Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
2. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
3. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
4. Женитьба на умной девушке лучшей инвестицией в долголетие оказалась.
5. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
6. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
7. Империя в огне, корона на месте.
8. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
9. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
10. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
11. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
12. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
13. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
14. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
15. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
16. Она олимпийское золото выиграла.
17. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
18. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
19. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
20. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
21. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
22. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
23. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
24. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
25. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
26. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
27. Актуальная обувь на лето 2026.
28. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
29. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
30. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
31. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
32. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
33. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
34. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
35. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
36. Егор крид спел в обычном переходе метро.
37. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
38. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
39. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
40. В России развивается образовательная инфраструктура.
41. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
42. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
43. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
44. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
45. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
46. Никогда не поздно стать атлетом!
47. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
48. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
49. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
50. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.

Персональная подборка для вас