Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Тоненькие заварные блины на молоке.
2. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
3. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
4. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
5. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
6. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
7. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
8. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
9. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
10. Иногда слабость внезапно накрывает.
11. Хотели бы посмотреть такой фильм?
12. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
13. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
14. Такого фейерверка вы точно не видели!
15. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
16. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
17. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
18. Девственница? Я уважаю тебя.
19. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
20. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
21. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
22. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
23. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
24. "Мoй сын наpкoман!
25. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
26. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
27. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
28. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
29. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
30. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
31. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
32. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
33. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
34. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
35. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
36. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
37. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
38. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
39. Лосось - гриль на шпажках.
40. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
41. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
42. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
43. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
44. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
45. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
46. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
47. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
48. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
49. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
50. Овощной суп c галушками.

Персональная подборка для вас