная подборка для вас