Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
2. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
3. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
4. Netflix поселил человека на билборде.
5. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
6. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
7. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
8. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
9. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
10. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
11. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
12. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
13. Покажи на кукле, где болит.
14. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
15. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
16. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
17. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
18. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
19. Прощай, Black Star!
20. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
21. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
22. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
23. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
24. Банан - не чемпион по калию.
25. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
26. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
27. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
28. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
29. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
30. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
31. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
32. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
33. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
34. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
35. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
36. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
37. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
38. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
39. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
40. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
41. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
42. Остров, который выбрал человека.
43. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
44. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
45. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
46. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
47. Моя 8-летняя сестра заказала себе ботфорты и возомнила себя Арианой гранде.
48. Витаминные согревающие кубики для чая.
49. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
50. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.

Персональная подборка для вас