Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде весит 39 килограмм?
2. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
4. Энджи учится читать на русском.
5. Девчонки, помогите, пожалуйста!
6. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
7. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
8. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
9. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
10. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
11. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
12. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
13. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
14. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
15. Как я готовлю кальмар по - корейски.
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
18. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
19. Идеальный пышный бисквит для тортов.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
22. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
23. Пельмешки, жареные под сыром.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
26. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
27. Комплекс для самых ленивых стартов.
28. Помните этот рецепт?
29. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
30. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
31. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
32. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
33. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
34. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
35. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
36. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
37. Дава сериал снимает.
38. Лена, вы не поверите!
39. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
40. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
41. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
42. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
43. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
44. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
45. Как убрать черные точки раз и навсегда
46. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
47. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
48. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
49. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
50. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.