Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
2. "Юля, пи * а!
3. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
4. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
5. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
6. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
7. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
8. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
9. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
10. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
11. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
12. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
13. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
14. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
15. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
16. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
17. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
18. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
23. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
24. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
25. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
26. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
27. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
28. Как вам такое искусство?
29. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
30. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
31. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
32. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
33. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
36. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
37. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
38. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
41. 17 вариантов заправки для бутербродов.
42. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
43. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
44. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
45. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
46. Ну накoнец - тo!
47. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
48. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
50. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.