Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
2. Пьяная мать и упавший младенец.
3. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
4. Актуальный маникюр на лето 2026.
5. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
6. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
7. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
8. Актуальная обувь на лето 2026.
9. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
10. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
11. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
12. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
13. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
14. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
15. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
16. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
17. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
18. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
19. Секрет блейк не в волшебной диете.
20. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
21. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
22. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
23. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
24. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
25. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
26. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
27. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
28. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
29. "Сваты" ее с ума свели.
30. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
31. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
32. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
33. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
34. Тщательная проверка скрипучей кровати.
35. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
36. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
37. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
38. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
39. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
40. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
41. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
42. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
43. За этим рецептом идёт настоящая охота.
44. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
45. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
46. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
47. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
48. "Новая Софи или Ава".
49. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
50. Ошибка, которая стала роковой.

Персональная подборка для вас