Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Не баян, а классика.
2. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
3. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
4. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
5. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
6. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
7. Да вы посмотрите, какая она важная!
8. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
9. Жестокая реальность подводных артистов.
10. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
11. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
14. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
15. И тут я захотел стать уличным фотографом!
16. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
17. Голые вечеринки, говорите?
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
20. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
21. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
22. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
23. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
24. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
25. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
26. "Ленивые" малосольные огурцы.
27. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
28. Комплекс для самых ленивых стартов.
29. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
30. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
33. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
34. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
35. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
36. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
37. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
38. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
39. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
40. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
41. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
42. Творожные оладьи без сахара.
43. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
44. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
45. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
46. Эффективные методы чистки лица от черных точек
47. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
48. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
49. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
50. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица

Персональная подборка для вас