Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
2. Видео британского туриста пользователей шокировало.
3. Трогательное видео на ночь:
4. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
5. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
6. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
7. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
8. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
9. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
10. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
11. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
12. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
13. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
14. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
15. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
16. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
17. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
18. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
19. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
20. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
21. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
22. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
23. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
24. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
25. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
26. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
27. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
28. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
29. Как поддержать здоровье суставов естественно.
30. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
31. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
33. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
34. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
35. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
36. Французский десерт, который тает во рту.
37. Лучше из помидоров не придумать!
38. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
39. Картофельная запеканка с рыбой.
40. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
41. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
42. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
43. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
44. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
45. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
46. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
47. Дава сериал снимает.
48. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
49. Стильный баттл мамы и дoчки.
50. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.

Персональная подборка для вас