Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Сильная и точно независимая женщина!
2. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
3. Мы к дерматологу обращались.
4. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
5. Он работу своей мечты нашел!
6. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
7. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
8. Как поддержать здоровье суставов естественно.
9. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
10. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
11. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
12. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
15. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
16. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
17. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
18. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
19. Идеальный пышный бисквит для тортов.
20. Домашний зефир. Ингредиенты:
21. То, о чем молчат нутрициологи.
22. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
23. Вкусный пирог с мясом.
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
26. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
27. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
28. Торт "Птитье Молоко" по новому!
29. Готовы почувствовать себя старыми?
30. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
31. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
32. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
33. Что скрывается за Большой черной точкой
34. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
35. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
36. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
37. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
38. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
39. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
41. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
42. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
43. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
44. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
45. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
46. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
47. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
48. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
49. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
50. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.

Персональная подборка для вас