Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Я как раз роллы заказала!
6. Сделайте этот комплекс!
7. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
8. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
9. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
10. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
11. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
12. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
13. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
14. Быть женщиной очень дорого.
15. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
16. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
17. Голые вечеринки, говорите?
18. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
19. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
20. Любимый ягодный пирог.
21. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
22. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
23. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
24. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
25. Готовы почувствовать себя старыми?
26. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
27. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
28. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
29. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
30. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
31. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
32. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
33. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
34. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
35. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
36. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
37. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
38. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
39. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
40. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
41. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
42. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
44. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
45. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
46. Гречка с яйцом и авокадо.
47. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
48. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
49. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
50. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.

Персональная подборка для вас