Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
2. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
3. Крошка Белла хадид не просто радует нас шикарными фоточками, она расширяет линейку Orebella новыми мистами!
4. Классная альтернатива майонезным салатам!
5. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
6. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
7. Выглядит как милый щенок (ну почти!
8. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
9. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
10. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
11. Ароматная горячая картошечка.
12. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
13. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
14. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
15. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
16. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
17. Ошибка, которая стала роковой.
18. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
19. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
20. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
21. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
22. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
23. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
24. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
25. Гедлибже из курицы.
26. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
27. Когда наносить активы?
28. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
29. Король лев: лицо со шрамом.
30. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
31. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
32. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
33. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
34. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
35. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
36. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
37. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
38. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
39. Актер отказ от телеканала переживает.
40. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
41. Тефтели с рисом и подливкой.
42. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
43. Вот это я - бдыщ понимаю.
44. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
45. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
46. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
47. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
48. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
49. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
50. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.

Персональная подборка для вас