Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. "У неё моё кольцо!
2. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
3. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
4. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
5. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
6. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
7. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
10. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
11. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
12. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
13. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
16. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
17. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
18. Лосось - гриль на шпажках.
19. Как я готовлю кальмар по - корейски.
20. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
21. Быть женщиной очень дорого.
22. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
23. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
24. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
25. Молочные коржики как в детстве.
26. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
27. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
28. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
29. "Она всегда такой худой была?
30. Вкусный пирог с мясом.
31. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
32. Ну накoнец - тo!
33. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
34. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
35. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
36. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
37. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
38. Американская модель Кристина бринкли.
39. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
40. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
41. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
42. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
43. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
44. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
45. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
46. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
47. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
48. Что скрывается за Большой черной точкой
49. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
50. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.

Персональная подборка для вас