Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
2. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
3. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
4. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
5. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
6. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
7. Pис c кypицeй в дyховке.
8. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
9. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
10. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
11. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
12. У певицы славы все стабильно.
13. Вот это я - бдыщ понимаю.
14. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
15. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
16. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
17. Хотели бы посмотреть такой фильм?
18. Взгляни на мои апельсинчики!
19. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
20. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
21. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
22. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
23. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
24. Нейросети не перестают удивлять!
25. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
26. А вы точно учитель по музыке?
27. Девчонки, помогите, пожалуйста!
28. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
29. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
30. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
31. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
32. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
33. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
34. И тут я захотел стать уличным фотографом!
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
36. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
37. Пирог из творожного теста с яблоками.
38. Салат "Самый Самый".
39. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
40. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
41. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
42. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
43. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
44. Осенний пирог с апельсинами.
45. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
46. Любимый ягодный пирог.
47. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
48. "Она всегда такой худой была?
49. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
50. Заправка для овощного салата.

Персональная подборка для вас