Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
2. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
3. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
4. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
5. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
6. "Стpaшная? Ну да, и что?
7. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
8. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
9. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
10. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
11. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
12. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
13. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
14. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
15. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
16. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
17. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
18. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
19. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
20. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
21. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
22. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
23. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
24. У памелы андерсон и тома круза роман.
25. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
26. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
27. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
28. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
29. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
30. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
31. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
32. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
33. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
34. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
35. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
36. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
37. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
38. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
39. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
40. Как же она была хороша!
41. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
42. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
43. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
44. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
45. "11 Лет, 26 кг и три взвешивания в день: её метод - травма длиною в жизнь".
46. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
47. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
48. Минус отеки, морщины и прыщи.
49. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
50. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.

Персональная подборка для вас