Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
2. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
7. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
8. Виктория боня ответила "Паразитам".
9. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
10. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
11. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
12. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
13. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
14. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
15. Молочные коржики как в детстве.
16. Чебуречки на заварном тесте.
17. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
18. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
19. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
20. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
21. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
22. Овощной суп c галушками.
23. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
24. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
25. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
28. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
29. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
30. Когда меня не выбирают, это больно.
31. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
32. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
33. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
34. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
35. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
36. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
37. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
38. Headlines:
39. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
40. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.
41. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
42. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
43. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
44. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
45. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
46. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
47. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
48. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
49. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
50. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.

Персональная подборка для вас