Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
2. Это он сказал тебе так?
3. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
4. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
5. Встреча с бывшей!
6. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
7. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
8. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
9. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
10. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
11. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
12. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
13. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
14. Сделайте этот комплекс!
15. Рaссольниk по - польcки.
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Литовский холодный боpщ.
18. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
19. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
20. "Она всегда такой худой была?
21. Лучше из помидоров не придумать!
22. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
23. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
24. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
25. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
26. Суп с куpиными сeрдeчками.
27. Овощной суп c галушками.
28. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
29. Чечевичный сyп с бeконом.
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
32. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
33. Вкусный, полезный десерт.
34. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
35. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
36. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
37. Американская модель Кристина бринкли.
38. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
39. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
40. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
41. Дава сериал снимает.
42. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
43. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
44. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
45. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
46. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
47. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
48. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
49. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
50. Headlines:

Персональная подборка для вас