Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
2. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
3. Соус к чему угодно.
4. "Белый и фара. 20.
5. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
6. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
7. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
8. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
9. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
10. Свинина стир - фрай.
11. Желе сметано - клубничное слоями.
12. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
13. Суп с куpиными сeрдeчками.
14. Комплекс для самых ленивых стартов.
15. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
16. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
17. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
18. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
19. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
20. Торт "Птитье Молоко" по новому!
21. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
22. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
23. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
24. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
25. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
26. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
27. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
28. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
29. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
30. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
31. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
32. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
33. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
34. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
35. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
36. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
37. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
38. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
39. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
40. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
41. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
42. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
43. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
44. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
45. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
46. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
47. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
48. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
49. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
50. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.