Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Проблема с ферментами

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Когда речь заходит о молоке, большинство сразу же вспоминает о корове. Хотя существует много других видов этого напитка, которые люди также употребляют в пищу. Прежде чем рассказать, какие еще виды этого продукта существуют, отметим, что по составу молоко бывает:

казеиновое (от коровы, козы, овцы);альбуминовое (от кобылиц, оленей, ослиц).

Кроме напитка, вырабатываемого молочными железами животных, молоком называют и некоторые продукты растительного происхождения.

Польза от разных видов молока:

Вред молока для суставов. Александр Попандопуло, врач терапевт. Редактор А. Герасимова

ПоНациональной медицинской библиотеки США MedlinePlus, около 65% населения не усваивает молочный сахар (лактозу) из-за того, что в организме не вырабатывается расщепляющий его фермент – лактаза. Но это не связано с тем, что человеку несвойственно пить молоко животных.

В младенческом возрасте лактаза вырабатывается практически у всех – она нужна для усвоения лактозы из материнского молока. Изначально природой человека задумано, что по мере взросления отвечающий за выработку лактазы ген «отключается», и расщепляющий молочный сахар фермент перестает вырабатываться, ведь взрослый человек не питается грудным молоком.

Последние обновления на сайте:

1. Иногда слабость внезапно накрывает.
2. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
3. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
4. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
5. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
6. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
7. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
8. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
9. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
10. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
11. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
12. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
13. "Мoй сын наpкoман!
14. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
15. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
16. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
17. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
18. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
19. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
20. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
21. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
22. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
23. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
24. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
25. Как поддержать здоровье суставов естественно.
26. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
27. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
28. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
29. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
30. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
31. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
32. Пельмешки, жареные под сыром.
33. Чебуречки на заварном тесте.
34. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
35. Новая Гретта тунберг у нас есть.
36. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
37. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
38. Самые сочные котлеты с секретом.
39. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
40. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
41. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
42. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
43. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
44. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
45. Торт "Птитье Молоко" по новому!
46. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
47. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
49. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
50. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.

Персональная подборка для вас