Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
2. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
3. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
4. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
5. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
6. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
7. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
8. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
9. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
10. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
11. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
12. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
13. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
14. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
15. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
16. Узнали эту голливудскую красотку?
17. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
18. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
19. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
20. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
21. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
22. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
23. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
24. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
25. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
26. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
27. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
28. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
29. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
30. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
31. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
32. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
33. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
34. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
35. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
36. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
37. Кожа - это не только про уход.
38. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
39. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
40. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
41. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
42. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
43. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
44. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
45. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
46. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
47. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
48. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
49. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
50. Самый вкусный ПП салатик.

Персональная подборка для вас