Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. "Ну вот, опять!
2. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
3. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
6. Российский двойник Анджелины Джоли.
7. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
8. Мы осуждаем такое!
9. Вот такая вот свадьба.
10. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
13. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
14. Мы солим рыбу вкусно!
15. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
16. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
17. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
18. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
19. Это он сказал тебе так?
20. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
21. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
22. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
23. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
24. Россиянки начали лечить насморк.
25. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
26. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
27. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
28. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
29. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
30. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
31. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
32. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
33. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
34. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
35. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
36. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
37. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
38. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
39. Свинина стир - фрай.
40. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
41. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
42. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
43. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
44. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
45. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
46. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
47. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
48. Вкусный, полезный десерт.
49. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
50. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.