Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
2. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
3. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
4. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
5. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
6. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
7. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
8. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
9. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
10. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
11. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
12. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
13. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
14. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
15. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
16. Только бы нога не соскользнула!
17. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
18. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
19. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
20. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
21. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
22. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
23. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
24. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
25. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
26. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
27. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
28. "Do you Speak English?
29. Сильная и точно независимая женщина!
30. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
31. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
32. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
33. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
34. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Сделайте этот комплекс!
36. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
37. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
38. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
39. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
40. Как поддержать здоровье суставов естественно.
41. Девушка в какую-то дыру залезла.
42. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
43. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
44. Айза собирается выйти замуж!
45. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
46. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
47. Соус "Тартар". Ингредиенты:
48. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
49. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
50. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.

Персональная подборка для вас