Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
2. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
3. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
4. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
5. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
6. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
7. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
8. Витаминные согревающие кубики для чая.
9. Тщательная проверка скрипучей кровати.
10. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
11. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
12. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
13. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
14. Цветная капуста, запеченная с сыром.
15. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
16. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
17. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
18. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
19. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
20. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
21. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
22. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
23. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
24. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
25. Пирожки с капустой.
26. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
27. Ошибка, которая стала роковой.
28. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
29. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
30. Генетика или диета: секрет пышных форм.
31. Домой - за наш счет!
32. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
33. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
34. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
35. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
36. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
37. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
38. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
39. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
40. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
41. Анфиса чехова вышла замуж.
42. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
43. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
44. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
45. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
46. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
47. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
48. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
49. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
50. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.

Персональная подборка для вас