Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
2. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
3. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
4. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
5. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
6. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
7. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
8. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
9. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
10. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
11. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
12. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
13. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
14. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
15. "Белый и фара. 20.
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
18. Виктория боня ответила "Паразитам".
19. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
20. Слойки с яблоками.
21. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
22. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
23. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
24. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
25. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
26. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
27. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
28. Вкусный, полезный десерт.
29. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
30. Почему жир на животе не уходит: главные причины
31. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
32. Почему жир на животе появляется в первую очередь
33. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
34. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
35. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
36. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
37. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
38. "Жопу покажи! Е * ааать!
39. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
40. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
41. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
42. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
43. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
44. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
45. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
48. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
49. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
50. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!

Персональная подборка для вас