Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
3. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
4. Девчонки, помогите, пожалуйста!
5. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
6. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
7. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
8. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
9. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
10. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
11. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
12. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
13. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
14. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
15. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
16. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
17. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
18. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
19. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
20. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
21. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
22. Девушка в какую-то дыру залезла.
23. И тут я захотел стать уличным фотографом!
24. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
25. Лосось - гриль на шпажках.
26. Соус к чему угодно.
27. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
28. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
29. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
30. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
31. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
32. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
33. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
34. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
35. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
36. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
37. Куриные шашлычки в аэрогриле.
38. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
39. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
40. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
41. Готовы почувствовать себя старыми?
42. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
43. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
44. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
45. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
46. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
47. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
48. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
49. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
50. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи

Персональная подборка для вас