Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
2. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
3. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
4. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
5. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
6. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
7. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
8. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
9. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
10. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
11. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
12. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
13. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
14. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
15. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
16. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
17. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
18. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
19. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
20. Как же хороша энн хэтэуэй!
21. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
22. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
23. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
24. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
25. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
26. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
27. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
28. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
29. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
30. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
31. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
32. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
33. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
34. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
35. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
36. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
37. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
38. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
39. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
40. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
41. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
42. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
43. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
44. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
45. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
46. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
47. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
48. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
49. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
50. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.

Персональная подборка для вас