Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
2. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
3. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
4. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
5. 57 лет любви и верность после смерти.
6. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
7. Тщательная проверка скрипучей кровати.
8. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
9. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
10. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
11. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
12. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
13. Пост про жёсткость людей.
14. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
15. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
16. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
17. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
18. Их называли "Пастелями Смерти".
19. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
20. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
21. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
22. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
23. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
24. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
25. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
26. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
27. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
28. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
29. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
30. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
31. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
32. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
33. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
34. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
35. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
36. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
37. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
38. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
39. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
40. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
41. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
42. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
43. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
44. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
45. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
46. Гигантский пчелиный улей.
47. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
48. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
49. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
50. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.

Персональная подборка для вас