Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
2. Да вы посмотрите, какая она важная!
3. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
4. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
5. Встреча с бывшей!
6. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
7. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
8. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
9. Как выбрать сыворотку для лица?
10. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
11. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
12. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
13. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
14. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
15. Адские мучения из-за кусочка суши.
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Это было просто невероятно!
18. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
19. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
20. Салат "Самый Самый".
21. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
22. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
23. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
24. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
25. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
26. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
27. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
28. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
29. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
30. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
31. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
32. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
33. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
34. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
35. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
36. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
37. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
38. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
39. Что помогает, если не спорт
40. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
41. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
42. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
43. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
44. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
45. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
46. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
48. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
49. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
50. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.

Персональная подборка для вас