Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
2. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
3. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
4. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
5. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
6. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
7. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
8. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
9. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
10. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
11. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
12. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
13. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
14. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
15. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
16. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
17. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
18. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
19. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
20. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
21. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
22. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
23. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
24. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
25. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
26. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
27. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
28. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
29. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
32. Салат "Самый Самый".
33. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
34. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
35. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
36. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
37. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
38. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
39. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
40. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
41. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
42. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
43. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
44. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
45. 17 вариантов заправки для бутербродов.
46. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
47. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
48. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
49. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
50. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.

Персональная подборка для вас